中、外青少年足球运动员选材身体素质指标比较分析.doc

中、外青少年足球运动员选材身体素质指标比较分析第1O卷第4期2011年8月南京体育学院(自然科学版)JournalofNaniingInstituteofPhysicalEducation(NaturalScienceVo1.10No.4Aug.2011?竞技论坛?中,外青少年足球运动员选材身体素质指标比较分析刘红兵(南京体育学院运动系,江苏南京210014)摘要:运用文献资料法,问卷调查法等研究方法,从青少年足球运动员选材角度出发,比较分析中,外青少年足球运动员选材选用身体素质指标的特点,借鉴国外先进的理念和方法,为我国青少年足球运动员科学选材提供理论和实践上的参考.关键词:青少年足球;选材;身体素质;比较分析中图分类号G843文献标识码A文章编号16715950(2011)04006805ComparativeAnalysisofYouthFootballPlayerSelectionbe-tweenChineseandForeignFootballPlayersandTheEvalua-tionIndicatorsofTheirPhysicalFitness/LIUHongbingAbstract:Basedonthemethodsofdocumentarydataandinterview,thethesiswillcomparativelyanalysethecharactersofyouthsoccerplayersevaluationindicatorsfromtheangleofyouthathleteselection,researchesofscientifictalentselectionofyouthfootballplayersinrecentyearshasanexpectiononresearchesofthisfield.Bymeansoflearningtheadvancedconceptsandexpertisefromforeigncountries,inorderthatprovidereferencesforthecoachesandresearchersofthisfieldintheoryandpractice.Keywords:youthfootballplayer,scientificathleteselection,physicalfitness,comparativeanalysisAuthorSaddress:TheAthleticDept.OfNanjingInstituteofP.E,Nanjing210014,China1前言1.1选题依据体能是运动员竞技能力的重要组成部分,由身体形态,机能和身体素质组成.其中,足球运动员的身体素质是体能水平的外在表现,而且在影响足球运动员成绩的各因素中是有突出作用的.因此,本文将在前人研究的基础上,结合足球运动项目特点,以足球运动员选材中身体素质指标为切入点,对中,外足球运动员选材中身体素质指标进行比较研究,为今后青少年男子足球运动员开展身体素质科学选材提供理论依据.1.2文献综述1.2.1足球项目特点长,运动强度与运动量大,技术和战术要求高,具有整体性,对抗性,多变性,艰辛性,易行性的特点.”在对目前我国u一17优秀少年足球运动员身体素质评价指标和标准的研究中指出:”根据足球项目运动特点,当今足球比赛对运动员的奔跑能力有着特殊的要求:每次跑动距离不大,但大小强度混合,快慢速度交错且无固定方向.”综上,这些特点对足球运动员身体素质提出了更高的要求.1.2.2足球项目运动员身体素质选材的重要性甄明,刘义鹏在对青少年男子足球运动员身体素质选材指标体系理论框架的研究中对青少年男子运动员身体素质选材在各类选材中的重要程度调查中发现:身体素质指标在整个选材指标中占据重要的地位(如表1).表1青少年男子足球运动员身体素质选材在各类选材中的重要程度在孙永生,付野所着的对儿童足球运动员选材指标的研究中,就是从运动员的身体形态,机能,身体素质,心理特征,技术五方面进行选材研究的.而其中的选材指标中测试项目最多的就是身体素质J.在张志强与刘伟厚所着的试论少年足球运动员的选材与培养中就着重指出选材中要突出速度与爆发力J,而速度素质,爆发力素质均属于身体素质范畴.2研究对象和方法2.1在现代足球中指出:”现代足球运动对抗激烈,持续时间2.2收稿日期:201107一叭;修回日期:20110802作者简介:刘红兵(1972一),男,江苏常州人,副教授,研究方向运动训练学.