《心理健康》期末试卷

精品文档一、 单项选择题.我们把使我们形成并维持正常的心理状态，从而能适应社会，正常地成长和发展称为.心理健康教育.心理调适方法.心理健康维护.自我认识.青春期的最大特点是.自我评价不独立.看问题容易片面化.情绪体验不够稳定.生理的迅速发育、急剧变化，特别是处于外形巨变、机能增强和性成熟的“三大巨变”中面对挫折最好的方法是.先进行客观冷静的分析，找出原因，然后再想办法补救或解决.行动.转移自己的注意力.合理宣泄不良情绪.一个人相信自己能力的心理状态，即相信自己有能力实现既定目标的心理倾向是指.自尊.自信.自爱.自强.要摆脱友情与爱情的困惑，关键在于.重爱情，轻友情.重友情，轻爱情.把爱情当做友情.学会把握与异性交往的“度”.那些影响我们健康和阻碍我们成长进步的诱惑就是.不良诱惑.对自身有益的诱惑.校园暴力.犯罪.提高学习效率的关键是.足够的学习时间.学习方法和策略.多做题.多上补习班.学习能力的灵魂是.组织学习活动的能力.获取知识的能力.运用知识的能力.智力技能.不属于中职生的心理发展特点的是.认识发展不全面，看问题易表面化.生理发展变化快，尤其是外形体征.自我评价不独立，不稳定.情感和意志发展不够稳定.当人的心情极度痛苦和悲伤时，往往通过大哭来释放心头的重负。这是何种心理调适方法.合理宣泄.自我反省.转移注意力.改变认知.你最喜欢的职业，你最看重的应该是.工作环境好.工资高.符合自己的兴趣和价值观.体面.下列不属于主动应对职业倦怠的是.认识自我.提高自身素质.工作态度消极.寻求积极应对方式.学习能力的灵魂是.组织学习活动的能力.获取知识的能力.运用知识的能力.智力技能.面对诱惑，我们应该做的是.后果联想抵制诱惑.请求他人帮助.避开不良诱惑.婉言谢绝朋友，提高自制能力.下列哪个属于与异性交往的原则.言行适当.选择自己所爱.适时暗示.了解对方隐私.学习能力的最终目的是.组织学习活动的能力.获取知识的能力.运用知识的能力.智力技能.从能力与职业岗位关系的角度看，职业能力不包括.具体职业岗位能力.操作能力.专业基本能力.通用职业能力.宋代诗人陆游在一首诗中说：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”这里是强调.读书不能获得真知.实践与认识互相决定.实践是认识的来源.认识能够指导实践.下列对终身学习的理解，不正确的是.从时间上讲，终身学习与人的生命相始终.从空间上讲，终身学习不仅是学校里、教室里的活动，而且存在于社会多层次、多部门的各种活动中.终身学习不包括学校学习、社会学习.终身学习的目的，不仅是掌握知识，更重要的是学会学习，增强创造力。.在人际交往中与他人发生冲突时，我们应当.积极解决问题.被动退缩，逃离冲突.主动投降，避免冲突.主动攻击他人.通用职业能力不包括.团队合作能力.敬业能力.自我展示能力.识记能力.下列不属于自强的表现是.在困难面前不低头.自尊自爱，不卑不亢.勇于开拓，积极进取.认识自我价值，巩固自信心.对待他人善意的批评，我们应当.予以反驳.虚心授受并及时改正.马上对他人展开批评.保持沉默.与同学和朋友相处时，错误的做法是.相互理解.互相尊重.姑息迁就.互相包容.下列对感恩的认识不正确的是.感恩是一种生活态度.感恩是一种品德.感恩是一种关于发现美并欣赏美的道德情操.只感谢那些对自己有用的人.创新的前提和基础是.知识.人才.智慧.能力.下列不属于自强的表现是.在困难面前不低头.自尊自爱，不卑不亢.勇于开拓，积极进取.认识自我价值，巩固自信心.人们在社会中所从事的作为主要生活来源的工作称为.事业.职业.工作.业务. 要摆脱友情与爱情的困惑，关键在于（ ）A重爱情，轻友情 B学会把握与异性交往的“度”C把爱情当作友情D重友情，轻爱情29. 根据人们心理活动的规律，采取各种方法与措施，调动一切内外积极因素，维护个体心理健康，培养良好的心理素质，促进其整体素质提高的教育属于（ ）A心理素质培养 B.心理健康维护 C.心理健康教育心理健康恢复30. 对自己有充分的信任感，能克服困难，面对挫折能坦然处之，并能正确地评价自己 的失败，这属于（ ）A悦纳自我 B.