怎样提高学习的自觉性.doc

怎样提高学习的自觉性 学习只有自觉主动，否则是无法学好、无法学到真正的知识的。要提高学习的自觉性，要做好以下几点: 第一，不要把学习当作一种任务和负担，要出自兴趣和需要而学。如果把学习看成是任务负担，就会感到学习是迫不得已而学的，你就会处于消极被动状态。要想提高学习自觉性，就要培养对学习的兴趣，把学习看作一种生命、生活的需要，你才会积极主动地去学。 第二，加强自我管理、自我约束的能力。你首先要明确学习目的，把学习作为自我修养，提高自身素质的一个重要手段。然后制订出周详的计划，实行自我管理，并且要约束自己，严格地执行学习计划，以提高学习的自觉性。 第三，保证良好的学习环境，排除外界干扰，抵制各种诱惑。学习环境要保持安静、整洁，这样就可以减少各种外界干扰，使你集中注意力学习。所以在学习时你要劝告旁人不要随意打扰你，不要大声喧闹，你还要把书桌和书本、文具等收拾整齐。对于各种不利于按计划学习的诱惑，你要勇于抑制自己的欲望。 第四，防止惰性的侵扰。人总是有惰性的，你稍不注意，惰性便会发作，使你无法再坚持学习。所以你要时刻提防惰性的侵人，否则，你就会越来越懒散，以致最终放弃学习。要想提高学习的自觉性，就必须克制惰性的发作。 提高听课效率的秘诀 成绩优秀的同学有一个体会：抓紧45分钟的课堂听讲，向45分钟要效率。这是获得学习成功的关键。如果要探索提高课堂听讲效率的秘诀，可概括成以下五个方面供参考： 1.上课前要做好四个准备 一是心理上的准备，就是积极迎接新课，这是搞好课堂学习的内因。二是做好知识上的准备，主要是通过预习来完成。三是做好物质上的准备，如书、笔记本和其他学习用具等。四是做好身体上的准备，这就要求同学们做到：每天早睡早起，不开夜车，课间不做剧烈活动等，确保课前大脑处于兴奋状态。 2. 要集中精力听讲 首先要克服注意力的分散和漂移，防止出现“分心”现象。其次，听讲要抓住重点。有经验的同学特别注意听老师在刚上课和即将下课讲的话。因为，刚上课时老师讲的话往往是对上节课的总结，或对本节课提出的要求，有承上启下的作用；即将下课时老师讲的话，往往是对本节课的总结，或提出课后复习和新课预习的要求。注意了这些话，听课就有了针对性，复习有了目的，预习也有了目标。 3. 要大胆地发言和质疑 有的同学由于胆怯和好面子，上课很少提出问题，也很少发言。有问题不提，你的思维能力将得不到发展；对能回答的问题不积极发言，你就得不到锻炼自己表达能力的机会，不能检阅自己真正的水平，感受不到成功的欣慰。上课积极发言，大胆质疑是十分重要的。对老师来说，很希望自己提出的问题能得到学生的响应，对于能在课堂上提出自己见解或对老师的见解置疑的学生，老师通常是十分赞赏的。 4. 要记好笔记 在听课过程中，把本节课的知识点和你感到有疑难的问题以及老师在处理某个问题时所用的巧妙方法等简明扼要地记下来，课后稍加整理，便成为课堂笔记。而有的同学所记的笔记，是把老师在黑板上所书写的内容，不分青红皂白全都记了下来，记这样的笔记，不仅实用价值不大，而且还严重影响了听讲。这种事倍而功半的做法，是不可取的。 5. 要当堂掌握所学知识 每个同学在听讲过程中都应积极思考，对当堂课所学知识要能大体理解，知其然并知其所以然。要彻底废除上课记笔记，下课对笔记，平时背笔记，考后全忘记的落后学法。因为这种单纯直接记忆现成结论的听课方法，是无法获取真知的。 课前预习 有一个学生原来听课吃力，课后要花大量时间去看书，还要不断地求助于老师和同学，做作业的效率也很低，学习成绩一直难以提高，精神压力很大。不久，老师发现他在学习上有了明显进步，情绪也大有好转。后来，在他的总结中找到了答案，他说:“二十分钟的课前预习，改变了我学习的被动局面。 预习是自学的前奏，是一种课前的准备性自学:一般是指在老师讲课之前，学生独立地自学新课的内容，做到初步理解，并做好上课的知识准备的过程。它是学生学习活动中的一个重要环节。 预习时，必须自己阅读、查找资料、思索归纳、练习。预习的意义不只是为了扫除学习上的障碍，更重要的是为了培养自学能力和独立思考的能力。学会预习，坚持预习，是提高学习效率，养成独立地分析问题和解决问题的习惯的有力措施。 有的同学认为功课多，时间紧，生怕预习耽误时间，影响听课，这完全是一种误解。恰恰相反，通过预习，可以使我们抢在时间的前面，由被动变主动，促进课堂学习。 课前预习的方式，可以根据学科特点和个人的情况，选择以下几种:了解基本内容的测览式预习；圈点、勾线、批注、摘抄的评点式预习；研讨重点、难点的探讨式预习；试做各种练习的技能训练式预习，等等。 最常用的预习方法是阅读法，该种预习要求细读深思，对读不懂的地方和思不透的地方，记录在笔记本上，带着这些疑问上课，力争听懂，以便取得较好的效果。 排除千扰，全神贯注地所课 自制力较差的学生，上课容易受外界环境影响而分散精力，上课有时做小动作、玩东西、说话、传纸条，和好朋友挤眉弄眼。这样不但干扰了周围同学听课，也影响了自己听课。此外，由于课程多、课时少，老师的讲课方法不大相同，他们讲课速度不同，这样，如果听课时不专心，就会把老师讲的一些知识漏掉，时间长了，前后的知识不连贯、不完整、不系统，考试时必然会漏洞百出。