如何引导孩子顺利度过青春期.ppt

如何引导孩子顺利度过青春期 13心理咨询班金典荣 一项对全国11 17岁青少年的调查显示 有近1 2的学生存在青春期烦恼 有2 3的青春期女生对初潮体验带有消极情绪 偶1 3的学生因感到人际关系不和谐而烦恼 青春期 青春期是儿童少年向成年的过渡期 青春期是人体生长发育的第二个高峰期 它是人生中最重要 最宝贵的时期 是人的一生中最为关键的发展阶段 从年龄上看 青春期一般指10 19岁这个发展阶段 心理断乳期 黄金时期 第一节青春期突出表现 一 自我中心叛逆情绪化易激惹爱美关注体貌 服饰学习焦虑 早恋 二 心理发展的矛盾性特点 心理上的成人感和半成熟状态之间的矛盾心理断乳与精神依托之间的矛盾心理闭锁性与开放性之间的矛盾成就感与挫折感的交替 三 个性和社会性发展特点 自我意识强 强烈关注外貌和风度 深切重视自己的学习能力和成绩 强烈关心自己的个性成长 有很强的自尊心 情绪变化的特点 烦恼增多 孤独感 压抑感增强 自我中心 第二逆反期 四 青春期亲子关系冲突 孩子的独立意识与家长的权威控制孩子异性交往的需求与家长陈旧观念孩子的生活方式与家长主流文化 第二节青春期的变化 一 青春期生理特征二 青春期心理特征三 青春期的情绪特点四 青春期的人际交往特点五 青春期的情感特点六 青春期的思维特点七 青春期常见心理问题八 矛盾的青春心理 一 青春期生理特征 14 18岁 睾丸 阴茎进一步发育 出现遗精 阴毛向两侧扩展 上唇有胡须出现 腋毛开始生长 声音变粗 遗精是男孩子常见的一种生理现象 对身体健康没有什么害处 遗精的出现 标志着性机能开始走向成熟 有了生殖能力 12 15岁 乳房增大 腋毛渐多 子宫变大 月经来潮 15 18岁 乳房轮廓鲜明 骨盆发育 同时胸 肩 臀部皮下脂肪增厚 显出女性特有体态 少女第一次来月经称为月经初潮 它是青春期到来的重要标志之一 初潮年龄约在10 16岁 青春期的女子由于卵巢分泌的性激素作用使子宫内膜发生周期性变化 每月脱落一次 脱落的粘膜和血液经阴道排出体外 这种流血现象 就是月经 因多数人是每月出现1次而称为月经 每天要用清水清洗外阴 勤换卫生巾和内裤 用淋浴不用盆浴 注意营养 不吃生冷辛辣的食物 不要激烈运动和游泳 二 青春期心理特征 青春期的心理可以形容为疾风骤雨期 他们充满热情和抱负 但又富于理想主义 对现实缺乏了解 由于抱负和理想 使他们好高骛远 想入非非 但是 现实又很容易让他们心灰意冷 甚至忧心重重 三 青春期的情绪特点 情绪容易波动 而且表现为两极性 即有时心花怒放 阳光灿烂 满脸春风 有时愁眉苦脸 阴云密布 痛不欲生 甚至暴跳如雷 可以用 六月天孩子脸 来形容 父母在碰到这种情境时 千万要冷静 否则很容易发生冲突 四 青春期的人际交往特点 处在青春期的学生 渐渐地从家庭中游离 更多地与同伴一起交流 活动 同时 青春期是性心理萌芽期 表现为开始比较注意自己形象 特别是异性同学对自己的评价 而且 青春期时 一部分孩子还会对同性产生一种朦胧的情愫 这种心理并不是同性恋 只不过是性心理萌芽的一部分 1 男生女生交往要落落大方 不要扭扭捏捏 不好意思 2 关注异性是青春期的正常现象 但与异性交往过程中 要把握分寸 不要过分亲昵 3 男女同学间存在差异 所以要互相帮助 取长补短 4 男女是我们的世界和社会的组成部分 缺一不可 所以要互相尊重 有利于智力上取长补短 有利于个性上互相丰富 有利于活动中互相激励 有利于增进心理健康 有利于情感上互相交流 男女同学之间正常的交往 不仅可以促进学习 还能帮助我们安全地度 危险 的青春期 五 青春期的情感特点 在这段时期 青少年的情感由原来对亲人的挚爱之情 拓展 到对同学 老师 明星 科学家和领袖人物崇敬和追随 此时 他们的道德观也发生了变化 对成功人士 名人崇拜得五体投地 对坏人坏事疾恶如仇 他们追求公平公正 就因为他们在现实生活中无法妥协和容纳不同意见的人与事 所以很容易受到伤害 六 青春期的思维特点 建立假设和检验假设的能力 思维形式与思维内容分离 在此阶段 他们好辩论 喜欢钻牛角尖 打破沙锅问到底 