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文档简介
自信的中国人 谁说黄种人不可以拿到奥运会前八名 我今天一定要证明给大家看 我觉得梦想终究会变成现实的 我相信在我以后的运动生涯里 还会有更多更多的奇迹等待我去创造 等待我去辉煌 展示自信者的风采 我能行 自信 心理 思考回答 从刘翔的回答中可以看出 在他成功的道路上什么起了重要的作用 第二课扬起自信的风帆 2 1我能行 学习电脑我能行 锻炼身体我能行 打篮球我能行 唱歌我能行 跳舞我能行 自信一族 1 做早饭 我能行 2 学好数学 我能行 3 小提示 我能行 可从生活 学习 体育 文艺 技能 人际关系 特长等方面找 活动 优点 轰炸 小组为单位 交流展示自己最突出的 我能行 每人至少说出三个 我能行 每个人都大声说出 无论如何 我们总能感到 我能行 三个字 有着一种神奇的力量 说说自己所了解的伟人 名人与自信的故事 活动 名人与自信 自信 我能行 的态度就是自信 是人对自身力量的确信 深信自己一定能做成某件事 实现所追求的目标 感悟自信 思想上相信 我能行行动上表现 我能行情感上体验 我能行 我能行 自信的表现 刘翔少年时曾在跳高教练顾宝刚的旗下练习跳高 他训练刻苦 13岁就拿到了上海市少年跳高的冠军 但横杆在快速提高一段时间后 再提高变得很困难 就算加大训练量 收效仍甚微 顾宝刚教练找到了刘翔说 你的腿不够长 以你现在的身高将来最多是个亚洲冠军 这个巨大的打击 使刘翔的心理严重失衡 他开始怀疑自已 认为自己不会在体育方面有所作为 甚至想要退出训练 故事一 否定自己 自卑 心理 他开始 自卑心理有什么特点 夸大自己的缺点 忽视自己的优点 自己瞧不起自己 生活中自卑者有哪些表现 上课不敢举手发言对别人的话过于敏感 骄傲 刘翔变得 自负 心理 夸大自己的优点 忽视自己的缺点 自视过高 看不起别人 自负心理有什么特点 过高地估计了自己 过低地估计了自己 全面正确客观评价 虚假 虚假 真实 夸大优点 忽视缺点 夸大缺点 忽视优点 正视自己的缺点和优点 三者的区别 表现 自信者 既看到优点 又看到缺点 夸大优点 自负者 夸大缺点 自卑者 总结 所处情景 数学考试后 自卑的甲 自信的乙 自负的丙都得了90分 三个同学一起走在回家的路上 要求 1 三个人分工 通过表情 语言 动作等反映自信者 自负者 自卑者的不同表现 2 其他同学根据同学的表演猜猜他们所扮演的分别是什么角色 3 最后评一评哪一组表演的更形象 演一演 想飞上天和太阳肩并肩世界等着我去改变想做的梦从不怕别人看见在这里我都能实现大声欢笑让你我肩并肩何处不能欢乐无限抛开烦恼勇敢的大步向前我就站在舞台中间我相信我就是我我相信明天我相信青春没有地平线在日落的海边在热闹的大街都是我心中最美的乐园我相信自由自在我相信希望我相信伸手就能碰到天有你在我身边让生活更新鲜每一刻都精采万分idobelieve 一起唱这首歌 学会微笑 对着镜子微微一笑 培养自信心的方法 学会自我提醒 自己对自己说 我能行 我准行 坚持就是胜利 学会自我欣赏 回忆自己最得意的一件事 学习 生活等身边小事 学会自我调节 听听音乐 散散步 跳跳舞 唱唱歌 日本指挥家小泽征尔有一次去欧洲参加指挥家大赛 在进行前三名比赛时 他被安排在最后一个参赛 评委交给他一张乐谱 他开始指挥演奏 突然小泽征尔发现乐曲中有不和谐的地方 开始 他以为是演奏家的演奏错了 就指挥乐队停下来重新演奏一次 仍觉得不顺畅 这时 在场的权威人士都郑重声明乐谱没有问题 而是他的错觉 小泽征尔不免对自己的判断产生动摇 但是 他思索再三 坚持自己的判断是正确的 于是大吼一声 不 一定是乐谱错了 他的喊声一落
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