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文档简介

心理健康与身体健康的关系 1 树立正确的健康观2 了解身心健康的关系3 了解体育运动对身心健康的影响 教学目标 重点 体育锻炼对身心健康的影响难点 身心健康的关系 你认为那幅图片中的人物是健康的 请说出你的理由 下岗了我怎么活呀 福建南平恶性杀人案 心理健康的标准 1 具有充分的适应力 2 生活的目标切合实际 3 不脱离现实环境 4 能保持人格的完整与和谐 5 善于从经验中学习 6 能保持良好的人际关系 7 能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪 8 在不违背集体利益的前提下 能够有限度地发挥个性 9 在不违背社会规范的前提下 能够恰当地满足个人的基本需求 10 能充分地了解自己 并对自己的能力做出适当的评价 世界卫生组织 WHO 健康的标准 1 精力充沛 能从容不迫地应付日常生活和工作 2 处事乐观 状态积极 乐于承担任务不挑剔 3 应变能力强 能适应各种环境的变化 4 对一般感冒和传染病有一定的抵抗力 5 体重适当 体态均匀 头 臂 臀比例协调 6 牙齿清洁 无缺损 无疼痛 牙齿颜色正常无血 7 眼睛明亮 反应灵敏 眼帘不发炎 8 肌肉 皮肤富弹性 走路轻松 9 善于休息 睡眠良好 10 头发光洁 无头屑 什么是真正的健康 身体健康 心理健康 社会适应能力 健康 成语故事 生病住院时人容易 说明 紧张焦虑时人容易 说明 坚强的意志能帮助我们克服 说明 各抒己见 六大类肿瘤病症与精神压抑有关 全国肿瘤防治办公室与有关单位做的一项专题研究表明 我国常见的肺 胃 肝 结肠 食管和乳腺六大类肿瘤病症 有36种主要致病因素 其中精神长期压抑 几乎是所有肿瘤的致病因素 专家提示 制约 影响 展示自我 提高 降低 降低 提高 肌肉结实 分享快乐 减少脂肪 抵抗力强 增强体能 心情愉悦 助长发育 出口身心健康 1 2 入口体育锻炼 促进血液循环 运动促进身心健康的通道 走迷宫 找出图中一条 知识盘点 一 什么是真正的健康 1 身体健康 2 心理健康3 社会适应都处于良
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