宝宝辅食食谱全6-12个月.xls

7月辅食推荐表 仅供参考 水果加餐一顿正餐 第一周 D1香蕉西兰花大米米粉 新 D2苹果西兰花大米米粉 新 D3牛油果西兰花大米米粉 新 D4香蕉土豆燕麦米粉 新 D5苹果胡萝卜燕麦米粉 新 D6牛油果玉米燕麦米粉 新 D7梨 新 土豆大米燕麦米粉 第二周 D1梨 新 胡萝卜大米燕麦米粉 D2梨 新 南瓜大米燕麦米粉 D3香蕉油菜大米米粉 新 D4苹果油菜燕麦米粉 新 D5牛油果油菜大米燕麦米粉 新 D6木瓜 新 豌豆大米米粉 D7木瓜 新 玉米燕麦米粉 第三周 D1木瓜 新 土豆大米燕麦米粉 D2香蕉红枣泥大米米粉 新 D3梨红枣泥燕麦米粉 新 D4苹果红枣泥大米燕麦米粉 新 D5牛油果山药大米米粉 新 D6木瓜山药燕麦米粉 新 D7香蕉山药大米燕麦米粉 新 第四周 D1火龙果 新 豌豆西兰花大米米粉 D2火龙果 新 土豆胡萝卜燕麦米粉 D3火龙果 新 山药枣泥大米燕麦米粉 D4香蕉菠菜大米米粉 新 D5苹果菠菜燕麦米粉 新 D6梨菠菜大米燕麦米粉 新 D7猕猴桃 新 土豆南瓜大米米粉 第五周 D1猕猴桃 新 山药玉米燕麦米粉 D2猕猴桃 新 豌豆西兰花大米燕麦米粉 八个月辅食推荐表 第一周上午水果加餐下午 D1红枣泥大米米粉香蕉胡萝卜混合米粉 D2土豆混合米粉苹果南瓜大米米粉 D3菠菜燕麦米粉梨山药混合米粉 D4蛋黄羹苹果土豆南瓜米粉 D5枣泥牛油果米粉火龙果蛋黄菠菜面条 D6蛋黄羹猕猴桃豌豆西兰花米粉 D7土豆鸡肉米粉牛油果胡萝卜鸡肉米粉 第二周 D1南瓜山药米粉木瓜菠菜鸡肉面条 D2蛋黄鸡肉面条香蕉玉米豌豆米粉 D3小米粥苹果油菜蛋黄面 D4土豆胡萝卜米粉猕猴桃小米粥 D5南瓜蛋黄小米粥火龙果豌豆西兰花米粉 D6红薯小米粥梨土豆胡萝卜米粉 D7山药枣泥米粉苹果红薯大米粥 第三周 D1红薯南瓜米粉香蕉菠菜蛋黄面 D2鸡毛菜鸡肉面条木瓜土豆胡萝卜米粉 D3玉米豌豆米粉火龙果鸡毛菜蛋黄面条 D4 鸡毛菜鸡肉大米粥猕猴桃豌豆西兰花米粉 D5芋头蛋黄米粉苹果油菜鸡肉面条 D6菠菜鸡肉面条香蕉山药芋头小米粥 D7南瓜芋头米粉木瓜枣泥牛油果米粉 第四周 D1奶白菜蛋黄面火龙果豌豆西兰花米粉 D2南瓜小米粥香蕉奶白菜蛋黄面 D3奶白菜鸡肉粥梨玉米南瓜米粉 D4鸡毛菜鸡肉面条草莓红薯小米粥 D5油菜蛋黄面草莓土豆鸡肉米粉 D6芋头南瓜米粉草莓红薯玉米大米粥 D7山药南瓜小米粥猕猴桃油菜蛋黄面 新食物 混合谷物米粉 蛋黄 鸡肉 小米 红薯 鸡毛菜 芋头 奶白菜 八个月辅食推荐表 草莓 9月第1周早餐午餐下午茶晚餐新食物 周一豌豆蛋黄米粉土豆火鸡肉米粉苹果 泡芙油菜火鸡肉面条火鸡肉 周二山药枣泥米粉豌豆火鸡肉大米粥香蕉 