你害怕孤独其实是拒绝成长.doc

你害怕孤独其实是拒绝成长人类的苦难源自无法在一个安静的屋子里独处。布莱士帕斯卡害怕独处的人多到让我们惊讶，可能所有人或多或少都是如此。我们害怕没有伙伴，朋友或家人的生活，生怕独自到陌生的地方旅行，担忧迷失时惶惶无助。出于对失败的恐惧，我们无法接受无人倚仗的人生。这种对独处的恐惧是正常的，我们都曾经历过，尽管我们竭力想避免这种恐惧，它却深深地伴随着我们。我们痛苦的原因是：为了逃避这种独处的恐惧，我们不断地建立社会关系，包括社交网站和电子邮件。为了避免一个人，我们可能会跟一个对自己来说并不适合的人在一起，只是为了有个人可以信任，有个人可以依赖。我们通过吃垃圾食品或疯狂购物来安慰自己，用这些东西来代替爱。但这儿有个秘密：独处才会让人有自主权。独处的宁静是一种享受。我们往往把独处看得很惨淡，很绝望，很恐怖，但其实它也是一种自由，是成长的机会，一个让你重新认识自己的机会。我正在艰难地学着面对，许多年来我一直害怕孤单，但学会情感上的自给自足是我做过的最棒的事之一。静坐一分钟，现在，转向你的内心。你是谁？你能干什么？你在想什么？当你近距离地审视自己，你能接受自己么？当你学习新事物时，你能发现自己的美么？同样，当你思考人生时呢？没什么好害怕的，我们应该庆祝，因为独处就是一种美。独自旅行独自生活如果你没做好准备，独自周游世界是不是听起来很可怕？那独自生活呢？没错，是很可怕，所以我们要学着面对。不知道怎么在一座陌生城市找对路？先从你住的地方开始吧试试走丢一次再找到回去的路。学会使用查看地图，学会找到显眼的地标，然后扩大区域到附近的城市。现在就用上你的新技能开始短途旅行吧。学会问路，哪怕走丢了，也要学着说没关系。不知道怎么支付账单和管理生活？从第一份账单开始。每次学会一项生活管理技能，变得自给自足。相比依赖别人，还是学会靠自己的双脚站立比较好。如果你可以养活你自己，那么再依靠别人就是一种优势，而不是因为软弱。不知道怎么保护自己？学着避开危险。学会注意你周围的环境，学会逃脱，学会防御，至少要懂得求助。这样你独自出行才会更有自信。独自旅行独自生活是一个学习的过程，但这一路你会越来越强。就像一个独自找不到回家路的孩子第一次遇到这种情况很害怕，但学会找到路之后就能更安全更放心地离开家了。亲密关系和独处学会一个人生活就意味着你无法开始一段亲密关系？一点都不对但是如果你一个人的时候都过不好，那么走进一段关系就是个彻底的错误。为什么？因为你太依赖。你需要那个人，不仅需要他付账或帮你管理生活，不仅要他保护你，供养你，还有情感上的需要。你需要他关注你，认可你，给你安慰和爱。这些东西都很美好，但因为这些而需要他人意味着你渴求别人的关怀，内心充满绝望，而这些并不是吸引人的特质。谁想跟一个内心缺爱充满绝望的人在一起呢？自信才更吸引人，还有自立，自强。所以学会面对一个人的时候。学会满足自己的情感需求，告诉自己你可以的，做自己，不需要别人“满足你”。如果你已经在一段关系中怎么办呢？这也是我自己正在解决的事学会独处依然是可以实现的。也就是当你意识到自己需要过分关怀时，及时退回来，自己解决这些需要。学习这个是一个缓慢的过程，但的确有效。一旦你学会了，那你在这段关系中就处于一个比较好的位置。你们现在是两个完整的人，因为对各自有好处才走到了一起。独处的快乐独处可能是件可怕的事，但亦可以是一件快乐的事。当你一个人的时候你可以尽情狂欢。感知你自己，去做那些不需