关于建立一套适应强且简捷有效的进攻战术系列的设想.doc

全方位、快速有效进攻战术体系构想与实施武国政要想做一个名副其实的优秀篮球教练员不取决你是否打过几年球，或者学过一些篮球理论，又或者你还曾辅导过一些业余篮球队等条件，而取决于你是否系统学习与掌握了人体科学的理论知识，运动训练的基本规律，社会人文学的理论知识，运筹学、战略学、决策学、博弈论等等。也就是说作为一名合格的篮球教练员，他必须具有丰富而深厚的科学理论知识的基础，又兼具较扎实的篮球运动技能及较高的运动水平，他的头脑有运筹帷幄水平，他的身体有较高竞技水平，他的组织极具严密及科学性，他的训练突出质量与效率！篮球教练员首先要清楚竞技篮球的发展趋向是什么？但事实上有许多篮球教练员在抓训练时却没有遵循竞技篮球的发展规律去做。有的人讲的是篮球运动是向着高、快、灵、准的方向发展，可他们在训练或比赛时用慢求稳，强调质（成功率）而忽略量（进攻数量），他们用降低进攻速度来解决失误与命中率低，他们只是在10mx15m（前场阵地进攻范围内）区域内做文章，而忽略甚至放掉1/2场、2/3场、全场的攻防战略与战术问题。这正是中国竞技篮球与世界竞技篮球运动发展的差别与差距！也是基层篮球教练员在训练中普遍存在的问题！这个问题不解决，中国竞技篮球运动的水平永远赶不上世界竞技篮球发展的步伐！实际上，竞技篮球是以一方得分超过另一方为行动结果的，随着人类文化与科技的进步，以健身和娱乐为目的的篮球游戏早已在商品化、市场化、职业化的的引导下成为人类通过篮球竞技的方式展示更高、更快、更灵、更准的高效组织、高校运作、科学训练、运筹帷幄的人文与科技的较量！过去那种低层次、低效率、低效益的训练与竞赛早已被专业化、科学化高效率及高效益所取代。篮球运动员的素质、机能、技术、战术、文化素养、心理品质都已有了极高的要求。篮球场地的扩大，各种进攻时间的限制都把篮球比赛推向更快、更高、更灵、更准以及更激烈的比拼中去。这些都告诉我们只有简捷、合理、快速、高效、全面的攻防战术才是通向胜利的坦途！只抓局部阵地攻防的短视行为不能达到成功的顶峰！弄清了竞技篮球发展的方向，才能全面、深入地研究竞技篮球的规律，懂得了竞技篮球运动的规律才能抓住制胜的要素，把制胜的要素落实到运动员的个体训练以及全队的整体配合中去，才会实现训练与比赛的高效率及高效益。进攻战术体系并非仅仅指的是阵地进攻的若干方法套路，而是指在比赛中一方获得控制球权即开始的快攻、阵地进攻等针对不同防守战术采取的一系列进攻方法的集成。4x10分钟的篮球比赛总共2400秒，理论上讲双方各控制1200秒的进攻时间，在CUBA这个层次的篮球比赛中，如果某队的平均得分达不到80分以上，就算不上一个强队。假如这个队平均每场总进攻次数达到100次，其进攻成功率是40%，他就可以得到80分，如果他们在比赛中多一个三分球或多一个2+1的机会，他就会获得80多分了。在这种情况下，该队的进攻速度平均应不低于12秒/次。一般来说球队从后场推进到前场大约需要34秒之间，也就是说该队的阵地进攻只有89秒的时间，大约每两次传球不少于3秒，这样进攻的传球次数就只有56次机会，如中间再有运球出现，一次阵地进攻最多可能每人有一次接触球的机会球就必须投向球篮。也就是说每个人在仅有的一次接触球的机会里如果放弃掉个人攻击的机会，他就没有得分的可能！然而，每个人的特长不同，如果他获得球的机会跟他的特长不吻合（善投篮的被对手逼得很紧；善突破的没有突破通道），他就不太敢于结束攻击。所以战术不能为每个人创造适合他特长的机会，战术的效果就不可能好！而技术过于单调的队员也影响了战术的效果！所以，队员基本功的扎实程度，队员技术的全面程度，攻防谋略的好坏，配合意识及能力的高低都是影响战术质量的重要因素。