2013年初中生心理发展与运动干预.ppt

各位老师 大家好 初中生心理发展的与运动干预 问题一 世界上最宝贵的资源是什么 答案 世界上最宝贵的资源是儿童 无论是国家的未来 人类社会的生生不息 还是每一个家庭的幸福传承 儿童的健康成长是一切可持续发展的保证 联合国 儿童权利公约 规定 儿童是指18岁以下的任何人 问题二 人生最宝贵的财富是什么 答案 人生最宝贵的财富是健康 健康是 1 其他都是 0 没有了 1 后面的 0 都毫无意义 健康是生活的根本 幸福的真谛 人生成功的基石 如果没有强健的体魄 智慧不能表现 文化无从施展 力量不能战斗 知识无法利用 金钱的多寡 地位的高低 在某种程度上皆是身外之物 身心健康才是人生实实在在的 财富 健康的身体是送给孩子一生的财富 现状 现在家庭生活条件好了 家长工作压力也大了 陪伴孩子的玩具多了 不少的孩子足不出户沉迷电视 电脑上瘾 受片面追求升学率的影响 社会 学校和家庭普遍存在重智育 轻体育的倾向 学生课业负担过重 休息和锻炼时间严重不足 结果 据有关部门近期对青少年体质健康监测表明 青少年耐力 力量 速度等体能指标持续下降 视力不良率居高不下 城市超重和肥胖青少年的比例明显增加 警示 1 据调查中国7 22岁学生的能力素质普遍下降 中小学近视率及佩戴眼镜的比例 均是 世界第一 精神衰弱 营养不良 心理不健康 不自立 缺乏主见 自理能力差 缺乏独立性是中国学生的通病 而各种心理疾病患者超过总数的1 4 2 糖尿病趋于低龄化 学龄前儿童糖尿病患者以每年5 的速度递增 15岁以下人群中平均每天增加200名糖尿病患者 最小年龄只有6岁 3 广州2008年2万多名高考生的统计中 有89 因体检未达标使得可报志愿受限制 4 据调查2008年北京中关村知识分子的平均寿命58 52岁 比十年前下降5岁 在岗知识分子中有61 08 的人患有各种疾病 警示 一个孩子的健康成长是一个家庭的幸福所在 千万个孩子的健康成长是一个国家的希望所在 儿童身心健康 体魄强健 意志坚强 充满活力 是一个民族旺盛生命力的体现 是社会文明进步的标志 是国家综合实力的重要保证 中华人民共和国体育法 规定 1 教育行政部门和学校应当将体育作为学校教育的组成部分 培养德 智 体等全面发展的人才 2 学校必须开设体育课 并将体育课列为考核学生学业成绩的科目 3 学校必须实施国家体育锻炼标准 对学生在校期间每天用于体育活动的时间给予保证 中共中央 国务院 关于加强青少年体育增强青少年体质的意见 学校确保学生每天锻炼一小时 小学1 2年级每周4课时 小学3 6年级每周3课时 初中每周3课时 高中每周2课时 学校每天上午统一安排25 30分钟的大课间体育活动 学生每周至少参加三次课外体育锻炼 1 教育目的隐蔽性不同的体育运动 所受到的教育有所区别 经常参与体操类运动 对培养学生的果断 勇敢 顽强等意志品质的培养具有很好的作用 经常参与集体项目为主的体育活动 对培养学生的团结协作精神具有很好的作用 这些作用都是在学生积极参与活动的过程中所受到无意识影响 它不带有强制性 2 教育内容的全面性 由于体育活动项目丰富多彩 既有个人类体育运动又有集体类项目 既有益智类的项目又有审美类项目 既有技术性强的运动项目又有简单的游戏类项目 它可以满足不同年龄 不同个性的学生需求 3 教育方法的娱乐性 体育活动教育能促进学生的智力发展 促进非智力发展 促进人的社会化 是最符合孩子游戏天性的方法 具有极强的实用价值 4 教育效果的持久性孩子在坚持参与体育活动的过程中所获得强健体魄 健全心智和完整人格 相比单纯的说教或从枯燥的书籍中获得的要稳定的多 青少年健康评价与运动干预 重点实验室成立 本报上海2013年5月7日电 记者曹继军 颜维琦 中小学体育仅靠政策和经费投入远远不够 青少年的健康问题已经到了一个攻坚克难的阶段 学校体育只有回归本原 发挥体育的学科德育功能 将体育课上升到全面育人的地位 建立学校体育的学科体系 提高体育在学校工作中的地位 才有可能从根本上推进青少年健康促进工作 日前 教育部 青少年健康评价与运动干预 重点实验室上海中小学研究基地在华东师范大学成立 