八年级体育教案.doc

第 1 周 第 一 次课主教材立定跳远辅教材篮球和羽毛球目标1、 通过立定跳远的练习，使学生的腿部力量有一个明显的提高，为全年的体育达标打下一个坚实的基础。2、 通过各种游戏练习，既增强了腿部力量，又提高了全班同学的凝聚力，为推动班级的优良作风和学生的吃苦耐劳精神作出贡献。3、 学生练习次数：1216次内容教 学 步 骤重点 难点帮 助 与 保 护开始1、 体育委员带领班级在大操场中央集队。并检查汇报人数。2、 师生相互问好。3、 教师宣布本堂课的教学内容和教学方法。4、 检查学生的服装是否符合上课的要求。5、 安排见习生。学生集队的位置如下：0 0 0 0 0 0 0* * * *0 0 0 0 0 0 0* * * *0 0 0 0 0 0 0* * * *0 0 0 0 0 0 0* * * * 准备1、 慢跑：学生由体育委员带领绕400米操场慢跑一圈。2、 在操场中央成体操队形做徒手操（1） 上肢运动（2） 肩绕环运动（3） 腹背运动（4） 体侧运动（5） 弓箭步压腿（6） 侧压腿运动（7） 跳跃运动（8） 膝关节运动（9） 踝关节运动动作幅度要大一点。不能装模作样。出工不出力。基本1、 立定跳的辅助练习（学生在操场中央的草地上） （1） 前踢腿练习 要求：学生的脚尖踢过头，并且身体正直，不低头不弯腰。（2） 侧踢腿练习 要求：学生在行进间进行侧踢腿练习时两腿尽量向外侧，异侧的手向踢起的脚尖伸。（3） 高抬腿练习 要求：身体要正直，抬起的腿起码要抬平，支撑的大腿林伸直。两臂要前后摆臂，眼看前方。2、 立定跳远（1） 立定多级跳要求：在立定多级跳的时候，身体一定要协调。特别是在摆臂的时候更要注意，不能产生前后东倒西歪的现象。（2） 立定跳远要求：脚开立的距离一般跟每个人的肩宽差不多。预摆时两臂前后摆臂，身体适当上下起伏，在跳的一瞬间，前脚掌强烈蹬地，在充分蹬地兵后，身体要立即收腹，在收腹后两腿要充分往前伸，在落地的一暧间，两腿要立即缓冲。3、 以上几组练习完成的同学进行球类活动（1） 男生活动篮球和乒乓球（2） 女生活动羽毛球和乒乓球每组8次共3组每组8次共3组每组8次共3组每组8次共5组每组8次共5组结束1、 全体学生集队进行适当的本堂课总结2、 师生相互问好3、 学生帮助教师送还体育器材4、 布置下堂课的教学内容和学生课后练习的内容。课题： 耐久跑 （第2课）教学目标：1、通过耐久跑的学习，发展学生的耐力素质，提高机能水平。 2、养成良好的习惯，团结友爱，互相帮助，培养坚强的意志品质。重点：跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。内容教师指导学生活动组织与要求上课常规1、 教师提前到场，准备场地器材。2、 接受体委报数，向学生问好。3、 宣布课的内容要求。4、 检查服装，安排见习生。1、 体委整队，检查人数，向教师报告。2、 向教师问好。3、要求学生认真听讲。4、见习生应随堂听课。 要求：快、静、齐， 注意力集中。基本部分1、 慢跑一圈2、 教师讲解跑的技术动作要领并示范。3、 教师指挥学生进行跑的练习。1) 摆臂练习2) 小步跑练习3) 高抬腿练习4) 30米加速跑4、 耐久跑男生1000米。5、 女生800米。1、 体委指挥。2、 学生认真听讲，认真观察。3、 在教师统一指挥下进行。4、 学生认真听教师讲解，技术动作，跑步时，心情要平静。 5、 活动时注意安全。组织：原队形结束部分1、 放松。2、 集体讲评。3、 布置课下作业。4、 宣布下课，师生再见。1、 随着教师一起唱歌。2、 自评、互评。3、 课下认真完成。4、 师生再见。组织：场地内自由站立。第 3 周 第 三 次课主教材1000米800米长跑测验辅教材篮球 跳绳目标1、 通过测验使教师和学生都知道自己的耐力素质情况、以及在测验过程中每个同学所表现出来的勇气和坚强的毅力，从而使学生在学习中针对自己好的方面进行发扬光大，在差的方面逐步和好的同学缩小差距。以使广大同学在各方面能上更高一层楼。2、 男生 女生1000米800米测验采用1215人一组。