因此，要提高学习质量，就必须排除一切干扰，全神贯注地听讲，克服注意力的分散和转移。 人集中注意一定事物时，大脑皮层就会在相应部分产生一个兴奋中心，这时注意对象提供的信息就能传人这个兴奋中心并对它们进行编码贮存，而其他信息只能处于抑制状态的皮层区域。如果大脑皮层同时有几个兴奋中心，就会出现注意力的分散和转移现象，这就是“分心”和“开小差”。 上课开小差的大体原因是；注意对象太单调；同时存在另一种新异现象；失眠、疲劳、饥饿；对杂七杂八的事情牵肠挂肚 克服的方法：第一，培养学习的兴趣，强化“有意注意”在自己头脑中的地位，提醒自己，不要注意力；进行必要的体育锻炼，到室外走走，散散步，或做两节徒手操，向远方眺望，消除疲劳。第二，注视老师。当你的眼睛漂向窗外，或者在欣赏自己的涂鸦，或者在观看其他的同学时，你就不可能专心听课了。你的心是跟着你的眼睛走的。将眼睛盯住教师虽并不能保证你的心也盯住教师所说的内容，但你的眼睛东张西望绝对不是在专心听课。 听课的要点 听课是学生获取知识的主要途径。要听好课，必须注意两个要点。 第一、要善于听难点。知识中不容易理解的知识点为难点。每一课都会有一个或几个难点，这是学习中的拦路虎、绊脚石，必须首先扫除。有经验的老师，上课时先突破难点，引导学生化难为易，攻克难关。这时，学生要善于抓住它，认真听讲，突破难关。除全班共同的难点之外，每个同学，还会因人而异，各有一定的难点。这种地方，我们就更应该注意听，若稍一疏忽，老师就会一掠而过，造成学习上的困难。这就要求在预习时做到心中有数，听时要专心，听仔细、听明白。 第二，要善于听重点。重点就是重要的和主要的知识。经验的老师，总是把主要精力放在突出重点上。每到重要地方，或条分缕析，仔细讲解；或放慢速度，重述强调；或板书纲目，理清头绪等等。总之，都要用各自的办法予以突出。善于听课的学生，对于各个老师讲课的风格摸得较清楚，听得轻松、理解透彻。因而，印象也较深刻。 有些知识，往往既是重点，又是难点，这更是每个同学须集中全力听的。要进行积极主动的思维活动，并进行有效的推理，达到完成学习任务的目的。 中学生学习方法谈 三种学习境界 一、第一层为苦学 提起学习就讲“头悬梁、锥刺股”，“刻苦、刻苦、再刻苦”。处于这种层次的同学，觉得学习枯燥无味，对他们来说学习是一种被迫行为，体会不到学习中的乐趣。长期下去，对学习必然产生了一种恐惧感，从而滋生了厌学的情绪，结果，在他们那里，学习变成了一种苦差事。所谓“知之者不如好之者”，二、第二层为好学达到这种境界的同学，学习兴趣对学习起到重大的推动作用。对学习的如饥似渴，常常注到废寝忘食的地步。他们的学习不需要别人的逼迫，自觉的态度常使他们能取得好的成绩，而好的成绩又使他们对学习产生更浓的兴趣三、第三层为会学，形成学习中的学习本身也是一门学问，有科学的方法，有需要遵循的规律。按照正确的方法学习，学习效率就高，学的轻松，思维也变的灵活流畅，能够很好地驾御知识。真正成为知识的主人。良性循环。目前，中学生的学习中，第一层居多，第二层为少数，第三层次更少。我们应当明确，学习的一个重要目标就是要学会学习，这也是现代社会发展的要求。21世纪中的文盲将是那些不会学习的人。所以，同学们在学习中应追求更高的学习境界，使学习成为一件愉快的事，在轻轻松松中学好各门功课。 三种学习习惯 学习成绩的好坏，往往取决于是否有良好的学习习惯，特别是思考习惯 一、总是站在系统的高度把握知识 很多同学在学习中习惯于跟着老师一节一节的走，一章一章的学，不太对意章节与学科整体系统之间的关系，只见树木，不见森林。随着时间推移，所学知识不断增加，就会感到内容繁杂、头绪不清，记忆负担加重。事实上，任何一门学科都有自身的知识结构系统，学习一门学科前首先应了解这一系统，从整体上把握知识，学习每一部分内容都要弄清其在整体系统中的位置，这样做往往使所学知识更容易把握。 二、追根溯源，寻求事物之间的内在联系 学习最忌死记硬背，特别是理科学习，更重要的是弄清楚道理，所以不论学习什么内容，都要问为什么，这样学到的知识似有源上水，有木之本。即使你所提的问题超出了中学知识范围，甚至老师也回答不出来，但这并不要紧，要紧的是对什么事都要有求知欲，好奇心，这往往是培养我们学习兴趣的重要途径，更重要的是养成这种思考习惯，有利于思维品质的训练。 三、发散思维，养成联想的思维习惯 在学习中我们应经常注意新旧知识之间、学科之间、所学内容与生活实际等方面的联系，不要孤立的对待知识，养成多角度地去思考问题的习惯，有意识地去训练思维的流畅性、灵活性及独创性，长期下去，必然会促进智力素质的发展。 知识的学习主要通过思维活动来实现的，学习的核心就是思维的核心，知识的掌握固然重要，但更重要的是通过知识的学习提高智力素质，智力素质提高了，知识的学习会变得容易。所以上面讲的学习的三个学习习惯实质上是三种思维习惯。学习的重点就是学会如何思考。 三个学习要点 关于学习的方法可以谈很多，但重要的应注意以下三点 一、多读书，注意基础 要想学习好，基础知识的掌握尤为重要，而基础知识就是指课本知识，这一点同学们一定清楚。但在学习中，很多同学却不重视课本的阅读理解，只愿意去多做一些题，因为考试就是做题。实际上这是一种本末倒置的做法，应当说，课本与习题这两方面都很重要，互相不能替代，但课本知识是本，做题的目的之一是能更好地掌握知识。