了解自我 C.满足自我 D.信任自我二、多项选择题. 心理健康教育包括.心理素质培养.家庭因素.心理健康维护.学校因素.通常，我们调适自己的心理或情绪状态的方法主要有.离家出走.改变行为.改变认知.逃避.我们怎样才能获得对自我的正确认识.固执已见.与他人比较.与自己比较.自我反省.确立全面的自我发展目标应包括的内容有.学会学习.学会做事.学会做人.学会共处.影响情绪产生的因素的.都是外部因素引起的.外部因素.都是内部因素引起的.内部因素.职业选择的原则有.客观性原则.比较性原则.主动性原则.发展性原则.有关对青少年的性行为，正确的认识是.性行为是自由的.性欲望不一定通过性行为来获得满足.过早性行为会给青少年带来生理和心理创伤.性行为是正常的，注意避孕就行.“花季莫种相思树”，对这句话正确的理解是.以集体活动为中心，与异性同学相互学习和提高.应与异性同学频繁交往，增进了解.适当扩大交往范围，与异性同学平等交往。.举止端庄，落落大方.当与老师出现对立和冲突时，正确的做法是.停止争辩，保持冷静，控制情绪.立刻指出老师错误，和老师争论.反思自己，查找自身原因.寻找时机，和老师交换意见，真诚沟通.创业与创新.创业是创新的基础.创新是创业的核心与灵魂.有了创新，创业才可能成功.创新和创业没有关系三、判断题.性是邪恶.如果老师在课堂教学过程中出现知识性错误，最好不要提出来。.获取知识的能力是学习能力的重点和关键。.我们无法改变我们生存的环境，但可以改变我们自己的心境。.坚强成功的人不易患心理疾病。.恋爱可以给自己学习或成才添点“核动力”。.由于现代社会职业选择的多样性和频繁性，一个人要不断地推销自己，才能获得理想的工作岗位。. 情绪是可以选择的，我们都可以为自己的情绪负责，做情绪的主人。. 学习就是指在学校中学习。.正常的异性交往不仅有利于学习进步，而且有利于个性的全面发展。四、左右搭配（）.调节自我.对自已有充分的了解和认识，并能恰当地评价自已的能力（）.完善自我.对自己有充分的信任感，能克服困难，面对挫折能坦然处多，并能正确地评价自己的失败。（）.了解自我.对自己的外貌特征、人格、智力、能力等都能愉快地接纳认同。（）.满足自我.能适度地表达和控制自己的情绪和行为。（）.调适自我.对自己的不切实际的行为目标、心理不平衡状态、与环境的不适应性，能做出及时的反馈、修正、选择、变革和调整。（）.设计自我能不断地完善自己，保持人格的完整与和谐。（）.信任自我.具备从经验中学习的能力，充分发展自己的智力，能根据自身的特点发展自己的人格。（）.发展自我.对环境有充分的安全感，能与环境保持良好的接触，理解他人，接受他人，能保持良好的人际关系关系。（）.悦纳自我.有自己的生活理想，且理想与目标能切合实际。（）.控制自我.在社会规范准则的许可范围内，适度地满足个人的基本需求。五、简答题.情绪是可以调节的，我们要学会做情绪的主人。调节情绪的方法主要有哪些？.学习压力大已经成为中学生面临的普遍问题了，怎样应对学习压力，保持一种健康向上的学习心态呢？.面临升学与就业的两难选择，我们应该怎么办呢？ .创业活动中，我们需要具备哪些心理素质？六、案例分析 1、一位少年对一位老年人抱怨自己一无所有。老年人说：“这样吧，我们来做一个交换。你把你的手给我，我给你100万块。”少年吃了一惊：“你给我1000万也不成！”老年人又说：“那把你的双脚给我，我让你当州长。”少年摇摇头说：“你让我当总统也不行。”老年人再次建议道：“把你的双眼给我，我让你娶到全国最美丽的女子。”少年毫不犹豫地拒绝了：“就是给我一个天仙也买不了我的眼睛。”老年人奇怪地说：“你有一双价值超过1000万的手，重要程度超过总统地位的脚和比天仙还要紧的眼睛，那你怎么还说自己一无所有呢？”少年恍然大悟，原来自己身上就有着非常珍贵的东西，然而自己却从来没有注意过这些，更不要说充分利用自己身上的长处了。（1）、问：这个故事给你什么启示（2）、请根据你所学的有关自我认识的知识对自己做一个分析。（如：能力、性格、外貌、心理素质、人际交往能力、爱好等。）2小