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排球运动员选材 排球的类别 室内排球沙滩排球坐式排球特殊排球软式排球 球场介绍 比赛场区的长度18米 宽度9米 可分为两块等面积 9m 9m 的区域 男子网高2 43米 女子竞赛则是2 24米 每一边又可分为前区 离中线3米内的区域 和后区 离中线3米到9米的区域 划分前区和后区的线称为攻击线 每队6人 开挂的中国女排姑娘们 记入史册的一个回合 球员位置 二传手自由人主攻手副攻手 二传手 二传手的职责在于组织全队的进攻二传手必须有能力和扣球队员组合出多种变化以破坏对方的防守 移动快速 传球精准是一个二传手的必备素质 一 身体形态选材 1 整体特点 身体高而肩宽 腰细 四肢 尤其是上肢 较长而坐高相对较短2 上肢各部特点 要求队员的前臂长 上臂相对较短3 下肢各部分特点 骨盆相对较窄 小腿长 踝围细 大腿相对较短 二 身体素质选材 弹跳能力是排球运动员最重要的身体素质之一速度对于二传运动员来说也是相当重要 三 生理机能选材 从全国各普通高校排球运动的发展趋势来看 比赛越来越激烈 一场比赛下来 二传队员产生了极大的身体负荷 心肺功能的好坏是保证队员能否长时间工作的标准之一 四 心理素质选材 二传运动员作为一支球队的核心和灵魂 他的情绪好坏对整个球队的影响是至关重要的 因此应该要求二传队员具有较高的自我控制和调节能力 使自己在情绪变化时 能够运用较高的技术动作完成比赛 并且保持良好的比赛状态 所以在选材时心理素质好的运动员优先 五 球感选材 二传队员在传球过程中要接队友垫来的不同方向 力量 弧度 速度 旋转的球 通过对球的若干次接触 尽快掌握球的形状 大小 轻重 弹性等一系列属性 选择对球容易建立精细感觉的队员作为二传运动员 训练方法 二传手基本技术的训练二传手身体素质的训练比赛作风的培养和心理素质的训练二传手全面技术的培养 自由人 自由人是专职防守的球员 负责接扣球和接发球 救球 通常自由人具有全队最快的反应速度和最好的一传技术 运动员选材要求 身高不宜太高 这样可以保证重心低 移动快 球感好 技术全面 头脑灵活 反应快 应变能力强 有稳定的心理素质 作风顽强 品质坚毅 能吃苦耐劳 有责任心 身体强壮耐冲击 训练 加强接发球和接扣球的练习 提高 自由人 的灵敏性和速度 加强 自由人 与整体攻防的协调配合 加强 自由人 心理素质 培养顽强的意志品质 主攻手 主攻手是在靠近标志杆的位置进攻的球员 进攻中主攻手通常依靠强力扣杀得分 但有时也要求以斜线助跑和快攻来扰乱对方的防守 主攻手还需要掌握一传技术 因为在对方发球时他们通常作为自由人以外的第二一传点 选材标准 选拔熟悉排球性能和具有良好球感的队 选拔排球意识较强的队员 选拔手臂挥击能力强的队员 选拔灵敏性好的队员 技能训练 主攻的专项体能训练主攻的专项技能训练主攻的专项心理训练 副攻手 副攻手是经常在靠近二传手的位置打出快攻的球员 副攻手专职拦网 因为他们必须阻挡来自对方副攻手的快攻 并且需要从中间向两边快速移动以组织双人拦网 通常副攻手是队中最高的球员 且要求有很好的防守技术 队员要求 队员比较身材高大具有较强的冲跳弹跳力和变向跑移能力以快攻为主 并以快攻掩护队友组成各种快速多变进攻战术 防