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文档简介

巧妙说话人缘好 一 我讯息训练1 角色表演情境一 同桌林又把我的钢笔拿去用了 也不说一声 每次都这样 苏 林 你很过分呀 每次用别人东西都不先说一声 一点都不尊重别人 你真是讨厌 黄 我觉得不被尊重 因为你不说一声就把我的钢笔拿去用 情境二 最近张老是喜欢开我玩笑 说我唱歌很难听 虽然他是我的好朋友 但是我并不喜欢常常被笑 真不知道该如何跟他说 谢 张 你不觉得你开这种玩笑很无聊吗 要笑不会笑你自己啊 你自己也没好到哪里去 王 我心里觉得很不舒服 因为你一直拿我唱歌的事来开玩笑 让我在大家面前很尴尬 请同学们体验和思考一下他们中谁的话更容易被人接受 为什么 2 解析 我讯息 意义 以我为出发点 表达自己内心的感受 而不以指责对方的口吻表达 公式 我觉得 因为 如 我觉得很不舒服 因为你总是不经我同意就拿我的东西 我觉得很生气 因为你每次都拿我开玩笑 我不喜欢这样的感觉 3 情境演练请同学尝试利用 我讯息 表达 a 表弟弄乱了我的房间 b 教室里有同学把音乐开得太大声 c 母亲不给零用钱 d 一起值日的同学不做卫生 e 一起打球的同学迟到 二 同理心训练 1 角色表演情境一 李的笔记本被林立拿去 也没有说一声 李非常生气 苏 一本笔记本没有什么关系 有什么好生气的呀 吴 他怎么拿了你的笔记 居然没跟你说一声 太过份了吧 情境二 刘要从杭州搬到海南去了 非常伤心 因为他要离开所有的朋友 郭 江水呀 人又没有死掉 走就走吧 有什么好哭呀 诸 我感觉你很伤心 因为你要搬家了 此后我们很难见面了 其实我也有点伤心 2 解析同理心意义 同理心是指设身处地地体验对方的感受 想法和需要 并将这份感受和想法准确地反馈给对方 使对方知道他的感觉与想法已被理解 公式 你觉得 因为 比如 你觉得生气 因为他不经你的同意拿了你的笔记 你觉得悲伤 因为搬家让你离开了你所有的朋友 你对自己觉得懊悔 因为你认为自己连简单的目标都达不到 你觉得生我的气 因为你认为我把所有的责任都推到你的身上 3 情境演练 请同学们针对如下情境 同桌间进行对话 情境中的当事人用 我讯息 表达 另一位用同理心来表达 五个情境对话完毕后 再互换角色 1 表弟弄乱了我的房间 我感到烦躁 2 教室里有同学把音乐开得太大声 我被吵死了 3 母亲不给给零用钱 我感到事情很麻烦 4 一起值日的同学不做卫生 我很生气 5 一起打球的同学迟到 我很想揍他 分享利用我讯息和同理心讲话的感受 三 打破瓶颈 1 请你将因为讲话的技巧问题令你感到挫折或难以突破的困境写在纸条上 放入瓶内 不论它是否已被处理完 只要它对你意义重大或影响深远 你都可用笔记下它 2 请你反思 当时应该如何讲话 才不至于出才不至于出现这种情况 四 寻找技巧 1 请同学们写出一位平时说话很有技巧的人 可以是同学也可以是老师 最好大家都认识 请举出他 她 一个具体的例子 并与小组同学进行交流
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