所以我们主张多读书少做题，不主张多做题少读书。 二、多思考、注重理解 “学而不思则罔”，思考是学习的灵魂。在学习中，知识固然重要，但更重要的是驾御知识的头脑。如果一个人不会思考，他只能做知识的奴隶，知识再多也无用，而且也不可能真正学到好知识。知识的学习重在理解，而理解只能通过思考才能实现，思考的源泉是问题，在学习中应对意不要轻易放过任何问题，有了问题不要急于问人，应力求独力思考，自己动手动脑去寻找问题的正确答案，这样做才有利于思考能力的提高。 三、多重复，温故而知新 论语开篇第一句；“学而时习之”道尽学宗，不断的重复显然是学习中很重要的一个方面。当然，这种重复不能是机械的重复，也不只是简单的重复记忆。我们主张每次重复应有不同的角度，不同的重点，不同的目的，这样每次重复才会有不同的感觉和体会，一次比一次获得更深的认识。知识的学习与能力的提高就是在这种不断的重复中得到升华，所谓温故而知新也。 三种学习精神 一、不唯书 古人云：“尽信书，不如无书。”在我们的学习中，教科书是我们学习的重要材料，学好课本基础知识是毫无疑问的。但是，这里应当明确两个问题；一、科学总是发展着的知识体系，我们所学的知识和方法不可能都是毫无缺陷的。这就需要我们多动脑筋，在思考的基础上敢于怀疑，大胆探索，提出我们自己的观点和看法。二、人们对事物的认识过程总是多次反复才能完成的。也许我们的怀疑是错误的，我们提出的观点和见解是不正确的，但正是从这种错误与正确的交锋中才能获得正确的认识。一味死记硬背，即便把课本背熟了，也难以灵活运用。所以，我们提倡不唯书，并不是为了否定书，而是为了培养一种创新精神。 二、不唯师 在中学生的学习中，很多同学上课时只会认真听讲；把老师的板书一字不差地抄录下来，课后进行消化吸收，但却很少能发现问题、提出问题，老师讲什么是什么，教什么把什么，把自己变成了一个“知识容器”。瑞士著名的教育心理学家皮亚杰曾说过；“教育的主要目的是培养能创新的而不是简单重复前人已做过的事的人。”所以，我们主张同学要多与老师交流，当对老师讲的有疑问或有不同看法时，要敢于坚持自己的观点，敢于向老师质疑，甚至与老师争论，在争论中我们失去的只是错误，而得到的除了正确的认识外，更重要的是智力的发展，还有勇气和信心的提高，最终有“青出于蓝而胜于蓝”的必然。 三、不唯一 对于一个知识的理解，可以从不同的角度去认识；对于一道题的求解，可以有不同方法；对于一个实际问题，可以从不同学科去分析解决。世界本身就是一个多样化的世界，我们学习的目的决不是为了追求唯一的答案。所以，我们在学习中必须具备这种“不唯一”的意识和精神，尽可能寻求更多解决问题的途径，养成多方面、多角度认识问题的习惯，训练思维的灵活性和变通性。 三条学习原则 学习的具体方法，往往因人而异，不同的人有不同的学习特点，完全可以根据自己的实际情况采取不同的措施。但也需要我们严格遵守一些共同的原则，它们是取得好成绩的重要保证。 一、自觉性原则 自觉性要求中学生能够自觉地安排自己每天的学习活动，自觉地完成各项学习任务。我们应当明确，当学习是一种自觉的行为时才更有效，特别是中学生的学习，主要依靠自觉来完成。如果把学习变成一种被别人压迫的行为，学习的动力就会减弱，久而久之就会产生厌倦感，失去学习兴趣，学习效果可想而知。所以，对于那些学业不佳的同学应首先检查自己的学习自觉性如何，一切属于自己的事，必须自觉地去做，这是做好一切事情的前提。 二、主动性原则 主动性要求中学生的学习有热情，主动获取知识，不等待，不依靠，不耻下问。做任何事情，积极主动是取得成功的必要条件，学习也不例外。很多同学在学习中恰恰缺乏这一点，不懂的问题宁肯烂在肚子里，也不愿开口问一下别人。老师讲什么，就学什么，不越“雷池”半步，很少主动与老师、同学交流，有的同学甚至一年也不会问老师一个问题。这些同学决不是一个问题也没有，而是缺乏学习的主动性和积极性，而这种被动的学习状态是十分有害的，必须改变 三、独立性原则 独立性要求中学生做事有主见，不轻信，不盲从，不人云亦云，能独立完成学习任务，不轻易 受群体因素的影响。很多优秀的学生往往具备这样的特征。当别的同学总愿让老师反复讲解时，他们却更愿意独立思考，依靠自己独立的智慧去努力获取知识。正是他们这种学习的独立性，造就了他们的出类拔萃。我们认为，如果在学习中没有独立性，就没有创造性，就不可能取得最佳的学习效果。 三种学习技能 一、学会快速阅读 直接从书中获取知识是一条重要的途径，即使是教科书中的知识，也不能纯粹依靠老师的讲解来学习。一个掌握阅读技能的学生，能够更迅速、更顺利地掌握知识，学的更主动，更轻松。在实际学习中，许多同学习惯于上课听讲，下课做作业，即使是教科书也不甚阅读，更不用说大量阅读课外书籍。长期下去造成的结果是不会读书，没有形成熟练的阅读技能，对学习的发展造成严重阻碍，这可能是很多同学在学业上落伍的一个重要原因。我们讲的阅读技能并不是指能简单的读，而是指在阅读的同时能思考，在思考的同时能阅读的能力，是指能够根据不同书籍的模式迅速分清主次、把握书中内容的一种技能。这就要求同学必须多读书，注意了解不同书籍的特点和阅读技巧，加强读思结合，并且有意识地加快阅读速度，逐渐形成快速阅读技能。 