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高中生心理解析 作者：桑蕊他山之玉 2010-10-11 21:23:19 阅读45 评论0 字号：大中小订阅 引用千年白狐 的 高一高二学生心理解析 作者：桑蕊 高一高二学生心理解析作者：桑蕊一、 学习和生活的适应问题在高一，有许多学生说自己在初中时成绩不错，到了高中成绩就大幅下滑，每天忙忙碌碌，披星戴月，可付出与回报不成正比；许多老师是给了他们学习方法，可大多还是“课前预习，专心听讲，课后复习，认真作业”的老一套，好象并不管用；另外学校的生活单调而紧张，他们很怀念初中的时光，想念初中的朋友学生的抱怨反映了学习和生活适应的问题。适应问题能否尽早妥善解决，关系到学生在三年中的发展，关系到学生的未来。从学生思维方式的发展看，初中的学生在具体运算阶段，而高中在形式运算阶段，初、高中学科知识对思维的要求是不同的。许多学生在思维水平上短期内难以达到要求，以至于出现学习的不适应。对学习不适应的解决我以为可以采取以下的应对方法：1、 承认学生思维水平的差异，分层次教学，分层次布置作业2、 对不同层次的学生设计不同层次的学习效果目标，督促学生按计划逐次推进，让学生获得成功体验3、 适时给予学生表扬和赞美，让学生获得幸福感我想只要解决了学生的成绩问题，他身边的朋友就会渐渐多起来，其生活的适应问题将迎刃而解。二、学习和前途焦虑如果高一期间学生的适应问题得不到及时解决，学生在两个学期的学习中没有一定的成功体验，学生将会产生自我贬值心理，认为自己在学习上可能没有多大发展，每当看到身边的同学每天都忙碌而有所收获，他只能望洋兴叹，一方面想学习，一方面体验不到成功，耳濡目染父母的教诲和辛劳，他们会产生强烈的负罪感，愧疚情绪，在长时间的压抑中生活，他们的情绪找不到合理的释放途径，于是就逐渐走上了与班级学校管理相悖的道路，逐渐沦落为教师心中“破罐子破摔”的坏学生其实，每个少年都崇尚卓越，追求优秀，只不过他们的追求迟迟不见回报，于是走上了另一个极端。这都是学习焦虑使然。当学习焦虑日益严重，得不到及时解决，而家庭的期望又太高，退学不可能的情况下，学生对自己的前途充满了迷茫，不会再有美好的期望，推天度日混日子就成了他们的生活态度，用一副无所谓的态度弃毁美好的年华。对学习焦虑的矫治，要采取“先易后难，各个击破”的方针，即要求学习焦虑者先重点抓几门容易学习的、自己感兴趣的学科，待这几门学科成绩有所提高的情况下，必定会重新点燃这些前途暗淡者心中的希望之光了，此时再逐渐扩大学习的目标范围，则通过走考大学改变自身命运的道路将成为可能这一过程持续的时间会比较长，有些学生到了高三时可能才会钻研他认为较难的学科，所以不能急于求成，应当循序渐进，要为学生的发展和前途着想。三、 青春期问题在学期末的一次对话交流课上。某班一学生问我“老师，你怎样看待初恋，你认为她是罪恶的吗？”这一问题引起了一阵掌声，一片笑脸！可见青春期的问题是他们特别关注的，也困扰着他们。在高中时期，随着生理、心理的成熟，许多学生对异性产生了朦胧神秘的爱怜，一部分学生怕被关注或者嘲笑就偷偷摸摸，一部分学生希望被周围同学承认和炫耀就大大咧咧，广而告之，但无论做哪一种选择，其实在内心深处，他们极其矛盾，一方面担心影响学习，另一方面对那样温柔甜蜜的情感难分难舍，加上老师的警告，家长的追查恐吓，他们还要准备承担万一学习成绩下滑带来的责难，心理状态可谓水深火热！在2006年的一期班主任之友上，有一篇文章是谈对学生的爱情教育的，题目是爱情教育，让学生获得幸福。可见，对高中生的爱情教育也是当今教育不可忽略的一个问题。学生或许终生将与科学研究无缘，但他得生活在有爱的现实中。有位名人说过，爱会把个人宇宙化，即是说爱会让一个人走出狭小的天地，学会奉献，培养美好的情感我在这里并不是宣扬中学生爱情绝对有用论，而是想引出处理“早恋”的问题。由于这一问题是伴随成长发生的，所以我们没必要大惊小怪，视若洪水猛兽。我对那位提问学生是这样回答的“我不能说中学时代的感情是错误的，只是想提醒并告戒大家两点：1、中学时代的感情是美好的，但它注定毫无结果，因此，不能让对方受到伤害，2、我虽然没有说中学时代的感情是错误的，但这段感情发生在关乎我们人生命运的时期，会与一个人的前途发生冲突，处理起来相当棘手，因此不可置个人和家庭前途于不顾，拿终生命运与之相赌”。有学者提出对中学生的“早恋”应当既不提倡也不反对，而我觉得应当把前面两个方面给学生讲明白，让他们自己去找解决的方法，我们要相信学生处理事情的能力。