大学生职业生涯与规划word-蔡娜.doc

泰州职业技术学院 超越梦想 完善自我. 姓名：蔡娜 学号：1107180023 班级：11康复（2）班 专业：康复治疗技术短号：603615 人生格言：诚恳做人，老实做事！ 2011年12月03日目 录1 . 自我认知1.1 职业生涯规划测评. 1.2 360度评估. 1.3 自我认知小结.2. 职业认知2.1 社会环境分析.2.2 家庭环境分析. 2.3 学校环境分析.2.4 职业环境分析.3. SWOT分析4. 职业规划设计4.1 短期计划. 4.2 中期计划. 4.3 长期计划.5. 评估调整5.1 评估的内容 5.2 评估的时间 5.3规划调整的原则6. 结束语1.1 职业生涯规划测评 职业兴趣测评：测评得分统计表：技能型研究型艺术型社会型企业型常规型感兴趣的活动555433擅长的活动252306喜欢的职业312150总分10119889 测评结果统计图 ：技能型(10)常规型(9) 研究型（11）企业型(8) Yishuxin s d 艺术型（9）社会型(8)鉴于测评结果，您的优势职业类型是研究型和技能型。对于这两种类型的职业环境，您相对来说更容易适应和胜任。适合环境研究型职业环境 喜欢独立的和富有创造性的工作，勇于向即使暂时还不是很明确的问题挑战，高度结构化的环境会让他们觉得厌烦； 领导欲望不强，不喜欢劝说机械重复类和要求很高的人际交往能力和动手操作能力的工作； 喜欢智力的抽象的分析的独立的定向任务，比较适合需要具备智力或分析才能，并将其用于观察估测衡量形成理论最终解决问题的工作。职业发展建议 在职业发展过程中，可以充分发挥善于运用抽象思维逻辑推理等能力来分析解决问题的优势，发扬独立钻研的学习精神；在工作中应该有意识地加强团队合作，注意提高自己的领导能力。 可考虑从事的职业包括：临床研究员、化工实验室研究员、软件工程师、电子技术研发工程师、课程设计开发专员、（各类）科研人员、（各类）专家学者等。. 职业价值观的测评从我的得分中反映出，我的职业价值观倾向为：自主独立型型。您在帮助贡献型、成就实现型两种类型的价值观倾向也比较明显。帮助贡献型 您认可的核心价值是自己的工作和知识能对他人和社会有所帮助。例如：改善拥挤的交通状况，通过新的产品来消除、缓解疾病等。您富于同情心，关心他人，把他人的痛苦视为自己的痛苦，不愿干表面上哗众取宠的事，把默默地帮助不幸的人视作无比快乐。您总是为他人着想，把直接为大众的幸福和利益尽一份力作为自己的追求。希望自己的付出对社会是有帮助的，他人会因为自己的行为而受惠颇多。医生、教师、警察等社会型工作很适合您这类人群。安全稳定型您追求工作中的安全与稳定感，希望远离突如其来的变动。因为能够预测到稳定的将来而感到放松。您关注公司的稳定、工作的保障和收益的安全，例如：退休金和退休计划。尽管有时您可以达到一个高的职位，但并不关心具体的职位和具体的工作内容。公务员、教师、医生等稳定的工作比较适合您。 职业人格之MBTI您在MBTI各维度的测试得分情况如下图所示，从分值高低可以判断，在MBTI四个维度上，您分别相对偏向于 I 、 S 、 F 、 J ，因此您的性格类型为ISFJ型，即 内向 、 感觉 、 情感 、 判断 。 我的整体性格特征测试结果表明：ISFJ型（ 内向 感觉 情感 判断 ） 我以名誉担保，履行自己的责任和义务您比较安静，为人和善，注意力集中，做事认真负责，十分关注细节，能够准确地把握事实，不断制订计划并保证完成。您能吃苦耐劳，办事利落，而且准确无误。您非常关注细节，很有耐心。您很忠诚，考虑周全，感觉敏锐，关注他人的感受。您过多地承受和忍耐，不太习惯表达，建议您更直接地表达自己的情绪，必要时学会说“不”；您可能陷入日常事务的细节中，以至于过度劳累，压力过大，建议您不要过于追求完美和注重细节，适当调整自己的学习和工作强度，适当放松自己和安排娱乐；您总是替别人着想，可能会让人感觉“关心过度”，需要学会给别人空间；您有时容易忽略事情的全局和发展变化趋势，建议您增强对远景的关注和大方向的把握，不要总是“低头拉车”，还要“抬头看路”。 您喜欢通过具体的方法亲自、单独地与他人打交道，给他们带来直接的影响和帮助，适合的职业类型有些需要较强的专业或技术，例如牙医、外科医生、兽医、护理人员、生物学者、营养学者、电脑维护员。有些还需要具有较广的知识面、技能和交际能力，如咨询/顾问、行政人事管理人员、秘书、信贷顾问等。 教育和研究型、社会型的工作特别受到和您特点相同的人的青睐，可以自主地工作，并能够看到自己的工作给别人带来实实在在的帮助，为社会做出贡献。例如：教师、研究人员、社会工作者、美容保健/生活服务人员、培训师、园艺师等。 