溶豆小白菜火鸡肉面条 周三蛋黄枣泥米粉油菜火鸡肉面条木瓜 泡芙牛油果西兰花米粥 周四南瓜蛋黄米粉小白菜西兰花面条樱桃 泡芙玉米土豆二米粥樱桃 周五山药枣泥米粉土豆西兰花小米粥樱桃 溶豆牛油果火鸡肉面条 周六牛油果蛋黄米粉油菜火鸡肉面条樱桃 泡芙南瓜土豆米粥 周日豌豆蛋黄米粉西葫芦玉米米粥木瓜 溶豆西葫芦火鸡肉面条西葫芦 米粥和面条内可以放少许米粉 单独吃的米粉 可以大米 燕麦 混合谷物掺杂在一起吃 9月第1周早餐午餐下午茶晚餐新食物 周一豌豆蛋黄米粉土豆火鸡肉米粉苹果 泡芙油菜火鸡肉面条火鸡肉 周二山药枣泥米粉豌豆火鸡肉大米粥香蕉 溶豆小白菜火鸡肉面条 周三蛋黄枣泥米粉油菜火鸡肉面条木瓜 泡芙牛油果西兰花米粥 周四南瓜蛋黄米粉小白菜西兰花面条樱桃 泡芙玉米土豆二米粥樱桃 周五山药枣泥米粉土豆西兰花小米粥樱桃 溶豆牛油果火鸡肉面条 周六牛油果蛋黄米粉油菜火鸡肉面条樱桃 泡芙南瓜土豆米粥 周日豌豆蛋黄米粉西葫芦玉米米粥木瓜 溶豆西葫芦火鸡肉面条西葫芦 米粥和面条内可以放少许米粉 单独吃的米粉 可以大米 燕麦 混合谷物掺杂在一起吃 果果果果食食谱谱 十十月月第第一一周周 早餐午餐下午茶晚餐 周一黄瓜蛋黄羹南瓜玉米粥香蕉切片番茄菠菜面 周二 牛油果枣泥米粉黄瓜蛋黄面火龙果切片南瓜百合二米粥 周三山药南瓜米粉土豆玉米粥牛油果切片黄瓜鸡肉面 周四南瓜玉米粥胡萝卜土豆米粉香蕉切片芝士汁西兰花 周五山药百合粥豌豆西兰花米粉火龙果切片番茄胡萝卜面 周六土豆蛋黄羹胡萝卜南瓜米粉自制面包油菜番茄面 周日 南瓜百合二米粥番茄牛肉面自制可丽饼芝士汁西兰花 十个月开始 宝宝要逐渐学习自己吃饭 先从水果切片开始练习 不要在意宝宝吃了一身 要有充分的耐心 相信宝宝会很快掌握新本领 宝宝练习吃饭的时候 一定要注意安全 果果果果食食谱谱 十十月月第第二二周周 早餐午餐下午茶晚餐 周一黄瓜蛋黄羹土豆胡萝卜二米粥西瓜三文鱼面条 周二山药玉米粥清蒸三文鱼 米粉西瓜番茄蛋黄面 周三 牛油果枣泥米粉油菜番茄面火龙果生滚三文鱼米粥 周四山药枣泥米粉豌豆西兰花米粉芒果小白菜火鸡肉面 周五南瓜百合粥番茄火鸡肉面芒果牛油果枣泥米粉 周六土豆蛋黄羹南瓜玉米粥芒果菠菜黄瓜蛋黄面 周日山药枣泥米粉番茄牛肉面自制可丽饼 土豆胡萝卜二米粥 果果果果食食谱谱 十十月月第第三三周周 早餐加餐午餐下午茶 周一南瓜玉米粥猕猴桃胡萝卜土豆大米粥自制可丽饼 周二紫薯蛋黄羹西瓜菠菜牛肉蛋黄面猕猴桃 周三山药红枣粥木瓜豆腐鳕鱼 大米粥紫薯小馒头 周四牛油果枣泥米粉火龙果番茄豆腐三文鱼面苹果西瓜 周五黄瓜蛋黄羹西瓜豌豆西兰花米粉香甜玉米泥 周六山药百合粥火龙果胡萝卜土豆虾皮粥香蕉西瓜 