第7讲 战胜自我(上).doc

第7讲 战胜自我（上）一、前言在西方有句比较流传的话说，“上帝跟每个人都开了一个玩笑，如果一个人懂得的事情越多，他的快乐就越少”。同样，中国也有句俗语说“无知的人最快乐”。那么，人要怎样才能改变自我，让自己既知道的更多，也更加快乐呢？案例 某位国王非常仁慈，有一天他微服私访，回来后脚很痛，他对大臣说“我们国家的山路太多，大家行走起来都不方便，我现在交给你一个任务，你在所有的道路上铺满牛皮，这样，每个人走路时就会感到很舒服了”。大臣统计后回禀国王，即使把全国的牛都杀掉，也只能铺满很少的道路，怎么办呢？有人就建议国王，何不把牛皮包在每个人的脚上，不是也相当于每步踩下去都有牛皮垫子吗？果然，照着这个办法，全国人民都穿上了牛皮做的鞋子，走在山路上也不再硌脚了。这个故事的本意是，改变自己比改变整个世界容易多了，想改变世界需要太多的“牛皮”，改变自我却只需要两块“小牛皮”，这就是心态调整的技巧。调整心态并不是向现实妥协，更不是向现状低头，不是放弃自己的原则或放弃自我，真正的心态调整就是让自己先接受现状，再改变现状，这是超越自我的一个过程。二、改变可以改变的接受无法改变的1人生的两种事与我们的应对选择改变自己可以改变的，生活中的所有事情，一种是可以改变的，一种是注定无法改变的。对于可以改变的事情，通过自己的努力就可能会有改变。但对于无法改变的事情，只能通过自己的努力让其有所矫正。用什么样的态度对待事情，大概可归纳为两种态度：u 第一种态度，改变可以改变的，接受无法改变，u 第二种态度，既没有办法改变，也没有办法接受。既没有办法改变，也没有办法接受，就会痛苦的挣扎着抱怨下去，到最后还会被别人认为是活该。因此，能否去接受无法改变的事情，然后在此基础上再改变的更好，这是决定一个人最终能否取得成功的关键。案例 某人在出差中途，突然发现自己和同伴的钱包全丢了，他回头对同伴说，“真不错，多亏还买了一瓶水”。同伴很纳闷这人为何不因丢钱包而生气呢，这人回答，“钱包已经丢了，这是无法改变的事情，既然已经出现了差错，又为何要用别人的错来惩罚自己，让自己再损失情绪上的财富呢？”现实生活中，很多人遇到这种情况，不仅丢掉了钱包，还丢掉了情绪上的财富，回家后大发脾气，本来只是自己不开心，最后导致全家都不开心，这就是痛苦传递原理。很多时候，人们因为不懂得自我改变，就会造成痛苦的传递，最终让不幸被成倍放大，让自己更痛苦。案例 有一位总裁发现自己单位员工的迟到现象特别严重，于是就要求第二天开始严格考勤，没有在八点钟前到公司就要否则通报批评。结果当天晚上，这位总裁因为应酬而喝多了，第二天早上起晚了，自己上班迟到了五分钟，他非常的生气和郁闷。此时，正好碰到销售部的总经理经过，总裁问销售部的总经理的工作进展如何，销售部的总经理回答进展不大，总裁将销售部的总经理叫到自己办公室，足足批评了两个小时。销售部总经理很沮丧的出来后，正好看见自己下属的市场部经理，就问市场部经理工作进展如何，又找借口将市场部经理狠狠批评了一通。市场部经理统一的将秘书一通批评，秘书回家后，找借口把儿子批评了一通，秘书的儿子回到自己的房间，飞起一脚把自己的猫给踢瘸了。这就是总经理生气等于猫的腿瘸了的故事，在整个故事中，实质就是痛苦传递了很多人，由于不能做好心态的调整，把很多的抱怨和不开心传递给了其他人，甚至将不该伤害的人也伤害了。如何消除这种痛苦传递，最有效的办法是使用自我消化原理，将心态调整为没有底的垃圾箱。虽然装满了垃圾，但从不带走垃圾，工作中不高兴从不带到工作之外，同样，家庭的不快乐也从不带出家庭之外。