而结束攻击的手段其实只有不同距离的投篮以及行进间投篮。获得球的手段一是善于抢占有利的攻击位置而接受同伴的助攻传球，再就是善抢前场篮板球。助攻的能力则取决于队员的观察能力与及时巧妙的各类传球手段。获得控制球权有下述几种情况：对方进攻成功（包括对方投篮得分和罚球得分）；对方进攻未成功（进攻方犯规或违例，对方投篮未中本方抢到防守篮板球，本方抢断球）。上述情况又分为：比赛连续进行（对方投篮得分和罚球得分，本方抢到防守篮板球，本方抢断球）和比赛被中断（进攻方犯规或违例）后由裁判员递交本方掷界外球开始比赛两大类情况。为什么要区分上述两种情况呢？因为牵涉到比赛的速度与强度问题。一个经过严格训练，善于把进攻速度和强度推向极限的球队获胜率会很高的！举例来说，两个球队其中一个平时的训练与比赛进攻速度平均为12的进攻节奏与一个16或18的相比，前者的获胜率一般高于后者。因为前者的进攻效率高于后者！比赛双方比的是在【4x12】或是在【4x10】的比赛中谁投篮次数多且命中率高！而训练的规律应是先促成“量”变，后抓住“质”变。因此制定本队的训练计划时必须以此为目标，并通过训练形成习惯与战斗力！1、当对方投篮得分和罚球得分时由于不需经由裁判员递交球而开始掷界外球发动进攻，本方必须有明确的组织分工，即谁掷界外球？谁近距离接应球？谁中距离接应球？谁远距离接应球？选择将球从界外掷给谁？是由掷界外球球员的传球能力和不同位置接应球队员的“控制与抢占”有利位置与区域决定的！经过训练应遵循“先远后近”的原则掷球！当然，欲达此目的必须组织好全队的战术行动，确保“先远、次中、后近”掷界外球顺序，以便实现任何进攻都应将球快速推进到本方攻击区域内的目的。由于队员快速攻防转换意识及能力只有经过长期、严格、系统地训练才能形成！但一般的球队虽在训练中时不时地强调过，但并未把每次快速攻防转换做出限定条件！例如要求必须在几秒钟内、几次传、运将球推进到本队的攻击区（即对方三分线外1米内的区域）内，并立即展开有效的进攻。比赛中有些队存在攻转防退守慢，找人慢，或麻痹大意的不良习惯，进攻方理应抓住对方的这一弱点，（首选快攻在对方最后两名队员退回去之前结束的攻击为快攻。也就是获球后35秒内通过快速坚决的向篮下冲击而结束攻击；当对方第4人退回时，则趁对方防守混乱、分工不明确抓住漏洞攻击之，最好攻击其第4人；当对方最后一人在退回还未找到人或未落好位时对其展开攻击！）在此种攻防转换中养成有漏必打的快速攻击策略，给对手心理与生理上造成压力，干扰与影响对方发挥其优势与特长的组织行动！给本方获胜增加一些筹码！（见图示）2、在对方队员犯规或违例需要裁判递交掷界外球开始比赛时本方掷界外球的队员必须具备战术意识强，臂力好，传球能力突出（能用双手胸前传球或单手肩上传球准确远距离传球，能用双手头上传球传出中距离传球）的特点！其余四人必须善于卡位接球，移动变向动中接球。通过移动掩护配合形成远、中、近不同区域接应球。当对手退回三分线内防守时（未出现明显的防守漏洞），应遵循快速将球推进到本方的攻击区域内！然后按本队进攻方案展开进攻。如果对方采用紧逼防守，本方的破紧逼战术则应从掷界外球开始就形成直逼对方篮下的意识和真实威胁！破紧逼战术首先应制定出从后场直传对方篮下的配合方案！其次是将球快速越过对方第一线的防守，传给本方的插中队员，一旦插中队员接到球，立即转身观察队友是否篮下有机会，有则将球传给篮下的队友；如队友在两侧，插中队员则要坚决运球突向篮下，这将可能造成一次3打2或2打1的良好战机。凡是破紧逼球已经传给了插中队员，对方的紧逼已失去威胁了，接下来是如何尽快转入阵地战的配合中去了。