内容教 学 步 骤重点 难点帮 助 与 保 护开始1、 体育委员带领班级全体同学在司令台前集队，检查汇报人数2、 师生相互问好3、 教师宣布本堂课的内容和测验标准4、 讲解长跑时的注意点：A要求每个同学在跑的时候要尽量少穿一些衣服，以便在跑步结束后立即穿上防止伤风感冒。B发扬顽强拼搏的精神争取一次跑完，并创造出优异的成绩。C在跑到终点后不要立即离开，等教师记下跑的成绩后再离开进行活动。意志品质1、 主要是鼓励学生勇于面对挑战，克服自身的弱点，鼓足勇气，跑出自己的最好成绩。2、 对自己充满信心，轻松上阵，要涣发出青春的活力。学生测验女生羽毛球一、徒手操（1） 扩胸运动（2） 腹背运动（3） 高抬腿运动（4） 外摆腿运动（5） 且踢腿运动（6） 跳跃运动（7） 全身运动（8） 关节运动二、测试学生做好准备活动，防止受伤测验成绩第 4 周 第 二 次课授课班级： 人数： 日期：4教学内容传接球教学重点：传球准确性教学难点：力量控制教学目标1、较熟练地掌握原地传接球和带球，尝试跑动中传接球。2、进一步提高学生的协调性、速度、力量等身体素质。3、建立学生之间团结协作，相互帮助的和谐人际关系。 内容结构教学内容教法与学法运动负荷教学组织与要求次数时间开始部分1、集合整队2、报告人数，师生问好3、教师宣布本课任务及要求4、检查服装5、安排见习生6、安全教育1、体委组织学生集合2、教师宣布本课任务足球传接球素质练习3、见习生随班上课，参与适量运动11-2集合队形： 要求：1、集合快静齐。2、学练结合多思考。3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。准备部分1、热身跑400米2、徒手操（1）头部运动（2）扩胸运动（3）体转运动（4）腹背运动（5）压腿（6）全蹲起（7）高抬腿1、教师讲解练习方法与要求2、教师组织学生参与练习3、学生根据教师口令迅速按要求做动作教学步骤：1、教师强调节重点活动开膝、踝关节2、体委带领全班同学完成3、教师个别辅导4、教师做必要补充548282026-8练习队形： 1、两路纵队2、 绕操场慢跑2圈 要求：1、速度均匀、队形整齐2、体会呼吸与节奏 组织队形：体操队形要求：1、体委带领完成2、重视，认真对待准备活动3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤基本部分1、 足球 传接球1、 素质练习 仰卧起坐1、教师演示足球传接球技术动作，重点强调跑动中传球的方向和力量。2、讲解脚内侧、脚面、外脚背不同传球方法。3、组织、指导学生盘带球过障碍后传球练习。4、组织学生演示、讨论，进行个别辅导和纠正错误动作。5、双人练习注意相互配合，穿插讲解、纠正、讨论和演示。6、注意激发兴趣和鼓励。1、教师进行分组，提出练习方法和要求。2、监督练习并提示动作标准。3、安排见习生4430X212-1512-1531、 组织队形1、 两人一组由起点到终点盘带当中互相传接球。2、 注意左右脚和脚的不同位置全面练习。3、 细心观察示范认真体会动作。4、 盘带绕障碍后传球。5、 接到传球后绕标志杆一圈再传球。6、 经过终点后从场地两侧返回起点。7、 重点练习传球准确性，强调配合意识。 1、两人一组2、轮换练习3、遵守动作标准4、安排见习生结束部分一、集合整队二、放松小结三、师生再见四、收还器材1、教师对学生课上表现多鼓励，多表扬2、提问、答疑、行礼、解散12-3组织队形： 要求：1、积极放松2、认真听讲评，做好自评和互评场地器材足球18只、标志杆8根、小垫子18块。练习密度预计 36 %运动负荷预计课后小结脉搏（次/分）22020018016014012010080600 05 10 15 20 25 30 35 40 45 第 5周 第 二 次课授课班级： 人数： 日期：5教学内容足球射门教学重点：动作协调准确教学难点：角度和力量控制教学目标1、学习脚弓、脚内侧、正脚背、外脚背射门技术。2、发展学生的速度、力量素质，提高学生的协调性。3、培养学生自主学习、探究学习的能力和团结协作、勇敢果断、勇于展示自我等优良品质。 内容结构教学内容教法与学法运动负荷教学组织与要求次数时间开始部分1、集合整队2、报告人数，师生问好3、教师宣布本课任务及要求4、检查服装5、安排见习生6、安全教育1、体委组织学生集合2、教师宣布本课任务足球射门素质练习3、见习生随班上课，参与适量运动11-2集合队形： 要求：1、集合快静齐。