《调整好自己的情绪课件》小学心理健康教育辽大版六年级下册_第1页
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文档简介

做情绪的主人 每天有个好心情 执教者 西新小学朱剑伟 课程对象 小学高年级 游戏 我的小脸会说话根据抽到纸条的内容做表情 不能开口说话 让其他同学猜猜 小脸 想要说什么 四种基本表情 喜 怒 哀 惧 画情绪花时要求 1 画时请安静2 可以自由地用不同的颜色来表示不同的情绪 3 可以画3种 4种或更多种的情绪 4 可以把花画大些 方便其他同学看 同桌讨论 同学们的情绪花上出现了一些不良的情绪 我们如何调节这些不良的情绪 先请大家同桌进行讨论 是什么情绪让你产生不良的情绪 当时有没有采取什么方法调节 调节不良情绪的方法 转移法 合理宣泄法 呼吸调节法 表情调节法 情景剧 一位同学虽然学习很用功 晚上学习到十一点 第二天又起来背音乐单词 但成绩一直考不好 又一次单元考试之后 它拿着写着 C 的考卷回家 父母雷霆大发地指责了他 他心里很难过 讨论 放飞自己纸飞机 谢谢
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