中考政治复习 走近中学 认识自我课件 粤教版.ppt

第一部分 能力突破 知识闯关七年级上册 第1课时 走进中学 认识自我 2 1 2 2 考点1 了解青春期闭锁心理现象及危害 积极与同学 朋友和成人交往 体会交往与友谊对生命成长的意义1 闭锁心理 1 含义 闭锁起来 把朋友拒之门外 将自己 的心理状态称为闭锁心理 2 危害 闭锁心理如果不及时克服 就容易发展为自闭心理 3 如何克服 应该在正常的人际交往中 袒露自己的真实思想 献出自己的信任 以获得别人的理解 应该树立自己的自信心 克服害羞心理 应该敞开自己的心扉 以积极开放的心态主动与他人沟通 交往 养成热情开朗的性格 2 积极与同学 朋友交往 1 朋友的作用 朋友和友谊是人生最宝贵的财富 朋友 能温润我们的心田 能分享我们的欢乐 能驱散我们的烦恼 能给我们支持和力量 友谊要靠 和 播种 友谊要靠 与 护理 友谊要靠 与 浇灌 2 什么是真正的友谊 相互理解 相互信任 真正的友谊 是人们在交往中 的基础上建立起来的亲密情谊 3 怎样建立亲密友谊 真诚 宽容 平等 尊重 4 交友三原则 信任 奉献 益友 损友 善交 不交 乐交 诤友 正确结交朋友 1 有所选择 我们要选择与自己有共同目标 对自己的学习 生活有帮助的益友 以及敢于批评和乐于接受正确的批评的诤友 2 提高辨别是非的能力 不与虚伪 不怀好意的人做朋友 3 坚持原则 对于朋友错误的行为 我们要坚持原则 敢于批评指正 不要为了朋友的面子 为了维护所谓的友谊而去做自己明知是错误的事情 4 正确认识 哥们 义气 哥们 义气往往不分是非 不讲原则 互相利用 互相包庇 甚至看到有的 哥们 干坏事 触犯了刑法 也要拼力相助 这是一种毫无原则的 江湖义气 具有严重危害性 3 热情开朗的性格 1 重要作用 生理 心理 人际关系 快乐 会对人的 产生积极的影响 容易被人接纳 建立良好的 在集体和社会中营造融洽的 人际氛围 并且容易得到 好心情 2 怎样培养 友好 主动 豁达 个人得失 每天保持一种 对老师 对同学态度 与人交往 不计较 考点2 正确认识个人与集体的关系 主动参与班级和学校活动 并发挥积极作用 有团队意识和集体荣誉感 感受学校生活的幸福 体会团结的力量 1 个人与集体的关系 离不开集体 缺少个人 个人与集体是不可分割的 个人 集体也不能 2 个人利益与集体利益的关系 维护 保障 1 集体利益与个人利益是相互依存的 只有 集体利益 个人利益才有 2 集体应充分 和 个人利益 因为集体利益是集体中每个成员努力的结果 个人更应该积极关心和维护集体利 益 尊重 保护 3 在我国 集体利益与个人利益在根本上是一致的 两者紧密结合 但强调集体利益高于个人利益 两者发生冲突时 要自觉服从集体利益 必要时牺牲个人利益 3 团队意识 1 含义 整体配合 团队精神 团队意识是一种 意识 它强调集体成员为了共同的目的 互相关心 互相帮助 互相鼓励 紧密配合的 2 重要作用 凝聚力 竞争力 灵魂 团队意识是一个富有 和 的班集体的 没有团队意识的班集体 即使每个成员都很优秀 都无法发挥出 团结的集体才有凝聚力和战斗力 具备了团队精神 我们才能 a 更好地施展个人才华 实现自身价值 b 更好地发挥团队的创造力 形成文明和谐 团结高效 的集体 推动社会进步 集体的威力 3 怎样培养 差异性 关心他人 相互容纳同学之间的 每个人都 想集体之所需 4 维护集体的荣誉和利益 1 集体荣誉感的含义 热爱集体 凝聚力 集体荣誉感是一种 关心集体兴衰成败的道德情感 2 集体荣誉感的重要作用 集体 源于集体荣誉感 集体荣誉感是一种积极的心理品质 是推动个人履行道德义务的巨大精神力量 集体的荣誉会给人带来 产生归属感 形成 亲和力 自豪感 向心力 3 自觉维护集体的荣誉和利益 每个人都为集体出力 都不做 的事情 自觉遵守集体纪律 服从集体安排 服从 增强团队意识 与同学团结友爱 发挥出更大力量 在集体中张扬自己的 主动提出自己的建议 发挥 为集体的建设作出自己的贡献 损害集体 集体利益 个性 自己的特长 考点3 了解自我评价的重要性 能够客观地认识自我 积极接纳自我1 客观地评价自己的重要性过低的自我评价容易使人产生自卑心理 过高的自我评价容易使人产生自负心理 恰当地评价自己能使我们自爱 内心 体验到自尊和充满自信 外在的体征 内在的精神世界 2 客观地认识 