2、学练结合多思考。3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。准备部分1、热身跑400米2、徒手操（1）头部运动（2）扩胸运动（3）体转运动（4）腹背运动（5）压腿（6）全蹲起（7）高抬腿1、教师讲解练习方法与要求2、教师组织学生参与练习3、学生根据教师口令迅速按要求做动作教学步骤：1、教师强调节重点活动开膝、踝关节2、体委带领全班同学完成3、教师个别辅导4、教师做必要补充548282026-8练习队形：1、两路纵队2、绕操场慢跑2圈 要求：1、速度均匀、队形整齐2、体会呼吸与节奏 组织队形：体操队形要求：1、体委带领完成2、重视，认真对待准备活动3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤基本部分1、 足球1、原地射门2、跑动中射门2、 素质练习 折返跑1、教师演示足球射门技术动作，重点强调射门角度、方向和力量。2、讲解脚内侧、脚面、外脚背不同部位射门方法。3、组织、指导学生反复进行射门练习，尝试跑动中射门练习。4、组织学生演示、讨论，进行个别辅导和纠正错误动作。5、练习中注意相互配合，穿插讲解、纠正、讨论和演示。6、注意激发兴趣和鼓励。二、教师组织1、教师进行分组，提出练习方法和要求。2、学生分为2组，4米和8米各折返30秒。3、监督练习并提示动作标准。4、安排见习生28-108-103-4一、组织队形 10米 1、 练习时分为4组对面练习，小球门放中间。2、 体会脚的不同部位射门，力量要小，控制射门角度。3、 仔细听讲，认真观察示范，细心练习体会。4、 遵守教师要求，深入体会讨论，互相帮助。5、 跑动中射门两侧同学各增加5米助跑距离。6、 重点掌握起脚时机，提高控球和射门的稳定性。7、 稳扎稳打，循序渐进，逐步提高射门的稳定性和准确性。2、 组织队形8米1、 听清教师讲解方法，练习认真奔跑积极。2、 体会转身技巧和速度，提高身体灵活性。3、 不怕苦、不怕累，互相鼓励。结束部分一、集合整队二、放松小结三、师生再见四、收还器材1、教师对学生课上表现多鼓励，多表扬2、提问、答疑、行礼、解散12-3组织队形： 要求：1、积极放松2、认真听讲评，做好自评和互评场地器材足球4只，小球门4个练习密度预计 41 %运动负荷预计课后小结脉搏（次/分）22020018016014012010080600 05 10 15 20 25 30 35 40 45 第 6 周 第 三 次课授课班级： 人数： 日期：6教学内容 跑动中传接球射门教学重点：动作协调教学难点：迅速发力教学目标1、反复练习跑动中传接球，学习 跑动中传接球射门技术动作，提高连贯性、协调性。2、发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。3、培养学生竞争进取、坚强不屈的精神品质。 内容结构教学内容教法与学法运动负荷教学组织与要求次数时间开始部分1、集合整队2、报告人数，师生问好3、教师宣布本课任务及要求4、检查服装5、安排见习生6、安全教育1、体委组织学生集合2、教师宣布本课任务足球射门素质练习3、见习生随班上课，参与适量运动11-2集合队形： 要求：1、集合快静齐。2、学练结合多思考。3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。准备部分1、热身跑400米2、徒手操（1）头部运动（2）扩胸运动（3）体转运动（4）腹背运动（5）压腿（6）全蹲起（7）高抬腿1、教师讲解练习方法与要求2、教师组织学生参与练习3、学生根据教师口令迅速按要求做动作教学步骤：1、教师强调节重点活动开膝、踝关节2、体委带领全班同学完成3、教师个别辅导4、教师做必要补充548282026-8练习队形：1、两路纵队2、绕操场慢跑2圈 要求：1、速度均匀、队形整齐2、体会呼吸与节奏 组织队形：体操队形要求：1、体委带领完成2、重视，认真对待准备活动3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤基本部分1、 足球1、 复习跑动中传接球2、 复习跑动中射门3、 学习跑动中接传球射门2、 素质练习 仰卧起坐1、教师在复习传接球中重点强调传球的方向和力量。