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文档简介
行动上 在挫折中迎难而上 理智地分析 努力寻求克服挫折的时机与良策 二 战胜挫折 应持有的态度 p36 思想上 不畏惧挫折 乐观面对 校园生活 校园生活 勤奋学习善于学习 鲁班学艺 正确的学习观念可以帮助我们巩固良好的学习动机 选择恰当的学习方式 获得理想的学习效果 p37第一段 为什么要树立正确的学习观念 意义 一个人的学习观念 学习态度 会直接影响他的学习效果 甚至影响他的一生 p36中间一段 1 读书是对社会 对自己的一种责任 是一种必须履行的义务 2 我们必须培养学习的自信心 3 培养积极的学习兴趣 养成良好的学习习惯 讲究学习方法 4 养成谦虚的学习态度 确立终身学习的观念 初中生要树立哪些正确的学习观念呢 p37第二段 为什么要树立终身学习的观念 p38第一段 现代社会 学习已经成为生存的一种方式 作为生存方式 是一种生命的过程 我们要不断学习 终身学习 在学习中努力提高自身素质 如何看待压力 p38中间一段 学习不可能没有压力 有压力才会有动力 关键是如何正确对待学习压力 适度的压力 有利于保持学习的兴奋状态 提高学习效率 过度的压力 会造成过度的紧张 焦虑 降低学习效率 甚至影响身心健康 提到考试 最先联想到的词语是什么 为什么 情境联想 考试 考试焦虑与哪些因素有关 p39第一段 1 与能力水平有关2 与抱负水平有关3 与竞争水平有关4 与考试失败经历有关5 与心理 生理状态有关 1 适度的考试焦虑体现了我们对考试积极认真的态度 2 过度的考试焦虑 则会干扰我们的学习 对身心健康造成不利影响 3 因此 我们要克服过度的考试焦虑 从容地面对考试 如何正确看待考试焦虑 如何克服考试过度焦虑 p39最后一段 克服考试过度焦虑 关键是要对症下药 根据自己的身心特点和学习基础等实际情况 采取有针对性的调控方法 本课小结 树立正确的学习观念意义勤奋学习畅谈我们的学习哪些观念善于学
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