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文档简介

小小 当家人 每月从爸爸 妈妈的收入中拿出600元钱作为买菜的生活费 想一想 买一天的菜应该带多少钱 活动 一 买菜 盐油糖 钙质来源奶及奶制品类 蛋白质主要来源肉 鱼 食蛋和大豆类 维生素和矿物质来源蔬菜和水果 能量主要来源粮食和薯类 食物营养分配图 农贸市场菜价表 单位 500克 注意 1 营养搭配合理 2 吃饭人数 3人 3 一天生活费 20元 活动 二 做菜 1 操作的顺序是否合理 2 操作过程是否符合实际情况 注意 菜单 1 炒青菜2 煮盐水虾 操作过程 1 摘菜5分钟 2 浸泡青菜20分钟 3 洗 切菜5分钟 5 剪 洗虾20分钟 4 烧青菜5分钟 7 调盐水虾调料4分钟 6 煮盐水虾10分钟 8 整理卫生3分钟 合理的设计方案 我爱我的家
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