评价自己的优缺点的途径 1 自我观察 在集体中的地位 自己 2 3 集体评价 他人评价 3 全面 客观地认识自己 1 认识自己 找出自己的优点和不足之处 正确 地认识自己 客观地 全面地 发展的眼光 2 认识自己 既要认识自己的外在形象 又要认识自己的内在素质 既要看到自己的优点 也要看到自己的缺点 3 用 看待自己 发扬优点 克服缺点 追求进步 实现自我完善 考点4 理解情绪的多样性 复杂性 学会调节和控制情绪 保持乐观 积极的心态 1 情绪的含义 内心体验 多样性 复杂性 情绪是一种 伴随着我们生活经历过程中自然而然所产生的内心体验就是情绪 2 情绪的特点和种类 喜 怒 哀 惧 情绪具有 和 人的基本情绪分为四种 但在此基础上会演变成各种复杂的情绪 3 如何调适情绪 1 输入自我调控的意识 注意言行 转换角度 只要我们在日常生活中常常提醒自己调整情绪 我们就会在潜移默化中拥有健康而成熟的情绪 2 转换角度看问题 不正确想法 如果我们 看问题 改变 就能改变我们的情绪 3 用行动调控自己的情绪 倾诉 合适 烦恼的时候可以和朋友 去运动场跑步 痛苦的时候可以在 的场合哭一场 也可以用写日记的方法以让自己快点走出来等 调节情绪的方法 1 注意转移法 把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他事物或活动上去 改变注意焦点 分散注意力 做自己平时最感兴趣的事 改变环境 如到风景秀丽的野外散步等 2 合理发泄法 遇到不良情绪时 通过简单的 宣泄 痛痛快快地表达出来 或将不良情绪通过别的途径与方式宣泄出来 在适当的场合哭一场 向他人倾诉 进行剧烈的运动 放声歌唱或大声喊叫等 3 理智控制法 主动调动理智这道 闸门 的力量 控制不良情绪 并努力使自己愉悦起来 自我解嘲 自我安慰 自我暗示 自己提醒自己 自我激励 通过外界的人 事物来约束 激励自己 心理换位 站在对方的角度思考问题 精神升华 将痛苦 烦恼 忧愁等不良情绪转化为积极而有益的行动 4 乐观健康的心态 1 重要作用 自我感觉 人际关系 成功的人生 有助于我们 找到良好的 建立有价值的 获得 2 如何保持 生活态度 挫折和失败 爱和感恩 树立积极健康的 勇敢面对 学会 1 误区 青春期出现闭锁心理是正常的 我们要顺其自然 纠正 出现闭锁心理是正常的 但闭锁心理有危害 我们要及时调整 积极与同学 朋友交往 养成热情 开朗的性格 2 误区 珍惜友谊 就应该不惜一切代价加以维护 纠正 朋友做出违反法律 道德 纪律的事情时 我们应坚持原则 不能隐瞒事情的真相 应促使其承担相应的责任 3 误区 朋友是人生最宝贵的财富 所以我们要多交朋 友 纠正 交友时要注意选择 善交益友 不交损友 乐交诤 友 4 误区 维护集体利益 就得损害个人利益 纠正 两者是紧密结合的 我们既要以集体利益为重 又要尊重和维护个人利益 但两者发生冲突时 要自觉服从集体利益 必要时牺牲个人利益 5 误区 拿自己的优点与别人的缺点比 才能更好地悦纳 自己 纠正 拿自己的优点与别人的缺点比 就会只看到自己的优点 这样容易使我们自傲 自负 当然 我们也不要拿自己的缺点与别人的优点比 这样容易使我们自卑 悦纳自我 既要接受自己的缺点 也要欣赏自己的优点 6 误区 我们可以采取任何方法发泄自己的情绪 纠正 发泄情绪时要注意合适的场合和方式 在发泄情绪时要符合道德要求 要考虑他人感受 要符合法律规范 不得做出违法犯罪的行为 考点1 了解青春期闭锁心理现象及危害 积极与同学 朋友和成人交往 体会交往与友谊对生命成长的意义1 2012年汕头 一位八年级的女同学向心理老师倾诉道 我的成绩不好 不敢和班里成绩好的同学交往 有时候他们找我 我总想躲避 半年多了 我感到很孤独和忧虑 不知该怎么办 老师为这位女同学提出了以下建议 你认为最有效 的是 每个人都有长处和不足 要全面认识自己 不以考试 成绩好坏为标准 要以兴趣爱好为标准 要积极与同学交往 要经常以榜样为力量激励自b d 要在交往中学习他们的优点己 不断完善自我a c 答案 d 考点2 正确认识个人与集体的关系 主动参与班级和学 校活动 并发挥积极作用 有团队意识和集体荣誉感 感受学校生活的幸福 体会团结的力量2 2012年梅州 大河有水小河满 大河无水小河干 这一谚语说明 a 个人利益高于集体利益b 