工作要求细致、准确、务实，能够发挥您出色的观察力和对细节的关注能力，满足客户要求，与他们友好相处，也是您不错的选择，如文艺型、事务型、服务型工作等。 您希望的工作中有一定的私人空间，使您能够专注于自己的工作，不受过多的打扰；能够集中精力关注一件事情或一个人，而不是平行开展多项工作； 您希望有规范、传统、稳定的环境，责任清晰，按照标准化的工作流程和规范开展工作，不要在事先没有准备的情况下把您的工作展示给别人；人际关系和谐，您的努力能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励；1.2 360度评估评估人员优点缺点同学评价乐于帮助同学有爱心容易相处处理事情不够全面有时欠于冷静多愁善感家人评价 孝敬父母 尊老爱幼 稳重大方， 懂事礼貌，在一定场合缺乏沟通能力有时候不自信朋友评价待人真诚 重友情希望能够不断结交新的朋友有时候会低估自己的能力，动摇自己的观点 老师评价关爱集体学习认真努力工作踏实负责尊敬师长胆量不足 有时候不自信 把别人看得很强大 从而低估了自己、1.3 自我认知小结世界上总存在对立的两面，我会继续保持自己的优点，同时不断完善自己的缺点，不断提高自己的综合能力，在今后的学习生活中更好的展示自己！2.1 社会环境分析现代康复医学是近半个世纪来蓬勃发展起来的，它的发展是人类医学事业发展的必然趋势，也是现代科学技术进步的结果。所以，这为我提供了较好的机遇及条件。2.2 家庭环境分析我家并不是在大城市，所以经济发展并不景观，只有通过自己不断努力学习，才能踏上更宽敞的大路，进入属于自己的新天地！2.3 学校环境分析虽然处于一个高专院校，但学校“大爱育人”的理念时刻围绕在我们身边，为我提供了良好的学习氛围。2.3 职业环境分析康复治疗技术专业是一门促进伤患者和残疾人身心功能康复的新的治疗学科，也是一门新的技术专业。它的目的是使人们能够尽可能地恢复日常生活、学习、工作和劳动，以及社会生活的能力，融入社会，改善生活质量。在20世纪下半叶及21世纪初，康复治疗技术这门新兴的技术专业和康复治疗师这种新的职业显示了强劲的发展势头和成长的活力，反映了医疗和康复市场对这门新的专业及人力资源的迫切需要.内部环境因素优势因素（S）弱势因素（W）1.有正确的目标和奋斗决心2.踏实稳重的独立性格3.扎实的专业知识4.家人的全力支持1.缺乏随机应变的能力2.学历起点不高，知识面不广3.思想容易被动摇4.有时候缺乏自信外部环境因素机会因素（O）威胁因素（T）1.目前国家需要康复人员的应用2.国家鼓励政策3.专业人才的缺乏4.社会生活的需要1.大学生就业形势激烈、2.资金不足，不够创业3.人们的生活条件不能完全满足4.社会经验不足4.1 短期目标在大一期间努力学习，争取以优异的成绩毕业取的相应的证书。在大二的时候拿到英语四级和计算机二级等级证.同时熟练掌握专业知识技能并学会运用，在校间积极参加各项活动，锻炼自己，提高自己的综合能力，为以后的发展做好充分的准备。4.2 中期目标大三时选择专升本，如果考试成功我将继续学习下去争取成为一名有经验的康复医师，假若失败我会选择一家相对不错的医院从事康复方面的工作，积累经验，丰富自己的知识，同时积蓄一些资金来孝敬父母，并为自己的人生做个美好的计划。4.3 长期目标在工作的几年后，希望在所在的工作区域里有着决定性作用，成为一名优秀的康复医师，同时还会对病人进行物理治疗，作业治疗，言语及心理治疗等，争取多方面发展自己，在与人工作相处中不断完善自己，最终拿到一系列资格证书，这样我才能把自己学到的技能的服务于人们，回归于社会。5.1 评估的内容 职业目标评估：成为一名高级优秀的康复医师是我职业的最高目标。但是在实现目标的过程中，如果遇到一些困难挫折我会选择其他相关工作， 但是最终会回到我的专业目标上来。 职业路径评估：条件允许，发展总方向坚持不变，当事业遭到挫折时，我会积极用一切力量来支援我的事业，只要我认为我所从事的职业有发展前途，我便会不顾风雨一直坚持走下去。 实施策略评估：实施策略可根据现实条件适时调整，但“转本就业择业创业”总的发展路线基本不变。 其他因素评估：内因起决定性的作用，但同时也不能忽视外部因素的作用，重视计划的权变性！职业价值观测评结果表明，我偏向于独立自主型、成就实现型和帮助贡献型，因此我会努力学习康复专业，服务于更多的人们，让我们的社会更温馨和谐!5.2评估的时间每个学期后，都会给自己的学习生活做个总结，因此，可以说一年对自己的职业做一次评估，这样才能更好地明确目标方向，及时地发现问题，进行相应调整，优化规划方案。5.3规划调整的原则 客观性：以事实为依据，切不能“知难而改”