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张家口教育学院 职业规划 生涯计划书刘晓珂生涯计划书一、个人信息姓名： 刘晓珂 性别： 男 年龄： 21 学校： 张家口教育学院 院系： 外语系 专业： 英语教育 二、自我认识和探索 “我是谁？”是每个人穷尽一生都在思考的问题，这也是职业生涯规划要回答的第一个关键问题。以下是你的各种特点：1、适合我的领域: 兴趣是最好的老师！当一个人对某一工作或职业感兴趣时，他能更加积极思考和探索，更好地发挥自己的才能，更容易取得成绩，并且能较长时间保持高效率而不感到疲劳。因此，了解自己的兴趣能帮我们找到适合的职业生涯发展领域。下面是我的兴趣特点： 每个人都有独特的兴趣特点，下图显示了你在六种职业兴趣类型上的分布状况，你可以了解你的兴趣倾向的整体情况：六边形代表的六种兴趣类型的含义是：兴趣 类型 特点 最热衷的事 最讨厌的事 现实型 手脚灵活，擅操作，爱运动 摆弄机器或工具 大型社交活动 研究型 理性、精确，求知欲、思维力强 复杂的推理论证 游说别人 艺术型 理想化，崇尚美、个性、创新、激情 创造有美感的新事物 单调重复，按部就班 社会型 爱结交，重人脉，乐于助人 其乐融融地和别人打成一片 独自操作机器或工具 企业型 喜欢竞争，追求掌控感 在辩论中胜利，或组织、指导 复杂深奥的纯理论研究 常规型 有条理，循规蹈矩，脚踏实地 组织或整理繁冗的信息和资料 快速应对出其不意的变更 表示你最强的两类兴趣 表示你最弱的兴趣根据你最强的兴趣，可见你的特点是：你喜欢和人打交道，你的突出的特点是对人非常的和善、心思细腻、感情丰富，热情大方，注重人际关系的和谐，特别乐于助人。你富有幻想和创作欲望，想象力丰富，对错综复杂、不规则、新鲜的事物非常感兴趣，关心的话题比较广泛，重视个人和组织的关系，崇尚直觉。你看重自我提升和帮助弱势群体，擅长倾听别人的新生，为人分忧解劳，照顾别人。因此你对教育工作比较感兴趣，与儿童或青少年相处时很有耐心，同时在课程和活动设计上你也会很有想法。使你如鱼得水的环境：公共关系、团体活动，有自由度和创作性的环境，对人际交往技巧要求较高的场合。你乐衷的活动或课程：儿童教育、带活动，家教、咨询、志愿者等。你特别钟爱的专业有：教育、心理、社会工作、外语等。你可能喜欢的职业有：教师、社工、咨询师等。根据你最弱的兴趣，提醒你要避免自己不怎么感兴趣的事：你不喜欢和机器、工具、设备打交道，在这些方面你不太感兴趣，因此，在职业生涯规划过程中，你可能要回避那些特别多跟机器打交道的工程领域发展方向，同样，你可能不是很喜欢特别需要体力投入和实际动手的发展领域，因此，在生涯选择时需要慎重考虑。2、适合我的职业环境 性格是人的一个非常稳定的态度、习惯系统。人的性格特征只有与工作、生活的环境要求一致时，人才可以感觉到环境的和谐与融洽，并充分发挥自己的才能与潜力。通过性格测评，你的性格类型特征如下图所示：为了便于你更好地理解，下面是每个维度的简单解释：一、我们与世界相互作用的方式 外向 外向的人更关注自己如何影响外部环境和与他人的交往，喜欢聚会、讨论、聊天。 内向的人更关注外部环境对自己的影响，注重内心体验，喜欢独立思考，避免成为注意焦点。 内向 二、我们获取信息的主要方式 感觉 感觉的人关注由感器获得的具体信息，关注细节、喜欢使用已知的东西。 直觉的人关注事物的整体和发展变化趋势，重视灵感和推理，富于想象和创造。 直觉 三、我们的决策方式 思考 思考的人重视事物之间的逻辑关系，理智、客观、公正，认为原则比人情更重要。 情感的人重视自己和他人的感受，富有同情心，认为人情比原则更重要。 情感 四、我们的做事方式 判断 判断的人喜欢计划和控制，希望井然有序，重视结果，尊重时间期限。 知觉的人灵活、能适应环境，喜欢宽松自由的生活方式，重视过程，喜欢有多种选择。 知觉 综合你在四个维度上的倾向，总体来说，你的类型是：主人型热情主动地帮别人把事情做好 你的特点: o 你非常重视与别人的关系，容易觉察出他人的需要，并善于给他人实际关怀，待人友好、有很强的责任心。喜爱自己的全部，对自己爱护有加。看到周围的人舒适和快乐，你也会感到快乐和满足，由于很健谈，所以你非常受欢迎。 o 你热情，有活力，乐于合作，有同情心，机敏圆滑。你希望得到别人的赞同和鼓励，冷淡和不友善会伤害你。你需要和睦的人际关系，对于批评和漠视非常敏感，竞争和冲突会让你感到不愉快，因此你总是尽力避免发生这样的事情。 