




已阅读5页,还剩57页未读, 继续免费阅读
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈蚂羁罿芄蚁蚁膄膀蚀螃羇葿螀袅膃莅蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃蚂肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蒇蚂羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃虿羆腿薂螁膂肅薂袄羅蒃薁蚃芀荿薀螆肃芅蕿袈芈膁薈羀肁蒀薇蚀袄莆蚆螂聿节蚆袅袂膈蚅薄肈膄蚄袁羅薇螈羄芁蒃螇肆肄荿螆螆艿芅螅袈肂薄袄羀芇蒀袄肃肀莆袃螂芆节葿羅聿芈蒈肇莄薆蒈螆膇蒂蒇衿莂莈蒆羁膅芄蒅肃羈薃薄螃膃葿薃袅羆莅薂肈膂莁薂螇肅芇薁袀芀薆薀羂肃蒂蕿肄芈莈薈螄肁芃蚇袆芇腿蚆罿聿蒈蚆蚈芅蒄蚅袁膈莀蚄羃莃芆蚃肅膆薅蚂螅罿蒁蚁袇膄莇螀罿羇芃螀虿膃腿蝿袁羅薇螈羄芁蒃螇肆肄荿螆螆艿芅螅袈肂薄袄羀芇蒀袄肃肀莆袃螂芆节葿羅聿芈蒈肇莄薆蒈螆膇蒂蒇衿莂莈蒆羁膅芄蒅肃羈薃薄螃膃葿薃袅羆莅薂肈膂莁薂螇肅芇薁袀芀薆薀羂肃蒂蕿肄芈莈薈螄肁芃蚇袆芇腿蚆罿聿蒈蚆蚈芅蒄蚅袁膈莀蚄羃莃芆蚃肅膆薅蚂螅罿蒁蚁袇膄莇螀罿羇芃螀虿膃腿蝿袁羅薇螈羄芁蒃螇肆肄荿螆螆艿芅螅袈肂薄袄羀芇蒀袄肃肀莆袃螂芆节葿羅聿芈蒈肇莄薆蒈螆膇蒂蒇衿莂莈蒆羁膅芄蒅肃羈薃薄螃膃葿薃袅羆莅薂肈膂莁薂螇肅芇薁袀芀薆 吃货们收福利啦!非常容易操作的20道家常菜。部分照片来自凝轩 【软炸虾仁】1.虾仁去线切段加入半个蛋清,加少许食用盐、玉米粉,搅拌均匀;2.锅中油热了就分散下入,炸至金黄,然后就可以出锅喽小贴士:做虾仁时尽可能少放盐,盐多了虾的鲜味就失去了,出锅必须趁热就吃,要不口感会差做法超级简单可是又很营养哦 【香炸土豆丝丸子】土豆切成细丝,放清水中洗去淀粉;豆腐捏碎,洋葱.青椒.火腿切细末拌匀,加入盐.鸡精和五香粉拌匀;鹌鹑蛋裹上豆腐泥团成球状,将做好的豆腐球表面沾上一层干淀粉;再将豆腐丸子裹上一层控干水份的土豆丝,锅中倒油烧至五成热时放入,中小火炸至金黄色捞出 【照烧鸡腿】做法:1、鸡腿两只,去骨,用叉子在鸡皮上扎一些孔;2、用盐,料酒,少许五香粉腌制20分钟;3、2大匙生抽,1大匙蜂蜜,2大匙料酒兑成照烧汁;4、腌好的鸡腿放烧热的油锅煎,鸡皮先朝下煎至鸡皮表面金黄,翻面煎至表面金;5、倒入照烧汁,中火煎鸡肉,汤汁收至浓稠即可。 【咖喱鸡块饭】1、将洋葱、香菇、胡萝卜、鸡胸肉切块;油六成热时倒入鸡块,煸炒至几面微黄,加洋葱、蒜片翻炒。2、倒入土豆块、胡萝卜块、香菇,翻炒均匀后倒入开水,等汤汁收了有三分之一的时候放两块咖喱块。 3、咖喱块融化后,放入盐提味,汤汁变浓稠了盛出即可。 【砂锅豆腐】1、豆腐切块焯水后捞出,粉丝、腐竹泡发;2、砂锅内放肉丸、粉丝、腐竹、再放入豆腐,加鸡精、清汤,调好味后大火烧开,小火煨至入味,淋香油即成 【火腿番茄奶酪鸡蛋卷】1.鸡蛋打成蛋液,入盐拌匀,火腿肠切丝,奶酪片切丝,番茄洗净去皮切小丁;2.