即使对方没有发动紧逼防守，本方也应尽快将球推进到自己的攻击区，以便尽快发动全队攻击战术。（见图示）3、当对方投篮未中本方抢到篮板球时必须按本队的快攻方案发动快攻，决不允许任何人将球的推进速度降下来！抢到防守篮板球的队员第一要观察前场有没有自己的同伴偷袭快下，如有则应快速长传到前场篮下结束攻击；如果抢到防守篮板球的队员没有长传的能力，他则应向中场两侧寻找本队的后卫接应队员，本队的后卫接应队员则应尽快在该区域两侧接到同伴的一传！或者两名接应队员一人拉边接应，一人斜插中路接应，无论如何要力争抢在对方第4、第5人回去前完成快速攻击。如果对方退守速度真的很快，本方也不可盲目快速攻击，一旦产生失误本方将陷入被动的退守挨打局面！所以，快应有先决条件，那就是坚决的快下，坚决的快速推进，最后要在有利的局面下用快攻强打篮下结束攻击！这种快速攻击意识和有组织的快攻推进与结束攻击的合理配合只有坚决贯彻于平时训练中，养成快速攻击行动的习惯，在屡经比赛的考验后，才会形成战斗力，才称得上是本队的作战特点！不可只是局部的分解练习，必须从局部到整体的反复练习与考验，直到每一名队员上场都能做到为止。（见图示）4、当本方防守获得抢断球时如果是外线队员抢断球他要快速向前突破上篮！如果遇到防守他也不要减速，立即向斜前方变速超越防守，或快速将防守引向球篮的一侧，以便给后面跟进的队友留下另一侧上篮的机会！如果是中锋或大前锋抢断到球时，外线队员要全速沿边路快下，后卫队员应在3米外快速迂回跑动接应，并将球快速传给中路队友或自己快速运球推进，以便快速实现快攻结束段配合攻击！（见图示）5、何时及如何开始发动本方的早进攻配合？“早进攻”是指快攻未能进入结束阶段，而阵地进攻配合尚未开始之间，趁对方防守布阵尚未形成之际，抓住对方某个环节出项的防守漏洞（反过来说即是本方某个位置的队员迅速占据到有利位置）时，采用最简捷的配合完成的攻击叫“早进攻”。当本方已将球推进到前场后，已有一名或几名队员有意识地抢占有利的进攻位置（指的是获球后极具攻击威胁造成犯规或直接得分）时，本方的早进攻配合就应积极地开始了。这种攻击可能始于1号位队员向5、4、3、2各位置的传球；也可能始于2号位队员向4、5、3、1各位置的传球；也可能始于3号位队员向5、4、2、1个位置的传球；还可能始于4号位队员向5、2、3、1各位置的传球；还可能始于5号位队员向4、2、3、1各位置的传球。这种攻击最多通过一、两次传球即完成攻击。过多的传球等于延续了时间，把其他防守队员吸引过来而贻误了战机！这种始于最简单的传球配合一是取决于队友的选位恰当（对手防位不当），二是持球队员良好的配合意识，观察能力，及时巧妙的传球。如果每个队员接球后都具有观察与准备传球的意识及能力，应该说这样的队员已能把战术配合融会到每一次“人动与球动”之中了！球队训练达到这种程度其战术已无形胜有形了！教练员只要提出某个前提与条件，一个或几个新的战术立即就成型了。这将取决于运动员对篮球技战术生成因素的深切理解与掌握。这就是教练员科学训练的结晶。（见图示）6、何时及如何开始发动本方的阵地进攻配合？在本方队员观察发现没有局部某个环节可以实施简捷而有效的“早进攻”时，即是阵地配合进攻的开始。如何发动阵地进攻呢？从哪里发动进攻有利呢？这里需要弄清设计阵地进攻配合的目的是否正确与明确。前面已经分析过了，一个高水平球队的进攻速度大约在1012秒之间，除去从后场将球推进到前场攻击取得34秒时间，阵地配合的时间只有79秒的时间，你的战术必须控制在79秒的时间里完成，这是战略性的限制条件，在这么短的时间里，要求队员跑动很长距离，允许队员持球、控球很长时间是不合理的！你必须设计在有限的时间里通过“球动与人动”创造出外投的机会，突破上篮、突破急停跳投与突破分球的机会，球传篮下的机会。