上海市教委体卫艺科处处长王丛春在会上的发言引起了与会者的讨论 很多人上了14年体育课 却没能从体育课上学到一项技能 不能不说是体育课的悲哀 这就需要我们对学校体育的宗旨 任务 目标进行深入的反思 王丛春认为 培养学生良好的体育习惯 掌握一定的体育技能 使得一两项体育技能能够陪伴学生终身 让体育成为他的生活方式 这是学校体育的重要内容 教育部 青少年健康评价与运动干预 重点实验室主任 华东师范大学体育与健康学院党委书记季浏提出 很多体育课上成了军事课 稍息立正听口令 学生的健康状况到底怎么样 体育课到底怎么上 普遍缺乏一套科学的运动干预的技术标准和规范 他举例说 比如一堂40分钟的体育课 老师进行多少指导 给学生多少练习的时间 运动强度要达到多少 持续时间要达到多少 都需要一定的技术规范 才能有针对性地提高学生的健康水平 而科学的运动干预必须建立在对青少年健康状况的长期跟踪和真实掌握的基础上 季浏说 不少地方对学生健康状况的测试是虚数据 假数据 不少是为了上报随意填写的 只有确保数据的真实性 测试方法的科学性 完善青少年体质健康评价指标体系 才能真实反映学生的健康状况 实验室将以新成立的上海中小学研究基地为依托 构建青少年体育行为数据库 建设全国最大的体育教学资源平台 为学校体育提供 科学标杆 王丛春告诉记者 从2012年开始 上海以 每天一小时 为抓手 全面实施学生健康促进工程 从课程建设 师资队伍建设 阳光体育 体教结合 医教结合 督导评估 体育社会联动工作等方面进行了整体规划 这是一项长期的工作 真正让体育成为一门学科 而不仅仅是运动 发掘体育不可替代的育人价值 才能从根本上促进青少年身心健康 在这当中 为国家培养体育后备人才 也将是水到渠成的事情 到那时 优秀运动员将从学校中走出 而不是回到学校来上课 运动是开启儿童智慧的钥匙 运动是培养儿童优良心理品质的摇篮 运动是儿童社会化的沃土 运动创造儿童健康快乐人生的基础 运动是开启儿童智慧的钥匙 儿童心理学的研究成果证明 儿童的心理是儿童大脑活动的产物 大脑对客观现实的反映过程就是形成心理的过程 因此 只有正常的大脑 才会对客观现实形成反映从而形成正常的心理 运动是开启儿童智慧的钥匙 美国心理学家布鲁纳 一个儿童到了4岁 其智力发展了50 30 到8岁完成 其余20 17岁完成 前苏联教育家马卡连柯 教育基础主要是5岁以前奠定的 它占整个教育的90 意大利教育家蒙台梭利 儿童出生后三年的发展在其程度和重要性上超过儿童一生的任何阶段 生理学家巴甫洛夫 婴儿生下来的第三天开始教育 就晚了两天了 巴甫洛夫实验 一窝生下了来同样重量 同性别的小白鼠分成两组 一组 大房间 光线充足 音乐悦耳 有滚筒 滑梯等玩具 可以自由追逐玩耍 另一组 一个笼子里关一只 没有光线 没有声音 没有玩具 没有伙伴 虽然有同样的食物和营养 19天后 测试智商 结果 前一组 机敏灵活 人抓不住它 后一组 呆头呆脑 人去抓它 也不知逃跑 巴甫洛夫实验 对两组小白鼠抽样解剖发现 前一组 有丰富刺激的小白鼠的大脑细胞生出许多属兔和轴突 后一组 光吃不玩的小白鼠脑细胞突起少 组织呈萎缩状态 重量轻 体积小 日本学者松井三雄曾将智商在75分以下的儿童与普通儿童的运动能力进行比较研究 结果表明 前者的运动能力呈明显劣势 说明智商低可能与运动能力低下有关 后一组 光吃不玩的小白鼠脑细胞突起少 组织呈萎缩状态 重量轻 体积小 日本学者松田岩男如果综合一下历来的研究 则可发现受试者对象年龄越小 或是运动任务越复杂 或者小肌肉运动越多 则运动和智力的相关愈高 运动是开启儿童智慧的钥匙 如何使儿童的大脑正常地完善和发展呢 儿童心理家和教育学家皮亚杰认为 智慧的根源是来自幼儿期的感觉和运动发展 除了营养 丰富感官刺激环境 动作学习和身体运动 运动创造学生的快乐人生 作为一名体育教师我们应作怎么样工作 初中生身体发育的同时 心理上也在逐渐成熟 增强身体技能的同时不能忽略心理能力的培养 在了解体育教学规律的同时还需了解教学对象的特点 中学生自杀现象调查5个中学生中有1人曾想自杀 中小学生的恶性事件 一 心理发展的概述 一 心理发展的概念 