2、提高传接球的稳定性与配合意识。3、复习巩固跑动中射门技术，提高射门的准确性与连贯性。4、 讲解、演示跑动中接传球射门技术，接球后先控球、调整再射门。5、组织学生练习、演示、讨论，进行个别辅导和纠正错误动作。6、练习中注意相互配合，穿插讲解、纠正、讨论和演示。7、注意激发兴趣和鼓励。2、 教师组织1、教师进行分组，提出练习方法、标准和要求。2、监督练习并提示动作标准。3、安排见习生2-32-35-630X26-86-812-153-4一、队形组织1、 听清教师要求，提高传接球和跑动中射门技术的熟练性。2、 体会传球配合意识，传接球、射门动作连贯、流畅。3、 认真观察、仔细体会、刻苦练习、积极讨论提问。4、 遵守教师要求，练习过程高效、高质。5、 接传球射门由近距离、小力量远距离、大力量循序渐进，重点掌握接传球后控球、调整再射门的动作连贯性。6、 同学之间互相帮助、鼓励与合作。2、 组织队形 1、两人一组2、轮换练习3、遵守动作标准4、安排见习生结束部分一、集合整队二、放松小结三、师生再见四、收还器材1、教师对学生课上表现多鼓励，多表扬2、提问、答疑、行礼、解散12-3组织队形： 要求：1、积极放松2、认真听讲评，做好自评和互评场地器材足球5只、小球门2个、小垫子18块练习密度预计 34 %运动负荷预计课后小结脉搏（次/分）22020018016014012010080600 05 10 15 20 25 30 35 40 45 第 7 周 第 一 次课授课班级： 人数： 日期：9教学内容教学比赛教学目标1、提高学生的爆发力、灵敏、协调等身体素质。2、培养学生自主练习、相互合作交流的学习习惯，建立和谐的人际关系。 内容结构教学内容教法与学法运动负荷教学组织与要求次数时间开始部分1、集合整队2、报告人数，师生问好3、教师宣布本课任务及要求4、检查服装5、安排见习生6、安全教育1、体委组织学生集合2、教师宣布本课任务足球射门放松3、见习生随班上课，参与适量运动11-2集合队形： 要求：1、集合快静齐。2、学练结合多思考。3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。教学比赛课次：第8周 班级：八年级 教师：马一萌课的内容短跑离跑 1、介绍项目。 2、途中跑。课的任务1、学习短跑理论知识。 2、初步学习短跑途中跑技术。 3、发展学生速度和力量等身体素质。提高快跑能力。 4、培养学生竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。步骤时间教 学 内 容组 织 教 法练习次数 或时间补充内容开始部分 准 备 部 分10分一、体委整队，报告人数，师生相互问好。二、宣布本课内容、任务布置见习生课堂要求。 三、慢跑800米 四、徒手操、下肢伸展练习 1、正压腿运动。 2、大腿前侧拉伸运动。 3、体前压运动。 4、弓步压腿运动。 5、小腿后侧，腱跟腿拉伸运动。 五、加速跑40米 六、游戏：报数接力。 方法：学生站两排，人数相等，依次报数，排尾报完数后跑到排头，继续进行。两列横队集合 要求：1、认真学习短跑技术和教学方法。2、练习积极、主动。3、学习中积极动脑思维。4、课后复习。 两列横队，体操队形。 练习速度不要太快。 两列横队，连续报数、单、双数报数。45次 3次 基本部分 65分 一、学习短跑一般知识 1、短跑的特点 短跑是田径运动竞赛项目中距离最短，速度最快，人体在大量缺氧情况下完成的极限强度的周期性运动项目。 2、短跑的锻炼价值。 短跑是锻炼身体价值较大的体育手段，经常练习短跑能促进人体神经过程兴奋和抑制交臂迅速、提高神经过程的灵活性；改善肌肉物质代谢；提高人体运动器官在缺氧的条件下工作的能力；能发展速度、力量和灵敏等身体素质提高快速奔跑的能力；能培养竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。 3、短跑的比赛项目。 