o 你很实际、有条理，做事彻底，有一致性，对细节和事实有出色的记忆力，并且希望别人也如此。你总是着眼于目前，在经验和事实之上做出决策，将事情安排妥当。你能很好地适应日常的常规工作和活动，不喜欢做需要掌握抽象观点或客观分析的工作。 o 你喜欢组织众人和控制形势，愿意与他人合力按时圆满地完成任务。喜欢安全和稳定的环境，支持现存制度，注重并很好地遵守社会约定规范。忠于自己的职责，并愿意超出自己的责任范围，做一些对别人有帮助或有益处的事情。在遇到困难和取得成功时，都很积极活跃，希望付出能得到回报或赞扬。 生活中的你： o 崇尚“责任至上” o 你的穿衣风格：你总是彬彬有礼，外表显得干净利落，喜欢剪裁合身、倾向于古典风格的衣服。 o 在团队中，你好动又多话，总是那么引人注意。你喜欢人际交往，很关注别人的反应，对于别人是否舒服十分敏感，你的友好和开朗很受大家的喜欢。 o 对身边的各种事情，你总是第一个站出来，提出自己的看法，并努力推动它的实施。 优势: o 你通情达理，常常赞扬别人的优点，处处帮助和协助他人，总能找到与别人既有效又友好的合作方式 o 你善于记住并利用各种事实来处理细节问题，看问题的角度总是基于现实。 o 你的组织能力很强，组织活动灵活高效。 o 你果断坚决，稳重可靠，忠于自己所在的集体，用行动来维护集体的价值观念和原则，绝不会抛弃应有的操守。不论是工作、学习还是生活中，你都愿意为团体奉献自己的力量。 o 认真、勤奋、高效，你有非常强的责任意识，言出必行。 o 信赖传统、稳定的环境，对各种既定的规章和程序，你会严格遵守，依例操作。 岗位特质: o 氛围要友好，能与他人合作，还能够感受到他人的赞赏和支持，最好可以把同事当作朋友 o 你看重的是工作制度要完善，工作内容也得明确和易于理解，评价标准要清晰 o 这份工作得能够运用你的细致和计划性，工作成果能够给人们带来实际的帮助 o 工作需要提供让你组织安排并督促自己和他人工作的条件，你可以确保事情尽可能顺利、有效地进行 o 你需要同事之间能够建立温暖和坦诚的关系，通过有形或无形的方式帮助他人提高 o 适合做常规的项目或工作，并且有一定的控制权，太强的压力和应变要求会让你不适应 不足和改进： o 你是一个乐于助人的人，但有时过于热情或强势，以至于给予别人额外的关心和帮助，或侵占了别人的空间。有时候你要学会控制过于强烈的表达愿望。 o 有时因为过于关注别人的需要而忽视自己内心的需求，难以说“不”。当遇到冲突时，为了维护人际关系的和睦，通常采取回避或是妥协的方式，而非积极的、正面的处理。你需要学会客观面对和处理冲突。 o 相当敏感，做事总是希望得到别人的鼓励和赞赏，担心被忽视，不愿接受批评，很容易引发沮丧和郁闷等。有人是万能的，不要试图令所有人都满意，不同意见也并不意味着你的失败。 o 通常很难变通，拒绝尝试新方法，同时过分依赖自己的经验，有时因为信息不足造成决策的草率，而显得比较武断。你需要开放地对待新的观念和事物，注意接纳新的观点；可以多搜集信息，考虑多种可能性，虚心接纳他人的合理建议，再三思考后再行动，使决策更完善要。 o 倾向于只关注具体细节和眼前需要，而对事物的整体情况和长远利益重视不够，需要考虑决策制定的逻辑性以及对全局的影响，注意分析事件之间的关联，更加关注整体。 o 难于适应新情况，在不同的工作任务之间来回切换有时会感到困难。你不喜欢在紧张的气氛下做事，独自工作过长时间可能会焦躁不安，你可以通过适当的社交活动来缓解这种烦躁。 成功秘诀： o 就事论事，不要随便地把批评和不同意见视为对自己的人身攻击 o 经常考虑事情发展的可能性和潜在的变化因素 o 不紧不慢地办事情，要学会等待最佳时机 3、我的行业定位 俗话说“隔行如隔山”，意思就是，从事某个职业都对我们的专业和能力有具体的要求。因此，在职业生涯规划过程中，清楚了解自己的能力特长是什么，弱势是什么，有助于找到适合自己的职业发展方向。任何探索都是对自己重新思考和认识的过程，你在评估自己技能的过程中，是不是对自己又有了进一步的认识和新的思考？对于那些你不擅长的技能，你可以通过学习和锻炼来提高，但建议你不要选择那些以你薄弱技能为核心的工作。 