花茶搭配.doc

花茶搭配瘦身玫瑰花菊花薄荷降血脂、塑身柠檬玫瑰 瘦身美肤=乌龙+玫瑰瘦身=菊花+普洱茶+金银花 美颜瘦脸=柠檬+金盏花+玫瑰茄瘦下半身=柠檬草+马鞭草+迷迭香 消除黑眼圈=玫瑰花+洋柑橘气色好、消除眼压玫瑰花菊花 调节内分泌消除疲劳=玫瑰花+枸杞+杭白菊+金盏花明目清肠=杭白菊+百合 提神健胃适用于敏感皮肤=茉莉+马鞭草+薄荷缓解压力、助眠=菩提+熏衣草+洋柑橘+桂花 滋肝养胃=粉红玫瑰花+马鞭草+茉莉提神=金盏花+甜叶菊+马鞭草+迷迭香+薄荷 缓解神经紧张=熏衣草+菩提+薄荷增加记忆平坦小腹=迷迭香+玫瑰花 宁气安神=熏衣草+薄荷+洋柑橘美白=紫罗兰+洋柑橘+千日红 消暑清肺润喉=薄荷+柠檬+茉莉消暑解热降火=贡菊+枸杞 清肺润喉=玫瑰茄+洋柑橘+茉莉清肺润喉=洋柑橘+七彩菊+贡菊+杭白菊 消除疲劳=贡菊+紫罗兰+熏衣草美颜祛斑=勿忘我+桃花+茉莉 延缓衰老=勿忘我+康乃馨+桃花补血气调经=玫瑰花+桂花 美颜祛逗祛斑补水=玫瑰花+玫瑰茄+桃花美颜祛痘=七彩菊+康乃馨 排毒养颜=粉红玫瑰花+柠檬草+金盏花美白=玫瑰花+薄荷+紫罗兰+金盏花 排毒祛斑=桃花+柠檬+桂花(蝴蝶斑,黄褐斑)提高新陈代谢=迷迭香+玫瑰花+洋柑橘 助消化滋补脾胃=千日红+玫瑰花+百合暖胃养肝=紫罗兰+勿忘我+玫瑰花 加强肝脏代谢=柠檬草+迷迭香止咳止痰=紫罗兰+薄荷+桂花 放松助眠=菩提+洋柑橘 腰酸背疼=玫瑰花+迷迭香+马鞭草改善便秘=柠檬+洋柑橘+马鞭草 消除眼睛疲劳=金盏花+菊花+柠檬草+紫罗兰调血气、消疲劳=玫瑰花+迷迭香+陈皮 消除青春痘留下的痕迹=紫罗兰+玫瑰花+玫瑰茄感冒玫瑰花菊花玫瑰茄 解酒熏衣草紫罗兰薄荷头痛菊花迷迭香熏衣草玫瑰花 胃痛菊花薄荷茉莉明目、降血压=决明子+菊花 风热低烧口干=竹叶+薄荷+金银花清热去火=苦丁+菊花 暖胃调血气=玫瑰花+滇红舒心快乐=玫瑰花+菩提+枸杞消除疲劳、舒展身心茶: 贡菊+紫罗兰+熏衣草 美颜爽肤、清肺润喉茶: 玫瑰茄+洋甘菊+茉莉 祛斑除痘补水茶: 玫瑰花+玫瑰茄+桃花 专门减肥瘦腿: 柠檬马鞭草+迷迭香+柠檬草 安眠: 洋甘菊薰衣草菩提玫瑰花 美白玫瑰花薄荷胃痛洋甘菊薄荷茉莉茶的作用乌龙茶：能预防因压力过大造成的暴饮暴食、以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境，有助减肥。 普洱茶：降脂、减肥、降压、抗动脉硬化，防癌、抗癌。养胃、护胃健牙护齿。消炎、杀菌、治痢。抗衰老放在一起的味道很怪，看你自己细心品位了薰衣草茶:因为具备许多的疗效功能，愈来愈受到大众的欢迎。又名宁静的香水植物，是一种香气浓郁的紫色小花，用来泡茶，对睡眠与美容非常有效。薰衣草茶在早上喝是病后的滋补剂，饭后喝则帮助消化、治风湿及刚出现症状的感冒或流感。并且，能够治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效。 薰衣草茶泡饮方式： 热水冲泡，用热水温热茶壶、茶杯，之后将其沥干。取出2-4g薰衣草茶，装入温过的壶中，缓缓注入500ml的滚水，薰衣草茶香随之飘散开来。放置约3分钟后饮用。回冲第二次约要7分钟，第三次大约要静置10分钟。如果先放入滚水，再放入花草茶，能保有花草茶的颜色，也比较耐泡。 玉蝴蝶：又叫白玉纸，为紫葳科植物玉蝴蝶的种子，主产于云南，贵州等地。玉蝴蝶苦寒入肺经、能清肺热、利咽喉，对急慢性支所管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的食疗效果。 备注:（饮用方法）玉蝴蝶5克，放入杯中，沸水泡即可饮用，也可加入冰糖或茶叶同饮。 金盏花： 金盏花含矿物质磷和维生素C等，主要利用部分是花瓣。饮用金盏花茶，能发汗、利尿、清湿热。而它的花还能制成沙拉，或用于烹调以增加色香味。金盏花外用也是功效强大的药草，以治疗皮肤的疾病及创伤为主，外用具有消炎、杀菌抗霉、收敛、防溃烂的效果，并减轻晒伤、烧烫伤等。平时用来蒸脸、药草浴或手足浴，可促进肌肤的清洁柔软。古埃及人认为金盏花能延缓衰老，印度人则尊奉它为神圣的花。中世纪时人们已将金盏花用于疗伤，更藉以对抗瘟疫和黑死病。而在法国诺曼第地区，则以金盏花为牛油添染金黄色泽。相传它还有预测天气的功能：如果花在早晨7点以前绽放，当日必定是晴天，反之就将要下雨了。 冲泡与品味（金盏花）： 金盏花茶是以一大匙的干燥花瓣冲泡而成，焖约3-5分钟即可，金黄色的茶映衬着漂浮的金黄花瓣，清香袅袅，饮来甘中微苦，可加蜂蜜调味。感冒时饮用金盏花茶，有助于退烧，而且清凉降火气。它还具有镇痉挛、促进消化的功效，对消化系统溃疡的患者极适合。此外，还能促进血液循环，帮助女性生理期间拥有清爽自由的心情.也可缓和酒精中毒，故也有益补肝的功效。 茉莉花：简介:无瑕的的茉莉花像个羞涩又丰满甜美的乡村少女，甘甜中带着清秀，洁白中映着嫩绿。有一种欲言又止的羞怯，以及无法抑制的青春气息。茉莉花理气开郁，辟秽和中。茉莉花英文为Jasmine，茉莉花的花瓣可用来制作茉莉花茶，气味芳香。