四、 家庭问题经过这次书信交流，我吃惊的发现在我校存在相当多的一批学生，他们家庭不健全，生活在无父或无母或亲戚的家里，他们承受着巨大的心理压力：自卑，孤独，自我封闭来自家庭的种种不便不能使他们安心读书，他们普遍比较倔强，不甘落后，但家庭问题长期困扰着他们。本学期开学初，高二八班一学生因父母离异，和父亲一块生活，学习生活压力太大，长时间失眠，性情暴躁，多次找班主任和我，经几次疏导，后与其家长联系，回家休整了一段时间返校，现转入文科班学习。在与他的谈话中，我为一个从小给自己和父亲做饭，操持家务，耕地喂猪的孩子几乎落泪。当每个周末，其他学生都背了馍馍来到学校的时候，这些家庭不健全的学生，可能还因为发的面没有起来而蹲在灶火里哭泣。对于这些家庭不健全学生的问题，我想我们应该及时和其监护人取得联系，采取家校联合的办法先让这些学生的心灵找到归属。心理学家马斯洛在其需要层次理论中把爱和归属的需要列于生理需要和安全需要之后，自尊需要和自我实现需要之前。我想我们的教育首先要让这些孩子健康的成长，其次再谈发展。孔子曾言“行有余力，则以学文”；叶圣陶也说过“教育是农业而不是工业”，我们不能按一种模式要求学生。另外，在上一界毕业的学生中，今年高考状元乔赟是一个离异家庭的孩子；现在的高二重点班，也有一个学习特别好的学生生长在离异的家庭里，我想我们应该关注并研究这些孩子，用这些艰辛而优秀的孩子的成长经历、成才道路去教育有着同样遭遇的迷茫的孩子们，给他们的心灵投去一束明亮的阳光。高三学生心理特点高中阶段是青少年身心发展的重要时期,是青少年思想品质、人生观、自我意识、情绪情感、个性、人格等形成的关键时期.处于这个时期的高中生,其心理的发展具有成熟和幼稚、独立和依赖、自觉和盲动等诸多矛盾并存的特点,易产生各种各样的心理和行为问题. 高三学生很快就要面临择业或继续求学的人生选择。面对新的挑战，何去何从，这对于涉世未深的高三学生来说，实在是个难题。家长对子女过高的期望、社会的多元化价值取向，也使得高三学生经常体验强烈的内心冲突和压力。高三学生的心理健康教育需要家长、教师和社会的共同关注。心理健康教育要始终贯穿一条主线：培养自信勇于进取不怕挫折迎接挑战争取成功！ 心理问题指导之一如何缓解学业焦虑？ 高三学生学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。 学生考试焦虑体现在对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。之所以如此，原因有三：一：是由于群体效应，将分数作为衡量学生能力的惟一指标。二：是不自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值。三：是学生渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。 只有减轻心理负担与学习负担，才能减轻学习上和精神上的压力，才能健康愉快地成长。为了缓解和消除考试焦虑，可以尝试以下几个策略： 选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。 未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。 考前作好知识准备以及应付考试突发事件的对策和心理准备，有备才能无患。 不妨采用“极限思维法”，想像你所焦虑的事件可能的最坏结果。你就会发现现状还是值得乐观的。 学习动力不足(即学习动机问题)也常常令学生苦恼。一方面学生都有提高成绩的需要，而另一方面，又容易产生浮躁、厌烦情绪，导致学习无动力或动力不足。学习动机分内在(具有持久性)和外在(具有短暂性)两种，学习者只有“知学”、“好学”并且“乐学”，从价值上给自己的学习以较高的评价，才会产生持久的学习动机。当然，学习的外在动机也是必要的，只有二者和谐作用，才会相辅相成，相得益彰。 心理问题指导之二正确看待信心问题 一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，出现这种情况是由于没有树立正确的归因理念。精神分析者阿德勒在超越自卑一书中说：“事实上，每一个人都是自卑的，只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。”从这个意义上说，自卑也可成为一个人进步的动力，人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。 但是，持久的、过分的自卑感则容易造成心理疾患。在遭遇挫折时，建议同学们不妨尝试以下策略： 1.对自己有一个客观、全面的评价。 2.善于将成功归结为自己的能力。 3.