正式比赛项目有100m、200m400m，少年和室内比赛还有60m。 二、学习直道途中跑技术要求。方法和要领。 （1）上体正直稍前倾。 （2）大小臂屈成约90度，以有关节为轴，以肺用力前后摆动。 （3）大腿带动小腿积极向前摆动。 （4）大腿积极下压，前脚掌着地，着地时由前向后下积极“扒地” （5）后蹬充分有力。 （6）上下肢协调配合。 2、学习和初步掌握途中跑技术。 （1）中速跑6080m。 要领：动作轻松自然，步隔开阔，躯干姿势，腹部，摆背动作正确。 （2）加速跑6080m 要领：逐渐和均匀加速，到段落结束前达到较高速度。 （3）“同步并列”中速跑60m 要领：动作轻快，有节奏、放松、协调、体会动作要领。 （4）“同步并列”加速跑60m。 要领：跑成直线。强调摆动腿摆动充分带髋向前。 （5）变速跑 要领：加速跑最大速度跑顺惯性放松跑加速跑放松慢跑。教师讲解短跑项目的一般知识。学生两列横队站立结合图片讲解或录像片讲解。 教师或短跑专项学生进行直道途中跑示范。学生站成纵队依次按要领进行练习。 两人一组，两人步长接近由其中技术较好者带较差者跑。教师根据学生练习中存在的问题，及时进行指导和纠正动作。8-10分 1 2次 2 4次 3 4次 4 5次 3 4次 23次 结束部分5分一、 放松慢跑 二、总结本课情况。 器 材 及 设 备 上课地点 操场课后 总结 与自 我分 析 课次：第9周 班级：八年级 授课教师：马一萌课的内容1.原地运球 2.行进间运球 3.护球游戏重点：行进间运球时臂腕指协调用力难点：手眼身三配合学习目标1、体验篮球的运球动作,感受篮球活动的乐趣。2、发展学生灵敏性和协调能力。3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。课 序教学内容时间次数教师活动学生活动组织队列强度一、准备部分一、课堂常规：1整队2课堂导入3明确内容，目的，注意事项，处理见习生。二、准备活动1绕球场慢跑球场两圈2热身运动(1)头部运动4*8(2)肩部运动4*8(3)腰部运动4*8(4)正压腿4*8(5)侧压腿4*8(6)膝关节运动4*8(7)手脚踝关节运动4*88分钟11.师生问好宣布本课内容、要求1.教师带领学生慢跑热身2.教师指导并 参与热身活动3.带领学生做准备活动1.体育委员整队，先认真听老师讲解，提出不明白的地方；2.学生思想集中，动作到位，有力度，2. 按老师节拍认真完成。3. 学生积极参与，使身体得到充分活动小二、基本部分一、原地运球动作要领：用手指，指根按拍球，肘关节随球上下屈伸，动作柔和，按压明显，有节奏地拍球。1.原地拍球2.看手势练习3.两人一组看谁运得好4.运球比多二、行进间拍球三、护球游戏：学生一人一球，在中圈运球，运球过程当中力争在控制好自己的球情况下将其他人的球拨出圈外。球被拨出就淘汰，看谁留到最后。12分钟88分钟15/2010/1531、引导学生各种原地拍球练习，有高、低拍；快慢拍；左、右手交替拍； 2、进行半蹲和全蹲、坐地拍球及单腿跪拍球；3、教师用手和哨指来提示学生来如何进行拍球；4、在规定的时间内两人一组进行拍球比好比多；5、评价。请学生在原地拍球的基础上进行行进间走和跑的拍球练习，体验动作；带领学生试做游戏，引导学生游戏中练习行进间运球技术，再引导学生体验不同跑速的运球方法1、根据教师的引导进行各种原地拍球习；2、能根据教师手及哨子的提示进行练习；3、在教师规定的时间 内进行拍球比多练习。学生在原地拍球的基础上进行行进间的走和跑的拍球练习，并体验动作要领；尝试把所学的动作用于游戏中，能与游戏相结合；同上队列四列横队 + 中 小三、结束部分1.放松2.小结3.师生再见4.回收器材 4分钟11、带领学生放松2、总结本次课的情况。3、下课。1、跟随教师放松2、听总结及评价；3、学生自我评价。 + 小场地器材篮球场1个 篮球20个课后小结第 10 周 第 一 次课主教材短跳素质练习（为达标作准备）辅教材球类活动目标1、 为全学年的体育达标测验作好充分的准备，为提高我校的体育达标率和达标优秀率打下良好的基础。2、 培养学生的短跑素质和吃苦耐劳，顽强拚搏，争强好胜的上进心，为促进学习作出贡献。3、 每种练习学生做34次。