茉莉喜欢在晚上开花，香气浓郁迷人，多饮用可安定情绪5、去除口臭，还有防治腹痛、慢性胃炎、明目的功效。 用开水单独冲泡喝。花茶之阳光经典：柠檬茶: 柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。 柠檬茶泡饮方式：开水冲泡，水量根据个人口味选择，这个比较弹性。并且，喝剩下的柠檬水混合2片VC可以做美白面膜。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余，可涂在面部治疗面斑，粉剌。 花茶之冷艳经典：金银花: 金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒.急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。是一款比较有效的解毒茶。市场院上的金银花茶有两种，一种是鲜金银花与少量绿茶拼和，按花茶窨制工艺窨制而成的金银花茶；另一种是用烘干或晒干的金银花干与绿茶拼和而成。这两种金银花茶，前者花香卟，以品赏花香为主；后者，茶香味较低，但可保持金银花的药效作用，不失其保健效果。金银花茶是老少皆宜的保健饮料，待别是夏天饮用更为适宜。但是要记住，身体虚寒的MM要适量喝哦。 金银花冲泡方式：选金银花10克，沸水冲泡频饮。但最好不要天天喝。 花茶之温和经典：桂花茶:桂花介绍：又名九里香，味辛，性温，香味清新迷人，具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适；经常饮用，对于口臭，视觉不明，荨痲疹，十二指肠溃疡，胃寒胃疼有预防治疗功效，能够止咳化痰，养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。桂花茶可以解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适。还可以美白皮肤，解除体内毒素；香味清新迷人令人神精舒畅，安心宁神特别是能驱除体内湿气，舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。芳香辟秽、除臭解毒。用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龊齿牙痛等。 桂花茶的功效:作用功效： 桂花的作用及功效介绍：又名九里香，味辛，性温，香味清新迷人，具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适；经常饮用，对于口臭，视觉不明，荨痲疹，十二指肠溃疡，胃寒胃疼有预防治疗功效，能够止咳化痰，养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。桂花茶可以解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适。还可以美白皮肤，解除体内毒素；香味清新迷人令人神精舒畅，安心宁神特别是能驱除体内湿气，舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。芳香辟秽、除臭解毒。用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龊齿牙痛等。主治：阳气虚弱型高血压病。症见眩晕，头晕，腰痛，畏寒肢冷，大便溏，小便清长，舌质淡，苔白，脉沉细。注意事项： 桂花的注意事项：请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。桂花香味强烈，忌过量饮用。适宜搭配： 桂花冲泡时适合搭配：薄荷、欧时兰、玫瑰花、茉莉花、金盏花等。桂花+玫瑰花：可以补血 红润气血 调理经期 能消除烦人的小痘痘 桂花+紫罗兰+玉蝴蝶+胖大海：润肺，止咳养肺。泡法喝法： 桂花的泡法及喝法：桂花3克、绿茶5克、沸水冲泡。排毒美颜的桂花茶【材料】干燥桂花适量、绿茶一包、蜂蜜。【作法】1. 将桂花与绿茶包置于杯内，以热开水冲泡。2. 约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。【说明】1. 此茶可热饮及冰饮；热饮可整肠健胃，冰饮则清凉消暑。2. 除了具排毒的功效外，还可以去除口臭。3. 另外若使用较多桂花（约10g），再加些许甜菊，即是一杯好喝的去脂减肥茶！适用于皮肤干燥、声音沙哑、牙痛等症.2.方法二:桂花12克,干姜6克,生甘草4克.制作:将桂花、干姜、生甘草焙干为末,和匀,加入少许盐,泡茶喝.有助于减肥.4)味道:又香又甘.冬季喝桂花茶可缓解胃不适 桂花茶冬季到了，冷风一吹，很多人常常会感到胃部不适，甚至出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好的缓解症状。现在很多药店、超市都有卖干桂花的，读者可以自己在家做桂花茶。