广义的心理发展指个体从胚胎形成 出生到成熟以至寿终的整个发展过程 狭义的心理发展指个体从出生到成年期间所发生的积极性的心理变化过程 二 关于心理发展的几种观点 1 遗传决定论2 环境决定论3 辨证唯物主义论 1 遗传决定论 人的心理和品质早在生殖细胞的基因中就决定了 人的聪明才智 人的性格乃至人的各种运动才能 完全是天赋的 一两遗传胜过一吨的教育 生物论的假设 人不是空白 而是由遗传 生理生化过程决定的生物机体 要满足基本的生物需求极端的生物学理论 遗传 生理 生化 骨骼 肌肉 四肢比例等决定人的运动才能 身高 体形 以及父母体形等 体现出生物决定论的强烈倾向 认为人的智慧80 决定于基因 17 决定于训练 3 决定于偶然因素 美国教育心理学家 桑代克 问题箱 高尔顿 英国优生学创始人 高尔顿在调查了英国首相 将军 文学家和科学家共977人家谱后 断言 天才 是遗传的 他还搜集了80对双生子的资料 企图证明人的心理完全是遗传的 俗话说 龙生龙 凤生凤 贼养的儿子挖壁洞 注意心理选材 2 环境决定论 人的心理发展受不变的环境机械决定的 人的聪明才智 人的性格乃至人的各种运动才能 与遗传无关 完全是由环境和教育任意的 机械的决定的 机械论的假设 人是一张白纸 好画最新 最美的图画极端行为主义的主张 给我一打新生婴儿 我会将它们之中的任何一人训练成为你想要的人 科学家 乞丐 将军 诗人 哲学家 运动健将等 体现出机械决定论的过分自信与自大 美国行为主义创始人华生 1920年 华生应用了条件反射对一个8个月的名叫阿伯特的幼儿做了情绪实验 证明儿童害怕有毛的动物是后天习得的 给我一打健全的儿童和我可以教育他们的特殊世界 我都可以把他们训练成为我所选定的任何类型的特殊人物 可使他们成为医生 法官 教授 律师 也可使他们成为娼妓 流氓 盗贼 俗话说 不打不成材 图片说明 三岁女孩遭母亲虐打 运动员被教练打骂司空见惯 教练打骂队员的行为和项目没有关系 机械论和生物论导致的误区 学生是可以任意组装的机器强化训练 人力资源管理中的X理论 学生是可以加装任意软件的计算机按照教练员的意志行事 人力资源管理中的Y理论 三 心理学的基本假设 人不仅具有基本的生物需求 更具有独立个体所具有的全部心理和精神需求 人力资源管理中的Y理论 霍桑 效应 更恰当的比喻 学生更像是一个硬件功能较常人强大 并且预装了具有自学功能软件的计算机 计算机的开发 硬件开发 身体训练软件开发 心理训练 选拔和训练 硬件 运动员 软件 开发的初始条件 硬件开发的初始条件 由遗传生物基础规定的 与年龄相应的身体成熟 软件开发的初始条件 不是从头编制软件 而是要修改 补充已有软件功能 这是软件工程是认为最难做的事情 那么 我们观念中软件的 初始条件 是什么呢 学习 运动生涯 童年期少年期青年期成年前期成年后期老年期 家庭 学校 社会 家庭 游戏 学习 劳动 养家 创造 颐养天年 知识 技能 财产 地位 情绪 理智 悟性 强体格物致知修身齐家治国平天下养性 成长 0 15 探索 16 24 建立 25 44 维持 45 64 衰退 65 四 影响初中生心理发展的因素 1 遗传和生理成熟是心理发展的物质前提 2 环境和教育是心理发展的决定性因素 遗传是一种生物现象 如 种瓜得瓜 种豆得豆 这就是遗传 通过遗传 可以把祖辈在长期进化发展过程中所形成和固定下来的生物学特征传递给下一代 以保证种族的延续 生物遗传为心理发展提供必不可少的先天素质 培养 天才 的先天因素 智力 母亲 父亲 澳大利亚科学家最近揭开了奥秘 原来 与智力有关的基因主要集中在X染色体 男性仅有一个 因此 母亲的智力在遗传上占重要地位 长相 父亲 母亲 这是人类 自保 本能的一种体现 因为谁是母亲毫无疑问 而谁是父亲却没有这么肯定 所以 必须像父亲才对婴儿有利 获得父爱 性格 父亲 母亲 一般来说 孩子完整个性的形成是父母双方的共同努力 但父亲对后代的影响更大 统计结果表明 大约80 的杰出人物出生时父亲年龄超过30岁 有趣的是 父亲年龄在37岁 39岁之间 杰出人物的出生率最高 夫妻年龄差异也不能太大 医学上表明 男性年龄过高 基因产生突变 