因此，要求队员移动选位正确，传球方向、手段恰当，攻击动作多样与极具攻击性。侧重内线攻击的战术：其前提是对方侧重外线防守时，本方内线队员处于一对一的状况下，此时外线队员要及时、安全地将球传给内线队员，这种情况可能在内中锋位置（球篮左侧或右侧），也许是在高位中锋位置，不管哪个位置的中锋接到球，他都必须遵循下述几个选择进攻：第一他本人是不适合攻击，采用什么方法攻击最有效；第二他的内线队友是不是比自己还有利，能不能安全、巧妙地将球传给内线同伴；第三是当前两项都不具备条件时他要将球安全地传给他面前的外线同伴；第四是当前三个选项都不具备采用时，他要后转身将球传给身后的外线同伴。当然，如果有外线同伴抓住空档插进内线那将是更佳机会！可见，内线队员只要获得球，只要不是遭到两名防守队员的包夹，他都有五项进攻机会可以选择，这样的将球打进敌人心脏部位的攻击将发挥多么大的攻击威胁呀！如果一个球队连这种极具威胁的配合能力都不具备或被忽略岂不是削弱了本方的攻击威力吗！又然，如果持球队员没有攻击行为，其他队员不会移动变位辅助配合，其攻击的威胁力将大大降低！教练员务必教会队员实施此种攻击战术。而这种战术的攻击点为“内2+外2”，只要队员明白它的攻击要点，实施起来并不困难，这是当前世界最高层次的球队和最高水平的比赛中普遍采用的进攻谋略！我们不可不借鉴之！这里还要强调的是不管那个位置的内线队员接到球，他都要马上采取攻击行为，而另一个内线队友则根据他的行动方向，拉开距离和他保持对称位置，以便接应他的传球和抢篮板球！两个内线队员能否保持对应的移动、距离和方位是使该战术发挥内线杀伤力的有力保证！而内线队员在内线攻击受阻，能否及时将球转移到外线，是使该战术达到里应外合、内外攻击兼备的辅助措施！侧重内线攻击的战术，并不意味着外线队员站在原地来回传导球伺机再把球传给内线队员（当然也有这种机会），而应通过适当、简单的移动吸引外线防守队员偏向外线防守，或内、外线队员同时移动创造出内线队员攻击的机会。内线队员获球后的攻击必须遵循两个原则：其一是在一对一的情况下有没有能力攻击，有则坚决攻击，并力争实现“2+1”的结果；其二是当对方两名队员采用包夹防守时，有没有造犯的把握，如有也可攻击；如没有则要及时将球传出，如果是对方的内线防守来包夹，则要内传内；如果是外线队员来包夹，则内传外。侧重外线攻击的战术所谓“侧重外线进攻”，就是在实施攻击过程中以内线作为吸引与佯攻，最终创造出良好的外线投篮机会。战术的设计是这样的：球一定要传到内线队员手中，最好内线再传给另一内线同伴，达到将对方外线队员吸引收缩到篮下或将某一个、两个外线吸引到内线去协防的目的，达到了这个目的再及时将球转移到外线队员手中，或马上远投，或再向其他外线同伴转移，实现无人防守干扰的投篮机会。例如：外围队员选择将球安全传给占据良好位置的内线队员，或传给移动摆脱防守具备接球条件的内线队员，接到球的内线队员立即采取攻击行动（因为是侧重外线的攻击，因此，他不必过于强行对抗，他只是要把外线防守的对手吸引回来，他要择机将球传给与其策应的另一内线队友，入另一内线队员接到球继续采用吸引策略），一旦实现了预期目的则迅速将球传回摆脱防守的外线队员，外线队员在最短时间内利用空位从容果断地投篮。（见图示）内外结合的进攻战术如果本队对侧重内线进攻与侧重外线进攻的战略战术已达到一定火候，那么，队员应该懂得了如何创造有利于内线进攻或有利于外线进攻的方法与策略，那么在比赛中场上队员嫩则能够识别对方防守是扩大了还是缩小了，哪个位置扩大了，哪个位置缩小了，有了正确的识别才可能做出正确的判断，才能够针对对方的防守薄弱环节给予致命的一击！