研究对象中,外青少年足球运动员选材身体素质指标.研究方法文献资料法,比较分析法,数理统计法.3结果与分析3.1中,外青少年足球运动员选材身体素质二级指标比较分析第4期刘红兵:中,外青少年足球运动员选材身体素质指标比较分析69表2中,外青少年足球运动员选材身体素质指标统计一览表在前人研究的基础上,总结我国青少年足球运动员选材身体素质指标主要包括:30m跑,立定跳远,纵跳,直立摸高,12min跑,三角形跑,20m绕杆,25m折返跑,仰卧起坐等.根据这些指标的特点把它们进行分类得出:速度指标包括30m跑等;爆发力指标包括立定跳远,纵跳,直立摸高等;耐力指标包括12rain跑;灵巧性指标包括三角形跑,20m绕杆,25m折返跑,灵活性协调性测试等;肌肉力量指标包括仰卧起坐等.为了比较研究的方便,现将速度,爆发力,耐力,灵巧性,肌肉力量作为二级指标,把二级指标中包括的指标定为三级指标.统计国外部分国家青少年足球运动员选材身体素质指标得出表2.可看出,我国在足球运动员选材身体素质指标方面与国外的相同点是都选用了耐力,速度,爆发力三项指标.说明,各国都认同速度,耐力素质和爆发力是足球运动最基本,最重要的素质.3.2速度素质指标比较分析表3中,外青少年足球运动员选材速度素质指标情况一览表注:国内数据来源于,国外数据来源于J,单位:s速度素质是指人体进行快速运动的能力.它在足球运动中表现为反应速度,动作速度和位移速度三种形式.就位移速度而言,是由各个单个动作速度和动作速率组合而成的.就三者之间的关系来说,反应速度是位移速度的前提条件,动作速度则是基础.所以,在青少年足球运动员的选材过程中主要测定位移速度作为选材素质指标的参考.英国人威瑟斯统计资料表明,运动员每次跑动以515m距离最多,80%的跑动是在30m以内,55m以内的跑动距离约占95%.由此可见,短距离加速和冲刺能力是比赛获胜的基本要素.结合表3可以看出,中,外在青少年足球运动员选材都选择了短距离的加速和冲刺能力作为速度素质选材参考的指标,说明足球运动的短距离加速和冲刺能力特点已被一致认可.3.3耐力素质指标比较分析耐力素质是指人体长时间进行肌肉工作的能力或运动中克服疲劳的能力.耐力素质是人体身体素质的重要组成部分之一,也是足球运动不可缺少的要素.随着现代足球比赛攻防节奏的加快,运动员高强度奔跑的时间,次数越来越多,无氧酵解供能的比例逐渐增大,无氧耐力成了足球运动员众多耐力指标中十分重要的耐力素质J.结合足球运动的供能特点分析:12min跑测试是持续的强度相对较小的长距离跑,其动作要求和能量分配与足球项目有明显的差异,因为足球项目中更多的是要求队员快速的冲刺跑,并且在运动中允许队员有适当的慢跑和休息.所以说,成绩更多的是反映一个人非专项性的有氧耐力水平.它的缺点是没有和足球专项结合起来,用它来评价足球运动员的体能不够准确.最大吸氧量(VO:)是指人体在进行有大量机群参加的力竭性运动中,当氧运输系统中的心泵功能和肌肉的用氧能力达到本人的极限水平时,人体每单位时间所能摄取的氧量.所以最大吸氧量是评定人体有氧工作能力的综合指标.血乳酸是人体在剧烈运动时,体内供氧不足,糖经过一系列反应生成的.乳酸原系统在供能体系中占有重要地位,其特点是供能速率快,维持供能时间短,主要是为足球比赛中的短距离加速和冲刺跑供应能量.最大通气量(Maximumminuteventilation,MMV)指在单位时间内所能呼吸的最大气量.最大通气量的生理意义与时间肺活量的意义相同,因其测定费力,故常用时间肺活量代替.最大心率(HRmax)是心脏每分钟能收缩的最大次数.运动训练上通常把最大强度时的心率称为最大心率.通过以上分析,并结合表4可以得出:我国采用12min跑来测定耐力素质的不足是没有结合足球运动的专项特点,用它来评价足球运动员的体能不够准确.挪威:赫尔格鲁德(HelgerudJ)等人以19名足球选手为对象进行一项试验,其中包括挪威青年足球队选手6人.结果证实:有氧性耐力训练对比赛(练习比赛)和专项运动能力有作用,对提高全身耐力,增加比赛中的跑动距离,运动强度,短距离跑次数等有作用.所以他们采用了最大吸氧量和乳酸值作为参考,符合足球运动的特点.