内容教 学 步 骤重点 难点帮 助 与 保 护开始1、体育委员带部分同学帮助教师准备好上课的体育器材。2、体育委员带领班级在操场中央集队。4、 师生相互问好5、 宣布本堂课的教学内容和练习方法。6、 安排好见习生并适当安排这些同学做好后勤服务工作。集队的位置如下：准备一、慢跑：学生由体育委员带队（女生在前，男生在后）绕操场一圈。二、徒手操：1、 上肢运动2、 冲拳运动3、 肩绕环运动4、 腹背运动5、 体侧运动6、 跳跃运动7、 弓箭步运动8、 侧压腿9、 膝关节和踝关节运动学生练习幅度要大一点，千万防止受伤。 学生可以按照教师的要求速度可以快一点，运动量可以比教师安排的量大。基本一、 高抬腿1、 教师示范要求：上体要抬正，头向前看，两臂以肘关节为轴前后摆臂，支撑的大腿要撑直，不能屈膝，抬起的大腿最起码大腿面要与地面平行。2、 学生练习学生练习时四人一组，距离是20米，每步前进的距离不得超过50厘米。二、 多级蛙跳1、 教师示范要求：两脚并拢，也可适当放宽至与肩宽，跳的时候要求用前脚掌扒地，两臂与整个身体协调用力。落地时要适当放松，因为是连续跳，所以适度的放松很重要。2、 学生练习方法同前面一样。三、 收腹跳1、 教师示范要求：广大同学在练习时用前脚掌发力，在跳的过程中大腿要尽量抬到平，要把大腿靠到前胸，两臂自然摆动。眼睛要朝前看。2、 学生练习：学生练习不是四个人一组而是全部同学一起做。四、 整个练习场地如下：五、在学生练习过程中教师要及时了解学生的身体状况，防止出现不必要的伤害事故。练习的队形如下：* * * * * * * * * * * * *队形同上面的练习一样。 男同学第一组做12个，第二组做15个，第三组做12个；女生第一组做8个，第二组做10个，第三组做8个结束1、 全体学生集队，由教师带领同学做放松运动，要把学生的两腿彻底放松，便于学生提高运动成绩。2、 教师总结本堂课的完成情况并对表现比较好的同学进行表扬，对有些没有完成任务的同学进行鼓励，以便以后能更出色地完成任务。3、 师生相互再见。4、 学生帮助教师送还体育器材。第 11 周 第 一 次课 教材投掷：原地推实心球； 足球：脚内侧踢球、接球，正脚背踢球。教学目标1、 在全面发展学生投掷能力的基础上，学习原地推实心球；2、 65%的学生了解推实心球的技术要求，学会掌握持球的基本方法、超越器械的准备姿势和最后用力的动作顺序，初步掌握正确的推球动作；3、 90%的学生能正确掌握脚内侧踢、接球及正脚背踢球的作；4、 培养学生刻苦耐劳、团结协作的精神；5、 原地推实心球：68次；踢球：810次。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走、裂队走。三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。3、专门性准备活动：头颈、上肢、踝腕关节的活动。5分一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、听清要求自由开展“你争我抢”游戏。2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。3、明确准备活动的意义，防止伤害事故的发生。12次基本部分一、投掷一、1、组织学生进行上一步双手头上前抛实心球的练习。2、教师讲解并示范动作。3、教师口令指挥学生统一进行练习。4、组织学生学习原地推实心球的练习。10一、1、学生四列横队仔细观察教师的动作。2、学生认真进行模仿练习。3、按要求听口令统一进行练习。队行：四列横队。6教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数基本部分要领：蹬地、转髋、挺胸；难点：体会自下而上的用力顺序。5、先进行徒手分解动作的练习，教师个别指导。6、 提出问题让学生回答：“仅靠手臂力量就能投得远吗？”7、 请做得好的同学进行表演，鼓励其他学生争优创先。15分4、虚心接受教师的指导，积极改进自己在动作上的不足。5、学生自我观察队行徒手练习，学习鉴借他人经验。6、学生在练习中自找答案。7、努力争取能获得表演机会。8次二、足球二、1、组织学生进行小组颠球比赛。