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你一个苹果 我一个苹果 交换 我还有一个苹果你一个思想 我一个思想 交流 我们拥有了智慧 关注师生心理健康构建文明和谐校园 钟祥职业高中王雯洁 2006年10月10日是第十五个世界精神卫生日 中科院院士贺林发表一篇盛世危言的论文 据调查在中国的城市中有80 的人有心理问题 每年自杀的人有 28 7万人 平均每2分钟就有1人自杀 有8人自杀未遂 全国现有精神病患者1600万人 占总人口的1 23 有心理疾病的占6 心理完全健康的仅占9 3 一 什么是心理健康心理健康是1948年由世界卫生组织提出来的 是指人不但身体没有疾病 还应该有良好的生理和心理状态 以及良好的社会适应能力 人的心理 正常心理 异常心理 心理健康心理不健康一般心理问题严重心理问题可疑神经症 变态人格确诊的神经症其他各类精神障碍 二 心理健康的标准1 充分的安全感2 充分了解自已 对自已的能力做出恰如其分的判断 3 生活目标切合实际 4 与外界环境保持接触 5 保持个性的完整和谐 6 具有一定的学习能力 7 保持良好的人际关系 8 能适度地表达和控制自已的情绪 9 有限度地发挥自已的才能与兴趣爱好 10 在不违背社会道德规范下 个人的基本需要应得到一定程度的满足 三 学生方面 一 学生中存在的心理问题1 学习压力大 厌学2 偏执 敌对3 人际关系紧张4 抑郁 5 焦虑6 适应能力差7 情绪不稳定8 心理不平衡 二 中学生不健康心理形成的原因1 学校因素的影响 1 学校教育的误区 2 教师的不健康心理的影响2 家庭因素的影响 1 家长的期望值太高 2 家长重钱轻学的思想 3 家庭的溺爱 4 家庭分离或分裂的创伤3 社会环境的影响 三 如何对学生进行心理健康教育1 触目惊心 于无声处听惊雷2 学生渴望理解 沟通 多与学生谈心3 学生需要倾诉 发泄 老师是优质 垃圾桶 4 学生渴望赞赏 表扬 多鼓励 让学生成功5 帮助学生树立理想 保持心理相融 四 教师方面 一 一组调查分析数据2005年8月27日 中国人民大学公共管理学院与人力资源研究所和新浪教育频道联合启动了 2005年中国教师职业压力和心理健康调查 截至2005年9月6日24时 总共有8699名教师填写了问卷 调查完成后 中国人民大学公共管理学院组织与人力资源研究所李超平博士对调查数据进行了分析 并撰写了报告 结果如下 1 超过80 的被调查教师反映压力较大 2 近30 的被调查教师存在严重的工作倦怠 有86 的被调查教师存在一定的工作倦怠 3 有38 5 的被调查教师的心理健康状况不佳 只有28 8 的被调查教师心理健康状况比较好 二 教师存在的心理问题及原因分析1 紧张 劳累感 压力大 2 不自信 虚荣感强 实际角色与社会期望角色存在差距 3 焦虑 易怒 人际关系的不合谐和各种社会矛盾 4 挫折 失落感 教师权威的淡化 三 教师心理健康的自我调适1 经常自省 2 以 平常心 对待一切事物 3 改变认知 4 培养自己良好的个性 多种兴趣爱好 5 不断提高自己的心理适应能力 6 期望适度 7 生活作息合理安排 一个跳楼的女人 ABC理论ABC应激事件看法和态度行为结果 谢谢大家 时代发展呼唤心理健康社会变革影响心理健康青年时代发展呼唤心理健康社会变革影响心理健康青年成长需要心理健康人