周日紫薯蛋黄羹芒果西兰花豆腐虾皮面猕猴桃 果果食谱 十月第四周 早餐加餐午餐下午茶 周一红枣山药大米粥香梨胡萝卜土豆米粉芒果 周二南瓜鲜玉米粥西瓜油菜香菇蛋黄面香梨 周三山药百合二米粥芒果西兰花土豆米粉紫薯小馒头 周四南瓜蛋黄羹西瓜番茄虾皮鸡肉面桃 周五紫薯山药大米粥桃香菇蔬菜鳕鱼粥香甜玉米泥 周六牛油果枣泥米粉梨小白菜猪肉蛋黄面芒果 周日 胡萝卜山药二米粥火龙果菠菜番茄虾皮面自制可丽饼 新食物 黄瓜 胡萝卜 牛肉 果果果果食食谱谱 十十月月第第一一周周 十个月开始 宝宝要逐渐学习自己吃饭 先从水果切片开始练习 不要在意宝宝吃了一身 要有充分的耐心 相信宝宝会很快掌握新本领 宝宝练习吃饭的时候 一定要注意安全 新食物 三文鱼 芒果 牛肉 果果果果食食谱谱 十十月月第第二二周周 果果果果食食谱谱 十十月月第第三三周周 晚餐新食物 番茄牛肉菠菜面牛肉 西兰花土豆米粉 豌豆胡萝卜米粉豆腐 南瓜土豆玉米粥 油菜虾皮鸡肉面虾皮 番茄鸡肉米粉 胡萝卜黄瓜二米粥 晚餐新食物 果果食谱 十月第四周 黄瓜虾皮蛋黄面芒果 清蒸三文鱼 软米饭香菇 香菇胡萝卜鸡肉粥 山药鲜玉米粥桃 胡萝卜土豆米粉 南瓜鲜玉米粥猪肉 土豆猪肉 软米饭 11月第1周菜谱 早加餐中加餐 周一山药百合粥香蕉蒸茄子 软米饭猕猴桃 周二西葫芦蛋黄饼桃南瓜紫薯米饭木瓜 周三 红枣山药大米粥葡萄油菜猪肉蛋黄面可丽饼 周四紫薯鲜玉米粥葡萄黄瓜番茄虾皮面桃 周五黄瓜蛋黄饼香蕉豆腐碟鱼 软米饭梨 周六 红枣山药大米粥 猕猴桃豌豆西兰花米饭苹果 周日南瓜鲜玉米粥火龙果小白菜番茄蛋黄面香蕉 11月第2周菜谱 早加餐中加餐 周一山药百合粥芒果蒸丝瓜 软米饭苹果 周二胡萝卜蛋黄饼梨番茄虾皮鸡肉面葡萄 周三 红枣山药大米粥桃苋菜香菇鸡肉面猕猴桃 周四西葫芦蛋黄饼香蕉丝瓜番茄香菇面桃 周五土豆蛋黄饼梨清蒸罗非鱼 软米饭苹果 周六南瓜鲜玉米粥葡萄土豆胡萝卜米饭木瓜 周日黄瓜蛋黄羹苹果罗非鱼小白菜蛋黄面 可丽饼 11月第3周菜谱 早加餐中加餐 周一紫薯鲜玉米粥香蕉油麦菜猪肉面葡萄 周二黄瓜蛋黄饼葡萄茄丁香菇猪肉面芒果 周三 银耳百合雪梨粥桃豆腐鳕鱼 软米饭梨 周四 银耳百合雪梨粥 火龙果豌豆西兰花米饭木瓜 周五 红枣山药大米粥葡萄茄丁香菇蛋黄面猕猴桃 周六西葫芦蛋黄饼木瓜豆角茄子米饭火龙果 周日黄瓜蛋黄羹猕猴桃蒸丝瓜 紫薯米饭苹果 11月第4周菜谱 早加餐中加餐 周一 银耳百合绿豆粥桃土豆胡萝卜牛肉米饭葡萄 周二 银耳百合绿豆粥 猕猴桃 丝瓜蛋黄羹 软米饭香蕉 周三西葫芦蛋黄饼木瓜香菇豆角番茄虾皮面藕粉 周四 银耳百合雪梨粥葡萄蒸藕泥 玉米小馒头苹果 周五 红枣山药大米粥 火龙果清蒸鲫鱼 软米饭木瓜 周六南瓜鲜玉米粥葡萄菠菜香菇番茄面藕粉 