二、学会快速书写 中学阶段课业负担比较重，如果没有掌握快速书写的技能，这种负担会更加沉重。比如课堂上跟不上老师的速度记录笔记，课后完成作业用时过多，考试因书写太慢而答不完试卷等，这些现象都与书写技能有关。可以说书写技能是我们借以掌握知识的工具，这种工具所处的状态将决定我们能否有效而合理地使用时间。那些书写速度慢的同学对此应引起足够的注意，自觉地加强这方面的训练，尽快掌握这一技能。当然，快速书写的同时还要保证字迹的清楚与规范。 三、学会做笔记 做笔记是一种与动手相结合的学习行为，有助于对知识的理解和记忆，是一种必须掌握的技能。中学生的学习笔记主要有课堂笔记、读书笔记和复习笔记等，课堂笔记应注意结合教材进行记录，不能全抄全录老师的板书。读书笔记应注意做好圈点勾批，所谓“不动笔墨不读书”。复习笔记应注意做好知识的归纳整理，理清知识结构和联系。还需要指出的是，不论哪种笔记都要做好疑难问题的记录，便于集中处理。 三种学习能力 一、独立探求知识的能力 这种能力也可以叫自学能力，在外界条件完全相同的情况下，不同的学生所取得的学习成绩是不同的，这有多方面的原因，但其中自学能力不同是一个重要原因。那些优秀的同学往往具有较强的自学能力，他们不仅仅满足在老师指导下的学习，更注重独立探求知识。他们注重对书本的自学理解，遇到问题，并不急于求教，而是首先通过独立思考来解决，他们总是根据自己的实际情况来安排学习，表现出较强的独立性和自主性。我们认为，在一个人所学到的知识中，独立探求的比例越大，那么知识掌握的就越好，而且能更好地促进他的进一步发展。所以，同学们在学习中应加强自学精神和独立意识 二、与他人合作的能力 人类的认识活动总是在一定的社会环境中完成的，所以我们在主张独立探求知识的同时，还需要加强与他人的合作学习，通过合作学习，更加全面、更加深刻地理解知识。老师讲，学生听，只是一种单向传递，知识的掌握需要双向、多向交流，所以，我们不仅要主动与老师多交流，而且要与同学进行积极的讨论。学会认真听取别人的意见，互相协作解决问题，也是善于同别人打交道的一种社交能力。一位哲学家曾说过：“我有一个苹果，你有一个苹果，交换以后，我们还是拥有一个苹果。但是，我有一种思想，你有一种思想，交换以后，我们就会拥有两种思想。” 三、流畅的表达能力 一些同学认为，好象只有文科要求有较好的写作表达能力，实际上理科所要求的解答过程也是一种表达能力。我们这里所说的表达能力不仅包括文字表达，还包括口头表达。在很多学习活动中，善于演讲，能够准确、自如地表达自己的思想是一种重要的学习能力。语言是与人交流的工具，也是思维能力的表现，不注意表达能力的训练，不仅影响与他人的交往，而且会影响思维的发展，进而影响学习。所以，同学们应有意识地加强表达能力的自我训练。 四种思维品质 通俗地讲，人们在工作、学习、生活中每逢遇到问题，总要“想一想”，这种“想”，就是思维。它是通过分析、综合、概括、抽象、比较、具体化和系统化等一系列过程，对感性材料进行加工并转化为理性认识及解决问题的。我们常说的概念、判断和推理是思维的基本形式。无论是学生的学习活动，还是人类的一切发明创造活动，都离不开思维，思维能力是学习能力的核心，培育高品质的思维是我们最重要的学习任务之一。 一、敏捷性 是指思维活动的反应速度和熟练程度，表现为思考问题时的快速灵活，善于迅速和准确地做出决定、解决问题。培养思维的敏捷性应注意：l、熟练掌握基础知识和基本技能，熟能生巧。2、课堂听讲超前思维，抢在老师讲解之前进行思考，把课堂接受知识的过程变成思维训练的活动。3、定时作业，有意识地限定时间完成学习任务 二、深刻性 是指思维活动的抽象和逻辑推理水平，表现为能深刻理解概念，分析问题周密，善于抓住事物的本质和规律。培养思维的深刻性应注意；l、追根究底，凡事都要去问为什么，坚决摈弃死记硬背。2、积极开展问题研究，按写小论文，养成深钻细研的习惯。 三、整体性 指善于抓住问题的各个方面，又不忽视其重要细节的思维品质。考虑问题，总是从整体出发，能够很好地处理整体与局部关系。培养思维的整体性应注意：l、站在系统的高度学习知识，注重知识的整体结构，经常进行知识总结。2寻找新旧知识的联系与区别，挖掘共性，分离个性，在比较中学习新知识。3、注重知识的纵横联系，在融会贯道中提炼知识，领悟其关键、核心和本质。 四、创造性 指思维活动的创造意识和创新精神，不墨守成规，奇异、求变，表现为创造性地提出问题和创造性地解决问题。培养思维的创造性应注意：l、加强学习的独立性，保持应有的好奇心。2增强问题意识，在课堂听讲和读书学习中，注意发现问题，提出问题。3、注重思维的发散，在解题练习中进行多解、多变。 四位良师益友 在我们的学习中，除了代课教师，个少还有三位特殊的“老师”，它们的作用和老师一样重要，也是我们学习中的良师 一、自信 在实际学习中，不少同学总认为自己比别人笨，小相信自己的能力。他们不敢碰难题，即便做出答案也总怀疑不正确，更不敢向学习好的同学挑战。这种自信缺乏，严重地阻碍了学习的进步。如果说每个人都有巨大的潜能，那么，自信就是开发巨大潜能的金钥匙。不管什么时候，我们都要认识到，人与人之间虽然存在着差异，但每个人可供开发的潜力所能达到的高度是不可限量的。