敢于挑战老师和家长 呈现出初生牛犊不怕虎的闯劲 但是 有时由于缺乏交流技巧 容易遭遇挫折 七 青春期常见心理问题 讨厌学习 厌烦到学校上课 整天沉溺于网络中 自闭症缺乏学习兴趣 缺乏好奇心 对人对事缺乏兴趣 八 矛盾的青春期心理 青春期的心理就是在矛盾中形成并慢慢趋于成熟的 是一个自然过程 父母要注意尊重与信任孩子 多与孩子交流感情 了解他的心理 协助孩子把自己的生活安排得充实且有意义 独立性和依赖性的矛盾 夫母过多的照顾或干预 不愿意听从父母的意见 对一些传统的 权威的结论持异议 往往会提出过激的批评之词 但由于其社会经验 生活经验的不足 经常碰壁 又不得不从父母那寻找方法 途径或帮助 再加上经济上不能独立 父母的权威作用又强迫他去依赖父母 青春期的少年在心理特点上最突出的表现是出现成人感 如他们渐渐地在生活上不愿受 成人感与幼稚感的矛盾 青春期少年的心理特点突出表现是出现成人感 认为自己已经成熟 长成大人了 因而在一些行为活动 思维认识 社会交往等方面 表现出成人的样式 在心理 渴望别人把他看作大人 尊重他 理解他 但由于年龄不足 社会经验和生活经验及知识的局限性 在思想和行为上往往盲目性较大 易做傻事 蠢事 带有明显的小孩子气 幼稚性 开放性与封闭性的矛盾 青春期的少年需要与同龄人 特别是与异性 与父母平等交往 他们渴望他人和自己一样彼此间敞开心灵来相待 但由于每个人的性格 想法不一 使他们的这种渴求找不到释放的对象 只好诉说在日记里 这些日记写下的心里话 又由于自尊心 不愿被他人所知道 于是就形成既想让他人了解又害怕被他人了解的矛盾心理 渴求感与压抑感的矛盾 青春期的少年由于性的发育和成熟 出现了与异性交往的渴求 比如喜欢接近异性 想了解性知识 喜欢在异性面前表现自己 甚至出现朦胧的爱情念头等 但由于学校 家长和社会舆论的约束 限制 使青春期的少年在情感和性的认识上存在着既非常渴求又不好意思表现的压抑的矛盾状态 自制性和冲动性的矛盾 青春期的少年在心理独立性 成人感出现的同时 自觉性和自制性也得到了加强 在与他人的交往中 他们主观上希望自己能随时自觉地遵守规则 力尽义务 但客观上又往往难以较好地控制自己的情感 有时会鲁莽行事 使自己陷入既想自制 但又易冲动的矛盾之中 青春期存在的烦恼有哪些 青春期存在的烦恼有哪些 1 生理出现巨大变化带来的烦恼 2 渴望独立与现实依赖的矛盾带来的烦恼 3 心理闭锁与求得理解的矛盾带来的烦恼 4 性发育迅速成熟与性心理道德约束的矛盾带来的烦恼 青春期三大心理矛盾 5 心理冲动带来的烦恼 1 向父母 好同学 好朋友倾心诉说 2 通过散步 听音乐 踢足球等活动来淡化烦恼 3 学会用欣赏的眼光去看待别人 用感恩的心去体验生活 4 通过幽默的自嘲使自己快乐起来 多回想使自己得意和自豪的事情 增强自信心 5 当陷入消极情绪而难以摆脱时 要尽快求助于心理咨询老师 第三节如何根据孩子的心理特点引导孩子顺利度过青春期 一 树立正确的理念二 引导孩子科学对待性生理 心理问题三 引导孩子正确处理人际关系四 教孩子学习如何处理自己的情绪五 亲子沟通技巧 引导孩子树立正确的学习观 方法论 一 树立正确的理念 尊重和接纳孩子长大的事实相信孩子 尊重孩子的隐私权 多倾听少罗嗦 重在陪伴父母恩爱 父母幸福 孩子就快乐在孩子需要时帮助时伸出援助之手 不过分干预亲子关系和谐比学习成绩更重要 二 引导孩子科学对待性生理 心理问题 女生的月经及经期卫生保健 乳房保健 自我保护及早孕危害及处理男生遗精 手淫问题及日常卫生保健 三 引导孩子正确处理人际关系 同性友情 找对知己异性交往 把握尺度师生关系 对己负责 如何应对 早恋 莫把好奇当恋爱 对异性好感是正常的爱情是神圣 纯洁而美好的未熟的果子是酸涩的珍惜自己的 第一次 积累同异性交往的经验 为真爱做准备年满十八岁再开始正式恋爱父母爱的缺失容易导致孩子 早恋 父母优秀的孩子不容易 早恋 性别角色认同 强化孩子的性别角色父母做好子女的榜样预防孩子的性别障碍 四 学习如何处理情绪 尊重 接纳 理解自己的情绪合理宣泄 倾诉 写日记 交友体育运动 散