周日黄瓜蛋黄羹芒果鲫鱼肉油麦菜蛋黄面梨 晚新食物 土豆胡萝卜米饭茄子 茄丁香菇猪肉面条 胡萝卜西兰花米饭葡萄 蒸茄子 胡萝卜米饭 番茄菠菜蛋黄虾皮面碟鱼 碟鱼油菜蛋黄面 清蒸碟鱼 软米饭 晚新食物 香菇菠菜蛋黄面丝瓜 丝瓜蛋黄面条 豌豆西兰花米饭苋菜 苋菜蛋黄米饭 茄丁香菇蛋黄面罗非鱼 豆腐罗非鱼 小馒头 蒸茄子 紫薯米饭 晚新食物 土豆胡萝卜米饭油麦菜 油麦菜胡萝卜米饭 南瓜胡萝卜米饭银耳 鳕鱼泥小白菜蛋黄面 豆角胡萝卜米饭豆角 土豆胡萝卜猪肉米饭 豆角香菇猪肉面条 晚新食物 茄丁香菇蛋黄面绿豆 11月第1周菜谱 11月第2周菜谱 11月第3周菜谱 11月第4周菜谱 油菜番茄虾皮牛肉面 豌豆西兰花米饭藕 土豆茄子豆角米饭 苋菜香菇番茄蛋黄面鲫鱼 鲫鱼豆腐汤 软米饭 南瓜胡萝卜米饭 12月第1周菜谱 早加餐中加餐 周一红薯玉米粥芒果茄丁香菇猪肉面苹果 周二 土豆胡萝卜蛋黄饼梨土豆胡萝卜红薯饭葡萄 周三红枣山药大米粥桃清蒸娃娃菜 土豆饭猕猴桃 周四西葫芦蛋黄饼香蕉豌豆西兰花米饭桃 周五南瓜鲜玉米粥梨韭菜蛋黄虾皮馅饺子苹果 周六 土豆胡萝卜蛋黄饼葡萄土豆豆角胡萝卜米饭木瓜 周日银耳百合雪梨粥苹果韭菜蛋黄虾皮馅饺子可丽饼 12月第2周菜谱 早加餐中加餐 周一山药百合绿豆粥香蕉彩椒番茄鸡肉面猕猴桃 周二黄瓜蛋黄饼桃土豆胡萝卜红薯饭木瓜 周三银耳百合雪梨粥葡萄虾皮冬瓜 红薯饭可丽饼 周四紫薯鲜玉米粥葡萄清蒸三文鱼 南瓜饭桃 周五红枣山药大米粥香蕉豌豆西兰花米饭哈密瓜 周六西葫芦蛋黄饼猕猴桃丝瓜虾皮牛肉蛋黄面哈密瓜 周日红薯玉米粥哈密瓜南瓜胡萝卜土豆米饭火龙果 12月第3周菜谱 早加餐中加餐 周一银耳百合绿豆粥桃白菜猪肉馅包子葡萄 周二红薯玉米粥猕猴桃南瓜胡萝卜土豆米饭香蕉 周三西葫芦蛋黄饼木瓜小白菜番茄蛋黄面提子 周四银耳百合雪梨粥提子清蒸碟鱼 土豆饭苹果 周五红枣山药红豆粥火龙果蒸藕泥 玉米馒头木瓜 周六南瓜红豆粥葡萄土豆胡萝卜红薯饭藕粉 周日红薯红豆粥芒果茄丁香菇蛋黄面梨 12月第4周菜谱 早加餐中加餐 周一山药百合绿豆粥香蕉白菜木耳猪肉馅包子葡萄 周二西葫芦蛋黄饼提子红薯土豆南瓜饭芒果 周三红枣山药红豆粥桃紫菜蛋黄汤 紫薯馒头藕粉 周四紫薯鲜玉米粥火龙果茄丁香菇蛋黄面木瓜 周五银耳百合绿豆粥梨豆芽木耳 红薯饭猕猴桃 周六红枣山药大米粥木瓜香菇豆角番茄虾皮面火龙果 周日南瓜鲜玉米粥猕猴桃韭菜蛋黄虾皮馅饺子苹果 晚新食物 南瓜豆角胡萝卜米饭红薯 小白菜猪肉馅包子 菠菜蛋黄番茄面娃娃菜 娃娃菜香菇虾皮面 豆腐鳕鱼 红薯饭韭菜 韭菜蛋黄虾皮馅饺子 香菇豆角番茄虾皮面 晚新食物 豌豆西兰花米饭彩椒 彩椒番茄鸡肉面 韭菜蛋黄虾皮馅饺子