只要自己敢想、敢做，永不服输，就一定能不可阻挡地走向成功。自信是学习中的第一位老师。 二、课本 课本是我们学习中的第二位老师。课本知识是最基本的知识，它随时伴随在我们身边，每有问题，我们首先想到的应当是查阅课本。不仅如此，课本还起着训练同学自学能力的作用，那些平时不重视阅读课本，只把课本当做课后练习的习题本的同学是很难学好知识的。 三、同学 “三人行，必有我师焉。”同学是我们学习中的第三位老师。学习不仅需要学生与教师之间的双向传递，更需要同学之间的多向交流，同学之间的协作更方便。通过同学之间的讨论、争辩，有助于开拓思路，激发思维，互相促进。 四、教师 我们的任课教师是我们学习中的第四位老师。这并不是轻视教师的作用，只是指教师没有课本和同学更易接近、更方便。教师的重要作用在于对知识的关键进行点拨，是学生学习的外围推动力，因此，上课时认真听讲就显得尤为重要。 目标计划行动成功 古时候有一个财主，找一个部落首领讨要一块土地。部落首领给他一个标杆，让他把标杆插到一个适当的地方，并答应他说：如果日落之前能返回来，就把首领驻地到标杆之间的土地送给他。财主因为贪心，走得太远，不但日落之前没有赶回来，而且还累死在半路上。这个财主有目标、有行动，但因为没有合理的计划，所以失败了。同学们可以想象，如果这个人不是财主，而是懒汉，懒汉有目标、有计划，就是没有行动，那当然也不会成功。由此我们可以引出一个关于成功的公式：目标计划行动成功。目标、计划、行动，对于成功而言，都是必不可少的前提条件，尤其是从事学习之类的比较繁杂、艰苦的活动，要想获得成功，更需要明确的目标，科学的规划，不折不扣的行动。 一、目标使你努力有方向，走向目标便是走向成功，达到目标便是获得成功 1.树立学习目标的意义 目标是指想要达到的境地或标准，有了目标，努力便有了方向。一个人有了明确的目标，就会精力集中，每天想的、做的基本上都与之所要实现的目标相吻合，避免做无用功。为了实现目标，他能始终处于一种主动求发展的竞技状态，能充分发挥主观能动作用，能精神饱满地投入学习和工作，能够脱离低级趣味的影响，而且为达到目标能够有所弃，一心向学，因此，能够尽快地实现优势积累。这就像登泰山一样，漫无目标者是随便走走，一会儿参观岱庙，一会儿选几个美景摄影留念，东游西逛，还没有走到中天门天就黑了。相反，如果你把目标确定为尽快到达玉皇顶，你就会像参加登山比赛一样，中途无心四处张望、逗留，热闹、美景全不去看，甚至帽子被风刮跑了也不肯花费时间去捡，当然会比较快地到达极顶。 从实践看，往往是奋斗目标越鲜明、越具体，越有益于成功。正如作家高尔基所说：“一个人追求的目标越高，他的才能就发展得越快，对社会就越有益。 公元前300多年，雅典有个叫台摩斯顿的人，年轻时立志做一个演说家。于是，四处拜师，学习演说术。为了练好演说，他建造了一间地下室，每天在那里练嗓音；为了迫使自己不能外出郊游，一心训练，他把头发剪一半留一半；为了克服口吃、发音困难的缺陷，他口中衔着石子朗诵长诗；为了矫正身体某些不适当的动作，他坐在利剑下；为了修正自己的面部表情，他对着镜子演讲。经过苦练，他终于成为当时“最伟大的演说家”。 我国东汉时期的思想家、哲学家王充，少年丧父，家里很穷，但他立志要学有所成。首先，他通过优异成绩获得乡里保送，进入了当时的全国最高学府太学，利用太学里的藏书来丰富自己的头脑。其次，当太学里的书不能满足他而自己又无钱购买时，便把市上的书铺当书房，整天在里面读书，通过帮人家干零活儿来换取免费读书的资格。就这样，他几乎读遍了洛阳城的所有书铺。由于他积累了丰富的知识，终于成为我国历史上著名的学者，并写出了至今仍有重要价值的论衡。 明末清初著名的史学家谈迁，29岁开始编写国榷。由于家境贫困，买不起参考书，他就忍辱到处求人，有时为了搜集一点资料，要带着铺盖和食物跑一百多里路。经过27年艰苦努力，国榷初稿写成了，先后修改6次，长达500多万字。不幸的是，初稿尚未出版却被盗了。这一沉重打击，令他肝胆欲裂，痛哭不已。然而却没有动摇他著书的雄心壮志。他擦干了眼泪，又从头写起。他不顾年老多病，东奔西走，历时八九载，终于在65岁时，写成了这部卷帙浩繁的巨著。目标会使我们兴奋，目标会使我们发奋，因为走向目标便是走向成功，达到目标便是获得成功!成功是人的高级需要，世界上还有什么能比成功对人有巨大而持久的吸引力呢? 2.中小学生应该树立哪些目标 目标有长短高低之分。比如，一生的目标、青少年时期的目标都属于长期目标，一天的目标、一个月的目标、一学期的目标属于短期目标。做一个对家庭、对社会都有突出贡献的人，做一个有所建树的人，这是高级目标；做一个在经济上、生活上依赖社会、依赖家庭的人，做一个只知道吃喝玩乐的人，这是低级目标。每一名学生都应该根据自己的实际，制定出自己的不同阶段的奋斗目标，包括较高一点的期成目标和较低一点的必成目标。取得较好的学习成绩，是每位中小学生的近期的、必成的高级目标将来考上大学，成为家庭、对亲友、对国家、对社会有用之人，成为有所建树、有所发明、有所创造之人，是每一位中小学生的长远的期成目标。 二、你行动有步骤，按步骤完成计划便是为成功做量的积累，按时全面完成计划，才会获得成功 1.学习计划的作用 构建高楼大厦要有蓝图，学习计划便是实现学习目标的蓝图。