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大学生心理学论文社会的飞速发展，人们的生活节奏日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；科学技术的飞速进步，知识爆炸性增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪时代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。人们所担负的压力也越来越大，心理的影响越来越显著，人们对自身心理的关注也越加重视起来。近几年来，年轻人的自杀,犯罪等等一系列不健康心理行为呈现上升趋势，心理健康问题已经成为时下很热门的研究方向，各地建立了心理测试咨询中心，致力于对特殊热群的的心理干预，并取得了一定成果，使大多数人建立了健康的心理。从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。现在对心理健康的标准是这样定义的：一、具有充分的适应力；二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；三、生活的目标切合实际；四、能保持人格的完整与和谐；六、善于从经验中学习；七、能保持良好的人际关系八、能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪；九、在不违背集体利益的前提下，能够有限度地发挥个性；十、在不违背社会规范的前提下，能够恰当地满足个人的基本需求；而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大多数大学生身上，是学习压力过大和感情问题的纠结，使其心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突，以致难以自我协调。但是这种持续时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。 心理健康对于一个人是非常重要的，就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下： 智力正常 这是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。 情绪稳定与愉快 这是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。 一个心理健康的人，行为协调统一，其行为受意识的支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，语言支离破碎，做事杂乱无章，就应该进行心理调节。 良好的人际关系 人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。 良好的适应能力 人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里，一生中会遇到多种环境及变化，因此，一个人应当具有良好的适应能力。无论现实环境有什么变化，都将能够适应。 心理健康并非是超人的非凡状态，一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有表现，只要在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己正确对待外界，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。不少人认为生理健康和心理健康是两个没有关系的概念。实际上，这是不正确的。在现实生活中，心理健康和生理健康是互相联系、互相作用的，心理健康每时每刻都在影响人的生理健康。如果一个人性格孤僻，心理长期处于一种抑郁状态，就会影响内激素分泌，使人的抵抗力降低，疾病就会乘虚而入。一个原本身体健康的人，如果老是怀疑自己得了什么疾病，就会整天郁郁寡欢，最后导致真的一病不起。所以心理健康对于我们现在的大学生至关重要，生活在这样一个纷繁复杂和扑朔迷离的大环境里，就要求人必须具备较高的心理素质来适应时代与社会的要求。我们就要走向社会，没有一个健康的心理是很难在社会上立足，甚至会给社会带来危害。同时身体是革命的本钱，我们一切都是建立的拥有一个强壮的体魄的基础上，德智体美劳是一个健康人的标准，而只一切也是心理健康为前提。 人的心理健康存在不是天生的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用。家庭教育和学校教育是非常重要的，就如郑渊洁所说：“差学生是差家长和差老师培养出来的”。但是现在国内的学校在人格教育方面做得不够完善，导致了全部的责任负担在家长的身上，而家长忙于家庭的生活的维持又没有时间多于关注，导致了现在很多大学生的心理的不健康。长期以往这不但影响了个人的发展，也影响一个社会乃至一个国家的发展，现今的年轻的一代人是老一辈领导者的接班人，所以对于年轻人的心理健康的关注刻不容缓。拥有优良的健康心理在全面素质的提高中起着举足轻重的作用。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、社会瞬息万变的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，在未来人都可能在某一时刻出现心理危机。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及