脊柱骨折康复

脊柱骨折康复 刘薇 原则 脊柱骨折康复的原则是促进骨折愈合 恢复脊柱的稳定性和柔韧性 预防肌萎缩 慢性疼痛及消除长期卧床对机体的不利影响 早期康复与治疗并进 预防并发症 促进残存功能的最大恢复 在维持残存功能的基础上 对神经系统的指令与控制功能进行再训练 对残存肌肉原有功能进行再训练 以代偿已失去的部分功能 根据解剖生理基础和损伤平面及损伤程度 进行循序渐进的系统的康复训练 争取达到功能独立 重新回归社会 概述 脊柱骨折约占全身骨折的5 6 多发生于脊柱活动度较大 应力相对集中的部位 以胸腰椎骨折多见 另外下颈段也是较易发生骨折的部位 由于脊柱周围的复杂结构 因而骨折时常常会并发脊髓或马尾神经的损伤 严重影响伤者的劳动和生存能力 发病机理 多为高处坠落伤 患者自高处跌下 足或臀部着地 脊柱猛烈前屈 或当弯腰工作时重物冲击头 肩或背部 脊柱骤然前屈致伤 这种屈曲型损伤多发生在第一 二颈椎 下颈段 胸腰段和第四 五腰椎部位 绝大多数的脊柱骨折脱位属屈曲型 患者由高处仰面跌下 背或腰部受阻 使脊柱过度后伸或前额遭受外力 迫使颈部过伸引起过伸型脊柱损伤 由于脊髓位于椎骨构成的椎管中 各类脊柱骨折都容易损伤脊髓 一旦脊髓受到损伤 肢体的感觉运动将会发生障碍 脊柱骨折可分为稳定骨折和不稳定骨折 单纯的椎体楔形压缩不超过椎体前缘原有高度的1 3者 称为稳定骨折 椎体骨折合并附件骨折 脱位 棘间韧带断裂 脊髓损伤及严重的椎体粉碎性骨折者 称为不稳定骨折 治疗原则 1 单纯性脊柱骨折 按骨折的一般原则予以复位 固定及功能锻炼 并注意避免引起脊髓损伤 2 合并脊髓损伤的不稳定性脊柱骨折 1 伤后应及时手术 恢复脊柱的序列和稳定性 彻底减压 解除脊髓和马尾所受到的压迫 为神经功能的恢复创造条件 牢固内固定 使患者获得早期翻身活动的机会 减少局部的再损伤 2 积极预防各种并发症 其中尤应注意呼吸道 尿道感染 褥疮及静脉血栓形成 3 及时进行康复治疗 促进神经功能恢复 胸腰椎骨折脱位的康复 胸腰椎是胸椎和腰椎的移行区 位于活动度较小 稳定性较强的胸椎与活动度较大 稳定性相对较差的腰椎之间 所产生的应力集中使得胸腰椎很容易发生损伤 损伤机理 常由于间接暴力所致 损伤机制主要有轴向压缩 轴向牵张 轴向旋转和水平剪切力 胸腰椎骨折有的是上述机制单一的作用 有的则是几种机制的复合 实验研究表明椎体不同受压情况直接影响骨折类型 轴向压缩造成爆裂性骨折 而前屈加载产生压缩性骨折 通过三维有限元分析发现爆裂性骨折的损伤机制与椎弓根 椎体后上方和椎弓根相邻部分应力集中有关 终板软骨形态 厚度 椎体骨小梁密度 排列方向及椎基静脉孔的解剖结构是椎管内骨块产生的组织结构基础 爆裂性骨折形成时所产生椎管内瞬间压力和残留压力是造成脊髓神经组织损伤及阻止神经组织功能恢复的重要因素 胸腰椎骨折脱位的康复治疗 1 稳定性胸腰椎骨折康复治疗的目的是防止躯干肌萎缩 促进骨折愈合 恢复脊柱的稳定性和柔韧性 防止下腰痛 1 第1阶段 指伤后1周内 不做复位及固定的稳定性骨折 应卧床休息至局部疼痛减轻时开始腰背肌及腹肌的练习 石膏背心固定时 石膏干燥后开始做卧位腰背肌练习 此期以无痛的腰背肌等长收缩训练为主 通过腰背肌的等长收缩增加脊柱周围力量 稳定脊柱 同时增加前纵韧带及椎间盘前部纤维环的张力 促使压缩的椎体前缘逐渐张开 同时可辅以四肢的主动运动 训练强度及时间应逐渐增加 并避免局部明显疼痛 训练中避免脊柱前屈和旋转 2 第2阶段 伤后2 3周 此时疼痛基本消失 开始做躯干肌的等张收缩练习和翻身练习 通过增加躯干肌力改善脊柱稳定性 减少组织纤维化或粘连 防止骨质疏松 腰背肌废用性萎缩和后遗慢性腰背疼痛 腰背肌的等张练习自仰卧位挺胸动作开始 逐渐增加至桥式运动 有石膏者可在石膏内做仰卧抬头 抬腿 挺起臀部等练习 翻身时 腰部应维持伸展位 肩与骨盆成一条直线做轴式翻身 翻身后可做俯卧位腰部过伸练习 从俯卧抬头动作起 可逐渐增加俯卧抬腿练习 至无痛时增加俯卧 燕飞 练习 仰卧位挺胸动作 仰卧位 双腿自然伸直 双手置于体侧 以头 双肩 双足为支撑点 吸气同时挺胸 尽量将腰背部抬离床面 呼气同时放下 桥式动作 仰卧位 双腿屈曲 足置于床面上 双手置于体侧 以头 双肘 双足为支撑点 将腰背部抬离床面 