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文档简介
概念 情绪是个体对外界刺激的主观的有意识的体验和感受 具有心理和生理反应的特征 情绪 当客观事物或情境符合需要和愿望时 就会产生积极情绪 当客观事物或情境不符合需要和愿望时 就会产生消极情绪 请同学们回忆一下 当你处于积极情绪和消极情绪状态时 你的学习 生活有什么不一样吗 情绪有积极与消极之分 促使人积极地行动 削弱人的活动能力 兴奋 喜悦 忧郁 悲伤 消极情绪 消极影响 消极情绪 体验一 返回 徐悲鸿借画马抒发郁结难言之悲愤和爱国忧世的心情 返回 体验二 理智控制法 把握情绪 调节情绪 合理宣泄法 呼吸调节法 注意力转移法 情绪升华法 还有那些具体的宣泄方法能调节情绪呢 返回 知识驿站 呼吸调节情绪 知识驿站 郁郁寡欢 抑郁而死 喜怒有常 当喜则喜 当怒则怒 喜怒有度 喜不能得意忘形 怒不可暴跳如雷 哀不能悲痛欲绝 惧不能惊慌失措 过度情绪能影响身心健康 适度情绪 怒伤肝 喜伤心 思伤脾 忧伤肺 恐伤肾 黄帝内经素问 放飞情绪 收获快乐 温馨提示 积极 乐观 快乐 阳光 想飞上天和太阳肩并肩世界等着我去改变拋开烦恼勇敢的大步向前我就站在舞台中间我相信我就是我我相信明天我相信青春没有地平线在日落的海边在热闹的大街都是我心中最美的乐园我相信自由自在我相信希望我相信伸手就能碰到天有你在我身边让生活更新鲜每一
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