团体心理辅导方案.doc

课 程 作 业题目：团体心理辅导大作业守护爱的天使姓 名：学 号：学 院：专 业：指 导 教 师：年 月 日团队心理活动 加强异地恋的恋人间的感情团体心理辅导活动方案 活动目的：维持异地恋这段恋情，指导恋人正确的相处，体验到更多情绪变化，指导异地恋恋人更好的发展自己，从而去克服因自己人格中的缺陷导致亲密关系的困难。更好的促进异地恋人间的情感。 辅导重点：指导异地恋人正确对待异地恋情，以及在双方交往间的如何促进感情的态度、技能、技巧等，并缓解在异地恋中受到的焦虑情感。辅导难点：帮助异地恋者与恋人间建立和维护良好的恋人关系，创设良好的恋人情感状态。活动形式：角色扮演、游戏、模仿和行为训练。活动时间：6课时辅导年级（活动对象）：大学异地恋者，大家互不认识或不熟悉。团体类型：本团体是以小团体的形式进行交流训练的教育团体，旨在帮助异地恋者促进恋人情感，解决恋人间的不信任的困扰以及感情危机，成员约为15-20人左右，自愿报名。辅导内容与步骤：本方案活动具体内容主要围绕两方面“如何促进感情”、“如何解决情感问题”展开，共分6次活动的小方案： （这里仅对两个课时进行阐述）第一次活动-第一次亲密接触目标：确认团体人员，明确团体共同目标和成员参加团体的动机，促进成员尽快相互认识，学习聆听，相互交流。建立关爱和信任感，制定团体契约。时间：60分钟过程 ：（在播放音乐这里没有陌生人中进行）一、导入（用时5分钟） 介绍异地恋。二、“知你识我”（用时15分钟）1、给每位成员2分钟的时间，思考如何用最好记的方式介绍自己的名字和特点。2按顺时针方向，从某个成员开始介绍自己，要求：（1）先用一句话介绍自己的姓名以及自己与众不同的特点，比如“我是活泼好动的A”。（2）第二个成员用一句话介绍自己时都必须从上一个人开始讲起（如“我是坐在好动的A旁边的内向害羞的B”），依此类推，直到最后一个人。 3、所有的成员都介绍完自己后，进行思考和讨论：（1）你一共记住了几个人的名字?你采用了哪些方法来记住别人的名字?（2）当别人准确地或叫不出你的名字时，你内心的感受如何?4、小结：“一个人的名字是世界上最响亮的语言”！记住他人名字的方法：提问法、重复法、联想法等。三、“幸运四叶草”（彼此认识，建立互动关系）（用时15分钟）1、内容：对裁好的彩色纸由团体成员自由抽取。然后，成员必须在团体内找到与自己同色的且形状相匹配的另三半。找到后，将色纸贴在硬纸板上，并在彩色纸上写上四个人的名字，组内自由交谈5分钟，互相认识。给自己的团队取名字，口号，增强凝聚力。四、确定团体契约书（用时15分钟）1. 确定主题：团体行为规范2说明规则：成员说出自己想到的团体规则3鼓励发言：鼓励成员各抒己见，务必使每个成员都发表意见4整理：记录成员意见并整理成团体契约，成员签名 五、总结（用时10分钟） 1.对本次活动进行总结，让成员表达自己参加团体的感想，以便不断完善团体规范 2. 每人用一段话表达参加这个团队的感想第二次活动相亲相爱一家人目标：减少异地恋人之间矛盾，吸取他人维持异地恋感情的良好经验，相互交流，以至于共同拥有美好恋情。时间：60分钟过程：一、导入（用时10分钟）阐述异地恋人之间易产生矛盾，并剖析其原因。二、秘密的箱子秀秀你们的甜蜜（用时15分钟）1每个成员把异地恋以来自己认为最甜蜜的事简短地写在卡片上，放人小纸箱内。要求：（1）语言要简练，容易让别人感受你的甜蜜。（2）要真实，不可以夸夸其谈。2随机抽取他人写的卡片，并读出来，感受他人的甜蜜，体验分享甜蜜的感觉。三、魅力测试站（用时15分钟）1情景描述：你到恋人所在的城市去看望他/她，在他/她的城市你发现他/她身边有着与你不一样的人、事、物，有些你不能理解，有些你很向往。2讨论：当你面对他/她与你完全不同的生活环境，你会作何感想？会怎样做？3领导者记录成员的发言并进行归类。4组织成员进行分组讨论“怎样做才最合理、最利于恋人关系稳定”，以及“如何缩小内心两地的心理落差”。四、异地是财富（用时15分钟）1、每个成员说出自己由异地恋得到了什么，收获了什么，阐述异地恋的好处。要求：只能讲收获不能讲失去，只能讲好处不能讲