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生命教育团体辅导（我的美丽人生） 生命教育是美国学者杰唐纳，华特士于1968年首次提出的，此后在世界范围内引起了广泛关注。 对于大学生的生命教育，我们引用河南大学刘济良教授的观点，即生命教育是“在学生物质性生命的前提下，在个体生命的基础上，通过有目的、有计划的教育活动，对个体生命从出生到死亡的整个过程，进行完整性、人文性的生命意识的培养，引导学生认识生命的意义，追求生命的价值，活出生命的意蕴，绽放生命的光彩，实现生命的辉煌”。（刘济良：教育育人的生命，载教育研究2004年第5期） 当前大学生生命关爱教育中存在的问题是引发我们对生命教育关注的重要线索。首先，部分大学生的生命意识十分淡薄。他们不了解生命是怎样产生的，经历了怎样的历程，最终将要走向何处。其次，对于生命价值缺乏理解。当代大学生的生存环境相对来说大多是比较优越的，家长的呵护、社会的关爱使许多学生不了解生存的困难，不懂得生命的可贵与来之不易。许多大学生觉得生活没有意思，每天都很“郁闷”，不知道自己的目标在哪里，生活的价值是什么。第三，对死亡认识片面。由于我国传统的对“死”的避讳，很多家长和老师也对此避而不谈。所以导致学生对死亡不具备科学的认识。许多学生认为死亡是可怕的、恐怖的；有人甚至认为死亡后灵魂还会生活在现实世界中，还有的认为人死之后许多愿望就能实现了，一切痛苦都可以消失了，这种想法极易使大学形成一种错误的认识，即生死是很神秘的、很可怕的、需要逃避的。 启发大学生热爱生命、完整理解生命的意义、积极创造生命的价值、帮助他们关注、尊重、热爱他人的生命，不仅能够有效降低自杀率，而且更能够帮助大学生创造更有价值的大学生活。一、活动方案设计阶段目标活动时间（分钟）道具热身阶段1、 营造融洽的团体气氛2、 促进成员非语言互动1、泡泡糖；10；主体阶段1、 帮助大学生更好的认识生命，尊重生命，了解生命的价值；2、 对死亡形成客观的认识；3、 更好地规划生命2、 生命倒计时；3、 未来之路；4、 墓志铭；5、 绝处逢生；15；25；25；25；纸、笔表7-1表7-2结束阶段1、 总结与分享6、 最快乐的事；7、 总结分享15；5二、活动过程与操作 1、泡泡糖 操作：团体领导者喊“泡泡糖”，大家要回应“粘什么”，领导者随机想到身体的某个部位以及规定一个数字，比如说“三个左手”，成员就要三人一组把左手相接触。而没有找到同伴的人要被罚。（唱歌或自选其他动作）注意：喊出的身体部位要有一定的可实行性。 2、生命倒计时 目的：引导成员思考生命议题。 操作： 请每个小组分别迅速算出如果以60岁、70岁、80岁、90岁作为生命的长度分别共有多少天？多少小时？把数字写在黑板上。 请每位成员算出自己已经度过了多少天，多少小时，可能还剩下多少时间。引导学生讨论：当你算完这些数字后有什么感受？这些数字对你有什么意义？ 3、未来之路 目的：肯定自我价值及生命的意义，设计自己的未来生命历程。操作：团体指导者先说明练习内容（见表7-1)，然后让团体成员自行填写，10分钟后大家一起分享交流。小组交流中，每个人都拿出自己的表格给其他人看，边展示边说明，注意自己与他人内心的反应。表7-1 预测死亡年龄预测死亡年龄的依据：本人的健康状况，家族的健康状况、生活地域的平均寿命。找出今天你的位置：写上今天的年龄，写上今天的日期。肯定过去的我与未来的我：列出过去让你觉得有意义的三件事，列出今后你最想做的三件事或最想实现的三个目标。过去的三件有意义之事 未来想做的三件事1、 1、 2、 2、 3、 3、 4、墓志铭 目的：协助大学生反省个人价值观及了解人生目标。 准备：白纸、笔、“墓志铭”表格（见表10-1)。操作：介绍练习背景，使参加者投入活动及了解何谓墓志铭。举例如何写墓志铭（可以简单至只有名字、生年及卒年，也可以长篇大论)。分发“墓志铭”表格给参加者填写（可视团体目标或对象，选择写自己的墓志铭或他人的墓志铭）。 将填好的表格张贴起来（不必写名)，然后讨论。 讨论：看完这么多墓志铭：你觉得有哪些人的人生目标吸引你并值得尊重？为什么？哪些人的成就是“真正”的成就？为什么？你认为对社会或他人最有贡献者是谁？假若你要替自己重写墓志铭，你会怎么写？ 表7-2 墓志铭”表格 你病情严重，即将离世了，现在要替自己写墓志铭，反映自己的一生。墓志铭将会刻在墓碑上，共任凭吊。 墓志铭除了生年、卒年外，最低限度要包括以下几点： 1.一生的最大目标； 2.在不同年纪时的成就； 3.对社会、家庭或其他人的贡献； 4.我是一个怎样的人。 5、绝处逢生 目的：通过帮助别人打消轻生的念头，认识在面临困难和挫折时为什么要心存希望。 请每个小组中选一位同学扮演因父母离异、自己生活无着落而感到无亲情之爱、悲痛欲绝的角色，请其他同学列出理由劝说他放弃自杀念头。 另一种情况：一位同学刚刚与相恋三年的恋人分手，痛苦万分，准备自杀。请其他同学列出理由劝说他放弃自杀念头。评出每组最佳“劝手”。集体讨论，你在什么情况下可能会绝望？通过今天的游戏你学到了什么？ 6、最快乐的时刻事件 目的：协助学生明了个人对快乐的界定，并重温快乐经历，以期增强个人的内在力量。操作：请学生们安静闭目，然后找出一个自己人生中最快乐的经历和时刻。5分钟后，大家分别在小组内分享自己的经历，在组员分享的时候，其他组员积极回应，在这过程中，组员往往会对自己有一些新的发现。 若时间容许，或领导者希望有更深入的探索，可以请组员尝试讲述该快乐的经历对现今人生和生活的影响，也是很有意义的一个环节。例如在一个小组中，一位组员小敏在小组中告诉大家她最快乐的经历就是与已去世的男友共处的一年。经过一段时间的探讨后，当组长邀请