课程教学大纲(羽毛球).doc

六、羽毛球选项课教学大纲（一）目的任务1通过羽毛球课的教学，使学生较全面了解羽毛球运动的基本知识；掌握羽毛球的基本理论、基本技术、基本技能、基本战术，熟悉羽毛球运动的规则和裁判法，并能在实践中加以运用，达到锻炼身体，终身受益的目的。2通过合理的教学内容和教学手段，提高专项运动能力，培养群体活动的骨干，全面提高学生的一般身体素质和专项身体素质，有效的增强体质，增进健康，促进学生身心全面发展。3坚持思想教育工作，培养学生爱国主义、集体主义精神以及团结协作，勇于进取的思想品质。树立正确的体育道德观，促进学生德、智、体全面发展。（二）教学要求1技术方面：重点掌握羽毛球运动的握拍法、基本的发球法、击球法以及步法中的基本技术。在教学中以单项技术为主要教材，综合技术为一般教材，通过原地模仿、场地对打练习提高学生的基本技术。2战术方面：重点掌握单打战术中的发球与发球抢攻战术、接发球战术、压后场战术、杀上网、吊上网战术、四方球结合突击战术以及基本的双打战术等内容。注重在教学实战中培养学生的战术意识。3素质方面：注意一般身体素质与专项身体素质紧密结合，贯穿教学始终。全面发展学生身体素质，增强体质。4理论方面：通过理论教学，使学生对羽毛球运动的起源与发展、基本技术、战术以及比赛规则、竞赛组织编排、裁判方法等有较全面的了解，并能应用于实践。（三）教学内容及学时分配课次类型课时百分比内容羽毛球基础课羽毛球提高课一二一二时数%时数%时数%时数%理论412.5%412.5%412.5%412.5%专项技术206.25%2062.5%2475.0%2062.5%体能测试618.75%26.25%26.25%26.25%游泳412.5%412.5%机动26.25%26.25%26.25%26.25%总计32100%32100%32100%32100%说 明1选项课的身体素质训练每堂课安排1020分钟。2每学期按规定统一考核两项素质项目。（四）教学内容纲要羽毛球基础课（一）1专项内容（1）基本技术握拍法：正手握拍法、反手握拍法。发球与接发球：正手发高远球、反手发网前球、接发球法。击球法：正手击高远球、正拍杀球、放网前球、挑球、介绍正手吊球。步法：上网步法（蹬跨步、垫步）、后退步法（垫步、交叉步）。（2）基本战术：发球和接发球战术以及简单球路战术（压后场、攻前场战术）（3）理论知识：体育基础理论（一）；羽毛球运动的发展概况及趋势。2身体素质：男生：1000米、引体向上、双杠双臂屈伸等相关内容练习；女生：800米、仰卧起坐等相关内容练习3考试内容（1）身体素质40（2）专项技术60（正手发高远球、反手发网前球）。羽毛球基础课（二）1专项内容（1）基本技术 发球法：正手发平高球。 击球法：击平球、拦截吊球、反手击高远球、边线抽球。 步法：击近身球的步法、击边线球的步法。（2）基本战术： 单打：“杀上网”、“吊上网”战术； 介绍四方球结合突击战术。 双打：介绍双打的站位与配合。（3）理论知识：羽毛球场地及竞赛规则。2身体素质：男生：100米、引体向上、双杠双臂屈伸等相关内容练习；女生：100米、仰卧起坐等相关内容练习3考试内容（1）理论知识20。（2）身体素质30。（3）专项技术50。内容为单打比赛。羽毛球提高课（一）1专项内容（1）基本技术握拍法：正手握拍法、反手握拍法。发球与接发球：正手发网前球、反手发平快球。击球法：突击杀球、接杀球、劈吊、放网前球、反手击平高球，介绍扑球。步法：四角移动步法。（2）基本战术：发球抢攻战术、压后场、攻前场战术，介绍双打站位与配合。（3）理论知识：体育基础理论（二）；羽毛球技战术分析。2身体素质男生：1000米、引体向上、双杠双臂屈伸等相关内容练习；女生：800米、仰卧起坐等相关内容练习3考试内容（1）身体素质40。