江苏省南京高淳外国语学校七年级政治《走进青》课件 人教新课标版.ppt

走进青春 小小少年 很少烦恼 眼望四周阳光照 小小少年 很少烦恼 但愿永远这样好 一年一年时间飞跑 小小少年在长高 随着岁月由小变大 他的烦恼增加了 小小少年 很少烦恼 无忧无虑乐陶陶 但有一天 风波突起 忧虑烦恼都来了 一年一年时间飞跑 小小少年转眼高 随着年岁由小变大 他的烦恼增加了 小小少年德国故事片插曲肖章译词 青春期是人生发展的又一阶段 一般指10岁 19岁 是从性不成熟 不能生育的儿童期转变为成熟具有生育能力的成年期的过渡时期 胎儿期 幼儿期 小学期 发育期青春 青春晚期 成年期 壮老年期 婴儿期 乳儿期 青春期 生长高峰 图 1 什么是青春期 一 青春悄悄来 是人体生长发育的第二个高峰期 它是人生中最重要 最宝贵的时期 是人的一生中最为关键的发展阶段 是我们从儿童少年长成大人的这个过渡期 从年龄上看 青春期一般指10 19岁这个发展阶段 成长的历程 活动一 烦恼有多少 青春烦恼有多少 小文的烦恼 同学们都说自己太胖了 小文对自己的身材也很不满意 她开始节食了 可是一点效果也没有 反而把自己弄得软绵绵的 整天没精打采的 music 青春烦恼有多少 小波的烦恼 脸上长了好多小痘痘 别人都笑话他满脸美丽疙瘩痘 他挤来挤去 痘痘却越来越多 青春烦恼有多少 小滔的烦恼 在小学时候不喜欢和女生玩 可现在变得想和女生说话了 和女生在一起做活动的时候 总想做得特别好 引起她们的注意 我这是怎么了 青春烦恼有多少 你在青春期也有烦恼吗 那又是什么样的烦恼呢 给大家说说好吗 青春烦恼哪里来 从十岁开始 我们就进入了一个新的时期 青春期 这个时期 我们要从生理上心理上完成从儿童期到成年期的重要过渡 巨大的变化必然带来一些不适应 于是就有了一些烦恼 身体变化的三方面 一 身体外型的变化如 身高 体重 体型迅速变化 二 身体内部器官的完善如 心脏 肺脏 脑已接近成年 三 性机能的成熟 变化在发生 青春期有哪些生理上的变化 身体外型的变化身高身高生长突增的出现是男女孩进入青春期的信号 青春期男孩身高每年可增长7 9cm 最多可达l0 l2cm 整个青春期平均增长28cm 青春期女孩身高每年可增长5 7cm 最多可达9 10cm 整个青春期平均增长25cm 由于男孩青春期开始发育的年龄比女孩晚 骨骼停止生长的时间也相应晚 加之男孩突增幅度大 持续时间长 故到成年时男性的平均身高一般比女性高10cm左右 体重的增长 青春期体重增长不如身高显著 但增长的时间较长 幅度较大 成年人的体重仍可增长 青春期除与骨骼有关外 还与肌肉 脂肪 内脏器官的增长有关 特别是肌肉的发育比较突出 由于身体的长高和体重的增加 体态也随之变化 身体内部器官趋向成熟 心脏 重量增加至出生时的10倍 心肌增厚 张力增强 心搏出量明显增加 肺脏 肺活量明显增加 10 13岁为1400毫升 14 15岁为2000 2500毫升 到20岁时可达2800毫升 脑 神经系统的结构已接近成年 思维活跃 对事物的反应能力提高 分析能力 记忆能力增强 3 性机能的成熟1 内分泌系统发育成熟 功能完备 肾上腺开始分泌雄激素 刺激毛发生长 出现阴毛 腋毛 2 生殖系统发育成熟 下丘脑一垂体一卵巢系统形成 卵巢开始分泌雌激素及少量雄激素 排卵后分泌孕激素 性激素经血循环到达全身 出现第二性征 内 外性器官开始发育 3 月经初潮 这是青春期最显著的标志 但我们要相信 是蓓蕾总会开出美丽的花 是果树总会结出成熟的果 我们所需要的是时间和耐心 我们身体的成长有着不同的韵律和节拍 怎么我还没有长高啊 怎么我还不长胡子啊 青少年心理发展的特点 练习 一位女生的自述 我是谁 我不过是一个普通的女孩子 1 我比较关注自己的言行和外表形象 想给老师和同学留下一个好印象 2 我喜欢我自己的事由我自己做主 不希望父母亲过多的 唠叨 3 但我在男孩面前变得越来越害羞 4 我与周围的人不一样 时常变得忧郁 爱发脾气 问 该自述分别反映了我们在进入青春期后 心理上的哪些变化 情绪情感丰富强烈而不稳定 性意识萌动 自我意识迅速发展 成人感强烈 自我意识 容易产生逆反心理 心理自画像 找找看 能否找到自己的影子 1小时候爸爸妈妈让你干什么 你会现在2小时候父母责骂你 你会现在3小时候你对父母有意见 你会现在4小时候你有心事时你会跟说现在5小时候你的事情做主现在6小时候爸爸妈妈带你出去玩你会现在7小时候看到某男生跟女生一起玩 你会现在 青春期的矛盾心理 独立性和依赖性的矛盾成人感与幼稚感的矛盾开放性与封闭性的矛盾渴求感与压抑感的矛盾自制性和冲动性的矛盾 青春期的心理就是在这样的矛盾中形成并慢慢趋于成熟的 这是一个自然过程 如何来解决我们的烦恼 让我们去享受青春的美好 去感受成长的快乐 成长不烦恼 出主意 解决心理矛盾的好方法 1 向他人倾诉 寻求帮助2 转移注意力 如 听音乐 打打球等3 在适当场合宣泄 如 放声歌唱等4 记日记5 去郊外踏青 青春特别提醒 1 饮食均衡 早餐要丰盛 餐要适当 晚餐不过量 2 适当的运动与休息 3 良好的卫生习惯 4