高中历史高考二轮专题复习课件（可编辑）：专题十五迎考状态保持人教大纲版 (2).ppt

五月 是一个让考生焦虑和烦躁的时段 是一个艰难等待的时段 如何有计划地度过 温习基础 归纳解题技巧 规律性地强化训练是至关重要的 而更重要的是要有一个平和的心态 在不断提升能力的同时 心底坦然 平稳操作 实现 安全着陆 达到一个理想的平台 迎考状态保持 考前心理 加油站 心理调适六招1 遇到考场紧张 小动作 解决考生进入考场后如感到紧张 可通过以下办法放松自己 做深呼吸 拉拉耳垂 或者按太阳穴 劳宫穴 位于第二 三掌骨之间 握拳 中指尖下 等 这些 小动作 既能使考生在心理上分散注意力 又会感到舒适和放松 2 心理准备 树立自信最重要没有压力 考试就失去了动力 压力过大 会造成心理状态失衡 树立自信是考前最重要的准备 有些考生虽然功底非常扎实 但由于信心不足 导致高考失败 在做题一开始就怀疑 或者即使做完题目也不敢确定是否正确 这种心态会使得考生反复修改答案 再做后面的题则有可能没办法让自己心平气和 自信不是抽象的 首先考生自己要对 凭什么 自信有个清楚的认识 这个过程可以从各个科目的整体优势 知识点的掌握情况和思维方式方面来衡量 临近考试 尤其重要的是勇敢地认清自己的优势并使之发挥到最好 而不是关注自己哪里还 不行 3 尽早调整生活规律在考前半个月调整好符合高考考试的生活规律 这样 有利于自己在最佳状态做到最好 4 超越成败 少想结果高考结果不是想出来的 如果把注意力放在对高考结果的预期和担心上 必然会使自己陷入难以自拔的焦虑之中 反而没有心情做好应该做好的事情 面对高考 最好的对策是 做最坏的打算 尽最大的努力 如果你连最坏的结果都可以接受的话 心理就会很放松 心情的放松则有利于能力的发挥 5 成功激励 进行积极的自我暗示只要你相信 奇迹一定会实现 你一定要相信 自己是世界上独一无二的 自己一定能够成功 成功不是属于有才华的人 而是主动参与的人 永不放弃 做最好的自己 6 牵肠挂肚不如默默祝福 高考将会是我们人生的一笔财富 其实 成功只不过是一种心态 专家认为 与其埋首考题备战 制造紧张气氛 不如写下祝福 在送去祝福的同时 也让自己的心灵宁静 坦然 考场应急三预案1 拿到试卷时脑子空白怎么办 1 你可以通过强烈的心理暗示来有效地抑制紧张情绪 暗示语要具体 简短和肯定 如 我早就准备好了 就等这一天 我今天精神很好 头脑清醒 思维敏捷 一定会考出好成绩 面对这些问题不需要紧张 2 你还可以暂停回忆 转移一下注意力 先解答其他题目 过一定的时间后 所需要的答案也许就回忆起来了 3 你也可以做做上面提到的 小动作 让空白的大脑平静下来 2 考场意外意外一 忘带准考证或身份证对策 先与监考人员说明情况 同时 打电话联系家人或朋友 只要在这场考试结束前送到考点交有关考务人员查验即可 意外二 忘带2b铅笔 橡皮 或钢笔没墨水等对策 报告监考人员动用备用文具 千万不可直接向其他考生借助 意外三 身体不适 想上厕所对策 举手向监考人员报告 由考场主考指派一名同性别的考场联络员全程陪同其上厕所 意外四 考试时感觉身体不适 突然晕场 无法继续考试 对策 请监考人员帮助 立刻到考场医务室紧急处理 争取时间继续考试 不要给自己过多压力 多拿一分是一分 意外五 答题卡损坏怎么办对策 立即向监考人员报告 征得同意后换备用答题卡 意外六 口语考试电脑出现故障对策 不要紧张 立即举手向监考人员示意 勿影响其他考生 否则就算违纪行为了 特别提醒 绝对不能私自重启电脑 否则该科成绩极可能为零分 意外七 考试迟到或堵车 对策 记住考试停止入场时间 