油热入火腿丝.番茄丁翻炒,炒软后盛出;3.平底锅烧热转中小火入蛋液,旋转锅子摊成蛋饼;4.蛋饼底部刚凝固表面未凝固时,铺上炒好的火腿番茄丝和奶酪丝,马上用铲子卷成卷即可 【美味的洋葱海鲜汤】1.鸡蛋打散,加盐、味精、胡椒粉、清汤拌匀,上屉蒸熟,取出待用;2.分别将洋葱碎、草菇片、海鲜段焯熟,捞起后放在蒸好的蛋上;3.锅内放清汤,用盐、味精、胡椒粉、料酒调味,煮开后浇在海鲜及蛋羹上即成(转) 【脆皮豆腐】1、豆腐控干水切大小一致的块。2、鸡蛋搅拌成液体。3、豆腐块放鸡蛋液沾均匀。4、油烧7成热,放入蘸鸡蛋液的豆腐块。5、两面煎金黄出锅。6、青椒、咸菜和蒜瓣切碎。7、第6中的加入生抽、醋、白糖和香油,调汁即可。 【红烧鸡翅中】鸡翅焯去血水;锅里一点底油,将冰糖倒入,烧至溶解呈黄色,将焯好的鸡翅入锅翻炒均匀,使每块肉均匀沾满糖色;姜片,大料,桂皮和大蒜入锅,加入干红辣椒,料酒,老抽,生抽,热水,盖上锅盖开大火煮滚,调小火炖40分钟。 【三鲜肉蛋羹】1、材料:鸡蛋3个、剩饺子馅100克。2、鸡蛋加入等量的水,打散。保证水与蛋1:1比例的窍门,就是用半个蛋壳装6次水倒入。3、蒸盒倒入1茶匙的香油涂匀,把蛋液倒入蒸盒中火蒸78分钟。4、把肉馅团成圆形。5、放入微成型的蛋羹中,中火继续蒸5分钟后,转小火10分钟即可。 【麻辣藕片】1、莲藕去皮洗净后切厚片,加入滴了少许醋的清水里浸泡。干红辣椒切段。2、热锅上油,下姜末炝锅,放入干辣椒段,花椒,八角小火煸香。3、倒入沥过水的藕片翻炒,调入醋,酱油,白糖,盐翻炒。4、略干的时候就加少许清水翻炒至直藕熟。加入熟白芝麻翻匀后淋少许香油起锅即可【整理自不正常人类研究中心, 微信 九四五零三二三零九 】 【电饭煲焖鸡翅】1.鸡翅洗净,前后各划两刀;2.放2勺料酒,2勺生抽,芝麻油,2勺老抽,再放一些花椒油.胡椒粉和白糖拌匀,腌1小时以上;3.电饭煲底抹一些油,铺1层切好的姜片,1层洋葱,1层香菇;4.鸡翅平铺在上面,腌鸡的调料均匀地淋在上面,按下煮饭键,20min后即可。 【香辣藕片】1、藕去皮洗净,对半切开。下入冷水锅中,盖上锅盖,煮15分钟左右。 2、捞起,稍凉后切薄片。3、加入1小勺香醋。 4、加入2小勺酱油,拌匀。5、加入2小勺油辣子、1小勺芝麻油,拌匀。6、撒入切碎的蒜末。7、最后撒入1小勺白糖,拌匀即可。 【红烧带鱼】1 将带鱼去头、尾、内脏,洗净,剁成段,用盐略腌。2 锅中多放些油烧热,下带鱼段炸熟,两面呈金黄色时出锅,沥干油待用。3 锅中留底油,下葱丝、姜丝、蒜片煸炒,放入炸好的带鱼,烹入绍酒、醋、酱油,加少许汤,放糖,入味后淋花椒油收汁炒匀,装盘出锅散上葱即可食用。 【家常红烧排骨】1 香菇用温水泡发,排骨在滚水中焯3分钟捞出沥水。2 油四成热时放入葱段、姜片、八角、桂皮、香叶,炒出香味后放入排骨。 3 排骨炒至表面微黄,烹入料酒、生抽和老抽,炒匀倒入开水,加白糖和香菇。 4 盖上盖子,小火炖40分钟,调入盐搅匀,改成大火,汤汁变粘稠即可。 【红烧肉】1、肉切块,姜切片。锅中倒油,趁凉放桂皮八角小火炒香,改成大火倒肉块翻炒变色后,继续煸炒2分钟直到出油。