学习计划对于学习主要有以下四方面的作用：一是把学习任务分解量化，使每周、每日、每时都有压力、有动力，有对目标的追求，也有成功的喜悦；二是使学习由被动式变为主动式，使学习成为一种自我约束、自我激励的行为；三是有利于养成良好的学习习惯，使学习自然而然地成为生活的必要组成部分，成为乐趣；四是有利于科学地分配时间和精力，提高学习效率和学习质量。 2.学生应该制定哪些学习计划 学校的教学计划即是比较科学的学习计划，因此，对于学生而言，随时掌握课堂学习内容，按时完成作业，便是在执行学习计划。作为学生，具体来讲应该着重制定并严格执行下列学习计划： (1)及时消化课堂教学内容的计划：每天都把该记忆的内容在充分理在完成上述两项学习任务的前提下，做一些与上述内容相关的演练。在上述三项内容中，对教科书上的内容理解、消化、记忆是第一位的；独立完成作业是第二位的；课外习题演练是第三位的。在这方面，有些同学还存在着错误的做法，比如：为了尽早交差，课堂上讲的内容还没有弄懂弄通就去忙着做作业；为了应付老师和家长，作业不独立完成，抄袭别人的；基础知识还没有融会贯通，而花费大量的时间去抠课外难题。解之后记准记牢；每天都把该做的作业全部独立完成； (2)复习的计划 中考、高考都是一次性集中进行的考试，要想获得好成绩，必须平时周而复始地不断复习。每天完成课堂教学内容计划后，都安排对以前学过的内容进行复习，特别要利用好星期天、节假日，及时把知识的链条连接好。不论是语文、外语、数学、物理、化学，都要从初一的第一册书开始，边复习边归纳整理，使知识形成体系，形成网络。在此基础上全部理解、消化、吸收。在这方面，只有少数学习好的同学做得比较好，多数中学生做得不够好，这些人往往是跟着老师的脚步走，在单元复习时复习一次，在期末复习时再集中复习。这样做的效果不理想，不仅复习起来水过一层湿，而且容易因为知识链条中断而影响后续学习质量。 上述两项计划，不必写在纸上，但要记在心上，更要落实在行动上。行动是完成计划奔向目标获得成功的保证 19世纪英国生物学家赫胥黎说：“人生伟业的建立，不在于能知，乃在于能行。”没有行动，一切目标、计划都将落空，成功也就无从谈起。老子在道德经中说：“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。”可见行动是完成计划奔向目标获得成功的保证。就拿学习汉字来说吧，国家语言委员会颁布的2 500个常用字、1 000个次常用字和420个非常用字，总计为3920个字。一天学会10个，一年时间就基本掌握了 什么是行动的保证呢?行动主要靠自己来保证，任何外界的压力只能是暂时的。与人的自觉行动相关的因素主要有以下几方面：一是兴趣，包括直接兴趣和间接兴趣；二是习惯；三是意志，它是人的理想、信念、情感、需要的合金，坚强持久的意志便是毅力。兴趣、习惯和意志三者往往是综合起作用。多数情况是从间接兴趣出发，比如，有些人对学习本身不感兴趣，但对考大学、获得大学学历感兴趣。因此，也投身于学习。久而久之便养成了爱学习的习惯。当学习太苦太累时，当学习令人感到枯燥厌倦时，当学习压力大产生畏难情绪时，当学习绩不好自信心不足时，当心境不好、情绪波动无心学习时，都需要意志力。 为了保证自己的行动有益有效，有始有终，应注意以下三点： (1)迈出第一步。凡事开头难，迈出第一步便是行动的开始。眼是懒蛋，手是好汉，一些看似很难的事，真正做起来就不那么难了。因此，迈出第一步很重要。美国的希尔博士在他所著的人人都能成功一书中写了这样一个故事：63岁的老太婆菲莉皮亚夫人，决定从纽约市步行到佛罗里达州的迈阿密市去，这段路程大约相当于从北京至香港的距离。当她到达迈阿密时，记者问她是如何鼓起勇气徒步旅行的?她回答说：“走一步路是不需要勇气的。”“我就是迈出一步，再迈一步，不停地迈，就到这里了。”在这段故事中，从纽约徒步到迈阿密是菲莉皮亚夫人的目标，一步接一步地走是她的计划，然后迈出第一步，再迈第二步、第三步这就是她的行动。如果她不去“迈步”，她就永远也不能到达迈阿密。 (2)立即行动。许多人有一种惰性，做什么事情缺乏一种只争朝夕的精神。结果是“明日复明日，明日何其多!我生待明日，万事成蹉跎。”为了克服这种惰性，做事情应该雷厉风行，凡属看准了的事就立即行动。同学们一定都熟悉并敬佩美国那位使黑奴获得解放的林肯总统，你可知道他怎样雷厉风行做事的吗?青年时期的林肯，在同别人合伙开店辅时意外地从废物堆里捡到一部足本法律评注。读完这本书以后，林肯受到了启发，他给自己确定了目标当一名律师。为此，他穿越草原，到20英里(1英里16公里)外的春田镇向一位律师借阅其他法律书籍。他刻苦钻研，心无旁骛。白天，他在小店的榆树下看书；晚上，他用废料点灯，在制桶店里读书。无论何时何地，他的手中或腋下总有一本法律书籍。有一天，一位叫曼塔葛拉罕的人对林肯说：“若想在政界和法律界发迹，非懂文法不可。”林肯便立即询问到哪儿去借这类书。当他听说6英里外的农夫约翰凡斯有一本科克罕文法之后，便立刻戴上帽子去借书。就是靠这种立即行动，林肯很快成为一名出色的律师。 (3)雷打不动。人的行动容易受主客观因素的干扰，或中断、或放弃，造成前功尽弃。要使目标能得以实现，必须确保自己的行动雷打不动，天天如此。