同时,又提供了不同测试方法时不同的参考值,给教练员选材提供灵活的参考依据.70南京体育学院(自然科学版)第10卷表4中,外青少年足球运动员选材耐力素质指标比较情况一览表英国:赖利(ReillyT)等人制作了一个供足球选材时使用的一个多变量的”测试器”,在耐力素质指标方面只选用了最大吸氧量作为参考值,相对于足球运动供能特点来说相对比较单一.但它提供了优秀青少年足球运动员和次优秀足球运动员在这一指标测试下不同的参考值,这有助于提早判断某青少年选手是否有培养价值的鉴别尺度.彭菊在对递增负荷运动中最大心率的研究结果中显示:最大心率与最大耗氧量之间的相关无统计学意义(P>0.05),然而最大心率与通气无氧阈之间呈现显着正相关关系(r=0.62,P<0.05).由此可见,最大心率与最大通气量的结合可以反映的无氧耐力情况.所以说,日本宫城修等人选择了最大吸氧量,最大通气量和最大心率作为参考指标也符合足球运动的特点.表5中,外青少年足球运动员选材爆发力指标比较情况一览表第4期刘红兵:中,外青少年足球运动员选材身体素质指标比较分析71表6中,外青少年足球运动员选材肌肉力量指标比较情况一览表3.4爆发力指标比较分析爆发力是指在最短时间内使器械(或人体本身)移动到尽量远的距离的力.在足球运动中主要表现为短距离快跑,变向跑,变速跑,抢断,头顶球,踢球等动作.由表5可以看出,纵跳,立定垂直跳,垂直跳,直立摸高都反映的是运动员跳高能力,是多数国家在足球青少年选材上认可的一项爆发力素质的方法,这也是争抢头球等动作必须具备的基本能力.我国还采用了立定跳远这项指标,它不仅是测试下肢爆发力最简单有效的手段,也是发展全身协调能力的很有效的手段,这个对足球技术的发展很有帮助.从这可以看出,我国在爆发力选材指标上选用的方法相对来说是比较实用和实效的;挪威除了采用了纵跳指标,还考虑到足球运动比赛的特点,增加了开球速度的指标作为选材的参考依据;日本不仅选择了反映下肢爆发力的垂直跳,还选用了反映上肢爆发力的掷实心球方法.3.5肌肉力量指标比较分析力量是指肌肉收缩时产生最大力量的能力,是各项身体素质的基础,也是足球运动员掌握运动技能提高运动成绩的基础.因此力量素质已成为衡量足球运动员身体训练水平的重要指标之一ll.在足球比赛中,大量的身体接触,一般性跑动,完成专项的技术动作,如急停,急转,变向,变速等都需要良好全面的力量素质.另外,良好的肌肉力量和协调性紧密相关,有助于防止身体由于剧烈接触而受伤.结合表6可以看出,挪威的相对比较全面,不仅包括腿部力量,还有上肢力量;日本的主要以腿部力量为主,进行了膝关节弯曲和伸展时的等速性最大肌肉力量标准的范围测定;而我国的却以静力性的腹肌为主,没有抓住足球运动的主要特点来选材.3.6灵巧性指标比较分析由表7可以看出,我国在灵巧性方面选用的指标结合了足球运动的特点而设定,相对能够合理地反映出足球运动的灵巧性特点.3.7总结以上比较分析可以发现,国外在某一素质指标上给出72南京体育学院(自然科学版)第10卷的仅仅是这一年龄范围的平均数标准差,是一个灵活的参考值,而我国却用优,良,中,差四个等级来划分,从无形中给青少年的心理上盖上了等级烙印,对青少年足球运动员的身心健康发展存在不利影响.4结论与建议4.1结论1)身体素质指标在整个选材指标中占据重要的地位,其中爆发力,速度和耐力素质是足球运动最基本,最重要的素质.2)在速度素质中,足球运动的短距离加速和冲刺能力已被足球界一致认可,也是青少年足球运动员选材必用的测试指标.3)在耐力素质中,我国采用的12min跑不能准确反映足球运动所表现出来的耐力特点;最大吸氧量是评定人体有氧工作能力的综合指标,且被认可;在无氧耐力指标选用方面,不同的国家有不同的见解.4)在爆发力素质方面,跳高能力,是多数国家在足球青少年选材上认可的一项爆发力素质的方法;结合足球运动的特点和要求,挪威选用的开球速度,日本的掷实心球方法值得我国借鉴.5)在肌肉力量方面,足球最基本的力量应该是上肢和下肢的力量,而我国选用的仰卧起坐不能反映足球运动最基本的力量素质;不同的国家在测定力量素质方面选用的方法和侧重点有不同的见解.6)在灵巧性方面,我国在灵巧性方面选用的指标结合了足球运动的特点而设定,相对能够合理地反映出足球运动的灵巧性特点.7)我国采用的等级划分某一身体素质的方法,对青少年足球运动员的身心健康发展存在不利影响.4.2建议1)结合足球运动的特点,进一步研究和细化青少年足球运动员身体素质选材指标.2)运用生理