《运动中伤害事故的预防和处理方法》课件.ppt

运动中伤害事故的预防和处理方法 前言 我们进行体育运动的目的是为了锻炼意志 提高体能 增进健康 如果在体育运动中不能注意选择安全的运动环境 合理安排运动负荷就可能导致运动损伤 那么我们应该如何预防与处理呢 一 内伤 内伤 闭合性的损伤 常见的有挫伤 肌肉拉伤 关节扭伤 滑囊炎 腱鞘炎等 处理方法 1 限制活动阶段 24小时内一般冷敷 加压包扎 抬高受伤的肢体等方法 48小时内不对受伤局部进行按摩和理疗 概念 2 恢复阶段 48小时以后 一旦局部的出血和肿胀停止 此刻可以进行按摩 理疗或敷药治疗 逐渐恢复受伤部位的功能 3 功能恢复 受伤部位基本愈合 在加强保护的情况下 可以进行非碰撞性的一般练习 直至完全愈合 二 外伤 1 概念 外伤 开放性的损伤 有擦伤 撕裂伤 刺伤和切伤等 2 处理方法 即时止血 给受伤局部上药和用药棉或纱布包扎 以及指压相应的血管止血 3 预防尽量避免摔倒 注意穿防滑的运动鞋 遵守规则 减少不合理的身体冲撞和摩擦 外出血的分类及区别 外出血 即体表看得见的出血 处理伤口的原则 1 止血 可根据具体情况及时止血 2 包扎 伤口包扎得当 可使其少出血 少化脓 少痛苦 扎时要做到快 准 轻 牢 快 动作迅速敏捷 准 部位准确 严密 轻 动作要轻 不碰伤口 牢 包扎牢靠 松紧适当 伤口初步处理的具体步骤 1 先用碘酒后用酒精消毒 沿着伤口的边缘由里向外擦 不要把碘酒 酒精涂入伤口内 伤口内如有异物 要慎重处理 大而易取的 可取出 深而小不易取出的不要勉强取 以免把细菌带入伤口或增加出血 2 小伤口可以在其浅表涂一点红药水或紫药水 较大伤口则不宜涂上述药水 以免给下步处理增加困难 伤口上用消毒纱布或敷料覆盖 并用绷带或三角巾包扎 3 在处理较大的创伤伤口时 必须进行详细检查 不能只顾伤口表面而忽略内在损伤 断肢的处理 1 遇到断肢或断手指时 用消毒过的纱布 或干净纱布 将断肢 断指包好 放进无漏洞的塑料或橡皮口袋中 紧扎袋口 周围再敷以冰块冷冻 既要保护好创面 更要将断肢冷藏好 及时地送到医院 尽量为断肢再植成功创造条件 止血的常用方法 1 局部加压包扎法 2 指压止血法 优点 止血迅速 不需要任何工具 缺点 止血不能持久 多处 多人难以处理 3 屈肢加垫止血法 适用于四肢止血 骨折及脱位禁用 4 绞棒止血法 简单易行 5 止血带止血法 主要用于肢体严重创伤引起大 中血管的出血 前臂和小腿一般不适用止血带 因有两根长骨 使血流阻断不全 注意事项 要结扎在伤口的近心端 不能直接结扎在皮肤上 方法要准确 禁止在上臂中1 3处结扎 以免损伤桡神经 每扎1小时要松一次 每次松1 2分钟 6 注 颅脑损伤的的病人 有鼻腔 外耳道有出血的病人 不能堵塞 防止逆流至颅腔内 引起颅内感染 局部加压包扎止血法 用敷料或其它洁净的毛巾 手绢 三角巾等覆盖伤口 加压包扎达到止血目的 2 指压止血法 头面部的止血 桡 尺动脉按压点手指的止血 上臂 下肢的止血 屈肢加垫止血法绞棒止血法 绞棒止血法 止血带止血法 二 包扎 1 包扎材料的选择 常用的有绷带 三角巾 四头带等包扎 紧急情况下可就地取材 如相对干净的毛巾 衣服 手绢 床单 被单等 2 身体各部位的包扎方法及注意事项 头顶帽式包扎 包扎原则是远心端 近心端 起止处均环形两圈 想一想动一动 假设一同学被不小心摔破了手指 如何对其进行应急救护 两人一组 练习一下包扎 拓展 三 肌肉痉挛 1 概念 肌肉