东莞职业技术学院“迎着阳光,我们一起奔跑吧!”活动策划案.doc

东莞职业技术学院“阳光运动，魅力环湖晨跑”活动东莞职业技术学院“迎着阳光，我们一起奔跑吧！”活动策划案一、活动背景: 为全面贯彻落实中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见精神,广泛开展全国亿万学生阳光体育运动,我院通过开展“迎着阳光，我们一起奔跑吧！”活动,磨炼青少年学生的意志品质,培养良好的锻炼习惯,提高学生身体素质水平,进一步掀起阳光体育运动的新高潮。二、活动目的: 为了激发我院广大学生努力锻炼,提高身体素质的精神,从而更好的增强体魄,帮助同学们形成早睡早起的良好习惯。通过晨跑活动为我院广大学生健康成长提供锻炼身体的服务平台,营造校园体育文化氛围。三、活动主题:阳光运动,魅力晨跑,新的一天,新的开始。四、活动对象:东莞职业技术学院全院师生五、活动时间:2014年10月12月每天早上07:00-07:50六、活动地点:校园环湖校道七、主办单位:东莞职业技术学院学生处 承办单位:东莞职业技术学院自律会 协办单位:各系自律会分会八、活动形式:集体性晨跑九、前期准备:（一）在各个晨跑路段定点安排引导员,共需20名; （二）需要保卫处在活动期间,对晨跑路段实行封路措施,保证晨跑师生的的人身安全以及活动的顺利进行;（三）需要提前准备好葡萄糖、止血贴等药物。十、宣传效果和活动标识:（一）提前十天做好宣传工作,通过院自律会微博、微信公众平台、班级联系人进行宣传工作，将晨跑的系列活动进行宣传;（二）悬挂“阳光运动,魅力环湖晨跑”横幅,张贴海报;（三）晨跑活动启动前一天进行横幅签名活动,以增大晨跑活动的影响力；（四）策宣部设计标识和一些勉励的话语贴在走道上，以激励参与晨跑的同学；（五）设计关于晨跑活动的卡通形象，并把卡通形象制成立牌立在跑道晨跑起跑处和海报宣传处。十一、活动环节：（一）十月：主题：“跑出健康，跑出活力”之个人自由跑（二）十一月：主题：“奔跑吧！兄弟姐妹！之好友晨跑（三）十二月：主题：“舍友组队一起跑”之舍友晨跑十二、活动流程:（一）晨跑师生于每天早上6:50在学生活动中心正门口集中,派发黄丝带绑于手腕处（四月份因以情侣为主题的晨跑活动，该月将派发粉红色长丝带）,并派发给每人一支矿泉水(晨跑第一天院系全体自律会成员带头晨跑,第二天院自律会成员带头晨跑,第三天之后各系自律会分会轮流带头晨跑,以此达到部分带动全院师生晨跑热情的效果);（二）集中排好队后,进行晨跑活动,同学们可根据自身身体素质自行决定晨跑的速度;（三）环湖晨跑结束后,同学们凭领取到的黄丝带到总集合点(第一饭堂门前工作人员处领取已盖好印章的小卡片,此小卡片收集到50个后,可到院自律会办公室部长处登记进行领取加分5分的加分证明)。十三、活动注意事项:（一）此次晨跑活动并非强制性,各位同学应秉着自愿的原则参加晨跑;（二）晨跑过程中会有专门的工作人员为各位同学看管随身携带物品,以免丢失,带来不便,同学们最好尽可能不带一些贵重物品参与晨跑;（三）同学们应着休闲服或运动服参与晨跑,既让自己晨跑更舒适,也能够让自己达到更好的锻炼效果;（四）晨跑前要充分做好热身准备，多喝水，使各肌肉群和各关节活动开；（五）若有同学在晨跑过程中出现身体不适的现象,如低血糖、扭伤、擦伤等, 工作人员应做出正确的判断和措施,提前联系好医务室医生,以免发生意外;（六）晨跑过程中,尽量不要攀谈, 注意呼吸方式,争取做到鼻吸口呼的正确跑步方式;（七）晨跑途中如果鞋带松掉,同学们要离开跑道再系鞋带,以免引发踩踏事件;（八）晨跑结束后,工作人员要提醒各个同学穿好外套,并且不要立刻吹风扇或吹冷气等,以防风感冒；（九）如有下雨等天气状况不好的情况时，取消晨跑活动，等天气状况良好再进行晨跑活动。十四、活动所需物品及相关经费预算:活动所需物品单价（元）数量总计（元）黄丝带1020包200粉丝带1020包200卡纸150张50大头笔151盒15印章15个5印泥53个15广告板1502张300横幅80（18元/米）1条80卡通形象立牌702块140指示标标语1520300饮用水255箱