2、教师讲明小组比赛的规则：允许用手触球（但不得连续触）累计连续颠球次数，多者为胜。3、组织学生进行脚内侧接、踢球及正脚背踢球的练习。10分二、1、按教师要求自由结合小组，积极开展比赛。2、严守规则，尽力争先，争当胜者。3、学生两人一组进行脚内侧踢、接球练习；传球跑动射门练习。810次结束部分一、整理运动二、小结一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。三、收拾器材，师生再见。5分一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。3、男生收拾器材，师生再见。实施情况记载班级1234预计负荷练习 平均密度45 %心率145次/分日期1、 投掷练习发展了学生的腰部和腿部的肌肉及全身的协调性；2、 学生在练习中能严格要求自己，目标明确，达预定的目标；3、 在学习比赛的过程中，学生学习兴趣浓厚，课堂气氛活跃。场地器材足球场1面；足球60只；实心球60个；目标靶4个；小红旗12面。第 12周 第2次课教案总教材一、 原地侧向推铅球的预备姿势和用力顺序二、 素质练习重点预备姿势时身体姿势及重心位置。难点推球时的协调用力。教学目标认知目标：学生能记住原地侧向推铅球预备姿势的要领和推铅球时由下而上的用力顺序。技能目标: 学生能做出身体侧对投掷方向，两脚左右开立，右膝弯曲，上体右转稍前倾的预备姿势，用力推铅球时，能做到两腿蹬地转体将球向投掷方向推出。情感目标：学生在练习中不拍脏不拍累，注意安全。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见准备部分一常规二、徒手操一、 体育委员整队，报告人数。二、 师生相互问好。三、 老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操；1、 伸展运动2、 体侧运动 3、 俯背运动4、 踢腿运动 5、侧压腿、前压腿10一、 队列如图示二、练习图：1、 学生听清要求和规则。2、 认真练习动作到位。 8*8拍教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见基本部分一、 铅球（原地侧向推铅球的预备姿势和用力顺序）二、游戏一、1、教师进行原地侧向推铅球的讲解示范。 2、两人一组练习原地侧向推铅球预备姿势。 3、徒手原地模仿侧向推铅球练习。 4、用实心球练习。（1）、教师讲解要求并示范（2）、组织学生练习（3）、巡回指导二、1、教师讲解练习要求和内容。（跳绳、举重物、仰卧起坐） 2、组织学生练习 3、巡回指导并及时纠错。205学生练习图： 二、1、学生分成四小组。2、各组在小组长带领下认真完成练习。（跳绳30/人*2、举重物30次/人、仰卧起坐30次/人）若干次1、 讲清要领，指出肘关节向下的弊端，要求持球部位应在锁骨窝处，掌心向前。拇指在下。2、 反复做徒手练习，建立动作概念。要求学生相互帮助纠正错误。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见10一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图二、要求： 放松、调整呼吸实施情况记载班级备注预计负荷练习 平均密度35 % 心率142 次/分日期一二三四五学生练习认真，少数学生持球后肘关节向下，推铅球时成抛掷动作，预备姿势身体太直，重心不在右脚上。场地器材第 13 周 第 一 次课 教材投掷：双手头上向前抛掷实心球； 足球：正脚背踢球。教学目标1、 80%的学生能做出正脚背踢球的动作并能熟练进行练习；2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序，发展躯干和上肢的力量以及全身协调性；3、 培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往；4、 投掷：45次；足球：68次。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口