云南省弥勒县庆来中学心理健康 第六课 人际交往技巧 学会说“不”课件.ppt

1 良好的人际关系是我们保持身心健康的重条件 是不是说为了维护朋友之间的良好关系 我们就要时刻与朋友保持高度一致呢 2 有同学说 好朋友就是与自己常在一起玩的人 是不是要一起上街 一起回家 一起做作业 一起玩 一起笑 一起哭就算好朋友呢 3 同学提出的要求不当时我们也得答应吗 思考 调查发现 有一个年级有67 5 的同学感到与朋友相处困难 想一想 什么原因造成同学间相处困难呢 学会说 不 人际交往的技巧之一2011 11 8 情境表演 情境一 不顾后果地迁就朋友或同学 情境表演 情境二就态度而言 粗暴地拒绝 情境表演 情境三 甲正在看小说 乙走来 说 嗨 坐了这么久了 我们出去走走 甲 不去 以一种较为平和的口气 然后接着看书 乙很委屈很不情愿地走了 情境表演 情境三没有解释的拒绝 情境表演 情境四 甲 表现得有很多事情的样子 乙走来说 我们一起去借本书 听说图书馆来了不少新书 甲 对不起 我还有事 教师布置的作业我要在中午做完 今晚上我还要回去做饭 我妈出差了 你自个儿去 好吗 乙 哦 那么你赶快做作业吧 我自个儿去 平静地离开 情境表演 情境四委婉而得体地拒绝 分析四种拒绝的方式 情境一 不顾后果地迁就朋友或同学 这有许多害处 都有些什么害处呢 情境二 这种方式不好 道理很简单 以一种粗暴的方式来对待同学 无谓地刺伤同学 伤害友谊 情境三 没有解释的拒绝 易导致同学的误会 且再让乙伤透脑筋 情境四 采取一种委婉的方式来拒绝 这样既不给自己造成不良的结果 也不损害友谊 这是我们希望的 讨论下面的情景 情景 甲在做作业 而且今天的作业又比较多 甲还有其他的事情 比如学生会的事 回家之后还有一些家务等 这时乙跑来对同学甲说 我们班的某某同学在球场打篮球时不小心摔了 我们赶快去送她上医院吧 问 这时 甲去 还是不去 在拒绝别人时 有哪些需要注意的呢 拒绝他人时 应注意 1 什么时候该说 不 1 手头的事比别人约你去做的事更重要时 2 别人所要求的事确实是自己不愿的 3 明显判断不好的事 从社会道德规范看 拒绝他人时 应注意 2 怎样说 不 1 注意聆听对方的谈话 听对方说话是对对方的起码尊重 2 要果断拒绝 在拒绝时要果断 不能含糊其辞 要明确地表达自己不愿意的态度 3 作出必要的解释 在拒绝了别人时还应该做出简短的解释 4 在拒绝时应注意说话的语气拒绝的是同学 应该有礼貌 请不要粗暴地对待你的同学 因为我们都不希望别人粗暴地对待我们 被拒绝时 你会怎么想呢 1 是不是我在什么地方得罪了朋友 2 我拒绝了她 今后她也会拒绝我的 3 我拒绝了她 她会不理我的 4 讨厌 我找她她却不给我面子 今后我也不理她了 5 还算什么朋友 不给姐妹面子 我再也不和她做朋友了 当被朋友拒绝时 我们怎样才能让自己好受些呢 首先 我们要认识到这样一个现实 不论是多么好的朋友 只要是两个人 就有想法不一致的时候 就有一些时候各人有各人的事情 我们应该每人拥有自己的时空 其次 多站在朋友的角度为朋友着想 有一颗宽容的心 理解朋友 是朋友就应该多为朋友着想 如果朋友有比自己的事更重要的事 那么 我们应该理解朋