高 血 压 病 健 康 教 育 专 题 讲 座.doc

高 血 压 病 健 康 教 育 专 题 讲 座时间：2007年4月27日 上午 10：00地点：竹根医院参加人员：杨院长、社区患者、社区医生演讲人：邓陈脉高血压是我国最为常见的心血管疾病，高血压病发病率在我国呈逐年增加趋势。目前大约有1.1亿高血压患者，每年新增约350万人。我国高血压病的知晓率、服药率、控制率均很低。高血压病除了可引起高血压本身的症状（如头痛、头昏、眼花、记忆力减退等。）外，长期高血压还可成为多种心血管疾病的重要危险因素，并影响重要脏器（心、脑、肾等）的功能，最终可引脑血管意外、冠心病、高血压心脏损害、心力衰竭、肾功能不全等并发症。在我国，脑卒中是最常见的并发症，死亡率在80以上，幸存者有偏瘫，失语等后遗症。自理能力差，生活质量下降，给家庭和社会造成极大负担。我国高血压防治形势十分严峻，要想控制高血压的发病率，及减少高血压心脑血管疾病的危害，高血压的一级和二级预防是十分重要的。通过一级预防，可以在高血压源头减少高血压的患病率。通过二级预防，可以减少高血压心脑血管病发生率和死亡率，提高生活质量。国内外防治高血压的经验表明，高血压防治工作应放在社区，通过在社区对高血压患者进行综合干预，可大大降低高血压患病率和发生率。大大减少心脑血管事件发生率和死亡率。西方一些国家从60年代起，对社区人群实施广泛的卫生宣教和健康促进，到90年代初，脑卒中死亡率降低了50，冠心病死亡率降低了40以上。高血压的分类分级分类：原发性高血压：也称高血压病。指原因不明的高血压，占90以上。继发性高血压：血压升高有明确的病因。占5到10，这种高血压是由肾脏疾病、内分泌疾病或其他原因所致。分级：1级：收缩压 140159mmHg 舒张压 9099mmHg2级：收缩压 160179mmHg 舒张压 100109mmHg3级：收缩压 180mmHg 舒张压 100mmHg高血压的症状高血压常常没有什么症状，很多病人即使血压相当高了，仍然不会感到不适，只有少数人可能有头痛、头晕、失眠、耳鸣、烦躁、精力不易集中、眼花、记忆力减退、易疲劳等症状。但这些症状并非高血压所特有，专家提醒人们注意：第一：应找各种机会测量血压（就诊或体检）以便及时发现高血压。第二：高血压治疗的依据是血压水平而不是症状的有无或轻重。高血压的治疗1、 治疗目的：不是单纯的降低血压数值，更重要的是防止心脑肾的损害，预防并发症，提高患者的生活质量和生存率。2、 降压标准：有效的治疗必须使血压降至正常范围，即降到140/90mmHg以下，中青年患者（小于60岁）、高血压合并糖尿病或肾脏病变的患者治疗应使血压降至130/85mmHg以下。3、 治疗措施：以往在高血压的治疗方面，主要以药物治疗为主，容易产生耐药性和不良反应。近年来非药物治疗已成为防治高血压的重要手段：高血压病人长期坚持有规律的体育锻炼可减轻体重，调节糖脂代谢；戒烟酒有利于增加降压药物的疗效和服药的顺应性；限制盐的摄入，增加钙镁有利于降压；由于长期焦虑、抑郁、恐惧、愤怒等紧张情绪可引起心率增快，血压升高，心理治疗在治疗措施中也不容忽视。4、 服药注意事项： 对于轻中度高血压患者，宜从小剂量或一般剂量开始，2、3周后血压未能满意控制，可增加剂量或换用其他类药。必要时可用两种或两种以上药物联合治疗。 平稳降压。尽可能用每天一片的长效治剂，便于长期治疗且可减少血压波动。 不要自己随便换药、加药或突然停药，以防不良事件的发生。】 避免不良生活方式影响，提高疗效。健康处方：合理膳食，适量运动，戒烟戒酒，保持心理平衡。适宜运动项目：跑步，打球，打太极拳等。不适宜项目：打麻将，吸烟，睡懒觉等。适宜吃的食物：新鲜蔬菜水果，淡水鱼，牛羊肉等。不适宜吃的食物：动物内脏，盐腌制品等。姓名 血压 地 址 电 话周国才78148/90市建会3栋1单元2楼左3340876李辉群60120/65楠木林商住楼二单元312736699王幼明60150/90楠木林商住楼一单元612736946龚玉清73124/76锦绣竹根133号2单元325211138尹德珍70165/78冠英朱一村三组3150186徐崇宁57150/