所以说内外结合的进攻战术是建立在前两项战术的基础上的，关键是队员在场上的识别与判断能力！（见图示）侧重攻击某一区域（位置）的战术侧重于三秒区内的攻击侧重于三秒区内的攻击必须具有下列条件：其一是本队本队队员具备内线攻击的技术储备，就是教练在训练中有专门的内线攻击的训练方法，队员已对在篮下人员密集的情况下敢于和善于攻击！而且方法合理有效（包括善于发现三秒区内出现的空档，及时去抢占这些空挡；善于通过中锋换位移动创造有利的空挡；善于在篮下贴身攻击；善于突破到篮下的行进间多种投篮方法，以及巧妙地分球方法；善于在内线诱使对手犯规）。在有了战术思想和技术基础的条件下，五名场上队员就要按既定谋略诱使防守把注意力引向外侧，巧占或强占内线持球攻击之！当然可以设计实现此目的的各种战术方法。侧重于前场两场角的攻击侧重于前场两角攻击必须具备下列条件：其一是本队队员具有三分远投的能力，且具有熟练投突结合的运用能力；其二要实现外围两角投篮必须以内线攻击为诱饵，诱使对方向篮下收缩防守，从而造成前场两角良好的投篮机会；其三当然可以设计不同的进攻配合方法。侧重于前场任一侧的攻击侧重于前场任一侧的攻击必须具备下列条件：其一是具有外围队员投三分球的能力；其二是同侧中锋具有挤、绕贴身攻击与拉开攻击的能力；其三是同侧内外线队员具有有球挡拆配合与无球掩护配合的能力；其四具有左右交替攻击或左右换位攻击的意识及能力。其五当然可以设计全队配合战术来达到最佳攻击效果。侧重于某两个人或某三个人的配合攻击战术侧重于某两个人的攻击侧重于某两个人的攻击必须具备条件是：有适宜的环境与空间（环境是指比赛中防守一方协防补防意识和能力不足，空间是指配合所需的最低安全区域范围），具有完成两人配合（包括有球配合与无球配合；掩护配合，策应配合，传切配合，突分配合，空中接力配合，外内配合，内内配合，内外配合，外外配合）的基本能力（多种巧妙的传球能力，配合移动的能力，熟练的运球能力，多种投篮的能力，以及控制球与支配球的能力）。另外，侧重于某两个人的攻击配合离不开另三个人的配合与牵制！所以，其战术设想可以是左三右二或左二右三的循环配合。侧重于某三个人的攻击侧重于某三个人的攻击配合必须具备的条件是：有适宜的环境与空间（环境是指比赛中防守一方协防补防意识和能力不足，空间是指配合所需的最低安全区域范围），具有完成三人配合（包括有球配合与无球配合；三人配合一般有外围三个队员的反掩护配合，8字运球掩护配合；侧面三人的有球与无球（两外一内的“后+前+中”配合：外围队员将球传给中锋再交叉掩护；一外加两内“边锋+大中锋+二中锋”的配合：球在边锋手中，近球中锋给远球中锋掩护，或高低位中锋进行掩护；两内加一外配合：高位中锋持球，低位中锋给边锋掩护或低位中锋外移接球另一中锋给1号位队员、2号位队员或3号位队员掩护；两内给一外双掩护配合：球在一侧外围队员手中，两中锋去给1号位队员做双掩护或给另一侧外围队员做双掩护）侧重某三个人的攻击配合需具备多种巧妙的传球能力，配合移动的能力，熟练的运球能力，多种投篮的能力，以及控制球与支配球的能力）。另外，侧重于某三个人的攻击配合离不开另二个人的配合与牵制！所以，其战术设想可以是左三右二或左二右三的循环配合。侧重于造犯杀伤的战术两军对阵，杀伤对手保存自己是取得最后胜利的重要的战术手段。篮球规则规定，当防守一方对进攻一方发生犯规行为，进攻一方仍享有再次进攻的权利；还规定当防守一方全队每节累计犯规达到4次，其后每发生一次犯规，进攻一方都会获得相应的罚球次数；还规定每名队员累计犯规达到5次，该队员将失去本场继续比赛的权利；还规定的在一场比赛中，某方参赛队员不足2人，该队应自动认负。这么多规则条款都对犯规做了如此严厉的罚则，可见犯