2、倒老抽,糖和盐,炒匀后继续翻炒5分钟,倒入开水没过肉面煮开。3、放红枣姜片,盖盖小火炖40分钟,后打开盖子大火收汤即可。 【蚝油手撕包菜】1.包菜整个用水冲洗一下,撕成小朵。2.锅内注入适量清水,大火烧沸后把包菜倒入焯水30秒,捞出沥干水分。3.炒锅内放油,温热时加入蒜片和干红辣椒丝慢慢炒出香味后调成大火,倒入包菜。4.加入盐、糖、蚝油,快速翻炒1分钟后加入小葱花继续翻炒均匀即可 【家常烧茄子】1 木耳泡发;茄子切块;番茄切块;蒜切蒜粒。2 锅中倒一些油,先将茄子锅油煎软,盛出备用。3 茄子盛出后,将蒜粒倒入锅中,用底油炒香。4 放入番茄块翻炒,将番茄炒软,出汤,成酱状。5 放木耳翻炒一分钟,再放茄子,加蚝油、糖和少许生抽,以大火烧约2分钟入味即可。 【水煮肉片】1 将鸡蛋清和淀粉调料调匀成糊,涂抹在肉片上;2 将花椒、干辣椒慢火炸,待辣椒呈金黄色捞出切成细末;3 用锅中油爆炒豆瓣辣酱,然后将白菜叶,调料放入;4 随即放入肉片,再炖几分钟,肉片熟后,将肉片盛起,将辣椒、花椒末撒上;5 用植物油烧开,淋在肉片上,即刻浓香四溢 【鱼香茄子】1.茄子去皮切块,用盐腌10分钟左右等出水后把水用手挤干,然后用油炸软;2.另起锅下底油炒豆瓣酱和葱姜蒜末;3.等豆瓣酱和葱姜蒜末炒香后放白糖、少量酱油、醋和清汤(没有清汤可放白水)放入炸好的茄子;4.收干汁后,用水淀粉勾芡,最后加入鸡精很好吃的家常川菜哦=【更多精彩请加微信945032309,每天福利送不停你懂得。】 21种口味的鸡翅【内附完整做法】 来源 : 张世君(精选)孜然鸡翅 1.鸡翅洗净,用刀尖划开约两厘米的口子(深度及鸡肉),以便入味及快熟。 2.适量酱油、盐、白酒、白糖及少量生粉拌匀,腌半小时左右。 3.切姜丝、香菜末加入鸡翅拌匀。 4.每10分钟左右将鸡翅翻转,确保两面都能充分入味。 5.油倒入锅中烧热,姜丝、蒜头爆香后捞起扔掉。 6.火调小,将鸡翅放入锅中缓缓煎至金黄,翻转煎另一面至金黄。 7.洒入几滴酒,随即盖上锅盖捂几秒。 8.加入水和刚才倒入腌过鸡翅的汁液(淹过鸡翅一半洒少量香菜末,加盖。烧开后文火焖。 9.大约5分后 咖喱鸡翅 主料:鸡翅 辅料:熟土豆、青豆 调料:精盐、鸡精、咖喱粉、料酒、鲜汤、水淀粉 做法 1、将鸡翅洗净,土豆切成滚刀块,青豆洗净沥干水分; 2、坐锅点火倒入油,油温四成热,放入咖喱粉炒出香味,倒入鸡翅、土豆煸炒,加入精盐、鲜汤、鸡精、青豆用小火焖20分钟,出锅前水淀粉勾薄芡,即可出锅。 芝麻烤鸡翅 材料:翅中 8个 熟白芝麻 3大匙 香菜 少量 蒜头 1瓣红辣椒 1个 调料: 盐 适量 胡椒 适量 a)酒 1大匙 酱油 1.5大匙 虾酱 1.5大匙 蜂蜜 2大匙 柠檬汁 1大匙做法: 1)鸡翅用刀尖刺几下,撒上适量盐和胡椒 2)锅中放入蒜片和切碎的辣椒及a)的调料,煮开后放入鸡翅,加适量水(浸没即可),加盖煮8分 钟 3)鸡翅两面拍上芝麻,入烤箱烤熟(200烤箱烤1015分钟) 4)盛放在盘中,加些香菜即可。 