以下是你认为你最擅长的5项技能：说服 说服他人改变想法或行为 服务他人 想方设法地给他人帮助和服务 口头表达 有效地口头传达信息或观点 人员管理 激励、促进和指导他人的工作，以及确定最佳工作人选 指导 教或示范别人如何做某事 以下是你认为你最薄弱的3项技能：数学 运用数学方法或者数学知识解决问题 技术设计 为满足用户的需要而发明或改进设备和技术 修理 使用工具修理机器或系统 4、我的工作定位当我们面临一些选择时，比如选择不同的岗位、不同的单位企业，心里总会有某些衡量的尺子，这些尺子就是价值观，即我们看重的东西。当我们很清楚这些尺子时，选择也变得相对容易很多。 职业价值观指的是，你无论从事的是什么工作，都会努力在工作中追求的东西。从某种角度，可以认为，工作价值观就是你在工作是最期待获得的东西。当然，这可能是金钱、权力，也可能是成就感、社会奉献等。本测验就是把职业价值观从六个方面加以区别，然后测定你更倾向于表现出哪种类型的职业价值观。在六个方面你的平均得分如下图所示：支持满足 6.7 赞誉赏识 2.0 工作条件 3.2 注重关系 8.8 崇尚独立 6.5 追求成就 5.3 2 4 6 8 10 你最突出的职业价值观是注重关系、支持满足。注重关系表示的是，期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。把“注重关系”视为自己重要的职业价值观的你，希望的工作是：1.能够拥有与同事和谐的关系，并且与上下级也能够融洽相处；2.具有团队协作性质的，能够以团体共同努力的方式进行工作；3.能够接触到不同类型、群体、层次的人；4.是服务他人取向的，能够在工作是给予他人服务；5.合乎社会道德，或者是能够在道德的原则下行事的。支持满足表示，一个期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇的人。把“支持满足”视为自己重要的职业价值观的你，希望自己的工作：1.能够在一个具有规范约束的背景下有序而顺利进行；2.能够获得公司的合理反馈，获得应有的资源；3.能够及时获得上级的支持与肯定；4.过程中有比较好的培训机会，从而更好地胜任自己的工作；5.有一个合情理的、具有理解力的上司。下面几个价值观相对而言不是你最大的工作动力来源，但是了解它们对你更好的认识自己和职业有很大的帮助崇尚独立：你是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性的人。而且你能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行。追求成就：希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足。工作条件：你非常希望获得有充分保障的工作(包括拥有良好的工作条件)，比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情。赞誉赏识：对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导。并且这个职位是富有社会声望的。三、职业探索下表为我的收藏职业：职业 兴趣 性格 技能 价值观 搜索收藏 幼儿园园长 中小学校长 心理咨询师 高校外语教师 幼儿园老师 小学教师 中学教师 特殊教育教师 导游 四、我的决策在生涯过程中，我们总是会面临许多可能性，因此，如何选择最佳的发展方向，就成为职业生涯的必修课之一。下面是你的生涯决策结果： 你的平衡单结果：权重专接本找工作社会实践收入30+2+2健康4+2+2+2工作时间2+1+1+1休闲生活2+100未来发展3+2+2+2发挥兴趣和能力5+2+2+3有成就感3+2+2+2改变生活方式30+1+2家庭收入4+2+2+1为家人分担家里的事4+2+2+2与家人相处的时间3+2+2+2与朋友相处的时间2+2+2+2家人自豪3+2+2+2家人认同3+2+2+2家人担心3+2+2+2总分+78+85+89你最看重的因素是发挥兴趣和能力。你认为社会实践更好五、我的行动目标给了我们方向，行动才真正铸就成功！“不积跬步，无以至千里，”我们应该踏实前进，用每天一点进步实现自己的梦想。 经过仔细的思考，我为自己确立了分阶段的清晰的目标: 我的长期目标是：创办一所自己的学校 我的中期目标是：找到一份英语教师的工作 目前我离我最近的短期目标是: 毕业之后,在大学里积累知识和经验，多多参加社会实践，多考证书，向多领域发展,如果实现这个目标，我将会：我将会很有信心的去应聘我喜欢的工作，我的生活会过的很充实多彩，