外语科考试开考前15分钟停止入场 其他学科考试开考后15分钟停止入场 稍有迟到 不必慌张 进入考场后平静一下心情 镇定答卷 路遇堵车等特殊情况 可向交警求助 意外八 进错考场怎么办对策 每个考点的考场分布通常有明确的标志 进入考点后 可以先看考场分布图 也可向考点的监考老师询问自己的考场应该怎么走 万一进错了考场 要及时向监考老师报告 他们会帮助你通过最便捷的途径找到你自己的考场 谨记 鼻子下面是张嘴 一定要问 3 考试时 发现时间不够了怎么办考场上发现时间不够了 考生无一例外地会紧张 心理会说 不好了 时间不够了 如果考生在考前就做好考场上可能会发生任何意想不到的事情的心理准备的话 紧张的程度就会小一些 调节紧张的心理状态所用的时间也会少一些 第一 调整紧张心态 消除紧张情绪 可以这样安慰自己 我已经做了这么多了 剩下的毕竟是少数 我做的慢 自然准确率就高 我来不及 别人也是这样 第二 调整好自己的情绪后 想想答题卡有没有填好 如果没有填 先填答题卡 并耐心地检查一遍 注意答题卡的题号顺序 第三 整体看一下还有几道题目没有做 它们的难易程度如何 各题的分值是多少 如果做 需要多长时间 最佳做法 首先 做容易的 自己会的 这样 可以达到 花较少的时间拿较高的分 的效果 其次 对自己实在做不出来的题目 一定要放弃 将剩下的时间用来检查和花在必要的地方 其实 事半功倍 和 事倍功半 只是 半 和 倍 颠倒了一下顺序 结果就如此不同 注意 发现考试时间不够时 最忌讳的是按顺序在一道题目上花大量的时间思考 这样的结果是这一道题没做出来 而容易的题目还没来得及看 更不用说拿分了 阅卷老师五忠告1 卷面应整洁 书写要规范试卷不是给自己看的而是给评卷人阅评的 因此 要给评卷人留下良好的印象 必须书写规范 层次分明 要点清晰 重点突出 否则评卷人可能看不清 甚至找不到你的得分点 这导致很多同学自我感觉良好却拿不到高分 因此做解答题时切忌只求结论 不顾过程 要力争既对且全 把该得的分都拿到手 2 评分标准 1 高考阅卷评分是采点与采意相结合 答题时不要想到哪里就写到哪里 让阅卷老师在茫茫字海中寻找要点 2 最好做到三化 要点化 序号化 段落化 3 要注意动态回答 最好不要用静止的观点答题 3 答题注意答题行文要做到 三性 和 三点 1 三性 学科性 语言要有历史学科特点 层次性 按问按点作答 做到要点化 段落化 序号化 逻辑性 同一段内部先后有序 或先因后果 或总分结构 或并列关系 2 三点 其一是简明扼要 详略得当 主答部分要详 兼答部分要略 要知道 多答无益 空耗时间 言多必失 反露马脚 其二是全面准确 其三是适时检查 注意审题是否有偏差 论点是否遗漏 史实是否准确 是否有病句和错别字 标点符号的使用是否恰当等 答题方式注意 1 对于归纳概括题 不能罗列史实 而应在史实的基础上加以归类 然后用精炼的语言表达出来 2 对于评价题 要注意以下几点 坚持 两分法 把人物或事物放到特定的历史条件下进行评价 即 不能苛求古人 评价的标准是生产力标准 实践标准 实践是检验真理的唯一标准 对时间跨度大的事物 如重农抑商政策 科举制 专制主义中央集权制度等 要分阶段评价 3 对于 说明 题 要注意用史实说明 对于 启示 题 要注意是历史事件中的经验教训对今天的启迪等 4 科学分配时间 从容应对每一科考试首先 考生不要一拿到试卷就担心时间不够 而慌慌张张地做题 而应通览试卷 对试题有一个基本的认识 做到心中有数 其次 遇到难题时 一方面要认真分析 尽可能地做好解答 如果一时解答不出来 可以暂时跳过去 继续做下面的 不能因为一道题而导致 全盘皆失 最后 要养成 一遍