出生的孩子往往会产生高智或弱智 选择性繁殖实验 142只小白鼠做了19次通过17单元迷津训 最聪明组 14次错误 最愚笨组 174次错误 运动生理学的研究表明 人体活动能力与遗传有一定的相关性 但并不一致 日本学者表明 身高75 体重63 胸围64 背肌力25 原地跳远11 投掷小球54 50米跑78 柔韧性决定遗传 加拿大的学者认为 最大吸氧量93 最大心率86 最大血乳酸浓度81 前苏联学者研究表明 有氧能力66 79 无氧能力70 99 最大耗氧量79 前苏联的研究结果表明 身高反应速度一般耐力无氧耐力柔韧性爆发力体重肌肉的绝对力量 遗传 环境 有人认为 优秀运动员的子代具有卓越运动才能的可达50 因此 曾在一个时期内 似乎从遗传学角度看运动能力获得的观点日益增多 生理成熟是指生理特征的发育成熟 它既表现在结构变化上 也表现在机能变化上 如儿童 青少年体型的变化 性机能的发育成熟 特别是脑 神经系统的发育成熟等 生理成熟决定了人的神经系统特别是脑的功能的发展状况 人的生长发育不达到一定的成熟阶段 相应的心理便不可能出现 社会环境因素 遗传素质和一定的生理条件是心理活动的物质基础 仅仅是提供了心理发展的可能性 而不是心理活动本身 要使心理发展的可能性变为现实 取决于环境教育和主观努力 天然构成的自然环境 人类改造的自然环境 社会生活环境 各种社会关系 政治经济制度 社会意识形态以及风俗习惯等 社会生活环境是对人的心理活动内容影响最大 最复杂的环境因素 现代化的城市 落后的农村 不同的宗教信仰 举例 印度的狼孩 莱尼的遭遇等国外资料表明 600名受试者中取得好成绩的耐力项目运动员 大多数是出生于多子女的家庭 这可能与他们早年就养成的独立 坚定和勇敢克服困难的心理品质有关 被誉为游泳世家的我国著名运动员穆成宽一家 他的8个儿女和2个侄子都在游泳事业上获得了杰出的成绩 第3代中有了13名爱好游泳的小将 尽管这其中可能存在着遗传素质方面的优越性 但也不可否认 他们比普通人有更丰富的体育环境的熏陶 南通 2008年奥运会又续写着中国体育之乡的神话 四块金牌 震惊中国 30岁老将黄旭率中国体操队重拾奥运体操团体冠军 陈若琳成为十米跳台双人 单人双冠王 仲满获得男子佩剑冠军 这是1984年以来中国击剑拿到的第一块金牌 也是中国男子击剑在奥运历史上的第一金 南通被誉为世界冠军的摇篮 林莉 赵剑华 葛菲 吴健秋 张洁云 殷勤 李菊 周玲美 周天华 到今天 南通 已经走出了15位世界冠军 其中有7位是奥运冠军 南通已经为中国夺得60项 次 金牌 奥运冠军数量名列江苏全省首位 获金牌数居中国所有地级市之首 1 2 3 环境 家庭 教育 家庭环境因素 家庭是人生的第一个生活环境 是社会最基础的单位 家庭是制造人类性格的工厂 是社会各种道德观念的集中点 家庭是孩子的第一所学校 父母是孩子的第一任教师 体育 家庭结构 教养方式 家庭心理气氛 孩子 父母抚养方式民主的 宽容的 权威的 独断的 放纵的 溺爱的 父母与孩子处于一个平等和谐的氛围中 父母尊重孩子 给孩子一定的自主权 并给孩子以积极正确的指导 结果 父母子女之间关系和谐 活泼 快乐 直爽 自立 彬彬有礼 善于交往 容易合作 思想活跃等 民主型的父母 父母在对子女的教育中表现为过分支配 孩子的一切均由父母来控制 对孩子的一举一动横加干涉 限制 斥责 甚至经常进行打 骂 他们对孩子缺乏耐心 希望子女惟命是从 权威型的父母 结果 消极 被动 依赖 服从 懦弱 缺乏主动性和自信心 严重的丧失自尊心 自暴自弃 形成不诚实的人格特征 以说谎自卫 一旦摆脱父母的权威 可能行为越轨或走上犯罪的道路 或以父母为榜样 在家挨打受骂 出门打人骂人 性格变得暴躁 父母与孩子易形成对立状态 对子女百依百顺 百般宠爱 没有约束 没有要求 父母对孩子的教育甚至达到失控状态 结果 任性 幼稚 自私 野蛮 无礼 独立性差 惟我独尊 蛮横胡闹 对人没礼貌 溺爱和滥施惩罚给孩子造成的灾难是一样的 溺爱型的父母 家庭结构 残缺型家庭中子女与完整家庭相比 在情绪 品德 性格 学习等方面出现问题人数比例较高 更容易出现性格扭曲或个性畸形 