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为学生撑起一方心灵的晴空-我做心理辅导教师大庆市六十九中学 韩萍两年前，校长交给我一本陈家麟的学校心理教育，同时让我担任学校心理健 康教育专职教师，我感到一片惶惑。作为一名地理专业毕业的师范生，所学的心理学知识已 所剩无几，更没有参加任何心理教育方面的专业培训和学习，对于怎样上心理健康教育课， 怎样做心理辅导咨询，真像“老虎吃天，无从下口。”两年过去了，有苦恼，有迷茫，更多的是收获。回顾这短暂的经历，我感到充实，付出的心 血有了丰硕的回报。我越来越喜欢这份工作了。当我感到学生们对心理辅导课的渴盼之情， 看到学生走出心理辅导室的轻松表情时，我感到无比的欣慰。其实要懂学生的心就说上心理健康教育课吧。靠着那本如获至宝的学校心理教育(到任何时候， 我都要感谢这本书，它是我最初唯一的“启蒙老师”)，我开始上第一堂心理辅导课“真正 的心理健康应该是怎样的?”。结果那节课上得“震撼人心”，大约因为学生都没上过这样 的课吧，都感觉很新奇。接着就以那书为基本，连续上了近一学期课，(每两周1课时，一学 期一共也没有几节课)，其中有一节市内公开课“挫折之后的消极反应”，博得市内教育界 的好评。但逐渐的我发现学生好像对我的课不再那么感兴趣了，甚至越来越不欢迎了。课堂 上仍是热热闹闹，“曲终人散”之后学生也就很快把它忘了。于是我不由得想：学生到底要 什么?他们内心真正需要的是什么?在那一学期里，我也买了一些书籍，还外出培训学习，在不断丰富知识，开阔眼界之后，我 逐渐的意识到，我的问题是出在课堂辅导方式上。教师高高在上，理论讲授的多，学生被动 接受，这完全有悖于心理健康教育的初衷-以学生发展为本，助人自助。所以一学期下来 ，竟没有一个学生主动来找我做“心理咨询”。我开始琢磨怎样才能改变这种现状。于是我第一次撇开常规教学模式，尝试着不再正经八百 的给学生讲课，而是以座谈形式，整节课大家坐在一起，围绕一个主题随便谈谈话，聊聊天 。我一进教室，在黑板上写下“说你想听的，听你想说的”这句话，然后转过身来，在学生 诧异的目光中，道出了这节课的主题：带你走进我的世界。希望每个人都能打消顾虑2，敞 开心扉，谈谈自己。当然最初学生是放不开的，班级里一片寂静，谁也不肯先开口。于是我 以身作则，首先讲述了我的人生挫折故事，在我动情的讲述感染下，开始有学生跃跃欲试了 学生们敞开心扉的发言和热烈的讨论使我感到震动，平时从来没听他们说过这样的话， 从没见过他们能把自己的苦恼、伤心和快乐像现在这样淋漓尽致地展现在老师和同学面前。 结果那节课上得非常真实，同学们切实感受到了真正的心理健康课的气氛，尤其使师生之间 、同学之间增进了了解，拉近了距离，加深了感情。一下课后，就有一个学生怯生生得跟在 我身后：“老师，我能跟你说点事么?”，我当时心里真的有一点感动：终于有学生相信我 了!慢慢的，学生来找我的多了，向我倾诉心里话的多了，可我反而困惑了：我并不能给他们做 什么心理咨询呀，我并不能帮他们太多的忙啊但有一点我还是悟出了：做这项工作，得首先取得学生对自己的信任，要真正懂得学生的心 。我认为这是前提，也是最重要的。学生相信你了，他愿意主动把心里话向你诉说出来；而 学生信赖你，你对他说的话，他才能听进去，也就能照你说的做，这就是他接受了你。在一 封家长的来信中，有这样几句话说：“我非常高兴，女儿有您这样的知心朋友，因为孩子更 愿意相信您”一个学生也说：“老师，我从小学到现在，最感激的老师只有两个，一个 是我小学时的班主任，一个就是你，你说的什么话，我都愿意听”-这就是信任的力 量!