糟鸡翅 原料:鸡翅 糟坊 调料:盐 葱姜 1,鸡翅先用盐码一下,腌2小时(为了入味可以在鸡翅上划两刀) 2,锅中水烧开放入葱姜鸡翅,大火烧开,小火煮8-10分钟即可,捞出鸡翅冷却。 3,将冷透的鸡翅放在干净的容器中倒入糟坊,以淹没鸡翅为宜,加盖密封,放置4小时左右即成(夏天需放冰箱) 熏烤薄荷鸡翅 原料:鸡翅 腌料:酱油2勺、糖1勺、葱末1勺、蒜末1勺、盐半勺、炒香的芝麻半勺、香油半勺、黑胡椒粉半勺、蜂蜜1勺、辣椒2勺 鸡翅用腌料腌制一夜,准备一个锅,里面铺锡纸,放米、茶叶、糖和薄荷,架上烤架,码上腌好的鸡翅,开大火,直到糖开始变红并冒烟,然后调小火,盖上盖子,大约50分钟,烟熏至肉色红亮为好。中间需要把鸡翅翻面的。另用一块锡纸折成四方形,放入熏好的鸡翅,腌料汁也倒进去,烤箱预热,200度烤15分钟,取出翻面,再烤15分钟就好了。 香菇蒸鸡翅 香菇发好,鸡翅,如果有笋切片放如更好。 将主料用盐、料酒、味精、胡椒粉、(糖、香油少许)、淀粉拌匀,不时翻动,两个小时后码盘中上屉蒸熟,最好在30分钟,若用高压锅也可,直至蒸到软而入味为止。 香橙鸡翅 原料:鸡中翅12只,香橙2个 调味料:橙汗2/3杯 糖1汤匙 盐1/4茶匙 麻油少许 腌料:酱油1汤匙 料酒1茶匙 鸡粉1/2茶匙 盐1/2茶匙 做法: 1. 鸡翅洗净沥干,加入腌料拌匀腌1小时。 2. 橙榨汗留橙皮切长丝。 3. 烧热油将鸡翅煎至金黄色。 4. 将调味煮溶,加入橙皮,鸡翅略煮,即可盛起 脱骨烤鸡翅 材料: 鸡翅中7根、胡萝卜7条、蟹味菇7根、茭白7条(也可以换成你喜欢的蔬菜) 腌料:蚝油1匙、蜂蜜1匙、盐1/2匙、五香粉适量、色拉油1匙、黑胡椒碎适量 做法: 1,将鸡翅中斩断两头关节,剁下的关节可以炒个鸡脆骨什么的 2,抽出两根骨头 3,用腌料将鸡肉腌制1小时以上(时间长些更好) 4,烤箱预热220度 5,将胡萝卜条、蟹味菇、茭白条塞入鸡翅中放入烤盘中,表面刷上腌料入烤箱用220度烤15-20分钟即可 蒜香五味鸡翅 材料:鸡翅12只、蒜末6瓣儿(要是有蒜粉更好了)、辣椒面一小 把、花椒4-5颗、酱油两勺、盐一小把、白糖大半勺、五香粉两勺 (爱吃可以适量增加量)、孜然和茴香一小把、番茄酱两勺。 做法:1.鸡翅洗净,用刀背轻拍,这样可以更好的入味,将上述调料一起加入 鸡翅中,拌匀,腌制3-4小时,如果能放置冰箱中过夜,味道会更好; 2.用两根签子上抹一点油,将鸡翅串起,放进微波炉里丁几分钟就 好了,当然也可以根据自己的喜好或烤或者煎,都会一样的好. 三杯鸡翅 主料:鸡翅 做法:鸡翅洗净,在炒勺中放底油炒去水汽, 准备一杯酱油,一杯葱姜蒜,大料,一杯葡萄酒(白酒也可以),倒入鸡翅中。烧至十分钟,将汤汁收浓,使汤汁入进鸡翅中。呈现酒香,料香,鸡肉香。此菜味浓厚,肉软烂。 惹味烤鸡翅 主料:鸡翅 盐、红糖、蒜泥、蜂蜜、酱油、料酒、韩国辣椒粉 做法: 1)鸡翅一头挑出筋剪开,用刀轻刮至肉骨分离。加调料抓匀、密封、入冷藏腌12小时。 2)鸡翅放烤架,置于铺锡纸的烤盘上,烤箱200度烤30分钟,中间每10分钟在鸡翅表面刷剩下的腌料汁。 不建议使用中式的辣椒油、辣椒粉,色泽不红,并且过辣。 