失去母爱的孩子智力迟滞 性格孤僻 人际交往能力差 失去父爱的孩子胆小怕事 办事优柔寡断 缺乏远大抱负 诸多的调查已反复证实了单亲家庭的青少年走上违法犯罪道路的案例多于完整家庭 单亲家庭的孩子往往因缺少父爱或母爱而导致心理失衡 他们常常感到孤独 忧虑 失望 往往情绪低沉 心情浮躁 性格孤僻 这种心态如不及时矫正 久而久之 就会使孩子性格扭曲 心理变态 严重影响其情感 意志和品德的发展 孤儿院长大的孩子往往比正常家庭长大的孩子性格更孤僻 缺乏对社会的信任感 这和从小缺少母爱有关 由此可见 家庭心理气氛对孩子人格形成的重要性 家庭心理气氛 暴躁型 从早到晚弥漫着 火药味 埋怨 责骂 争吵 打架的声音此起彼伏 在这种气氛中长大的子女 敏感 聪明 急躁和好强 有成才的希望 但如不加引导教育 极可能走上邪路 冷淡型 冷淡型家庭最大特点是家庭结构不 紧密 谁发生了什么事 大家不大关心 这种家庭的子女性格比较温和 但有些孤僻 他们遇事冷静 却缺乏敏感和热情 上进心也不太强 这样的子女 一般来说既闯不了大祸 也无太大的作为 和谐型 和谐型的家庭最大特点是民主与尊重 家庭成员相互等敬 彼此体贴 关心 如有矛盾 多是心平气和地协商解决 但是这种家庭的思想往往比较 正统 和 保守 这种家庭的子女 多数性格开朗 待人有礼貌 遵守法纪 有较强的上进心和较高的自觉性 比较容易接受教育 心理学的研究表明 58 的品德不良少年来自缺损家庭 25 来自经济贫困的家庭 而且双亲不和比双亲不全影响更坏 父母长期的敌对争吵会使子女心理产生严重的焦虑 多疑和神经质 甚至引发人格障碍 据调查结果 单亲家庭或是重组家庭的孩子想自杀概率基本上是正常家庭孩子的两倍 爱的反思 亲子互赞活动 外国学校对中国妈妈说 NO 独立性培养 父亲曾是一名运动员 二姐也是优秀的游泳运动员 家庭是 人类性格的工厂 它塑造了人们不同的人格特特征 家庭是社会文化的媒介 它对人格具有强大的塑造力 父母的教养方式 会直接决定孩子人格特征的形成 父母在养育孩子的过程中 表现出自己的人格 影响和塑造着孩子的人格 一般地说 父母的态度行为是儿童最早的学习榜样 形成家庭中的 社会遗传性 孩子是家长的一面镜子 在孩子的身上可以看见家长的真实的影子 如果我能再次养大我的孩子 如果我能再次养大我的孩子 我会先帮助孩子建立起他的自尊 我会多用手指来画图 少要手指来指责 我会少教训多沟通 我会少眼睛看表多 多要眼睛看世界 我会注意少知道一点 但知道多关心一些 我不再扮演严肃的角色 且去认真地和孩子玩 我会跑到更多的原野看更多的星星 多拥抱 少拉扯 我会经常看长着果实的橡树 我不会那么固执 我会更加坚定 我不再追求对权力的爱 我会效法爱的力量 教师是学生崇敬的对象 教师是学生模仿的榜样 教师对学生行为的赞赏或批评 亲密或期待塑造着行为的行为特征 教育 训练因素 教师的人格魅力本身就是激励学生的一种手段 一种动力 它能有效地利用学生的心理倾向 激发学生身上潜在的积极因素 使其朝着期望的目标前进 体育教师的魅力 吸引学生热爱体育运动 体育教师的职责 培养学生的自信心 皮格马利翁效应 罗森塔尔效应 教师的期待效应 实验表明 1 每一个孩子都可能成为非凡的天才 2 老师对学生的赞扬与肯定 将对学生的学习 行为乃至成长产生巨大的作用 3 只要老师对学生有热情与期待 就能得到希望的效果 实验分析 四个社会教育心理学机制 1 气氛 对他人的高度期望而产生了一种温馨 关心 情感上支持所造成的良好气氛 2 反馈 教师寄予期望的学生 给予更多的鼓励和赞扬 3 输入 老师想学生表明对他们抱有高度的期望 对学生的问题给予启发性的回答 并提供极有帮助的知识材料 4 鼓励 对所期望的学生总给予各种各样的鼓励 不断朝向期待方向发展 心理学家曾经做过这样一个实验 把106名四 五年级的学生分为四个等组 各组能力相当 在四种不同的情况下进行难度相等的加法练习 每天15分钟 共练习5天 控制组单独练习 不给任何评定 而且与其他三组学生隔离 受表扬组 受训斥组和静听组在一起练习 受表扬组始终受到表扬和鼓励 训斥组都要受到批评和指责 静听组则不给予任何评定 只让他们静听其他两组受到表扬或批评 