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国旗下讲话稿个人卫生 国旗下讲话稿个人卫生篇一：国旗下讲话稿：注意个人卫生 国旗下讲话稿：注意个人卫生 同学们、老师们，星期一早上好！今天我国旗下讲话的内容是讲究卫生、预防疾病。现在已经进入冬季了，冬季是很多呼吸道传染病的好发季节，如水痘、麻疹、流感、流行性腮腺炎等。一旦某一学生患病，就容易在学生中引起传染、甚至流行。从而影响学生上课，甚至影响学校的正常教学秩序。因此要注意预防这些传染病。 那么该如何预防呼吸道传染病呢？我们应做到以下几个方面。 1、讲究卫生 流感、腮腺炎、麻疹等传染病，它们主要经过空气飞沫传播，容易在人群密集的地方发生流行。为此要养成良好的卫生习惯，如经常洗手，在饭前便后、外出归来、打喷嚏、咳嗽以及清洁鼻子后，要立即用流动水和肥皂洗手；打喷嚏或咳嗽时要掩住口鼻，不随意吐痰；以免病菌散播。家里和教室应经常通风换气，保持空气新鲜和室内干燥，及时打扫教室和房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。同时在呼吸道传染病流行期间，不要到公共场所和人群密集的地方去，以免感染。 2、加强晨检 每天进行晨检，可以了解学生的身体状况，做到早发现、早隔离、早治疗。如各班有传染病疑似症状的学生，要及时，一经确诊必须立即隔离治疗。病人在痊愈后才能复学，以免传染给其他同学。一旦班级里有学生得了传染病，可以对班级进行紫外线或醋熏蒸消毒，学生也可以预防性的服药，如板蓝根冲剂。 3、加强体育锻炼、保持生活规律 加强体育锻炼，可以使身体气血畅通，筋骨舒展，增强心肺功能，提高身体的抗病能力。另外，还要保持正常的生活规律，保证充足的睡眠，看书、看电视的时间都不要过长，注意劳逸结合，处事不要过激，调养精神做到心胸开阔，心平气和，情绪乐观，减少心理压力，以增强机体的抵抗力。 4、注意防寒保暖 冬季比较寒冷，人极易受寒伤肺，降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入，引发呼吸系统疾患。因此要注意及时添加衣服保暖。 5、饮食均衡 饮食均衡，合理营养，可以增强身体的抗病能力。挑食和偏食可以使营养不均衡，抵抗力差。 冬季可以多吃些含维生素c丰富的水果、蔬菜和高热量、高蛋白的食物，能增强抵抗病毒和细菌感染的力量。 6、接种疫苗 呼吸道传染病都有相应的预防疫苗可供注射，注射后可以获得免疫力，一般就不会被传染了，即使被传染其症状也很轻，所以注射疫苗是预防传染病的一项可靠措施。 同学们，希望你们都有一个健康的身体，能快快乐乐的学习生活。国旗下讲话稿个人卫生篇二：讲究个人卫生 国旗下讲话 讲究个人卫生，养成良好生活习惯 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家早上好！今天我在国旗下讲话的题目是：讲究个人卫生，养成良好生活习惯 同学们！我们每天都渴望健康快乐的生活，然而，在我们周边环境中，总有这样和那样的病菌威胁着我们的健康，温暖的春季已经来临，肠胃疾病也悄然而至，每天，班上都有小朋友在上课时突然呕吐。这些都是吃了不卫生的食物引起的，面对这些症状，我们小学生如何面对呢？首先，我们要了解发病的原因，以及控制办法。 因此，我们必须做到： 1、务必注意食品卫生，要吃新鲜干净的食物，瓜果要洗干净再吃，不吃在冰箱内放置过久的食物，不吃苍蝇叮爬过的食物，不要用脏手抓东西吃，要喝开水不喝生水，少吃冷饮。 2、少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜。 3、要注意休息，保持充足的睡眠，增强个人抵抗力，避免肌体免疫力下降。 4、注意个人卫生、饭前便后要洗手，勤剪指甲、勤换衣服。 5、注意H1N1流感，少吃猪肉或不吃猪肉。 同学们，让我们讲究卫生和注意饮食安全，用实际行动预防疾病发生。愿我们每一位同学、老师都有健康的身体，每天朝气蓬勃，在美丽的校园中学习、教书，生活，让我们的健康，快乐度过夏天，让我们的身体，健康的成长！国旗下讲话稿个人卫生篇三：国旗下讲话稿：做一名合格的“卫生小标兵” 国旗下讲话稿：做一名合格的卫生小标兵 老师们、同学们、小朋友们： 大家好！今天我给大家讲话的题目是做一名合格的卫生小标兵。 同学们，本学期开学到现在，为加强大家的卫生意识，帮助大家养成良好的卫生习惯，自觉践行人人参与，美化校园的行动，我们通州区实验小学特意开展了卫生小标兵评选活动。这次活动要求全员参与，人人争做一名合格的卫生小标兵。具体要求如下： 一、个人卫生，做自己的小主人。 春季是各种疾病多发的季节，在春暖花开的日子里，我们尤其要注意自己的个人卫生：坚持饭前便后和吃东西前先洗手；勤洗手帕、勤剪指甲，勤换内衣内裤，提醒家人勤晒被子、衣物；坚持天天自己刷牙、洗脸、洗脚；积极参加体育锻炼；及时接受相应的预防接种；注意用眼卫生，认真做好眼保健操；增强自理能力，自己的书包、文具、房间杂物能及时清理；注意自己的服装干净、整洁。 二、公共卫生，做集体的小主人。 同学们，不知你注意到没有？开学到现在，我们校园的卫生状况并没有得到一些同学应有的重视，虽然大部分班级能做到及时清扫卫生包干区，大部分同学拥有良好的卫生习惯。然而遗憾的是，在我们身边，在一部分同学身上，还是有着一些不文明行为。 为了我们的整洁教室、为了我们的美丽校园，请我们每一个人，都能做到：不随地吐痰，不乱扔垃圾，课桌抽屉内无杂物，课桌上物品摆放整齐；不带饮料、糖果等零食进校园，不买小摊小贩不洁食物；轮到卫生值日打扫时，能迅速清理干净；能提醒、监督他人讲卫生，在校园内看到纸屑、杂物能主动弯腰捡起来并扔到垃圾箱内；对有损于环境卫生的现象敢于批评或劝阻，能积极主动参加各种环保活动，为维护校园环境卫生做出自己最大的努力。 同学们，我们都有一个朋友叫习惯。习惯好了，它就是我们的好朋友，并让我们终生受益；习惯不好，它就是我们的坏朋友，让我们寸步难行。为了培养自己良好的卫生习惯，学校每班每月都会进行推选，推选出一名班级卫生标兵参加学校的卫生标兵评选；少先队大队部将全校参加卫生标兵评选的队员分成5个卫生督查小组，每天在辅导员老师的带领下对全校卫生进行督查，并及时做好校园内垃圾的清捡和保洁工作，同时对各班或各位队员不良的卫生现象或行为进行记录。 同学们，实小是我家，环保靠大家。校