增强生命的韧性

草地上有一个蛹 被一个小孩发现并带回了家 过了几天 蛹的身上出现了一道小裂缝 里面的蝴蝶挣扎了好长时间 身子似乎被卡住了 一直出不来 天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍 于是 他便拿起剪刀把蛹壳剪开 帮助蝴蝶脱蛹而出 然而 由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎 出壳后身躯臃肿 翅膀干瘪 根本飞不起来 不久就死了 自然 这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了 失去了成长的必然过程 蝴蝶的成长必须在蛹中经过痛苦的挣扎 直到它的翅膀强壮了 才会破蛹而出 在人生道路上 难免会遇到这样那样的挫折 当生命遭遇挫折时 我们要学会正确对待挫折 故事 蝴蝶为什么会过早死去 增强生命的韧性 第九课珍视生命 1 了解什么是挫折 生活中遇到挫折是难免的2 知道面对挫折反应不同的原因3 理解挫折对人生的不同影响4 知道战胜挫折的方法 学习目标 合作探究 活动一 课堂调查 体验自身的挫折 典型例答 1 考试考砸了属于挫折 考试获得理想的成绩 是我们美好的愿望或者目标 这些愿望或目标没有达到 可以说遇到了挫折 留守儿童想念父母 同学不理自己不属于挫折 因为这些没有体现出为实现美好愿望 目标或期待而付出努力的过程 2 参加了校运会的1500米比赛失利属于挫折 我每天坚持跑步 希望自己能为班级争光 可是 在比赛前一天 我发烧了 糟糕的身体状况使我与好成绩失之交臂 一 生活难免有挫折 1 挫折的内涵生活的道路并不总是平坦的 在我们怀揣美好的愿望 目标 期待去努力的过程中 难免会遇到一些阻碍 失利乃至失败 这些阻碍 失利和失败 就是人们常说的挫折 导致人们遭遇挫折的原因有哪些呢 死里逃生的驴子 一天 农夫的驴子不小心掉进了一口枯井 农夫没办法将驴子救出 只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉 一开始 驴子悲哀地鸣叫着 但很快就没有了声音 农夫过去一看 让他大吃一惊的是 每一铲土下去 驴子都迅速地把它抖掉 并且都垫到了脚下 很快 驴子便跑出了枯井 请问 听了这故事 你有什么感想 挫折带来的不同的后果完全取决于面对挫折的不同态度 2 对挫折的认识和态度不同 会产生不同的情绪感受和行为反应 1 面对 不同的人会有不同的情绪感受和行为反应 2 即使遭遇 不同人的情绪感受和行为反应也是不同的 3 同一个人在生命的 对于挫折也会有不同的感受和行为反应 产生这些不同感受和行为反应的主要原因 是人们对挫折的认识和态度不同 不同的挫折 同样的挫折 不同时期 活动二 相关链接 认识挫折 一 生活难免有挫折 导致挫折产生的原因 挫折产生后的认识 挫折产生后的心理行为表现 我们该如何认识挫折呢 问题 1 爱迪生是怎么看待挫折的 2 结合爱迪生的事例 你是如何理解 失败是成功之母 的 3 从爱迪生的故事中 你得到怎样的启示 活动三 探究与分享 如何正确看待挫折 生活中的挫折是我们生命成长的一部分 积极影响 得意时 挫折会使我们更清醒 避免盲目乐观 精神懈怠 失意时 挫折会使我们获得更加丰富的生活经验 如果我们能及时地调整自己 正确地看待挫折 就可能将挫折变为自己生命成长的机会和动力 消极影响 挫折也可能会使我们产生失落 遗憾 难过 愤怒 不满等情绪 甚至一味沉浸在负面情绪中 变得消沉或做出不恰当的行为 一 生活难免有挫折 3 如何正确认识挫折 人生难免有挫折 霍金是一个懂得感恩生活和乐观不屈的人 霍金从小就拥有对自然科学的强烈兴趣 在大学时代 当时还没患病 他就意识到 肯定会有一套能够解释宇宙的万物理论 并陶醉于对其的思索之中 把之当做了自己的信仰 在他21岁得知自己患上了不治之症后他也消沉过一段时间 极度失望时他做了一个梦 梦见自己努力去帮助一些人 医生当时预测他最多只能活2年 但2年过后情况并不是非常糟糕 患病后 