（2）专项技术60（正手发网前球、单打比赛）。羽毛球提高课（二）1专项技术2专项内容（1）基本技术发球法：正手发平高球、反手发平高球。击球法：反拍杀球、勾对角球、底线抽球、搓球，介绍推球。（2）基本战术：单打四方球结合突击战术，双打发球与接发球战术、攻中路及避强打弱战术。（3）理论知识：羽毛球运动的技、战术；羽毛球比赛的竞赛组织。3身体素质男生：100米、引体向上、双杠双臂屈伸等相关内容练习；女生：100米、仰卧起坐等相关内容练习4考试内容（1）理论知识20。（2）身体素质30。（3）专项技战术50（内容为单打比赛）。（五）考试方法、要求及评分标准羽毛球基础课（一）1身体素质占40，查素质评分表评定成绩。2专项技术占60（1）正手发高远球30分（技评10分、达标20分）技评：动作规范、协调，有一定力量和速度，得810分；动作较规范、协调，有一定力量和速度，高度和深度离要求稍差，得57分；动作规范性不够、僵硬，力量和速度欠缺，达不到要求的高度和深度，得24分。达标：在符合规则要求的前提下，发5个球。每发1个球进入端线内1米的范围，并有一定的高度得4分。（2）反手发网前球30分（技评10分、达标20分）技评：符合规则要求，动作规范、协调得810分；符合规则要求，动作较规范、协调得57分；符合规则要求，动作规范性不够、僵硬得24分；违反规则要求得0分。达标：在符合规则要求的前提下，发5个球。每发1个球进入前发球线内30厘米的范围，并离网不超过30厘米的高度得4分。羽毛球基础课（二）1理论笔试20%。2身体素质30，查素质评分表评定成绩。3专项技术占50（考核教学比赛实战能力，按名次对应的得分评定成绩）（1）赛制：分组循环赛（2）小组名次对应得分如下：比赛名次与得分对照表名次123456得分50-4746-4342-3938-3534-3130-27（3）每小组评选最佳裁判员1名，加5分（若该项目已满分则不再累加）羽毛球提高课（一）1身体素质占40，查素质评分表评定成绩。2专项技术占60（1）正手发网前球20分（技评、达标各占10分）技评：在符合规则要求的前提下，进行考核。动作规范、协调得8-10分；动作较规范、协调得5-7分；动作规范性不够、僵硬得2-4分；违反规则要求得0分。达标：在符合规则要求的前提下，发5个球。每发1个球进入发球线内30厘米的范围，并离网不超过30厘米的高度得2分。（2）比赛名次40分赛制：分组单循环各小组名次对应得分如下：比赛名次与得分对照表名次123456得分40-3736-3332-2928-2524-2120-17（3）每小组评选最佳裁判员1名，加5分（若该项目已满分则不再累加）羽毛球提高课（二）1理论笔试20%。2身体素质占30，查素质评分表评定成绩。3专项技术占50（考核教学比赛实战能力，按名次对应的得分评定成绩）。（1）赛制：分组单循环（2）各小组名次对应得分如下：比赛名次与得分对照表名次123456得分50-4746-4342-3938-3534-3130-27（3）每小组评选最佳裁判员1名，加5分（若该项目已满分则不再累加）（六）教学进度羽毛球基础课（一）1理论课4学时课次内 容1体育基础理论（一）2羽毛球运动的发展概况及趋势2专项技、战术课20学时课次内 容11简介羽毛球课的目的任务、课堂常规、教学进度、考核内容与方法、锻炼价值、运动损伤的预防。