个人利益与集体利益无关c 集体必须充分保护个人利益d 集体利益与个人利益是相互依存的 答案 d 3 2010年湛江 一个富有凝聚力的班集体的形成 靠的是 a 班主任的管理b 班长的个人魅力c 全体成员的团结与互助d 班委的管理 答案 c 4 2010年广州 中国乒乓球队在世界大赛中屡获佳绩 重要原因之一在于背后有一群默默无闻 兢兢业业 尽职尽责甘 当 人梯 的幕后英雄 陪练团 这说明 a 集体应该充分尊重个人利益b 保障个人利益是集体的责任c 实现集体利益必须牺牲个人利益d 集体荣誉是集体中每个成员共同努力的结果 答案 d 指点迷津 本题容易误选a或b 因为这两项的说法都正确 与题意无关的选项 无论其本身的说法多么正确都不能选 5 2010年梅州 我国体育界有一句名言 把集体利益放在第一位 无名也有名 把个人利益放在第一位 有名也无名 这表明 a 尊重和保护个人的正当利益 就是无条件服从个人利益b 集体利益和个人利益相互取代 不可分割c 集体利益和个人利益是并列的 不能片面强调一方而忽视另一方d 必须坚持集体主义的价值取向 答案 d 考点3 了解自我评价的重要性 能够客观地认识自我 积极接纳自我6 2012年汕头 早读时间 篮球迷 小高还在谈论昨晚的比赛 这时 大家向他投来异样的目光 小高感到很不解 就问同桌 同桌说 你影响到大家的学习了 小高了解自 己的方法是 a 通过集体评价了解自己b 通过老师评价了解自己c 通过他人评价了解自己d 通过自我观察了解自己 答案 c 7 2011年广东 好说己长便是短 自知己短便是长 我们的骄傲多半是基于我们的无知 越是没有本 领的人就越加自命不凡 这些话共同劝告我们 a 要全面客观地认识 评价自己b 人不可有傲气 也不可有傲骨c 自我评价不利于个人的健康成长d 不客观评价自己会产生自负心理 答案 a 点拨 这些话劝告我们不要自满 要认识到自己的缺点 全面 客观地认识 评价自己 考点4 理解情绪的多样性 复杂性 学会调节和控制情 绪 保持乐观 积极的心态8 2012年广东 在2011年 全国道德模范高校巡讲活动 中 巡讲团每到一个地方 道德模范们的先进事迹都震撼着在场的师生 很多人泪流满面 甚至失声痛哭 师生们的感受说 明 a 忧郁的情绪能引起人们的共鸣b 不同情绪的发泄方式是完全相同的c 人的情绪具有相通性和感染性d 崇高的精神能激发人们乐观的情绪 答案 c 9 2011年汕头 13岁的河北小女孩高婷两年来靠捡废品持家 给瘫痪父亲输液 为了鼓励自己 她在自家墙上写着 现实 不向困难低头 我们是勇敢和坚强的 高婷调节情绪的 方法是 b 自我解嘲d 合理发泄 a 自我激励c 心理换位 答案 a 10 2010年广东 人们常说 生气是拿别人做错的事来 惩罚自己 这句话说明 a 不良情绪都是因别人的过错引起的b 要善于调控不良情绪 要用合理的方式释放不良情绪c 不要关心他人过失 要学会保护自己d 一个人的喜怒哀乐总是受到周围人的影响 答案 b 1 如何与同学友好相处 1 坦诚相待 以诚待人 以信交友 是人际交往的基本 准则 2 理解尊重 多一点理解尊重 就能减少不必要的摩擦 营造融洽的人际氛围 3 互相帮助 当朋友有需要的时候 自觉自愿地提供帮助 4 宽容谅解 当发生矛盾时 少点计较 多点宽容 相互 谅解才会避免争吵 才不会导致敌意 5 学会将心比心 换位思考 多从对方的角度考虑问题 多想想对方的感受 6 平等待人 友善待人 我们希望别人怎样对待自己 也 就应该以同样的方式对待别人 7 坚持原则 在原则面前一定要坚定 不以牺牲原则为代 价维持所谓的友谊 2 如何维护集体的荣誉和利益 1 首先要具有强烈的集体荣誉感和责任感 牢记自己是集 体的一员 决不做损害集体荣誉和利益的事 2 维护集体荣誉和利益 更应该体现在自己的实际行动 中 在生活中要懂得关爱集体中的每一个成员 要加强团结 合作 要不断增强集体的凝聚力和荣誉感 要尽职尽责地完成集体分配的每一项任务 积极参加集体活动 要张扬自己的个性 积极发挥个人的特长 为集体多作贡献 3 正确处理个人利益与集体利益的关系 个人利益服从集 体利益 4 要敢于和善于与损害集体荣誉和利益的不良行为作斗争 3 如何调控自己的情绪 1 输入自我调控的意识 提高自我调控情绪的能力 减少 不良情绪的产生 2 转换角度看问题 改变自己的态度来调控自己的情绪 保持积极 乐观的