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文档简介
体操运动员剧烈运动时 需要消耗大量的能量 读书时需要消耗能量 睡眠时也会消耗能量 第五节人体能量的供给 本节目标 1 人体通过什么途径获得能量呢 2 什么是体温 体温的变化对人体会有什么样的影响呢 3 通过本节课的学习 说说要培养哪些健康的生活习惯 一 人体能量的供给 我们吃进去的食物在我们的体内发生了什么变化 食物在我们的消化系统中被消化为营养物质被人体吸收 最终被血液送到全身的每个细胞里 为什么人活着就要不断地呼吸 人体是怎样得到氧气的 营养物质的用途 用于细胞的分裂和生长 转变成人体的组成物质 暂时贮存在人体内 在氧气的参与下被氧化分解 释放出能量 食物 消化系统 氧气 呼吸系统 细胞 循环系统 目的 说明人体能量的供给1 学生4人一组 讨论和交流下列资料 活动一 人体能量的供给 各种食物由于成分不同 热价不同 人在一天中所需的能量与其年龄 性别 身材大小以及从事劳动强度有关 二年级 3 班的萌萌同学体重为47 她嫌自己太胖了 为了减肥给自己制定了如下食谱 她每天消耗的能量为1130kj 请你根据教科书中表10 5和10 6 分析这个食谱是否适合她 2 43 50 2 89 20 14 3 10 0 88 20 7 2 5 7 11 50 2 43 50 854 2kj她每天摄取的食物总能量为854 2kj 满足不了每天身体的需要 1130kj 而且她处于发育时期 需要很多的营养物质 这个食谱必将影响到她的生长发育及生命活动 米 500克豆制品 100 150克瘦肉或鱼 肝类 100 150克蔬菜类 750克植物油 25克 一个中学生一天应摄入食物量 根据表10 5和10 6提供的数据 尝试设计一份新的 一日食谱 设计 二 体温 人体内部的温度 1 当你为亲人或邻居量体温时 如何确认他们是否发烧 2 为什么在sars流行期间 机场 车站等公共场所要通过体温探测仪检查旅客的体温 讨论 口腔 腋窝 直肠 37 2 36 8 37 5 人体维持体温的相对稳定有什么意义 维持体温的相对稳定 是人体进行正常生命活动的基础 体温过高或过低会影响体内酶的催化作用 从而影响人体的生命活动 严重时导致死亡 自学 人是如何保持恒定的体温 辨析 一个人生病发烧
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