青椒鸡翅 原料:鸡中翅,牛角青椒 配料:八角、香叶、桂皮、蒜少许(没有味道也还行)、四川豆瓣(老干妈也代替)、干辣椒、花椒(适量)、酱油、料酒、白糖、盐、味精 做法: 1.将鸡中翅洗净,从中斩成两截 2.青椒切圈 3.将适量干辣椒段,花椒、酱油、料酒加入鸡翅调味,腌制10分钟 4.准备配料:香叶2片,八角1个,桂皮两小块,蒜半个切块(没有就算了) 5.油烧热,加适量豆瓣,炒香 6.倒入鸡翅不停翻炒, 7.鸡翅变色,加酱油、白糖 8.加入配料 9.待鸡翅9成. 啤酒鸡翅 配料:鸡中若干 姜块 葱段 丁香 桂皮 柠檬 冰糖 啤酒 酱油 一 将鸡翅洗净,放入开水撩下.取出再用冷水冷却.用刀在鸡翅上割几道3厘米左右小口,方便入味. 二 锅中倒入啤酒(以能盖住鸡翅为佳,放入酱油喜欢红点的可适当多放,)在锅底放2片柠檬片用鸡翅压住,放入3,4颗丁香和一小块桂皮以及生姜,最好用布包着.用小火炖15至20分钟(如果汤不够可以放啤酒,不可放水切记).放入3颗冰糖. 三 用筷子撮鸡翅,可以轻松撮入,即可换大火收汤汁,(将柠檬片. 蜜汁鸡翅 鸡翅300克,泡姜50克,葱段、姜片、辣椒酱、绍酒、酱油、蜂蜜、鸡粉、淀粉适量。 做法: 1、鸡翅洗净,从关节切开;泡姜切片。 2、烧半锅水,加葱、姜、绍酒,下鸡翅氽10分钟,取出抹干水分,涂上酱油、蜂蜜、绍酒、淀粉拌成的调味汁,腌半小时。 3、将鸡翅放在热油中炸至金黄色,整齐码放在盘中。 4、炒锅上火,烧热适量油,下泡姜炒出香味,加大半杯水,放鸡粉、蜂蜜、辣椒酱、绍酒、酱油,加水淀粉勾芡,烧开后淋于鸡翅上即可。 【可乐鸡翅】热油锅放入腌渍入味的鸡块煎至金黄色;放入葱、姜、蒜、八角、花椒炒出香味;放入可乐,烧开后撇去浮油和沫子;大火烧开改为中火烧制;待汤汁略微少了可以加一点盐调味如果颜色浅可以加酱油;放小米椒提色提味,最后撒上香葱末即可。 烤鸡翅 原料:鸡翅,葱,姜,蒜,八角,花椒,桂皮,酱油,盐,糖,料酒,黑醋若干。 做法:将鸡翅划上几刀方便入味,放入大碗中,加上述调料腌制6-12小时,翻动1-2次。可以前一天晚上腌,第二天烤。然后把烤箱温度调到400-425F用烤盘垫上铝箔, 烤18分钟(微波炉大火正面10分钟 反面10分钟)=【更多精彩请加微信945032309,每天福利送不停你懂得。】 【吃货们学会了这些,就再也不发愁了!让我们一起吃成小胖子吧】(第一弹) 来源 : 张爽=吃货们快来收福利!【DIY香辣猪蹄】1猪蹄洗净,姜蒜切片;2锅中烧水,放入葱姜片,倒入少许料酒,水开后放猪蹄飞水,撇除浮沫捞出猪蹄;3锅中放油,加干辣椒、花椒、大料、姜片、蒜片炒香;4放入猪蹄翻炒,加老抽、陈醋、盐调味,添水没过猪蹄;5大火烧开转小火至猪蹄熟烂即可收汁 【鳗鱼饭】鳗鱼洗净切成鱼片,擦干水分,两面拍上一层淀粉,锅热油,把鱼两面煎黄。把水,酱油,红糖,料酒这四种材料,按照8:2:1:1的体积比,调出一碗汁儿。把调好的汁儿倒入锅里,中火烧开,煮到鱼片熟了,酱汁冒泡泡,关火。新煮米饭,浇汁儿,铺鱼,齐活! 【麻婆豆腐】1.豆腐切丁,香葱,生姜,大蒜,干辣椒切细末备用;2.