然后探讨不同的评定对学习成绩的影响 结果发现 三个实验组的学习成绩优于控制组 控制组未受到任何信息作用 静听组未受到直接的评定 但它与受表扬组与训斥组在一起 受到间接的评定 所以对动机的唤醒程度较低 平均成绩劣于受训斥组 受表扬组的成绩优于其他组 而且一直不断地直线上升 这表明 对学习结果进行评价 能激发学生的学习动机 对学习有促进作用 适当的表扬效果优于批评 所以 在教学中要给予学生表扬而非批评 2120受表扬组19平18均17成16受训斥组绩151413静听组1211控制组 忽视组 10912345天数图2 6学习结果的反馈信息与成绩的关系 霍桑实验 心理学史上最出名的事件之一 这一系列在美国芝加哥西部电器公司所属的霍桑工厂进行的心理学研究是由哈佛大学的心理学教授梅奥主持 美国西方电器公司霍桑工厂一个大车间的六名女工被选为实验的被试者 实验持续了一年多 这些女工的工作是装配电话机中的继电器 首先让她们在一个一般的车间里工作两星期 测出她们的正常生产率 然后把她们安排到一个特珠的测量室 工作五星期 这里除了可测量每个女工的生产情况外 其他条件都与一般车间相同 即工作条件没有变化 接着进入第3个时期 改变了对女工们支付工资的方法 以前女工的薪水依赖于整个车间工人的生产量 现在只依赖于她们六个人的生产量 在第四个时期 在工作中安排女工上午 下午各一次5分钟的工间休息 第5个时期 把工间休息延长为10分钟 第6个时期 建立了六个5分钟休息时间制度 第7个时期 公司为女工提供一顿简单的午餐 在随后的三个时期每天让女工提前半小时下班 第11时期 建立了每周工作五天的制度 最后第12个时期 原来的一切工作条件又全恢复了 重新回到第一个时期 老板是想通过这一实验未寻找一种提高工人生产效率的生产方式 虽然 工作效率会受工作条件的影响 然而 出乎意料的是不管条件怎么改变 如增加或减少工间休息 延长或缩短工作日 每一个实验时期的生产率都比前一个时期要高 女工们的工作越来越努力 效率越来越高 根本就没关注过生产条件的变化 原因 女工们感到自己是特殊人物 受到了格外好的待遇 她们引起了人们极大的注意 因而感到愉快 便遵照老板想要她们做的那样去做 她们知道这样做主要是为了测量她们的生产效率 这是人们关注的事情 因此 生产条件发生什么变化无关紧要 她们总把这些变化设想成为有利的 所以 她们工作越来越努力 每一次的改变都刺激着她们去提高生产效率 霍桑工厂的女工们知道自己正在被研究 尽管她们想到的并不是老板期望的 但她们会尽自己最大的努力产生适当的效果 所以对个人施加压力说服他去做某件事的最有效方法之一就是使他愉快 向他显示出他正被关心着 被期待着做好某件事 这在心理学上被称为霍桑效应 当人们被奉承的时候 就会忍受好多事情 林肯 有两样东西比金钱更为人们所需要 认可和赞美玛丽 凯 对别人的鼓励 会让人心旷神怡 毕淑敏 没有人穷 给不出一个赞美 没有人富 不需要一个赏识 认可和赞美犹如心理的空气 没有空气 人类无法生存 在物质生活没有问题后 人类最渴望的就是精神上的满足 被了解 肯定 赏识 赏识你的敌人 敌人于是成为你的朋友 热爱你的朋友 朋友于是成为你的手足 赏识时放开喉咙 挖苦时咬住舌头 赏识的路径 语言 眼神 行为 文字 表情 一句美妙的赞誉语使我多活两个月 一句赞美的话能当我十天的口粮 马克 吐温人性至深的本质 在于渴望获得尊重 威廉 詹姆斯 威灵顿公爵作为英国历史上杰出的军事将领 曾不可一世的拿破仑 他才华横溢 为人低调 处事严谨 但对下属要求极其苛刻 几乎没有一个下属得到过他的表扬和鼓励 直到晚年 他才逐渐意识到自己领导方法有欠缺 所以 当别人问他 假如时光能够倒流 你能重新选择生活 你会做哪些与过去不同的事情呢 他稍加思索回答道 我不会再吝惜我的赞美 威灵顿公爵之所以会在历经沧桑后说出这样的话 在于他以毕生的经历发现了赞美的巨大作用 体会到吝惜赞美的种种不足 人性最深切的需求就是渴望其他人的欣赏 赞美是照在人心灵上阳光 没有它我们就不能生长 莎士比亚 生活在鼓励之中 孩子学会自信 生活在宽容之中 孩子学会耐心 生活在赞赏之中 孩子学会感激 