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文档简介
排球正面双手垫球 主讲人刘喜国 一 教材内容 排球正面双手垫球 二 教材分析 排球运动是 体育与健康 教学不可缺少的组成部分 是学生非常喜爱的学习活动内容之一 通过排球基本理论知识和基本技术学习 了解排球运动的文化 懂得排球运动的特点 掌握简单的排球技术原理 逐步提高基本技术质量动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力 使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值 不断提高排球运动技术和参与比赛的能力 本课以体现课程改革新思想 转变教学方法和观念 发展学生身体素质和发展快乐体育为重点 以学生的兴趣爱好为切入点 以团结友爱 积极拼搏为德育参透点 使学生养成良好的锻炼习惯 为学生终身体育打下坚实基础 三 学情分析 七年级学生活泼好动 对新事物接受快 模仿能力强 但体能较差 正处于快速提高和发展阶段 据了解多数对排球的接触非常少 知识基础和技能基础都很差 另外 作为一所普通的农村初中 我校体育场地 器材 设施等还不够完善 因此 针对以上实际情况 本课采用启发 模仿 创新 竞赛等教学方法 以及各种新颖的练习方法 循序渐进 层层深入 层层剖析 充分挖掘每个学生的潜在能力 充分发挥学生的主体作用 培养学生参与运动的热情 让学生在快乐中掌握运动知识和技能 四 教学目标 初步掌握双手垫球技术动作要领 基本掌握垫球技术动作 在学练中提高控球能力 培养学生乐于学习 善于思考的学习风格与主动参与的学习行为 认知目标 技能目标 情感目标 了解垫球在组织战术时的作用 建立正确的技术动作概念 五 教学难点与重点 重点 正确的击球点 难点 身体与手臂的协调动作 我们分析垫球的动作结构 把垫球技术分为 姿势 击球点 身体与手臂的协调动作几个环节 要想把球垫好 准确 关键是姿势和击球点 六 教学方法与学习方法 学法 1 观察法 模仿练习法 发展学生创造能力 充分体现学生的主体性 2 团队合作学习法 帮助学生形成强烈的集体意识 通过纠正对方的动作技术来提高自己的基本动作技术 从而达到共同进步 3 游戏法 通过游戏活跃课堂气氛 提高学生参与的积极性 4 评价法 通过评价发现问题 解决问题 进一步启发学生的学习兴趣 教法 1 教师讲解示范 学生观察模仿练习法 2 分解 完整法 对上下肢同时练习的动作 先教学生下肢动作练习 熟练后配合手臂动作 教学生完整动作练习 3 预防纠错与口头评定法 运动中随时口令纠正 并给予鼓励 4 游戏法 通过游戏活跃课堂气氛 巩固技术 培养学生的协作能力和集体主义精神 5 团队合作学习法 通过小组的练习 一方面可以互相促进技能的提高 另一方面提高课堂教学的运动密度 1 开始部分 8 1 课堂常规 2 本课的教学内容目标及要求 3 热身1分钟 体委带队绕球场慢跑两圈 带操学生领做徒手操1分半钟 4 趣味游戏1分半钟 七 教学流程 2 基本部分32 垫球动作 当球飞到腹前约一臂距离时 两臂夹紧前伸 插入球下同时配合蹬地 跟腰 提肩 顶肘 压腕 抬臂等全身协调动作影响来球 身体重心随着击球动作向前方移动 击球点 保持在腹前高度手触球和击球部位 用前臂的手腕关节以上10厘米左右的两小臂桡骨内侧所构成的平面击球的后下部技术要领 两臂前伸插球下 两臂夹紧腕下压 蹬地跟腰前臂垫 击点尽量在腹前 撤臂缓冲接重球 轻球主动抬前臂 重点 注意领会插 夹 抬 压 垫球时胳膊要伸直 1 模仿老师并进行单人正面双手垫球的徒手练习 2 2 进行单人的自垫球练习 控制在2分钟以内3 两人一组一人垫球另一人观察发现并提醒错误要求 垫球过程中直臂夹紧 翻腕 3 4 两人一组进行面对面对垫一人抛球一人垫球然后进行交换 如图 6 000000 练习方法 5 教师集体纠正错误动作 鼓励学生出来示范 学生来进行评价这样做的目的是给学生一定的空间和时间让学生展示一下自已的练习成果 充分体现学生主动参与和自主学习的要义 同时也提高了学生的学习兴趣 9 6 根据技术的差异性 进行分层教学A 对垫练习 技术掌握较好的学生 B 一抛一垫练习 技术掌握较差的学生 将技术动作掌握好的同学进行一对一的辅导这样做的目的主要是为了让掌握技术好的学生进行对垫 在此基础上增加难度 如移动中的对垫 让技术差的学生在未掌握好的基础上更加的纠正错误动作 掌握正确动作 一对一的进行纠正学习10 三 结束部分5 放松练习及总结 排球场一个 十六个排球 八 场地器材 教学
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