锅内放入油烧热, 先爆香葱末,姜末,蒜末,干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟,加入适量水,煮开后加入豆腐丁,酱油,白糖煮3分钟,用水淀粉勾芡盛入盘中;3.烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上,撒上香葱末即可麻 辣 烫 香 酥 嫩 鲜 活八味俱全 【酸甜可口的朝鲜冷面】原料:菠萝块,黄瓜切丝,酱牛肉,冷面,朝鲜泡菜和专用的面汁。作法:1、把冷面在开水里抄一分钟,捞出,在冷水中过滤后,放在事先准备好的面汁里2、依次将各种调料放入,包括菠萝块、酱牛肉片、朝鲜泡菜、黄瓜条和香菜,为增加营养,还可放少量芝麻,及煮鸡蛋。 【炸茄盒】1.茄子横切成片,两刀断开一次;2.猪肉剁成馅,加葱花、姜末、料酒、盐、生抽、味精和香油拌匀;3.面粉和鸡蛋搅成挂得住的面糊,静置5分钟;4.两片茄子之间酿上一层肉馅;5.锅中放宽油加热;6.酿肉的茄子蘸层面糊,入七成热的油锅,中火炸制;7.两面炸至金黄即可 【冰糖川贝炖雪梨】原料:梨、冰糖、枸杞、川贝粉。把梨去皮,去掉上层约15的顶部,挖去梨核,注意不要挖透底部。把雪梨清理干净放入冰糖、枸杞和川贝粉,加白开水(约梨的一半就可以,蒸的时候还要渗出部分水份)。上锅蒸1至1.5小时,用高压锅可适当缩短些,然后就可以食用啦止咳化痰哦 【糖醋里脊】 材料 猪里脊 姜 白糖 盐 熟的白芝麻 鸡蛋 生粉 白胡椒粉 番茄酱 作法 1.姜洗净擦丝,取姜汁; 2.里脊肉洗净切长条,放适量盐、白胡椒粉、蛋清、放姜汁拌匀,腌制一会儿; 3.腌制好的里脊沾上生粉; 4.入油锅炸,表面生粉变色捞出; 5.再复炸一次,表面微焦变脆,捞出滤油; 6.另起一锅,放适量番茄酱、白糖、少许清水,煮开; 7.加少许淀粉水(生粉+清水),煮到汤汁变稠关火,快速倒入炸好的里脊肉拌炒,撒上芝麻即可。 【椒盐蘑菇】 把素菜做出来肉味儿,那才叫本事! 1、鲜蘑菇适量,撕成条,热水煮熟,凉水冲,待凉; 2、用手攥去水份,加鸡蛋一个、面粉适量,调成糊状;五香粉、盐调味; 3、锅下适量油,待油热后放入调好糊的鲜蘑菇,炸熟即可。 撒上椒盐,非常好吃。 【宫保虾球】做法:1、虾仁洗净,加盐、味精、料酒、蛋清、淀粉上浆。2、干红辣椒切段。3、糖、醋、酱油、味精、料酒、水淀粉兑成味汁。 4、锅烧热放油,油6成热放干辣椒,炒至棕红色,放入虾球炒散,至发白时加入葱段、姜片、蒜片炒出香味。 5、调入味汁,点几滴香醋,加红油翻炒出锅即可。 酸菜鱼健脾开胃益智补脑原料:黑鱼;酸菜;泡辣椒; 1.鱼切成薄片,加适量料酒,姜粉、鸡蛋清,抓匀,腌20分钟左右。酸菜、泡椒、干辣椒切成小块、姜蒜切片。锅里放适量油,爆香蒜片,姜片和花椒,放干红辣椒,酸菜和泡椒一起拌炒,炒出酸菜味。放鸡汤,加适量盐和白糖调味儿。大火烧开后,下鱼片,轻轻的滑开鱼片,鱼片熟了,便可出锅,撒上些葱花。 烹饪注意:1鱼片一定要用蛋清抓匀,才够鲜嫩。忌用淀粉,否则煮出来的汤会变混浊;2鱼骨和鱼片要分开下锅,以免鱼骨煮不熟,鱼片不成形;3. 