生活在接纳之中 孩子学会去爱 生活在诚实之中 孩子学会真理 生活在公平之中 孩子学会正直 生活在安全之中 孩子学会信任自己和身边的人 生活在友爱之中 孩子便知道世界是一个美好的地方 马斯洛 一个整天应付批评的学生没有安全感 潜能得不到激发 恶性循环 闪不出智慧的光芒 英国著名的思想家洛克说 教育上的错误比别的错误更不可轻视 教育上的错误正如配错了药一样 第一次弄错了 决不能弄错第二次 第三次去补救 它们的影响是终身洗刷不掉的 农民怎样对待庄稼 决定庄稼的命运 家长怎样对待孩子 决定孩子的命运 教师怎样对待学生 决定学生的未来 不是好孩子需要赏识 而是赏识使他们变得越来越好 不是坏孩子需要抱怨 而是抱怨使他们变得越来越坏 一名初二学生的谈话 问 你为什么总是跟王老师顶撞 答 我想气气他 气老师可不好的 我见他就来气 那天他上说我笨得不透气 刺伤了我的心 使我感到在同学面前无地自容 我非叫他气透不可 培养和塑造 惩罚和打击 教师的天职 当心 教育软暴力 在体育课堂教学中 体育教师 以表扬代替批评 以赞美来启迪学生内在的动力 就能激发他们的体育学习的积极性 然而 有些教师太不善于运用这种方法了 把对学生自尊心的打击作为一种家常便饭 体育教师在课堂教学中注意 多用肯定的语言如 你能 你行 少用或不用否定的语言如 你太笨 你不行 你的动作太糟了 你真让我失望 体育教师在课堂教学中注意 多用积极的语言如 好的 学动作快 你真聪明 你没问题 少用或不用消极的语言如 不要 不行 用正面的词语代替负面 否定的词语 用 放松 代替 别紧张 用 镇静 代替 不要慌 用 我能坚持 代替 我可别跨下来 等 肯定的语言 是学生成长的正信息 否定的语言 是学生成长的负信息 奖励什么 奖励进步而非全部 不能肯定一切 奖励努力而非单纯的成绩奖励表现而非结果惩罚什么 惩罚态度而非能力 关于奖惩制度的运用 惩罚是矫正不良行为的一种必要手段 使用时注意以下几点 1 选择适当的惩罚方式 2 注意惩罚强度 3 惩罚要及时 4 惩罚要和说理相结合 1 批评要私下面对面传达 2 对事不对人 2 在进行前 先肯定对方的成绩 3 批评要具体 有针对性 就事论事 4 批评要提出解决的方案 5 批评的最后要鼓励 如何提出有效批评 生活在批评之中 孩子学会谴责 生活在敌意之中 孩子学会争斗 生活在恐惧之中 孩子学会忧虑 生活在怜悯之中 孩子学会自卑 生活在嘲笑之中 孩子学会羞怯 生活在妒忌之中 孩子学会内疚 注意 初中生是心理充满矛盾的动荡时期 成人感产生但又缺乏自我控制能力 渴望尊重和信任 粗暴地批评和惩罚容易伤害他们的自尊心和人格 在他们心里留下阴影 讲故事 大西洋上的心理学实验 这是德国精神学专家林德曼用亲身实验证明了的 他认为 一个人只要对自己抱有信心 就能保持精神和肌体的健康 当时 德国举国上下都注着独舟横渡大西洋的悲壮冒险 已经有一百多名勇士相继驾舟均遭失败 无人生还 他推断 这些遇难者首先不是从肉体上败下来的 主要是死于精神崩溃 恐慌与绝望 为了验证自己的观点 他不顾亲友的反对 亲自进行了实验 自信心的魔力 1900年7月 林德曼独自驾着一叶小舟驶进了波涛汹涌的大西洋 进行一项历史上从未有过的心理学实验 预备付出的代价是自己的生命 航行中 他遇到难以想象的困难 多次濒临死亡 眼前出现幻觉 运动感觉也处于麻木状态 有时甚至感到绝望 但只要有这个念头出现 马上就大声自责 懦夫 你想重蹈覆辙 死无葬身此地吗 不 我一定能成功 终于 他胜利渡过了大西洋 讨论 听了这个实验 大家有什么感想 不是因为事情难做 我们才失去自信 而是因为我们失去了自信 所以事情才难以做到 人只要对自己充满自信心 就可能战胜困难而获得成功 学生 自信 二 初中生心理特点与运动干预 青少年网络成瘾症的心理与运动干预研究 在信息化社会里 青少年与互联网的关系越来越紧密 过度使用和不良使用互联网会导致青少年网络成瘾 造成身心损害 危害家庭和社会 所以青少年网络成瘾正在成为一个新型的社会问题 本研究结合青少年身心发展的特点 通过对840名青少年的网络行为进行调查研究 运用实证研究方法 旨在探讨青少年网络成瘾的现状 成瘾机制 