古人云：“苟有恒，何须三更睡五更起；最无益，莫过一日曝十日寒。”齐白石画的虾，栩栩如生，清润透明。他曾说：“余之画虾已经数变，初只略似，一变逼真，再变色分深浅，此三变也几十年才得其神。”正是雷打不动的行动准则才造就了他那炉火纯青的画艺。齐白石给自己定的规矩是每天作一幅画。在他过90岁生日的时候，因为客人多，没有腾出时间作画，就第二天多画一幅补上 如果你不想做一个庸人，不想做一个被别人轻视、歧视、压迫的人，不想做一个对家庭、对社会都是累赘的人，那么，你就应该给自己确立发展目标，制定达到这些目标的计划，并 思考题：古时候有一个和尚犯罪了，由一个官差押送去流放地。一路上日出而行，日落而息。每天早上启程前，官差都要清点一下所带人和物：“和尚、木枷、伞，行李、文书、我。”有一天，和尚把官差用酒灌醉，打开木枷，给官差的头剃光了，自己逃跑了。官差醒后又清点人物。看一看，行李、木枷、伞、文书都在，摸一下自己的头，光光的，嗯和尚也在，我哪去了呢? 你从这个故事中悟出了什么道理?你有没有“丢了我”的时候? 科学地利用时间 如果你有3万元钱，丢掉了300元，你会很心疼；然而，你在无聊中浪费掉了300天，却可能没往心里去。你可曾想过，前者是财富的1，而后者是生命的1。如果没有认识到这一点，那就太遗憾了！按82岁的寿命计算，人的一生只有3万天。去掉童年、暮年、生病、吃饭、睡觉的时间，真正用于工作、学习的时间就更少了。人生的路是漫长的，然而关键的地方只有几步。对于中学生而言，能否升入大学是关键的一步，而能否迈好这一步的关键是能否合理地花费自己的时间。 一、时间是什么 法国思想家伏尔泰曾出过一个意味深长的谜：“世界上哪样东西最长又是最短的，最快又是最慢的，最能分割又是最广大的，最不受重视又是最值得惋惜的；没有它，什么事情都做不成；它使一切渺小的东西归于消灭，使一切伟大的东西生命不绝。”这是什么？众说纷云，捉摸不透。 有一名叫查第格的智者猜中了。他说：“最长的莫过于时间，因为它永远无穷无尽；最短的也莫过于时间，因为它使许多人的计划都来不及完成；对于在等待的人，时间最慢；对于在作乐的人，时间最快；它可以无穷无尽地扩展，也可以无限地分割；当时谁都不加重视，过后谁都表示惋惜；没有时间，什么事情都做不成；时间可以将一切不值得后世纪念的人和事从人们的心中抠去，时间能让所有不平凡的人和事永垂青史。” 时间到底是什么呢？时间对于不同的人有不同的意义。对于活着的人来说，时间是生命；对于从事经济工作的人来说，时间是金钱；对于做学问的人来说，时间是资本；对于无聊的人来说，时间是债务；对于学生、尤其是中学生来说，时间是财富，是资本，是命运，是千金难买的无价之宝 二、应该珍惜时间 历数古今中外一切有大建树者，无一不惜时如金。古书淮南子有云：“圣人不贵尺之璧，而重寸之阴。”汉乐府长歌行有这样的诗句：“百川东到海，何时复西归？少壮不努力，老大徒伤悲。”晋朝陶渊明也有惜时诗：“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。”唐末王贞白白鹿洞诗中更有“一寸光阴一寸金”的妙喻。法国作家巴尔扎克把时间比作资本。德国诗人歌德把时间看成是自己的财产。鲁迅先生对时间的认识更深刻。他说：“时间就是生命。无端地空耗别人的时间，其实无异于谋财害命。”法拉第中年以后，为了节省时间，把整个身心都用在科学创造上，严格控制自己，拒绝参加一切与科学无关的活动，甚至辞去皇家学院主席的职务。居里夫人为了不使来访者拖延拜访的时间，会客室里从来不放坐椅。76岁的爱因斯坦病倒了，有位老朋友问他想要什么东西，他说，我只希望还有若干小时的时间，让我把一些稿子整理好。 当代青少年多数都很羡慕美国、日本富裕的生活及其轿车、电器，然而，你知道他们是多么珍惜时间吗？早在200多年前美国还没独立的时候，美国启蒙运动的开创者、科学家、实业家和独立运动的领导人之一富兰克林就在他编撰的致富之路一书中收入了两句在美国流传甚广、掷地有声的格言：“时间就是生命”，“时间就是金钱”。20世纪90年代初，中国辽宁青年参观团在日本出席一个会议，出国前团长准备了厚厚一叠发言稿，可是届时日方官员递上的会序表却写着：“中方发言时间：10点17分20秒至18分20秒。”发言时间仅为一分钟。这在那些“一杯茶水一支烟，一张报纸看半天”的人看来，似乎不可思议，而在日本却是极为平常的。日本从工人到学者，时间观念都非常强。他们考核岗位工人称不称职的基本标准就是在保证质量的前提下单位时间的劳动量，时间一般精确到秒 三、怎样科学地利用时间 1.集中精力学习，不要做现在不应该做的事 在人才成长的诸规律中，有一条聚焦成才规律。它告诉人们要依据自己的最佳才能，选准成才目标，然后过滤信息，集中精力，目标始终如一。这样，精神世界的智慧光芒会在聚焦效应之下形成突破性的成才能量。因此，要想使自己在一生中“有所为”，必须“有所不为”。有些事情虽然是一生中应该做甚至是必须做的，但现在不应该做或者没有必要做，如果你做了，那就是不明智之举，甚至使自己陷于被动地位。 对于某些中小学生来说，主观上想去做但现在不应该去做的事主要有贪玩儿、追求时髦和早恋等。贪玩儿，是少年儿童的天性，玩儿可以锻炼身体，启迪智慧。