【DIY糖醋鱼】原料:鱼、料酒、鸡蛋、淀粉、姜丝、醋、糖、番茄酱、盐;制作:1.鱼去头尾去鱼鳞切块,加料酒腌20分钟;2.鸡蛋磕碗中加干淀粉搅成蛋糊;3.热锅加油,鱼片均匀裹蛋糊入油炸至金黄捞出沥油;4.锅内放姜,加醋、糖、番茄酱、盐和湿淀粉,沿一个方向搅动成汁;4.将汁淋在鱼上即可 【奶味香蕉蛋羹】是一款美味又营养的简单辅食,它香味浓郁、嫩滑可口,是最常见的婴幼儿营养食谱 原料:香蕉1根,牛奶100ml,鸡蛋1个。1、香蕉去皮,用勺子压成泥。2、鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀。3、往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌匀。4、蒸锅加水烧开,将调好的香蕉蛋奶液,入锅用中火蒸熟即可 【花椒鸡丁】材料 鸡腿 2只 红椒 1只 干辣椒 25克 葱段 15克 酱油 2汤匙 糖 1茶匙 盐 油 50克 青椒 1只 花椒 10克 姜片 20克 大蒜片 10克 料酒 1汤匙 香油 1茶匙 鸡精 鲜汤 50克作法1.将鸡腿纵向剖开,取出鸡腿骨,切成1.5厘米见方的块;2.用料酒、酱油、少量盐拌匀腌制20分钟;3.干辣椒剪成段待用,青椒、红椒去籽去筋后切块待用;4.锅中放入较多的油,烧至5成热的时候,放入鸡丁炸至金黄捞出沥干待用;5.锅中留2汤匙(30ml)的油,. 【香脆蛋卷】材料 低粉 45克 糖 60克 芝麻 15克 黄油 35克 鸡蛋 2个作法1.将软化的黄油加入细砂糖,搅拌均匀;2.筛入低粉,继续拌和均匀,这一步可以用橡皮刀刮,但是不要过度搅拌,以免起筋;3.将拌好的面糊打入鸡蛋搅拌均匀,鸡蛋分次打入,每次搅拌均匀后再打另一个,打成稀糊状;4.加入黑芝麻,继续搅拌均匀;5.将锅烧热,滴一滴水可以迅速成球状即可;6.取一勺蛋卷糊放入锅中,迅速转一圈,使面糊平摊成圆形;7.小火加热,这一步要有耐心,蛋卷酥脆关键在这一步;8.待. 【虎皮尖椒】将青椒洗净,切掉根蒂,用筷子或小刀掏掉籽,并将青椒表面的水擦干 大蒜去皮,切成细蒜末;将1茶匙酱油、1汤匙香醋、1汤匙白砂糖和1/2茶匙盐放在小碗中,混合均匀 平底锅中放入油,中火加热至4成热,将已经擦干的尖椒排放在锅中,需要不时地将尖椒翻面并用锅铲轻轻按,使尖椒每面都煎成表皮皱起 中火加热炒锅,倒入少许油,待油至4成热时放入蒜末煸炒至散发香气 锅中倒入事先混合均匀的调料汁,一边翻炒一边加热至沸腾 在调味汁中放入煎过的尖椒,翻炒入味,待汤汁收浓稠时盛入盘中即可 【臊子面】1.原料处理:把肉碎用少量生抽、花椒粉和酒略腌一下。黑木耳泡开切成小块。葱白和葱叶分开,切成葱花。姜切成蓉。其余所有材料均切成0.5cm见方的小块 2.热锅凉油(油要比炒菜多些),小火爆香姜蓉和葱白 3.、加入肉碎和虾干,中火翻炒至肥肉出油。九成熟时加入陈醋、老抽、花椒粉,细红辣椒粉翻炒。、再加入豆干、木耳、马蹄、胡萝卜翻炒均匀,加盐调味 4.、添入高汤或开水,滚开转小火煮半个小时,即为臊子面汤 5.面条下沸水中煮好,盛入碗中。加入刚才煮好的臊子面汤卤,. 