心理健康教育大纲(谭怡201391)_免费下载.doc

大学生心理健康教育课程教学大纲六盘水师范学院教育科学系 心理咨询中心2013年9月1日修订课程名称：大学生心理健康教育英 文 名：Mental Health Education of College Student学 时：总课时36节，2节/周 其中22节理论课 14节实操课课程类型：公共基础课考核方式：考查授课对象：全院各年级各专业开课单位：教育科学系 教 材：大学生心理健康教育（2012年7月第一版 第一次印刷）中共贵州省委教育工作委员会 贵州省教育厅 主编 贵州科技出版社一、课程的性质、目的和任务： 本课程是面向全院各年级各专业开设的一门公共必修课程。该课程的主要任务是系统、重点地介绍大学生心理健康教育的基本理论和基本知识，让学生掌握维护心理健康的基本方法，掌握训练良好心理素质的基本技能，充分地认识到心理健康对成长成才的重要意义。二、课程的基本要求 1、通过本课程的学习，使学生掌握心理健康的概念，了解心理健康教育的价值和意义； 2、理解心理健康的理论； 3、掌握维护心理健康的方法和自我调适的策略。 4、总的来说通过学习帮助大学生正确认识、评价、控制自我，积极调节个人的心理状况，促进心理健康，增强适应时代、社会发展和变化的能力。 5、对教师来说，必须通晓心理学的基本理论、技术体系，具有丰富的理论知识和实践经验的积累，教学风格稳健而又不失幽默风趣、教学内容精心设计而又注重师生互动，能够灵活自如的上好实操课。3、 课程教学方法 大学生心理健康教育它以研究和解决大学生中普遍存在和关注的心理问题为主要任务，因而在教学中首先必须不时地对大学生心理现象发生、发展变化的变化进行调查研究，在掌握丰富的有关大学生心理健康方面的第一手资料的基础上，进行有针对性的心理问题和心理现象的理论探讨，并认真组织备课。在具体教学中，可采用影视教学法、心理个案教学法、专题讨论法、互动式教学法、心理测试与指导法等教学方法，将大学生心理健康的知识性、趣味性、实践性有机统一起来，从而提高大学生心理健康教育的教学质量和教学效果。四、课程的教学内容 大学生心理健康教育涉及到心理学、教育学、生理学、健康学等多学科的知识，是一门综合性较强的素质教育课程，总体上阐述自我意识、情绪情感、人际关系、挫折心理的调适、人格心理以及就业心理等重要内容。现将重点教学的部分章节内容简述如下：第1章 大学生心理健康概述第一节 心理健康的概念一、心理健康的概念 二、心理健康的标准 三、影响心理健康的因素 四 、大学生心理健康教育的意义第2节 大学生的心理健康问题1、 大学生的心理健康状况 2、 大学生常见的心理问题 三、大学生心理问题的原因第3节 大学生心理健康的维护1、 心理测试-你的心理健康吗 二、心态的力量 三、心理健康之路 实操课：（实操课的内容可根据需要选择相关的内容） 例如案例分析 1、马加爵事件的思考 2、马超（1990年安徽省的文科高考状元，现在中央14台的文案策划）的“我北大生活”。 3、都是贫困生的马超和马加爵进行心态的对比。第二章 人际关系与心理健康第一节 概述一、人际交往的功能 二、人际关系的意义 三、影响人际关系的因素第二节 大学生常见的人际困扰及原因一、大学生人际关系的类型 二、大学生人际困扰的表现 三、人际交往的心理效应 第三节 人际交往能力的培养一、心理测试-我的人际关系 二、人际交往之道 三、学习交往技巧 实操课：（实操课的内容可根据需要选择相关的内容）例如心理游戏 1、优点“轰炸” 2、信任之旅第3章 自我意识与心理健康第一节 概述一、自我意识的概念 二、自我意识的内容 三、自我意识的作用第二节 自我意识的发展一、自我意识的产生与发展 二、大学生自我意识的特点 三、大学生自我意识的发展规律第三节 大学生健康自我意识的培养一、心理测试-你的心理年龄是多少 二、认识自己 、三、塑造健康的自我意识 实操课：（实操课的内容可根据需要选择相关的内容） 例如演讲课： 1、 如何塑造身心和谐的现代大学生。 2、自我控制-如何做一个“自如的我、独特的我、最好的我”第四章 情绪与心理健康第一节 概述一、情绪的概念 二、情绪的功能及对身体健康的影响 三、大学生情绪活动的特点第二节 大学生常见的情绪困扰一、大学生情绪问题产生的原因 二、大学生常见的情绪问题讨论：为什么说“ 明确良好的情绪是大学生成才的必要保证?”第三节 大学生情绪的自我调适一、心理测试-你的情绪稳定吗 二、我的情绪管理 三、情绪调节实操课：（实操课的内容可根据需要选择相关的内容）例如：“情绪的ABC” “观念决定情绪” “积极思维训练”任意选择一个活动，让学生掌握“我的情绪管理”。第五章 应对挫折，提高心理承受力第一节 概述一、挫折的概念 二、挫折的分类 三、影响挫折的因素第二节 大学生常见的挫折反应及原因一、情绪行为反应 二、自我防御反应 三、导致大学生心理挫折的原因第三节 挫折承受力的培养一、心理测试-挫折心理测试 二、认识挫折，发现挫折心理体验 三、战胜挫折案例分析：1、他为什么会自杀？ 2、决不放弃 3、分析汶川地震中的感人事件。 实操课（实操课的内容可根据需要选择相关的内容） 【教学目的】 学会应对挫折的方法。 【课时】2节 【课型】活动课课堂活动：1、“恐惧与直面”，让学生认识挫折，体验恐惧，调整心态，战胜挫折。2、探讨并归纳挫折和意志力在大学生成长与发展过程中所起的重要作用。学时分配表：大学生心理健康教育课程总学时：36。其中讲授学时：22，实操学时14： 建议学时分配表如下：序 号主要内容（章）学 时1第一章 大学生心理健康概述4案例分析或拓展训练22第二章 人际关系与心理健康4案例分析或拓展训练23第三章 自我意识与心理健康4案例分析或拓展训练24 第四章 情绪与心理健康4案例分析或拓展训练25第五章 应对挫折，提高心理承受力4案例分析或拓展训练26探讨如何塑造身心和谐的现代大学生27节假日放假和机动时间28期末考核29合计学时36五、对学生能力培养的要求：1.知识要求：能掌握普通心理学和大学生心理健康教育的基本原理和基本知识