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文档简介

快乐跆拳道 三 教学目标1 运用搏击操开始 激励同学们进入主课题的积极性 2 通过对跆拳道品式对练的学习 使同学们在流汗中感受到彼此之间的真心信赖关系 在对腿法 横踢的学习的基础上 开拓思维 让同学 各位专家 各位老师 大家好 今天我这节课题目叫 快乐跆拳道 目前 全国各大中城市掀起一股跆拳道热 据不完全统计 自1996年我国开始引进和发展跆拳道运动以来 在短短的10年间 有13万人左右在练习跆拳道 在这个群体中 青少年占90 为什么占这么大的比例呢 据专家分析 在此阶段 青少年的心理特征表现出模仿能力强 好胜心强 勇于拼搏 善于表演 而跆拳道运动的特点是方法简练 刚直硬打 强调气势 发声扬威 是符合了青少年心理和生理特征的一项时尚运动 所以 备受青少年青睐 是理所应当得了 在这种背景下 参照八年级水平4领域的要求 我选择了快乐跆拳道这节课 一 指导思想本节课以 健康第一 为指导思想 引导学生参与体育锻炼的积极性 使学生在宽松 自由 生动 活泼及欢乐的气氛中学习 充分发展学生的个性 启发学生的创造性思维能力 使学生的身心和技能都能得到健康全面的发展 为学生的终身体育打下扎实的基础 二 教材选择1 跆拳道品式太极一章对练 上步下劈 转身上架 2 跆拳道腿法 横踢 分析 在宣布内容时 要重点强调安全 避免在主课题练习中发生粗野和鲁莽动作 教师简单讲解跆拳道 以礼始 以礼终 尚武精神 跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行 但是不管它怎样激烈 由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的 所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理 使练习者在艰苦的磨炼中培养出理想的人格和体魄 因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼 礼仪 是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分 附图1 们自我创新 充分发挥学生的创新能力和动手能力 是不同的学生都能感受到欢乐 在欢乐中身心得到了锻炼 3 通过对跆拳道竞赛规则的了解 是同学们粗线条的观看 讨论跆拳道比赛 四 教学方法讲解法示范法探究合作法 五 场地和器材木质 或塑胶 篮球场一个 跆拳道脚靶20个 护具10套 六 教学过程与课的分析 一 开始部分 10分钟 1 课堂常规 a站队 集合 师生问好 b宣布本节课学习内容及学习目标 c处理见习生 图片1 2 游戏 听数抱团 分析 组织将学生成一路纵队 沿着一个篮球场做各种形式的慢跑 数 变成韩语 限制1 2 3即 韩娜 嘟 色 这样虽然是一个老游戏 老的做法 但输入了 韩娜 嘟 色 后 同学们的积极性将大大的提高 这符合孩子们的好奇心强的特点 注意力很容易集中起来 为主课题作铺衬 3 搏击健身操 分析 搏击操是在音乐和拳击 跆拳道 自由搏击等武术运动的基本动作组合在一起的产物 动作刚柔相济 节奏感强 是目前一种时尚的健身运动 深受大家喜欢 其次呢 在这里安排这套操呢 也是为下一环节主课题做铺衬 将同学们四列横队体操队行散开 在老师的带领下边学习边练习 由慢到快 由易到难 这套搏击操分上肢动作直 摆 勾和下肢运动侧踹 前蹬 对动作规格不作过高要求 2 跟老师学习太极一章一攻一防动作 上步下劈 转身上架 3 这一环节精讲多练 老师采用不同的示范角度 教法采用完整 分解 完整 附图2 3 4 二 基本部分 30分钟 基本部分的内容 是这节课的重点 在这部分中要求同学们了解跆拳道的起源 掌握跆拳道太极一章两个动作和跆拳道腿法 横踢动作 感受跆拳道 源于足 发于腰 达于脚 发力原理 在此基础上抱着以学生为主体 使每个学生都收益的思想 开展的教与学 相互学的活动 1 跆拳道的起源 老师引导 师生互说 讨论 2 这一环节 老师可以采用提问 回答 讨论 小结的教学流程 跆拳道的起源 跆拳道古称跆跟 花郎道 是起源于古代朝鲜的民间武艺 早在公元688年 新罗王国统一了朝鲜 经济繁荣 百业兴旺 建立了一种 花郎制度 花郎即将年轻人组织到一起进行武艺锻炼 以此磨炼人的意志 锻炼人的体魄 现在的跆拳道是融入了中国的武术和日本的空手道交融与结合产物 图2 图3 图4 6 学生模仿练习2 7 分组练习并感受踢靶的感觉 5 老师在这一环节要注意学生的情感变化 要多鼓励 激励性的语言要多 尤其在纠正学生错误动作时 要耐心细致 循循善诱 热情帮助 讲清道理 分析原因 使学生感到即严肃 又亲切 激发学生改正错误动作的意愿 情绪和信心 因材施教 区别对待 靶位可分上中下三种 3 分组练习 老师轮流辅导5 分析 老师在这一环节要注意学生的情感变化 要多鼓励 激励性的语言要多 尤其在纠正学生错误动作时 要耐心细致 循循善诱 热情帮助 讲清道理 分析原因 使学生感到即严肃 又亲切 激发学生改正错误动作的意愿 情绪和信心 4 各别表演2 分析 以鼓励为主 评价客观 粗线条 处理好点与面的关系 5 老师讲解跆拳道腿法横踢的动作要领 并做示范 2 讲解要做到少而精 如 大带小 腰领先 弹而出 还有对进攻部位的讲解 直接指出踝关节以下的部位 均为有效部位 那么 踝关节以上的部位进攻无效 教师的示范目的明确 先一次完整的示范 使学生建立完整的动作表象 然后结合教学要求 慢速的常速的示范 老师的示范做到准确 熟练 轻快 优美 1 2 3 侧面 4 9 老师展示表演 1 分析 老师展示站立踢 跳动踢 助跑踢 转身踢和双飞踢等腿法 这一环节要求教师动作漂亮 准确 熟练 轻快 优美 有难度 在本节课中起到一个小高潮 目的使能促进和激发学生们学习跆拳道的积极性 8 创新腿法展示3 分析 孩子们的积极性很高 要多鼓励 根据前面讲到的进攻有效部位 孩子们可以创造性的做出许多直摆性和屈伸性的腿法 对每一位孩子的评价都要用激励性的语言 10 跆拳道竞赛规则互相讨论学习3 本环节可采用老师引导 师生互说 讨论 分析 简单的介绍 查理 敬礼 准比 喜扎 各六的意义和基本用法 11 汇报表演 针对本节课所学习的跆拳道太极一章的一组动作 横踢腿法以及开拓思维的创新腿法 简单的部分跆拳道竞赛规则做出层次的表演 三 结束部分1 小结 谢谢大家 3 归还器材4 运动量预计练习密度

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