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文档简介

七宝实验中学体育教研组胡永斌上海市七宝实验中学学生阳光体育冬季长跑活动方案一、 指导思想以深入贯彻落实中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见精神，广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施全民健身条例为契机，结合上海迎接世博会的召开，通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好的习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。二、 活动主题人人参与 奔向健康做一个健康的实中人三、 组织机构组长：査建生 副组长：康健 项志萍 胡永斌 陈海华 杨秀英 魏澜 束勇成员：各班班主任 全校体育教师 四、 参与对象上海市七宝实验中学（六年级九年级学生）五、 活动时间2011年11月至2012年4月六、 活动内容第五届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式已在北京举行，2011年12月18日我校举行冬季学生长跑起跑仪式。每天长跑距离（参考）基数为：初中生1500米。全校以班级为单位组织学生完成跑步里程，课间操时间由学校统一长跑，体锻课和体育课由任课体育教师组织长跑活动，节假日和寒暑假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑结束时，统计每个学生的长跑总里程。长跑活动结束时，由学生处、体育组对此次长跑活动表现好的班级和学生进行表彰。对表彰的班级记入学生处的班级考核，对学生的表彰记入中小学生成长记录册或档案。七、 具体实施办法1、 12月18日课间操时间举行阳光体育长跑动员和起跑仪式。2、 每周7：007：30由年级组长，班主任负责学生的早锻炼体育教师协助。周二预备、周三初一、周四初二、周三初三，每天进行三圈和计750米3、 每周星期二星期五课间操时间9：309：55由体育组统一组织、管理学生冬季长跑，年级组班主任协助实施。每天进行4圈练习合计1000米。4、 体锻课、体育课时间由任课老师负责组织、登记及考核。每节课组织学生进行3圈练习合计750米5、 阳光长跑活动全校学生都要参加，身体不适不能参加的学生可向老师、班主任请假，须经的老师班主任的同意。 课间操阳光体育长跑活动各年级跑动路线示意图 初二初三预备 初二初一 初三注：1、 预备、初一沿着1、2道进行跑步，初二、初三沿着4、5道进行跑步。2、 课间操长跑以班级为方队，长跑时，班级要保持适当间隔和队形，每班由班主任老师负责管理和督促学生。3、 课间操时间学生每天在250米的跑道上要跑4圈，跑步的节拍要跟上音乐的节奏。4
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