“出租”自己的一双耳朵我觉得我们的工作，从某种程度上可以说是给学生一个不良情绪的发泄机会。 学生信任你之后，还要学会有耐性“倾听”。就是说，在学生面前，我需要当好一个很忠实 的倾听者，这对他们来说很重要。一本心理辅导书中说：在个别心理辅导中，辅导者是否掌 握聆听技术，是辅导能否成功的关键。聆听不仅是一门技术，更主要是一种态度，是对当事 者的尊重、同感和爱护。聆听是沟通辅导老师与当事者心灵的桥梁。不是说，心理咨询就是 出租你的一双耳朵吗。这一点，在我和学生的接触中，感受是很深的。一次，有个学生被班主任老师冤枉了，他特难受，也不敢回家说，因为他觉得父母不会相信 他，不会听他说话的。晚上我刚要回家，这个学生敲开我的办公室门，哭着跟我诉说了他心 里的委屈事后，学生家长才了解到这回事。他妈妈给我打电话，很感激地说：要不是有 你，这孩子可能又会像以前那样在外面大街上游逛，不敢回家，不愿意回家，说不定得多长 时间。但晚上回来我们都没看出来他有事，一定是跟你说了以后，他心里轻松了。我当时听 了这话，心里真的觉得很安慰的，最起码我能起到这样一个作用：因为我的存在，使学生淤 积的心理得到一种舒缓，得到一种安然、释怀。其实，我们以足够的耐心倾听，潜意识里就 是助长他们的士气，就是给他们力量!有很多时候，学生来找我，他们并不需要我帮他们什 么忙，他只是来跟我说说，说出来，心里就放松了，舒服了。就像一位家长给我写信中说的 那样：在你这里，是你使孩子早日、及时走出困境，轻装上阵，在一个快乐的环境里健康的 成长。点一盏指引情感的灯每一所学校，都不希望中学生有“早恋”现象发生，但事实的确有，而且在一些学校还普遍 存在。一个学生暗恋别人，这对于正处在“花季、雨季”的青少年来说，也是很普遍的现象 。一个名叫“天天”的女生，给我写信，说她心里暗暗喜欢一个男生，但那个男生不知道，她 只是单相思。心里总有一种说出来的感觉，朝思乱想的，弄得整天没心思学习，担心学习成 绩下降。这样自己既自责，又心烦。总之，苦恼得很，问我该怎么办?说真心话，在每一次学生来找我心理辅导时，我心里总没有多少底的。因为我自学知识还太 匮乏，经验更谈不上，所以每在这个时候，我就会很着眼地大量看书，查找有关资料。从学 习前人经验和相关心理学知识中，汲取一些技巧、咨询方法等，然后自己再感悟，对症下药 的找到解决眼下这一问题的方法，诸如岳晓东、姚鑫山、郑日昌等名人的心理咨询专著我都 不厌其烦的翻过多次。所以，包括给学生回的每封信我都一定要保证有理有据，决不信口开 河的。我给这位“天天”学生回了一封信。在那封信中，我首先对她作了心理分析，帮她认识到， 自己的心理情绪变化在青春期的少男少女是很正常的，以此先打消了她对这件事的顾虑。然 后我以移情换位、现身说法的方法，赙述了我自己的切身经历与感受，告诉她我曾经也有过 和她同样的经历，当时我是怎么过来的。用这种方法是为了在双方达到一种通情的基础上， 利于博得学生对我的信赖。接下来我再给她提出了一点小小的建议。在信的结尾我送给她一 些鼓励性的语言。同时，我还设计了一节“我们都是好朋友”的心理辅导课，讨论中学生“早恋”问题，以此 引导她及其他学生认识到：在这个时期如果过早的涉入“爱河”，会带来哪些伤害；中学生 应该怎样对待“早恋”；中学生应该如何进行正常的异性交往，等等。结果，通过书信的引导和心理课的启发，在她给我回的信中，这位学生很明显地认识到了问 题的实质，知道自己该怎么做了。