诊断方法 矫治措施和防治策略 研究结果表明 青少年网络成瘾症的心理与运动干预研究 1 青少年是网络成瘾的高发群体 青少年上网率达76 6 网络成瘾发生率16 3 2 青少年身心特质 社会因素和网络自身的因素综合作用 是青少年产生网络成瘾的主要成因 3 本研究编制的 青少年网络成瘾诊断量表 通过条目辨别力 难度系数 区分度 同质信度 内容效度 实证效度和结构效度分析 检验结果表明本问卷有较好的信 效度 可以作为今后研究青少年网络成瘾状况的一个可靠和有效的工具 青少年网络成瘾症的心理与运动干预研究 4 心理干预和运动干预能有效矫治青少年网络成瘾症 将心理和运动结合起来的综合干预措施效果更为显著 5 防治青少年网络成瘾需要建立一整套科学 有效的策略体系 主要包括 深入广泛地开展网络健康教育 加强立法和社会监管 提高青少年心理素质 全面改善青少年生活和学习环境等等 青少年网络成瘾的防治是一项社会系统工程 需要社会各方面的共同努力 在信息时代 加强青少年网络成瘾的研究是一项紧迫而艰巨的任务 这一工作的开展对保护青少年身心健康和顺利成长具有十分重要的意义 还原 青少年心理应激的运动干预效应研究 研究结果表明 1 不同锻炼强度下 对照组中 男女生和初高中组 实验前后差异不显著 实验组中 中小强度锻炼组实验前后差异显著 大强度锻炼组实验前后差异不显著 2 相同锻炼强度下 实验前女生的心理应激水平高于男生 但差异不显著 而实验后男生的心理应激水平高于女生 差异显著 重点学校学生的心理应激水平显著高于非重点学校学生 城市中学生的心理应激高于乡镇中学生的心理应激 高中生所承受的心理应激显著大于初中生 毕业学生的心理应激显著高于非毕业学生的心理应激 不管是初中学生 还是高中学生 都是三年级学生的心理应激水平最大 其次是一年级和二年级学生 且相互间的差异都达到显著水平 一 少年生理变化及行为变化 1 生理发育的主要特点 第一 身体迅速增长 第二 进入青春发育阶段 第三 神经系统显著提高 百分比200淋巴系统180神经系统160全身其他140生殖系统120100806040200年龄2468101214161820身体各部及器官发育情况图 据HARRIS等 1930 2 初中生生理变化引起的行为变化 第一 活泼好动 充满朝气 特别喜欢体育活动 喜欢在活动中开展竞赛 以显示自己力量 第二 动作不灵活 显得笨拙 容易头晕和疲劳 对于不感兴趣的事情 常常是有始无终 不能持之以恒 第三 开始对异性注意 好奇并产生好感 第四 对自己身体的概念和要求发生了很大变化 二 初中生心理发展的特征 1 初中生自我意识发展的特点 1 成人感产生 2 评价能力逐步提高 3 自尊心明显增强 4 自我意识在矛盾冲突中发展半幼稚半成熟 独立性与依赖性 自尊感与自卑感 反抗性与屈从性 理想的我与现实的我 给孩子空间 自己向前走时间 自己去安排条件 自己去锻炼问题 自己去找答案困难 自己去解决机遇 自己去抓住冲突 自己去讨论对手 自己去竞争权利 自己去选择 意大利教育家说 教育的目的首先是要引导孩子走独立的道路 一个教育者应该是一个观察者 引导者和援助者 应该把孩子看成是一个生命体 自己是能够自长的 教育者应该给他环境 给他条件 让他独立成长 某初三学生日记 爸爸妈妈好像不知道我已经15岁了 在他们眼中 我不仅愚蠢 学习成绩差 给他们丢了人 而且是没有自尊心和不要脸皮的 是的 他们当着叔叔阿姨的面把我说得一无是处 我的表情肯定是冷漠的 麻木的 但我的心灵深处在流血 我恨那些总是 好的 指责我的大人 我恨爸爸妈妈 恨那些从来不知道我是有自尊的老师 2 初中生认知的发展 1 感知能力提高 日本研究表明 11岁以前是重量的差别感受能力发展的重要时期 也是判断个体原始的调控肌肉力量输出能力 进行训练干预的关键期 肌肉力量输出精确性的发展变化对于肌肉力量输出精确性的知觉 在运动技能学习中有着非常重要的作用 运动技能水平的高低 其本质上是体现了人体对骨骼肌的调控能力 而这些能力的发挥必须依赖于对肌肉力量输出精确性的把握 即运动员在调控原动肌 协同肌和对抗肌的用力程度 用力方向 用力时机 用力空间位置时 正确的力