2学习：（1）握拍法（2）正手发高远球3熟悉球性的各种练习4素质练习：灵敏、耐力21学习：（1）正手击高远球（2）后退步法2复习：（1）握拍法（2）正手发高远球3素质练习：速度耐力31学习：正拍杀球2复习：（1）正手发高远球（2）正手击高远球3素质练习：力量、速度41学习：（1）反手发网前球（2）上网步法2复习：正拍杀球3素质练习：速度耐力51学习：（1）放网前球2复习：（1）反手发网前球（2）上网步法3素质练习：耐力61学习：挑高球2复习：放网前球3素质练习：力量、速度71学习：（1）介绍正手吊球（2）介绍压后场、攻前场战术2复习：挑高球3教学比赛4素质练习：速度耐力81复习：（1）挑高球（2）正手吊球2介绍如何进行单打比赛3教学比赛4素质练习：耐力91复习：（1）正手发高远球（2）反手发网前球2教学比赛3素质练习：力量、速度10技术考核：（1）正手发高远球（2）反手发网前球3素质课2学时课次内 容1素质测验：男生1000米、引体向上或双杠双臂屈伸；女为800米、仰卧起坐羽毛球基础课（二）1理论课4学时课次内 容1羽毛球场地及竞赛规则2理论笔试2专项技术、战术课20学时课次内 容11复习：羽毛球基础课（一）已学技术2素质练习：力量、耐力21学习：正手发平高球2复习：后退步法及正手击高远球3素质练习：灵敏、弹跳力31学习：（1）击平球（2）击近身球步法2复习：正手发平高球3素质练习：力量、耐力41学习：反手击高远球2复习：（1）正手击高远球（2）后退步法3素质练习：速度、耐力51学习：（1）拦截吊球（2）单打战术：“杀上网”、“吊上网”战术2复习：反手击高远球3素质练习：灵敏、弹跳力61复习：（1）拦截吊球（2）单打战术：“杀上网”、“吊上网”战术2介绍：四方球结合突击战术3素质练习：力量、弹跳力71学习：（1）边线抽球（2）击边线球的步法2教学比赛3素质练习：耐力81介绍：双打的站位与配合2复习：（1）边线抽球（2）击边线球的步法3教学比赛4素质练习：力量、速度91复习：所学技术、战术2教学比赛：记录比赛名次，裁判实习101复习：所学技术、战术2教学比赛：记录比赛名次，裁判实习3素质课2学时课次内 容1素质测验：男生100米、引体向上或双杠双臂屈伸；女生100米、仰卧起坐羽毛球提高课（一）1理论课4学时课次内 容1体育基础理论（二）2羽毛球技战术分析2专项技、战术课24学时课次内 容11简介课的目的任务、课堂常规、教学进度、考核内容与方法、锻炼价值、运动损伤的预防2学习：（1）握拍法（2）正手发平快球（3）接发球3熟悉球性的各种练习4素质练习：灵敏、耐力21学习：正手发网前球2复习：（1）握拍法（2）正手发平快球3素质练习：速度耐力31学习：四角移动步法2复习：正手发网前球3素质练习：灵敏、速度41学习：突击杀球2复习：接杀球3素质练习：力量、速度51学习：反手击平高球2复习：突击杀球3素质练习：速度耐力61学习：（1）劈吊（2）单打压后场、攻前场战术2复习：反手击平高球3素质练习：耐力71学习：（1）放网前球（2）发球抢攻战术2复习：劈吊3素质练习：力量、速度81复习:（1）单打压后场、攻前场战术（2）发球抢攻战术2教学比赛3素质练习：灵敏、速度91介绍双打站位与配合2复习：（1）放网前球（2）正手发网前球3素质练习：耐力101复习：（1）放网前球（2）正手发网前球（3）双打站位与配合2教学比赛3素质练习：力量、速度111技术考核：正手发网前球2教学比赛：记录比赛成绩；裁判实习12教学比赛：记录比赛成绩；裁判实习3素质课2学时课次内 容1素质测验：男生1000米、引体向上或双杠双臂屈伸；女生800米、仰卧起坐羽毛球提高课（二）1理论课4学时课次内 容1羽毛球比赛的竞赛组织与编排2理论笔试2专项技术、战术课20学时课次内 容11复习：羽毛球基础课、提高课已学技术2素质练习：力量、耐力21学习：（1）正手发平高球（2）反手发平高球2复习：击高远球3素质练习：灵敏、弹跳力31学习：底线抽球2复习：（1）正手发平高球（2）反手发平高球（3）四角移动步法3素质练习：力量、耐力41学习：单打战术（四方球结合突击）2复习：底线抽球3教学比赛4素质练习：速度耐力51学习：反拍杀球