做法是：将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡。中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。红茶性温，有暖脾胃、助消化的功能，可以促进食欲;红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。因此，脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。但表现为胃脘灼热疼痛，口干，饥饿却不想吃东西，小便色黄，大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。除了饮用桂花茶外，还可以将桂花、纯藕粉加白糖冲调成桂花藕粉，味美且开胃;或取上等小枣，加糖煮，汤将尽时，加入桂花，即成健脾开胃的桂花蜜枣。药方1 桂花茶配方：干桂花1克，茶叶2克。制作：将干桂花、茶叶，入杯中，沸水冲泡6分钟，即可饮用。用法：早晚各饮1杯。功效：强肌滋肤，活血润喉。应用：适用于皮肤干燥、声音沙哑、牙痛等症。药方2材料：桂花数朵调味料：精盐1小匙，冰糖1小匙做法：1.桂花用盐水反复清洗、沥干； 2.将桂花置入杯中，冲入滚水，加入冰糖，盖起杯盖，约焖三分钟，掀盖则香味溢出。功效：可化痰散淤，治咳嗽。冬季喝桂花茶可缓解胃不适 桂花茶冬季到了，冷风一吹，很多人常常会感到胃部不适，甚至出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好的缓解症状。现在很多药店、超市都有卖干桂花的，读者可以自己在家做桂花茶。做法是：将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡。中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。红茶性温，有暖脾胃、助消化的功能，可以促进食欲;红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。因此，脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。但表现为胃脘灼热疼痛，口干，饥饿却不想吃东西，小便色黄，大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。除了饮用桂花茶外，还可以将桂花、纯藕粉加白糖冲调成桂花藕粉，味美且开胃;或取上等小枣，加糖煮，汤将尽时，加入桂花，即成健脾开胃的桂花蜜枣。将桂花、纯藕粉加白糖冲调，就成了桂花藕粉，味美且开胃。取上等小枣，加糖煮，汤将尽时，加入桂花，即成健脾开胃的桂花蜜枣。中医认为，桂花性温味辛，煎汤、泡茶或浸酒内服，可以化痰散瘀，对食欲不振、痰饮咳喘、肠风血痢、经闭腹痛有一定疗效。桂枝、桂籽、桂根皆可人药。 由桂枝、芍药生姜、大枣、甘草配制的桂枝汤，专治外感风邪、发热头痛等症。花茶之温补经典：枸杞子茶： 枸杞子富含钙、磷、铁，另含有十几种氨基酸和多种维生素，甜菜碱是它的特殊营养成分。长期饮用枸杞子茶，具有延缓老化、降血糖、降血脂、调整神经活动，促进肝细胞新生和增强免疫力等多种功能。主治肝肾阴虚所致的头晕目眩、腰膝酸软、失眠多梦、须发早白、遗精不育和劳伤虚损等症状。 枸杞子茶冲泡方式：选择7、8粒枸杞，放入杯中，直接沸水（约250ml）冲泡。或者取枸杞一小把（约2030粒）、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。 各种花茶的各种功效 美容花茶 玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。 康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱。 红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。 紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。 芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。 勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。 杜鹃花：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病）。 熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕。 玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（古代贵妃们的专用减肥茶哦！）。 桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（