【酒香贵妃翅】1.鸡翅洗净,用沸水焯去血沫捞出,鸡翅表面划几刀,用盐、胡椒粉腌一会入味。2.锅烧热,大火热油,放花椒,姜,葱炒出香味,放入番茄酱和鸡翅中翻炒。3.然后放白酒,葡萄汁,生抽和水,烧沸后,文火慢煨至汁浓肉软时,加入鸡精炒匀即可出锅。 【可乐鸡翅】热油锅放入腌渍入味的鸡块煎至金黄色;放入葱、姜、蒜、八角、花椒炒出香味;放入可乐,烧开后撇去浮油和沫子;大火烧开改为中火烧制;待汤汁略微少了可以加一点盐调味如果颜色浅可以加酱油;放小米椒提色提味,最后撒上香葱末即可。 【干炒牛河】主料:河粉、牛里脊;辅料:豆芽、洋葱、青红椒、蛋皮、蚝油;方法:1、牛肉中加入盐和水打匀后放入糖、酱油、生粉、食用油腌制;2、锅烧热,用香油和食用油煸炒牛肉;3、小火煸炒河粉,加豆芽、洋葱,用盐、蚝油、酱油调味;4、加入炒好的牛肉、青红椒翻炒,出锅后加蛋皮丝即可 【韩式豆腐锅】豆腐切成块,热水汆下,辣白菜切块,五花肉切片,香菇切片,然后是虾肉和鱿鱼卷;锅里热油,放五花肉煸炒,倒入一点白酒,加入辣白菜一起煸炒,炒好后盛出;石锅里放一碗洗米水加热,把剩下的连同辣白菜炒肉一起放入,加入两勺韩式辣酱,沸腾后再炖熟【更多精彩请加微信945032309,每天福利送不停你懂得。】 亲们又是我!你也吃饱了是吧,我也馋不到你了是吧,那就来学学吧【吃货们学会了这些,就再也不发愁了!让我们一起吃成小胖子吧】(第2弹) 来源 : 张爽=吃货们快来收福利!【DIY鲜肉小混沌】1.材料:鲜猪肉、馄饨皮、葱、姜、盐、糖、生抽、耗油;2.猪腿肉打成肉末,生姜切丝用温水浸泡,猪肉馅里混合鸡蛋、盐、糖、生抽、耗油、葱末;3.将猪肉馅加入生姜水搅拌好,包好馄饨;4、锅里加水,下紫菜和虾皮煮沸;5.放馄饨煮熟,再淋入
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 2025至2030金属硅行业市场深度调研及发展趋势与投资报告
- 行政办公物资采购与使用管理工具包
- 客户服务质量提升综合解决方案模板
- 2025年湖北省事业单位工勤技能考试题库(含答案)
- 2025年防雷技术知识试题及答案
- 2025年发传染病或流行病的防控知识试题(+答案解析)
- 2025年学历类自考学前儿童科学教育-审计学参考题库含答案解析(5套试卷)
- 2025年乐理模拟试题及答案
- 2025年学历类自考妇产科护理学(一)-西方政治制度参考题库含答案解析(5套试卷)
- 2025年学历类自考儿科护理学(二)-西方行政学说史参考题库含答案解析(5套试卷)
- 培训整改方案提升计划
- 人工智能基础与应用(第2版)全套教学课件
- REE-OAT变桨系统现场调试手册
- 学校食堂食材采购询价方案范文(35篇)
- 《化妆品技术》课件-化妆品的历史起源与发展
- 住宅公共部分装修综合项目施工专项方案
- 宣讲《铸牢中华民族共同体意识》全文课件
- 皮肤病真菌感染性皮肤
- 《小学开学第一课:学生守则、行为规范、班级班规》课件
- 环境监测课件
- 骨折内固定术术前宣教
评论
0/150
提交评论