体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。 4.不妨制定阶段性目标。 5.在不断达到目标的过程中体验成就感。 6.增强自信心。 7.乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。 心理问题指导之三如何改善人际沟通？ 有许多学生因在生活、学习中存在与父母、与老师、与同学沟通困难而感到苦恼，究其根源在于人与人之间彼此立场、观点的差异。为了改善这种状况，不妨学会“换位思维法，也就是我们常说的“将心比心”，毕竟人与人之间需要相互理解。 当然，最好还要有一些沟通的技巧，它会进一步改善你的人际关系。 心理问题指导之四怎样克服精力分散？ 中学生在学习中常常会出现注意力不集中，精力分散，“走神儿”现象。造成注意力分散的原因可能有以下几点：因单调刺激而引起的厌倦感，如学习材料重复、枯燥；否定注意对象的价值导致意志努力失败或放弃努力；还有一种情况是由于精神疲劳而引起的疲劳效应。 “注意紧张状态”理论提出学习单元时间概念。由于个性差异，每个人的学习单元时间可能不尽相同，有人认为一个人的最佳学习单元时间约为25分钟，通俗地讲，一个学习单元时间即是一个注意紧张状态，学习者应避免在一个既定学习单元时间内分心。 可以尝试以下克服注意力分散的三步控制法：第一步，当出现某种滞涩情绪时，学习者应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。第二步，尽快着手按已定的复习计划学习。第三步，继续学习，直到完成。 明白了上述道理，学习者就应该克服在一个学习单元时间内注意力分散的不良习惯，从而提高学习的效率。 心理问题指导之五 正确理解应试与备考 社会呼唤素质教育，学生呼唤素质教育。一些高三学生认为目前很多学校“应试教育”严重，因而对片面追求升学率的应试教育有逆反心理，这样的情绪在客观上影响了高三阶段的复习和备考。 首先，我们应当肯定，学生强烈希望推行素质教育，这是积极进步的表现。老师在教学中应积极实施素质教育，要面向全体学生，特别要满腔热情地帮助后进生，而不是只把目光投向升学有望的学生；要注重培养学生的整体素质，而不是只注重智育；要积极启发学生的思维，发展学生的个性特长，而不是搞满堂灌、题海战术。 其次，我们应指导学生正确看待备考和应试。“应试”与“应试教育”是两个不同的概念。不管是应试教育还是素质教育，目前来讲，都需要考试。虽然高考制度还不够完善，有待于进一步改革。但在市场经济竞争激烈的今天，高考仍不失为一种较公平的选拔人才的手段。目前，我们国家还不可能普及大学教育，高考的竞争必然是很激烈的，我们应客观地面对这个现实，努力提高自己各方面的素质，使自己早日成才。 心理问题指导之六摆脱苦闷自卑心理 高考前，我们不主张搞题海战术，但适当的备考复习还是需要的。有些学生由于几次考试成绩不好，就认为自己不行了，因而也容易产生苦闷自卑的心理。 欲胜人，先胜己。复习备考，自信心是非常重要的。如何消除苦闷自卑的心理，增强自信心呢？ 第一：要正确看待自己。充分看到自己的实力，不要求每次考试成绩都能十分理想，不要因一两次考试成绩不好而否定自己。不要总拿自己的成绩跟班上成绩拔尖的同学比。你在这个班成绩是中下的，在全校也许是中等的，在全省也许就是中上等的了。 第二，要认真分析考不好的原因。也许是没有复习好，也许是心理紧张没有发挥出应有的水平，也许老师出题太难。 第三，要经得起失败的考验。就算自己学习基础较差，接连考试成绩都不理想，也不应自卑。正确的态度是赶快找出原因，改变方法，调整计划，补缺补漏，再接再厉，争取高考发挥出自己的最高水平。两军相战勇者胜，“鹿死谁手”，还未可知，没有理由轻视自己。 心理问题指导之七学会缓减心理压力 高三阶段，随着高考的临近，同学们进入到紧张的复习备考状态，你追我赶，于是有些同学感到竞争激烈，压力大，心情紧张。对此，教师和家长必须及时地给予疏导，学生自己也必须学会缓减心理压力。 心理研究发现，保持适度的心理压力有利于高考复习、备考。但压力过大，会造成紧张、急躁心情；没有压力，也不利于学习效率的提高。所以，考生必须学会调节自身的心理压力。 首先，我们应当认识到，随着高考的临近，同学们抓紧时间复习，积极备考是正常的，正如军队临战前要练兵，运动员比赛前要训练一样。有了这样的认识，就能把压力变为动力。 其次，要在老师的指导下制定自己的复习计划，做到以“我”为主，紧而不乱，不要盲目地跟着别人跑。要把平时当考时，考时当平时，尽量以平静的心情来复习备考。 再次，还要注意搞好团结。同学间既竞争，又友好，互相帮助，共同进步。不要怕同