单手肩上传球.ppt

西吉三中王晓荣 五步拳说课稿 指导思想教材分析教学目标教学重 难点教法与学法教学过程教学效果 指导思想 体育与健康课程是以促进学生身体 心理和社会适应能力 整体健康水平的提高为目标 构建了技能 认知 情感 行为等领域并行推进的课程结构 坚持把 健康第一 的思想落到实处 使学生健康成长 这节课我就是本着这个指导思想进行教学的 教材分析 武术作为一种民族传统体育项目 受到学生们的普遍喜爱 学习五步拳为培养武术兴趣 激发民族自豪感和初步建立武术套路的基本概念奠定了基础 在练习中主要发展身体的柔韧性 灵活性 协调性和节奏感 提高动作的速度和连贯性 进而养成经常运用套路锻炼身体的习惯 使学生在提高所学动作质量的基础上 学习和体验不同风格的武术套路动作 了解武术的攻防含义 培养崇尚武德的精神 武德教育应从 抱拳礼 开始 上下课要有礼 表演前后要有礼 互相学习要有礼 师生之间要有礼 使学生真正做到 以礼始 以礼终 规范其行为方式 三教学目标 1 知识目标 掌握五步拳动作名称和顺序 提高学生对武术的兴趣 培养崇尚武德的精神 2 能力目标 通过观察 模仿 相互交流 尝试练习 使学生在练习五步拳时能够做到动作路线清楚 手形 步形正确到位 3 情感目标 培养学生谦虚好学 积极认真 敢于尝试的学习态度 四教学重点 难点 重点 动作路线清晰 手形 步形正确到位 难点 体现出武术的精气神 做到形神合一 教法与学法 运用模仿法 示范法 竞赛法 评价法 自主探究法 游戏等教学方法进行课的教学 使学生在新奇中学 在快乐中练 在练中理解掌握知识技能 增强身体素质 教学过程 依据本课的目标 教学程序分为 开始部分 课堂常规 准备部分 基本部分 课的主要内容 结束部分 一准备部分 课堂常规采用游戏 徒手操等方式 调节学生的生理机能 激发和提高学生学习的兴趣和兴奋性 游戏 斗智游戏方法 1 把游戏者分成人数相等的两个组 面对面站好 每对之间相隔一米 2 教师发出 预备 的口令后 双方蹲成马步 以直臂向前推掌 掌心相触为双方的距离 3 教师发出 开始 的口令 双方根据自己的战术 以双脚不移动为原则 可用推 拔 闪等动作 迫使或诱使对方失去重心 游戏规则 1 对抗时 只许用掌 2 任何一只脚移动 就算失败 3 先移动重心者为失败 对抗中 双方同时移动 判双方失败 最后胜的次数多者为胜 设计意图 活跃学习气氛 提高学习兴趣 发展腿部力量 培养机智灵敏性 二基本部分 1 教师讲解示范 一 三种常用手型 拳 掌 勾 二 五种常用步型 弓步 马步 虚步 仆步 歇步 三 五步拳 1 预备姿势 并步抱拳 2 弓步冲拳 左脚向左迈出一步成左弓步 同时左手平搂收抱腰间 冲右拳 目视前方 3 弹腿冲拳 重心前移 右腿向前弹踢 同时冲左拳 收右拳 目视前方 4 马步架打 右脚内扣落地 身体左转90度 两腿屈膝下蹲成马步 同时左拳变掌屈臂上架 右拳向右冲拳 头右转 目视右方 视频展示1 弓步 5 歇步盖冲拳 重心稍起 身体梢转 左脚向右脚后插一步 同时左拳变掌向左下盖 掌外沿向前 左拳收抱腰间 目视右掌 上动不停 两腿屈膝成歇步 同时冲左拳 右掌变拳收抱腰间 目视左拳 6 提膝仆步穿掌 身体起立左转 左腿屈膝提起 同时左拳变掌收至右腋下 右拳变掌 由左手背上穿出 手心向上 目视右掌 上动不停 左脚落地成仆步 左手掌指朝前 沿左腿内侧穿至左脚面 目视左掌 7 虚步挑掌 左腿屈膝前弓 右脚向前成右虚步 同时左手由上向后划弧成勾手 右手顺右腿外侧向上成挑掌 目视前方 8 并步抱拳 左脚向右教靠拢成并步 同时左勾手和右掌变拳收抱腰间 目视前方 3 集体练习 汇报表演组织形式 1 学生列队练习 先分解再整体 先慢后快 2 教师巡回指导并且激励掌握动作速度慢的学生 3 留一些时间 让学生上前表演 4 学生相互观察 交流 评价 设计意图 1 根据学生个体差异 重点辅导一般学生 鼓励他们建立自信心 使全班学生均衡发展 从练习活动中培养学生团结协作 谦虚好学的学习习惯 2 充分发掘学生运动潜能 通过教师评价 学生间互评 促进学生改进动作 以完美的动作表演体现 我能行 使学生能在表演过程中体验成功 视频展示2 三结束部分 1 身心放松 手臂波浪身体波浪师生同做