运球技术及运用

篮球行进间单手低手上篮 实验中学黄志刚 一 本课的指导思想 篮球运动是一项深受学生喜爱的运动 同时也是教材中的重要学习内容 行进间低手投篮技术是八年级篮球教学的主要内容 这个年龄段的学生对篮球运动有了一定的理解 也掌握了一些技术 但是技术不稳定 本课依据八年级学生的身体和心理特点以及 课标 的具体要求 实施自主 合作 探究等教学方法 调动学生的主观能动性 激发学生对篮球运动的兴趣 提高他们的身心健康水平和社会适应能力 本课的教学将注重学生的主体地位 实践 健康第一 的教学理念 激发学习的热情 培养学生终生体育的意识 二 教学目标 1 运动参与 所有学生都能够积极地参与到本课的学习当中 2 运动技能 使90 的学生基本掌握单手低手上篮的本手型动作 50 的学生能够完成学习延伸 简单的传切配合3 身体健康 通过本课练习发展学生的反应速度 协调性和灵敏性 4 心理健康 通过本课的学习培养学生坚定的意志品质 在不断的成功中增强自尊和自信 三 学情分析 中学生正处于青春期年龄段 他们的生理正处在快速的发育阶段 而心理的发展尤为复杂 此时是发展他们身体各方面能力 特别是协调能力和平衡控制能力的有效时期 在心理干预方面 通过篮球运动的学习 对他们的心理因素将起到积极的影响 因此 本课旨在通过篮球行进间低手投篮动作技术的学习 进一步提高学生的灵敏 协调等身体素质 提高学生对篮球运动的理解和运动技能的掌握 同时 课堂中将关注学生的个体差异和不同需求 特别是男女生的差异 设置不同的要求 确保每一个学生都受益 让学生在学习中能够充分体味到体育运动的乐趣 在课的设计过程中考虑到男女生的差异性 所以在对动作的完成质量上相对的标准有所不同 这样可以让大部分的同学达到预期所设目标 让大多数的学生都可以体验到成功的喜悦 提升他们的运动自尊与自信 反过来又激发了学生的体育运动兴趣 四 教材分析 篮球行进间低手投篮技术动作是八年级篮球教学的重点与难点之一 篮球运动是一项能提高学生身体协调能力和平衡控制能力 培养学生勇敢 顽强意志品质和团队合作精神的运动项目 篮球行进间低手投篮的重点是运球的节奏 上篮的步法和上篮技术的衔接 其中身体的协调配合 合适的时机起跳投篮是关键环节 此时要注意球出手的时机和手的正确姿势 最后是篮球的击球点就是打板位置 本课重点 本次课是篮球三步上篮的第三次课 在前两节课我已经解决了三步上篮的步法 起跳和上下肢协调配合 本次课我把重点放在出手的动作 也就是正确的上篮手型 这是三步上篮的最后技术也是最关键的一步 是它决定了最后上篮成功与否 所以本次课主要是通过各种练习 来训练出手的动作和感觉 拓展 在本课的后半段 我将进行了一项拓展练习 即在基本掌握了行进间低手上篮技术的基础上 学习简单的传切战术 通过这样的一种配合 一则可以巩固本次课所学内容 加深印象 同时又让学生了解和掌握一定的战术 其次 通过拓展 锻炼同学间相互的配合意识和能力 培养学生间的团队合作精神和班级的集体意识 传切配合是由进攻队员之间利用传球切入所组成的简单配合 它是基础配合的经典 一传一切是我们常用的攻击手段 它在破盯人 破紧逼 破联防 打快攻等方面都有十分大的威胁 五 教学流程 1 分组热身活动 首先 学生在组长带领下在场地上指定区域进行热身 同时也把学生的注意力迅速吸引到篮球活动的氛围中 2 基本部分 A 原地双手播球练习 巩固和提高学生手控制球的能力和对球的感觉 为三步上篮的教学服务 B 主动参与阶段 通过先观看事先准备好的技术图片 接着讲解动作要点 然后练习徒手上篮出手 让学生先掌握正确手部动作 再让学生练习手持球三步上篮出手动作 教学过程循序渐进 层层深入 C 分层次教学 让学生开展自主练习 小组合作 其中小组长发挥骨干作用 在这个过程中 教师通过巡视 纠正错误动作 D 成功展示教学 学生互相观摩学习 让技术掌握较好的同学展示动作 体验成功乐趣 达到共同提高的目的 3 放松活动 课的尾声是进行手臂按摩放松练习 使学生的肢体和身心逐渐得到放松 六 期望效益 1 力图使90 的学生基本