霍金为了家庭 为了自己的理想 果断地 站了起来 继续自己的研究 他在个人传记中谈到 他并不认为疾病对他有多大影响 他每天都陶醉在自己的世界之中 努力不去想自己的疾病 同时 他又努力证明自己能够像常人那样生活 在生活中 只要能自己做到的事情他绝不麻烦别人 他很憎恨别人把自己当成残疾人 他说 一个人身体残疾了 决不能让精神也残疾 他对生活永远充满了乐观和幽默的态度 在他患病后 曾有6次非常近距离的和死神交手 他都顽强地活了下来 合作探究 活动四 阅读与思考 感受自身生命的力量 霍金在一次演讲结束后 一位女记者冲到演讲台前问到 病魔已将您永远固定在轮椅上 你不认为命运让你失去太多了吗 霍金的脸上充满了笑意 用他还能活动的3根手指 艰难地敲击键盘后 显示屏上出现了四句话 我的手指还能活动 我的大脑还能思维 我有终生追求的理想 我有爱我和我爱的亲人和朋友 在回答完那个记者的提问后 他又艰难地打出了第五句话 对了 我还有一颗感恩的心 现场顿时爆发出了雷鸣般的掌声 用霍金自己的话来说 活着就有希望 人永远不能绝望 问题 1 你从霍金的事迹中 看到了哪些生命的力量 2 在你自己和身边同学的身上 这些生命的力量又有哪些体现 二 发掘生命的力量 如何发掘生命的力量 怎样战胜挫折 1 我们需要发现 发掘自己的生命力量我们每个人的生命都蕴含一定的承受力 自我调节和自我修复的能力 2 培养面对困难的勇气和坚强的意志 天行健 君子以自强不息 面对挫折 发掘自身的生命力量 我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志 3 寻求帮助 获得他人的支持和鼓励发掘自身的力量并不排斥借助外力 作为新一代的中国少年 我们在坚持目标和不断努力的道路上 学会与他人建立联系 向他人寻求帮助 获得他人的支持和鼓励 有助于增强我们的生命力量 增强生命韧性的方法有哪些 P109 1 欣赏 培养 2 和自己信任的人 3 考虑并 最糟糕的结果 4 关心 他人 5 培养某方面的 幽默感 谈一谈 接受 帮助 兴趣 探究与分享 人生好比一艘船 难免会经历大风大浪 只要我们在挫折面前不慌张 把准方向 积极进取 寻找战胜挫折的有效方法 发掘生命的力量 增强生命的韧性 那么我们就会乘风破浪会有时 直挂云帆济沧海 同学们 请记住 天空虽有云 但云的上面永远有太阳在照耀 言感悟 增强生命的韧性 生活难免有挫折 发掘生命的力量 1 挫折的内涵2 对挫折的认识和态度不同 会产生不同反应3 正确认识挫折的影响 1 发现 发掘自己的生命力量2 培养面对困难的勇气和坚强的意志3 寻求帮助 获得他人的支持和鼓励 总结与收获 拓展与运用 应对挫折的计划 现面临的挫折 影响 机遇 准备采用的具体措施和效果记录 实施监督人 我的收获 微点拨 挫折是伟大人物和成功人士所遇到的困难 我们中学生的人生是平凡的 谈不上挫折吗 点拨 人生难免有挫折 挫折与人生相伴 它是人生的一部分 从古到今 没有哪一个人能不经历挫折和失败 不管是 伟人 名人 还是 普通人 都会遇到一些大大小小的挫折 Thanks 战胜挫折的有效方法 我国西汉史学家司马迁被汉武帝处以重刑 身心受到极大摧残 但他为了实现自己的目标 发奋读书 终于写成被称为 史家之绝唱 无韵之离骚 的史记 1 树立正确的理想 2 寻找战胜挫折的有效方法 杨振宁博士曾在美国攻读实验物理 可是由于他动手能力很差 经常在实验中发生事故 以至有人说笑话道 那里听见爆炸声 那里就有杨振宁 后来他调整方向 转到理论物理 结果获得科学界最高奖 2 正确分析挫折产生的原因 扬长避短 他找到了降伏令人生畏的狂犬病的办法 巴斯德因为找到了医治狂犬病的方法而名扬欧洲和世界 一天 一位妇女带着儿子求救于他 小男孩被一条疯狗咬伤14处 生命奄奄一息 他冒着失败的危险 首先为孩子注射了狂犬疫苗 经过8天的紧张治疗 共进行了13次接种 孩子终于得救了 后来19位来自俄国的农民也被疯狗咬伤了 巴斯德废寝忘食地进行抢救 16名被救活了 俄国沙皇因此奖励了他 为这位微生物专家建造了一幛房子 这就是现