扑克、象棋、麻将、台球、游戏机等都挺好玩儿，甚至使人上瘾，但对于中小学生来说，玩儿毕竟不是主业，过于贪恋而影响学习就属于不务正业。光学不玩儿又不参加必要的体力劳动，不利于提高学习效率，也不利于身体健康，光玩儿不学，则是本末倒置，轻则误事，重则丧志。科学的做法是：心中时刻想着学习、事业，而不被贪玩的恶魔所驱使，对于各种健康的娱乐活动，可以涉足，但不迷恋。在学习累了或者应该学习的内容融会贯通之后，适当安排玩一玩儿，或参加一些体力劳动。 爱美之心，人皆有之。但不从实际出发，好虚荣、讲时髦就不应该了。中国有句俗话：“千头万绪抓根本”。学生的根本就是学习好。用知识、成就的光环妆饰自己要比用脂粉或漂亮的服装妆饰自己所产生的魅力大千百倍。服饰和化妆品装点出的美，是表面的美，肤浅的美，静止的美，短暂的美；知识、智慧焕发出的美，是内在的美，深沉的美，律动的美，永恒的美。“人最美的装饰是知识”，这是古代阿拉伯人关于知识的格言。下面的两个故事或许能说明这一道理。一个朋友在纽约街头见爱因斯坦穿着旧大衣，劝他添置件新的。爱因斯坦说：“这有什么关系?反正纽约谁也不认识我。”爱因斯坦成名后，仍穿着那件旧大衣，那位朋友又劝他添置新大衣。爱因斯坦又说：“何必呢?反正这儿谁都认识我了。”童话作家安徒生穿着俭朴。一次他戴着旧帽子在街上走，有人嘲笑他：“你脑袋上边那个玩艺儿是什么?能算是帽子吗?”安徒生回敬道：“你帽子下边那个玩艺儿是什么?能算脑袋吗?”听起来这是两个笑话，但细想一下却包含着深刻的道理。旧大衣、旧帽子并没有影响两位伟人在人们心目中的光辉形象，而那些以衣冠取人者，充其量有个锦绣皮囊罢了。对于中小学生来说，不把学习放在主要位置，而是为穿上“金利来”、“老人头”而自豪，或为骑不上山地车而苦恼，实在是可笑而且可悲的。当然，不追求时髦不等于不修边幅，学生还是应该讲究仪表的。关于美，培根有一段论述，同学们应将其记在心间：“就形貌而言，自然之美要胜于粉饰之美，而优雅的行为之美又胜于单纯的仪容之美。” 2.集中精力学习教材上的基础知识，不要过多地学习现在不该学的东西 有的同学听说专家、学者都知识广博，于是自己也如饥似渴地见知识就学，世界之最，天下奇观，三侠五义，北脚南拳，得着什么看什么。学到的这些知识支离破碎，没有什么实际用途，而且把“记忆的口袋”装得挺乱，影响了正常学习。这是严重的精力流失! 人才的成长，大多是阶梯式的。从小学到中学，从中学到大学。每上一个层次，几乎都伴随着竞争和淘汰，而每前一个层次都是给后一个层次打基础的。基础不好就要成为淘汰对象，一旦在哪个层次被淘汰，再想弥补就需要付出双倍乃至更大的代价。一个人的才能很重要，能够把握机遇、创造条件使自己的才能得到充分发挥更为重要。对于中小学生来说，打牢向高一层次跃进的基础，是把握个人命运的关键。 同样是知识，应先挑有用的学；同样是有用的知识，应先挑基础性的和急用性的学。对于中小学生来说，起码的生活常识，课本上所规定的内容，多属于工具性、基础性和急用性的知识，都是生存和发展所必需的知识，应该作为现在学习的中心。对基本知识必须烂熟于心，运用自如；对于基本技能必须过得硬，无论解题还是写文章，都要成竹在胸，得心应手。只有这样，才能使自己在成长过程中始终踩在时代生活的“点儿”上 古诗云“少年易老学难成，一寸光阴不可轻，未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。”人一生中学习知识的黄金时期是625岁。这20年如果用天来计算，仅为7300天。一生的命运如何、成就大小，很大程度上取决于这段时间如何利用。而人又多是“少壮轻年月，迟暮惜光阴”，这就往往造成人生事业上的悲剧。因此，你如果想在有生之年学有所成，就应该珍惜并科学地花费每一天时间。 骄傲自满 相传，有位目不识丁的财主请了一个先生到家中教儿子识字。先生提笔在纸上画画了两横，说：“二”；画了三横，说：“三”。听到这里，财主的儿子就跑到父亲那里说:“我知道了，我知道了，不必再麻烦先了一横，对财主的儿子说生教我了。”财主很高兴，就把先生辞退了。过后有一天，家里要请一姓万的朋友来作客。财主命儿子写一请帖。儿子闭门写了：“这是一” 半天，还没写完，财主再三催促。于是儿子抱怨道:“天下姓氏之么多，干嘛偏偏姓万?我从早晨写到现在，才写了五百多画。” 古人云：学者之病，最忌自高自狭。自高者，如峭壁，时雨过之，须臾溜散，不能分润；自狭者，如瓮盎受水，容担容斗，过其量则溢矣。夫好学者，其如海也，受九洲而不满，旱十年而不枯 自以为是和骄傲自满是学习的大敌，会使人走向无知 从厚到薄五步读书法 【学习提示】本讲介绍了读书的五个步骤，其中对于教科书的内容采用后四步就可以了。在把握所学知识总体框架的基础上，使书“由厚变薄”，最后转化为内储知识，直至能够灵活运用。 对于以求知为目的的读书者来说，学过的东西最好能尽快掌握。为此数学家华罗庚创造了“由厚到薄”读书法。怎样才能做到“由厚到薄”呢？这里结合前人的读书经验，介绍一套实现“由厚到薄”的读书程序，叫做由厚到薄五步读书法。 第一步：确定该读的内容古人讲“读万卷书，走万里路”。“万卷虽多当俱眼”。唐代大诗人杜甫有诗云：“读书破万券，下笔如有神”。万卷书是多少呢?一部论语才1.37万字，一部孟子才3.54万字