黄豆芽拌海带.doc_第1页
黄豆芽拌海带.doc_第2页
黄豆芽拌海带.doc_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

黄豆芽拌海带黄豆芽拌海带的制作材料： 主料：海带(鲜)300克,黄豆芽100克 调料： 盐2克,酱油10克,味精2克,白砂糖10克,醋20克, 大蒜（白皮）5克,姜5克,辣椒(红、尖、干)5克,香油10克,大葱3克 黄豆芽拌海带的特色： 脆嫩爽口，酸甜微辣。 黄豆芽拌海带的做法： 1. 大蒜去皮黄豆芽拌海带的制作材料：主料：海带(鲜)300克,黄豆芽100克调料：盐2克,酱油10克,味精2克,白砂糖10克,醋20克,大蒜（白皮）5克,姜5克,辣椒(红、尖、干)5克,香油10克,大葱3克黄豆芽拌海带的特色：脆嫩爽口，酸甜微辣。黄豆芽拌海带的做法：1. 大蒜去皮洗净捣成蒜泥；2. 姜洗净去皮切成丝；3. 干辣椒洗净切成丝；4. 大葱去根洗净切成葱花备用；5. 海带洗净，切成细丝；6. 黄豆芽洗净，分别投入沸水中焯熟捞出沥干；7. 将海带丝放入盆子底部，上面再放黄豆芽。8. 蒜泥、姜丝、干椒丝放入碗里，炒锅内倒入香油烧热，浇在小碗内爆香，再放入精盐、酱油、味精、白糖、香醋调和成汁，浇在盆内的海带上，撒上葱花，稍拌即可。开胃菜丝沙拉用料 芹菜 20g胡萝卜 20g海带 20g紫甘蓝 20g青椒 20g油豆皮 20g盐 1/2 茶匙（3g）米醋 1 茶匙（5ml）橄榄油 2 茶匙（10ml） 做法 将芹菜、胡萝卜、海带、紫甘蓝和青椒分别洗净，切细丝。油豆皮用温水泡开，也切成细丝。 将各种菜丝和油豆皮用料芹菜 20g胡萝卜 20g海带 20g紫甘蓝 20g青椒 20g油豆皮 20g盐 1/2 茶匙（3g）米醋 1 茶匙（5ml）橄榄油 2 茶匙（10ml）做法1. 将芹菜、胡萝卜、海带、紫甘蓝和青椒分别洗净，切细丝。油豆皮用温水泡开，也切成细丝。 2. 将各种菜丝和油豆皮丝放入滚水中氽烫一下，捞出过凉并沥干水分。 3. 将菜丝和油豆皮丝盛入盘中，调入盐、米醋和橄榄油，拌匀即可。 芹菜炒南干的做法详细介绍时间:2010-04-21 00:16来源:天天美食网 作者:彭城视窗美食频道 点击: 199次菜系及功效：私家菜 高血压食谱 高脂血症食谱 口味：咸鲜味工艺：炒 芹菜炒南干的制作材料： 主料：芹菜150克 辅料：豆腐干50克 调料：植物油15克,盐3克,味精2克,大葱3克 教您芹菜炒南干怎么做，如何做芹菜炒南干才好吃 1. 将芹菜择洗干净，切丝，加少许精盐菜系及功效：私家菜 高血压食谱 高脂血症食谱 口味：咸鲜味工艺：炒 芹菜炒南干的制作材料：主料：芹菜150克辅料：豆腐干50克调料：植物油15克,盐3克,味精2克,大葱3克 教您芹菜炒南干怎么做，如何做芹菜炒南干才好吃1. 将芹菜择洗干净，切丝，加少许精盐拌匀腌5分钟；2.
人人文库> 全部分类> 生活休闲 > 科普知识

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论