2改变不了公司制度，就改变自己习惯很多公司都有很多制度，如果改变不了制度，就要改变自己来习惯制度。例如公司规定八点钟上班，就要改变自己睡到7点半的习惯，让自己适应制度。很多的外资企业要求夏天的时候也要穿白衬衣、穿西装、打领带，这是公司的制度，也是公司的游戏规则，每个人都应按照公司的游戏规则来进行这项游戏。公司的制度就是公司的原则，公司的原则是不可以变的，就只能改变自己来适应公司。对于企业的制度要学会适应，适应企业制度的过程是一个自我改变的过程。一个真正智慧的职业人士不会想着去改变公司的原则，只会改变自我来适应公司。3改变不了领导的风格，就改变我们的态度案例 某知名公司的主管总是不把一些关键性的工作交给下属小王，小王认为可能是主管怕自己成长起来以后对主管构成威胁，所以小王和主管之间的关系非常紧张。小王寻求培训师，希望能解决自己的疑惑。培训师问小王，“你跟你的主管相比，工作更优秀还是更不优秀？你能取代他吗”小王承认自己不如主管。“第二个问题，你是否会辞职？” 培训师又问小王。“不会，这家公司就是我最喜欢的公司，我能到这家公司上班也很不容易，我不会因为主管而辞职！”小王回答。“第三个问题，既然你没有办法取代你的主管，你也不会辞职，那么是不是就注定你要被他领导，还有选择吗？没有了，因此，现在你有两个选择，第一个选择，你选择痛苦的被他领导，每天就像蹲在监狱里边一样，遇到他就好像水遇到火一样，见了他就烦每天怄气，你可以这样被他领导；第二个选择，你也可以选择快乐的被他领导。”在案例中，如果不能改变现状，最好的办法其实就是改变自己。如果因为境遇不顺，而将80%的热情都放在怄气上，这注定是一个悲惨的人生。成功的人之所以成功，一定不是无缘无故的成功，一定是懂得去正确的思考，最终采取了正确的做法，才一步步走向成功。有些事情发生之后，既然也没有办法改变，就要选择快乐的接受。所以，每个人要懂得，改变不了公司，改变不了领导，更多的就要是来改变自己。学会接受领导批评也是工作的一部分，这样，自己的内心才会坦然了。4改变不了别人就改变自己 案例 在美国有一对夫妇准备庆祝他们的50周年结婚纪念日，这是当地有记载的第一对金婚。于是大家就搞了很热闹的庆祝活动，当地的报刊和杂志甚至都在封面报道了事情，结果没过多长时间，老太太却非要闹着跟老头儿离婚，说老头儿不爱自己。别人都劝老太太“你们结婚都50年了，他怎么不爱你，不爱你能过这50年吗？”老太太斩钉截铁的说“他就是不爱我，他宁可干家务，他都不跟我说话，他不关心我，他不想来了解我，我受不了了，我一定要离婚”。开庭的时候，法官进行调解，老头儿对老太太说“亲爱的，这样吧，咱们既然都已经结婚50年了，也不差这几天，你给我五天的时间，咱们再共同生活五天，如果五天后你还是认为我不爱你，那么我们就离婚。”老太太同意了老头儿的建议。两周后，大家实在好奇，记者们也耐不住性子，开车去这一对夫妇家采访，发现老太太红光满面，记者就问她，“你不是要离婚吗？这几天时间里发生了什么？”老太太说，“你们不知道，我发现老头子可爱我了，这五天时间里，他给了我的爱比这一生都多！”记者还是很纳闷，又去采访老头儿，老头儿说“过来吧，我领你看看我们的花园，你看这花园多整齐，花儿多漂亮，你看我们家收拾的多干净，你知道这一切都是谁干的吗？”记者说“我知道了，一定是你学会了做家务，讨好你太太！”老头儿说，“不对，老太太不是因为我不和她说话而提出离婚吗？所以，我就陪着她说话，在她干家务时陪她说话，在她整理花园时陪她说话。总之，我用一切能用的时间陪她说话，这就是我的秘密”。很多人不懂得改变自我，而把责任强加给别人。例如很多职业女士，婚期约会很注意仪表，但婚后就不再注意，在家里