健康生活三点小常识.doc

如何给大脑补充营养呢？ 脑部是人体的中枢神经，是人体的总控制中心，脑部如果过度劳累和疲劳的话，就会影响人体的整体功能的发挥。自然人体就多出现疾病和不适应的症状了，为此，如何给大脑补充营养乃是我们生活中的一个重要课题了。其实，历来，家长为了培养孩子的天性和智力，都会在幼儿阶段进行脑部的一些常识的开发，这些都是我们众所周知的一些事情，那么为什么到后来还有那么多关于大脑方面的问题呢？因为，人类的一生需要去了解和接触的东西实在是太多了，多到我们已经基本上无法跟上生活的快节奏哦。 一些，专门供应人们去进行脑部开发和培养的方法，就会应运而生了，这些都是被人们所熟悉和熟知的方法，仔细阅读，你就会有更多的发现哦！ 增加脑部记忆力的食物！ 这些食物都是可以增加脑部记忆力的，平日里多使用这些食物，对于我们的身体健康和脑部健康都有着莫大的帮助哦。都是有哪些食物呢？比如说蓝莓或草莓、胡萝卜、西兰花、大蒜、大豆、茶、番茄、全谷物、葡萄、菠菜等食物都是可以缓解我们大脑疲劳，增加我们记忆力的食物哦，多接触他们对你是没有坏处的哦！ 如何才能激发大脑潜能！ 激发大脑潜能，不仅仅是需要训练，更加需要食物营养的配合哦。就如同，武术中的外家拳的高手，不单单是要进行刻苦的训练，更是需要很多药物的辅助，已开发身体的潜能，让身体达到无坚不摧的程度的，这也就是为什么那么多的武林高手都是家族显赫的大家族了，要么就是有什么奇遇的，因为那些昂贵的药物也不是一般人能够承受的其的哦。想必执行，开发脑部潜能就简单的多了，主要是色氨酸或酪氨酸的摄取，这些都是可以通过食物进行补充的哦！比方说乳制品、蛋类、海鲜、大豆等，都是可以的！原文网址:/html/ltgpxb_1224_307.html 正确护理头发的方法有哪些？ 护理头发，是一个反复而又需要坚持的一种生活习惯，这些都是我们必须要去坚持做的一个事情。当然，有很多朋友当在面对这些事情的时候，就会表现的很不耐烦了，其生活中的具体表现就是好几个周不洗头、好几个月不洗澡等等情况。相信，你身边的男同事应该会出现这种情况吧，至于女同事我人们是不会有滴。怎么，你不信，反正我信啦！因为，我见过滴，不要问我是谁，保密！其实，在鹿胎膏的作用里有提到过的，有心的朋友可以找找看！ 知道这是一件必须要去做的事情，我们怎么才能更好的去做好这件事情呢！这也是我们必须要去琢磨的一件事情了。就拿如何正确护理我们的秀发来说吧，就有很多不同的版本，并且每个版本都有个其科学道理，面对这么多玲珑满目的科学道理的时候，我们可爱MM们应该何去何从？这里给出你想要知道的答案！ 护理秀发之梳头的奥妙！ 经常梳头可以使人变得年轻，在年老的时候不会出现白头发。相信这样的说法，不止是我们一家之言了，这也是经过科学证实的一个事情。因为，经常梳头可以促进头部血液的循环，改善头皮的表皮组织结构哦！另外在洗头之前进行梳理头发，也可以清楚头发里隐藏的一些杂质，能够更好滴帮助我们清理头发！ 正确的清理头发的步骤！ 1、要选择合适的水温进行洗头，大概就是40度左右的水温，进行洗头，能够有效清理头部的污渍并且还会产生舒服的感觉。2、关于洗头膏的使用技巧方面更是值得一说的，很多时候，朋友们洗头都是习惯把洗头膏直接挤在手上或者是挤在头发上，然后就是大肆的蹂躏一番。其实不然，这样做事不可行的，而正确的方法是，把洗头膏挤在手上之后再进行稀释，最好能够搓出沫来，然后再向头上进攻，效果十分的理想，可以一试哦！本文网址:/html/lutaigaoz_174.html 最佳护理肌肤的时间？ 每个人多会想到去保养自己的肌肤的，可是，并不是每个人都会保养自己的肌肤，因为，护理肌肤也是需要挑选时间段的，当你在最佳时间段护理的时候，就是效率最好的时候，在这个时候的护理效果可是平日里护理的好几倍哦，这几天你知道是哪几天吗？没错，就是每个月都会来的那几天，这下你应该知道了吧，如果还不知道，编者只能说无语了，请问美女，你应该确定你是个女生吧，那么你就应该知道只几天的，你懂滴！ 为什么要选择那几天进行肌肤护理呢，道理很简单，咱们一一道来吧！其一：就是这几天体内会分泌一种物质，而这种物质是对我们的肌肤健康起到良好的促进作用的！那就是，黄体酮。有好的一面就会有坏的一面，虽然，这个黄体酮对我们护理肌肤有着促进的作用，但是，并不是完全的哦，它也有其不利的一面，就是，这个时候黄体酮的波动比较明显，这样的波动，对于女性来说，就容易造成肌肤的不太平，尤其是反应在脸部肌肤更加明显了，那就是这几天经常会出现痘痘的原因所在了，那么我们应该如何护理肌肤呢？ 首先要做到仔细认真这一点！ 平日里清洗肌肤你可以稍微的马虎一点也就算了，基本上不会造成什么重大的影响，可是，如果是那几天，就不一样了，这几天如果你不能够深层次的洁面的话，就会容易造成杂质在肌肤表层的堆积，因为这几个肌肤会那么稍微的转变肤质趋向油脂肌肤发展，如果你本身就是油脂肌肤，那就更加应该这样做了哦！ 其次就是使用特定的产品进行护理了！ 比方说，这几天出现了痘痘了，那么就是用祛痘产品进行护理保养，如果这几天出现了粉刺了就使用治疗粉刺的产品