她在回信中写道：“今天上了那节心理辅导课，我有很多感触，我想：这些天来，我之所以这样烦恼，心情涣 散，甚至魂不守舍，就是总幻想着能和他怎么怎么样，不停地在自己心中描绘和他在一起的 种种情景但是现在我要反问自己，如果真正我们走到一起了，他又能给我带来什么呢? 还不是像课堂上小品中演的那样：周围人异样的眼光、讥讽，老师、家长的指责、嗟叹，自 己心情的矛盾与挣扎，学习成绩下降的惩罚所有这一切，到头来不一样是不快乐，一样 更烦恼吗?所以，现在我醒过来了，多亏自己还没和他怎么样。再说正如你课上和我们说的 ，以前你喜欢他，但是走过来以后再回头看看，那个人已经很平凡了，不怎么样了，我现在 就有这种感觉。我现在最主要的是学习，快要期末考试了，我一定要好好学习。老师你 放心，我一定会进步的，”从学生质朴的话语里，我感到：在人关关键的时期，适时的引导多么重要啊!一封简单的回 信，一堂平常的课，对她竟有这么大的作用。就像一位家长对我说的一句话：“韩老师，你 给我家孩子心理上的理解，精神上的鼓励和关键时期的引导，可能这些会影响他的一生，也 可能就是他一生的转折!”。看到学生能顺利穿越情感的风暴，我的心情轻松了许多，但同时心里不免滋生出隐隐的担忧 ，正值朦胧的青春时段，我不知道她们以后还会遇到什么不测，还会有什么事发生，但我由 衷地希望并且祝愿她们能够谨慎地、珍重地、顺利地、成功地渡过青春之河，走好人生的第 一步!她们真的需要不被忽视，真的需要有人引导!帮助找回失去的快乐我给学生做心理素质测试时，“学习适应性”这一项结果报告单显示，在影响学 习的“身体健康、学习动力、学习方法、班级人际关系、家庭环境?五大因素中，其中班级 人际关系这一项分值明显最短，表明学生处理人际关系的能力普遍差。这将严重影响学生的 心情、情绪，影响学生听课、学习的效率和自信，进而影响学习成绩。一个男生说：“老师 ，以前我们有四个同学在一起，我们关系可好了，可是不知为什么，突然有一天，他们就不 理我了，我心里可难受了，这些天心情就不好”。心情不好，怎么会不影响学习呢?心理学研究表明，情绪状态和人的认识活动有着密切联系。良好的情绪状态能激发志人的活 动能量，使人充满活力，提高学习活动效率；相反，不良的情绪状态，会削弱人的活动能量 ，使人萎靡不振，从而降低学习活动的效率。尤其各个班中反映这种现象的女同学尤甚。这 方面问题我也帮助过有些学生，但有好多我帮不上什么忙，所以我更加迫切的意识到，我太 需要继续不断地努力了，因为学生中更存在着大量的问题需要关注：学习问题、心理承受力 问题、亲子关系问题等等。总之，在不长时间的学生心理辅导工作中，在并不很多的与学生交往中，我有太多的感触， 心理健康教育工作是一项繁多而又累人的事，真的要做起来，需要投放和付出的不仅仅是时 间、精力、脑力，还有感情。遇到有些问题，你必然得多学习；和学生相处，必须用真心去 接纳，用真情去投入，因为我们心系的是一颗颗活生生的心灵，面对的是一双双充满渴望、 期盼而又稚嫩、真挚的眼睛，它们需要抚慰，等待理解，更怕伤害，特别是还有他们背后隐 含的家长们焦灼的目光和深沉的期待我真的越发感到工作的艰辛与责任的重大!诚然，做这项工作，要有很多的付出，甚至不惜余力的投入，但通过和学生们在一起，我更 真切地体会到更多的是充实、安慰。我知道，我的能力还不足以能帮他们太多，但每当我看 到烦恼的学生来找我时，我的心中就会有一种牵动；而当我看到由于我使他们换一副转悲为 喜的满脸阳光时，我的心自然也就随着明媚起来。我最愿意听到学生说“谢谢老师!”，这 时心里总有一股温暖和激荡涌过，是的，这只是简简单单的四个字，但我知道，那是真心的 ，发自心底的