中学生心理健康教育之拙见.doc

中学生心理健康教育之拙见中学时期是中学生身心发展变化的关键时期，然而长期以来，关心中学生成长的热点大多集中在孩子的饮食，身体，学业成绩以及升学就业等问题上，忽略了与中学生发展息息相关的心理健康教育问题，面对时下中学生心理健康问题日益增多，中学生心理健康教育应引起我们认真的重视，正确而及时的进行心里健康教育，引导他们如何做人，做事，才能更好促进他们身心健康发展。一、中学生存在的主要心理问题。1、学习带来的心理压力大，承受力差。几天前，几位刚进入某重点高中高一的学生向我诉苦，说高中生活节奏太快，每天早上五六点起床，晚上十点放学后洗洗涮涮，睡的早也要十一点了，如果宿舍再碰上个“书呆子”，看书看到大半夜，她们就睡不住了，怕赶不上趟。于是整天提心吊胆，争分夺秒的竞争，结果反而事倍功半。的确，当今社会，学习竞争十分激烈，单元过关、月考检测、期中、期末考试、中考高考等等大考小考让学生心情十分紧张，总担心考试会失败，失掉“尖子”地位，受到老师、父母的责备，同学的冷眼，产生高焦虑，而一旦真的考试失败，就立即灰心丧气，情绪十分低落，这种现象非常突出。表现为焦虑、失意、注意力不集中、对老师和同学的言行敏感、失眠、神经衰弱等症状。 2、自信心不足。由于家长、老师对学生的期望值过高，表现出对学生(特别是优生)的缺点看多优点看少，拿家长和有些老师的话说，“要常敲打才能成才”，消极评价多于积极评价，使学生对自己的能力产生怀疑，常因一次考试失败“老觉得自己智力不高”，“自己老是失败，考大学肯定没有希望了”于是灰心丧气，“前途渺茫”，失去自信心。 3、早恋问题的困扰。中学生自身的生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断加强，导致“早恋问题”，中学生这种现象比较突出，我每年接触的学生中有近三分之一学生有“早恋”倾向，有些同学竟然在语文老师布置得的作文中明目张胆写到：“总是想看到他”“我总想和他在一起”“我和他说话心情总是很兴奋”，甚至于“我爱上了我的某某老师”，由此感到“烦燥不安，吃不下，睡不香”，成绩开始下降。由于走进了恋爱的误区，心理冲突加剧，产生种种心理病态反映。二、中学生心理健康教育实施对策。人的健康，应当是身体健康和心里健康，中学生正处于青春发育期，是人生观、世界观、价值观形成的关键时期。我们既要关注他们的身体健康，更要关注他们的心里健康。对于广大教育工作者而言，重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。根据心理学发展的规律和要求，依据当前青少年心理健康状况，加强其心理健康教育必须从以下几个方面入手。1.开设心理健康教育课程，加强学校心理健康教育。学校的一个重要功能，那就是教育功能，因此，调动学校各个方面的力量，全面渗透、多渠道，全方位推进心理健康教育应是学校首选策略。如在学科教学中、在德育活动中、在课外活动中、在劳技课中、在学校的各项管理中渗透心理健康教育。此外，还要构建一个学校、家庭、社区教育相结合的教育网络，多角度，全方位共同实施心理健康教育。对中学生开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理学科知识，掌握一定的调节方法。课程可分为心理卫生、健康理论部分和实际训练操作部分，在有效加强理论的同时，使学生掌握一些情绪转换，防患于未然。2.设立心里健康服务站，进行心里咨询治疗。由于学生对提高心理健康教育水平的要求日益迫切，心里咨询站的建立也迫在眉睫。组织专门的心理辅导老师，解决学生随时产生的各种困惑，帮助他们度过迷茫，让他们在认识与发展中得到轻松，愉悦的情感体验，从而促进学生的成长。3.联合社会家庭教育，努力营造德育环境。孩子的成长离不开学校，更离不开社会及家庭。家庭是青少年的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。每一个孩子的成长都离不开家庭的教育，每一个因心理不健康而患心理疾病的事例也同样有着家庭的成因。父母的教育观念，教养方式，家庭的教育环境都直接影响着孩子的心理健康，影响其健全人格的形成，因而学校应与社会、家庭同心协作、互相支持、共同教育。努力营造良好的德育环境，使孩子健康成长。中学生心理健康问题是现代我国教育面临的一个严峻问题，如何正确教育和引导这些孩子走出心理问题的