职业规划_快乐工作之赢在职场

快乐工作 赢在职场 课程主讲 韩穹 找讲师 就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台 课程的主要内容 找讲师 就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台 什么是工作 为取得酬报而付出一定的体力劳动 脑力劳动 找讲师 就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台 为什么而工作 你是否正为工作中人际关系的复杂而头痛不已 你是否觉得怀才不遇 不受重视而郁郁寡欢 愤愤不平 你是否曾因工作的繁忙 压力而身心俱疲萌生退意 你可曾为上司或同事的一句夸赞而欢欣鼓舞 你还记得通宵达旦终于成功完成项目时的激动欣慰吗 你体验过因表现优秀而升职加薪的喜悦吗 你是否因为在工作中获得别人的肯定而增强信心 充满继续努力的动力 找讲师 就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台 正确的工作观 找讲师 就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台 工作的意义 找讲师 就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台 找讲师 就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台 工作价值与金钱的关系 我们的目标 收入 工作价值少劳多得 多劳多得 不劳而获 不劳不得工作收入由那些部分组成的 找讲师 就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台 个人需求与目标的关系 马思洛的五个需求引发的思考 找讲师 就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台 概述 马斯洛的需要层次论第一次揭示了人类行为动机的实质需要是人类行为的导源需要是人类内在的 天生的 下意识存在的满足了的需要不再是激励因素 找讲师 就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台 课程的主要内容 找讲师 就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台 工作观 三种工作表现态度与人生的关系 找讲师 就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台 影响个人职业前景的不良习惯 投机取巧为了一时的便利 放弃了自己的未来 一时的得呈会让人不思进取 马虎轻率许多人之所以失败 往往就是因为马虎大意 鲁莽轻率 浅尝辄止样样通 样样松 什么事都知道点皮毛 还不如精通一行 推脱借口 总在找借口的人欺骗的是自己 找讲师 就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台 态度 你对你自己和他人的态度能通过改变你的期望而变化通过确定实际可行的目标 我们可以消除一些造成不愉快的根源 从不同的角度以一种不同的方式看待压力的原因可能是有帮助的 设法改变你对压力反应的方式 在承认有些事是你可以改变的 有些事你是无法改变的 同时 明智的做法是分清哪些是可以改变的 哪些是不可改变的 并且抵制试图改变那些不可能改变事情的冲动 你的态度对应付压力是关键的 现实地对待你的 抱负期望目标恰当地摆正你生活各个方面的位置 找讲师 就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台 情绪张力 情绪对人生的影响情绪对目标的影响情绪对工作的影响 找讲师 就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台 关键在于心态 面对一些我们始终都要做的事 逃避是没有用的 你是主动进取呢 还是被动执行 我们要学会区分 不想做 和 做不到 很多时候我们是 不想做 或者 没想到还有可能做到 而不是真的 做不到 找讲师 就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台 情绪张力 情绪对人生的影响什么是情绪的张力 情绪对目标的影响你的目标是什么 情绪对工作的影响情绪影响效率 健康 幸福 找讲师 就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台 似曾相识的语言 不是我的错不干我的事不是我的问题这工作该归哪个部门负责他們怎么不事先沟通好谁该为这些失误负责我们为什么得忍受这些改变什么時候才有人来教导 训练我 找讲师 就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台 爛水手責怪風向 業績不好 怪景氣差行銷活動未達預期 怪公司給的資源不夠專案進度延遲 怪協力單位配合不力部門績效不彰 怪部屬素質太差個人表現不佳 怪主管沒教你還在責怪誰 有擔當的人會怪誰 找讲师 就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台 個人擔當 不在改變他人先改變自己進而改變現狀實踐個人擔當修鍊自己的想法問比較好的問題付諸行動 找讲师 就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台 提示语 找讲师 就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台 课程的主要内容 找讲师 就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台 能力的组成 找讲师 就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台 三个对策 学习渠道的改变人每天都在变适应社会的能力每天都有新名词在诞生 不断适应 改变 学习 找讲师 就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台 工作环境的变化 旧日风光不再 过去工作的好时光稳定的工作 稳步上升的工资 可预见的职业生涯 现在工作的新环境经常变化的工作 工资没有保障和预见性 个人技能要不断地发展 找讲师 就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台 改变 改变随着奶酪的变化而变化享受变化 尝试冒险 去享受新奶酪的美味 做好迅速变化的准备不断地去享受变化记住 他们仍会不断地拿走你的奶酪 找讲师 就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台 舒适区 习惯和已知的领域 不安 紧张 焦虑 害怕 找讲师 就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台 课程的主要内容 找讲师 就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台 压力的分类 压力分为三类主观性 指同样的事件对不同的人所引起的压力状况 评价性 是个人对压力产生的好坏优劣看法活动性 是指压力的大 小强弱的活动过程当我们大脑发出不要怎样的指示时 偏偏 心想事成 找讲师 就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台 压力与责任 生活中的很多事 不管你愿不愿意 事情总是要发生的 你作为这个角色 你在这个位置 有些事总是要你去负责的 自己对这件事该负什么责任 自己对自己的身体该负什么责任 自己对自己的生活该负什么责任 这一切都是你自己的选择 是选择继续被动地 受害 还是选择 负责任 当你选择负责任的时候 主动权在你的手上 负责任是一种心态 当你用负责任的态度去看待事物的时候 你才不会指责和抱怨 你才会问一问自己的内心 我如何才能做得更好 找讲师 就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台 压力管理的实用方法 控制你的生理活动 自主神经系统 改变你的行为 对事件的反应 改变你的信念价值观和态度改变环境 找讲师 就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台 压力的积极作用 学习或工作上轻微的焦虑或压力 反而对我们有益 可以促进我们发挥潜能 提高效率 甚至帮助我们成长 请写出压力带给我们的积极的意义有哪些 最好能举例说明 写的越多越好 人是因压力而变的动物 追求快逃避痛苦 找讲师 就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台 压力的自我调节 A B C法则事件看法 解释情绪 找讲师 就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台 选择的力量 每天的每时每刻都是一种选择 选择你如何去做出反应 然后如何去感觉 这些感觉反过来又会影响着你如何行动 以及你如何去影响该事件和你生活工作中遇到的人每天的每时每刻 我们的内心深处都像泉水般流动着各种情感 期望 信念 需求 价值观以及生活态度 你给予了外界什么影响 你就会得到相应的回报 这就是你的选择 关注什么 忽视什么 容纳什么 拒绝什么 找讲师 就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台 课程的主要内容 找讲师 就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台 人期望什么往往就能得到什么人不可能表现出超越自己期许的水准力求表现 激发热情 乐观 投入 热情 目标 信心 希望 这些都是自我期许的同义词 找讲师 就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台 成就的绊脚石 懒惰 恐惧 轻估自己 找讲师 就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台 寻找每个人身上最好的东西你眼睛盯住什么你肯定就能看到什么寻找别人身上最好的东西能促使他们努力做到最好并且创造出一个积极的 卓有成效的环境 阳光思维 找讲师 就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台 因为我有家庭的顾虑因为我的人际关系不够因为我经验不足因为我没有时间因为别人不理我 不支持我因为我运气不好因为我没钱 因为我找不到人投资 因为我学历不够因为我身体不好因为时机不好因为我没有机会 因为我太年轻因为我太老因为我不会说话因为我没有信心因为我没讨个好老婆因为我怕 因为我没有一个好的家庭和背景因为我住在农村因为有人反对我这么做因为别人不接受我的意见和建议因为 快乐工作的方法 不说借口 找讲师 就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台 快乐人