坚持6秒钟 放下 注意不能憋气 待呼吸均匀后 进行下一拍 如该动作可轻松完成 可将双手置于腹部 以头 双足支撑做桥式动作 或将一侧下肢置于另一侧之上做单桥运动以增加难度 俯卧 燕飞 动作 轴式翻身至俯卧位 以腹部为支撑点 将头 上胸部 双上肢及双腿尽量抬起 坚持6秒钟放下 如该动作不能完成 可进行分解动作 如进行俯卧抬头动作或俯卧抬腿动作 另外 腹肌在保持脊柱的稳定和运动方面起着特殊的作用 腹肌无力可使生理前凸增加 骨盆倾斜造成下腰椎不稳 因此增强腹肌的力量非常重要 在运动训练中 为了避免腹肌锻炼增加脊柱负荷引起疼痛 可以进行以下动作 腹肌锻炼时仰卧屈膝 屈髋姿势下抬起头及肩部或仰卧位腰下垫高的姿势时抬起头及肩部至水平位 3 第3阶段 约为伤后4 5周后 此时如做卧位练习时无痛 可在石膏或支具保护下起床站立行走 由卧位起立时 先在床沿上俯卧 一腿先下地 然后撑起上身 再放下另一腿撑起上身成站立位 中间不经过坐位 以免腰部屈曲 由站立位卧下时按相反顺序进行 站立时间可逐渐增加 骨折基本愈合后可取坐位 仍需保持腰椎前凸 避免弯腰驼背的坐姿 4 第4阶段 约伤后8 12周 此时骨折基本愈合 石膏去除后可进一步增加腰背肌及腹肌练习的强度 并增加腰椎柔韧性练习 腰背肌练习应与腹肌练习结合进行 以保持屈 伸肌平衡 改善腰椎的稳定性 骨折部遗留成角畸形时 愈合牢固后更应着重加强腹肌 以控制腰椎前凸弧度 防止下腰痛 腰椎活动度的训练主要为屈曲 后伸 侧屈三个方面 在此基础上可适当增加旋转动作的训练 胸腰椎骨折后还需终身注意各种相关动作时腰背部所持的正确姿势 不稳定性胸腰椎骨折脱位 不稳定或伴有神经功能障碍的胸腰椎骨折脱位需要手术治疗 由于脊柱外科理论与技术的飞速发展 现代的脊柱外科手术思路与手术方式与10年前相比已经有了很大的不同 能够做到彻底的减压与足够的稳定 术后一般无需再用石膏固定 康复治疗的分期与神经受损及恢复的速度 程度有关 1 不伴有神经损伤 或仅伴有局部的神经功能障碍者 术后1周为第1阶段 进行腹背部肌肉的等长收缩练习 以及四肢的主动运动 术后2 3周疼痛已基本消失 进入第2阶段 可进行小幅度的腹背部肌肉等张练习 但仍禁止做主动翻身动作 这个动作将引起脊柱的旋转 影响内固定的稳定性 术后4周以后进入第3阶段 可在支具保护下开始逐渐下床活动 下床动作与前述保守治疗相同 并增加腹背肌肉的主动等张收缩 但是 必须注意的是 在术后3月以内 脊柱活动度的练习仍宜控制在小范围内 并且仍然禁止做主动与被动的脊柱旋转动作 待骨折愈合后方可开始较大幅度的脊柱活动度训练与旋转活动练习 2 伴有脊髓损伤的不稳定骨折 术后1 2周为第1阶段 术后3 12周为第2阶段 12周以后为第3阶段 骨折愈合后可在支具或其他器械的保护与帮助下下床活动 颈椎骨折脱位的康复 损伤机制 可由垂直压缩 屈曲 牵张 旋转或剪切力引起 屈曲性暴力是造成颈椎骨折脱位的主要原因 骨折脱位引起颈椎管局限性狭窄 极易损伤脊髓 尤其在颈5 7的颈膨大处的骨折脱位 更易合并脊髓损伤 在正常解剖时 颈3 7的椎管矢状径约为14mm 如果在12mm或12mm以下 脊髓就会受到压迫 因此 骨折脱位时椎体前移达椎体矢状径的1 3 1 2 脊髓受压就很难幸免 颈椎骨折脱位的康复治疗 1 稳定性颈椎骨折一般采取牵引复位 固定 功能锻炼的保守治疗 康复治疗应在不影响颈部稳定性的前提下尽早开始 1 第1阶段 伤后3周内 此时患者一般卧床行颈椎牵引 可行四肢的主被动运动 保持关节活动度 改善血液循环 防止肌肉萎缩 预防卧床并发症 2 第2阶段 3周至伤后3月 此期患者颈椎复位成功 已行石膏或支具固定 可逐渐在外固定保护下地活动 以四肢的主动运动恢复肌力和耐力为主 同时逐渐增加颈肩部肌群的等长收缩训练 伤后2月左右较轻的颈椎骨折可每日定时取下外固定行卧位减重颈部肌群等张训练 3 第3阶段 伤后3月后 此期患者颈椎外固定已去除 可以增加颈部肌群的等张收缩练习 练习强度逐渐增加 同时开始做颈部关节活动度的恢复性训练 主要为颈椎前屈 后伸及侧屈练习 适当进行旋转运动 以恢复头颈部的柔韧性和灵活性 不稳定性颈椎骨折脱位 此型颈椎骨折应尽早手术治疗 恢复颈椎的稳定性 解除脊髓压迫 其康复治疗应以有利于脊髓功能的恢复与